Без особого труда похудела на 10 кг.

Царевна-лягушка писал(а):

похудеть к лету хотя бы на 3-4 кг..

Мне бы на 24 кг похудеть...

Главное надежду не терять...

Kukjia писал(а):

Мне бы на 24 кг похудеть.

Юлечка, обязательно похудеешь! В твои-то годы... (ничего, что на "ты"?) это сделать все-таки полегче, чем в мои 48. Обмен веществ со-о-овсем другой. Сейчас каждое пирожное- "пять минут на языке, час в желудке, и всю оставшуюся жизнь на талии..." А вообще-то "лишних" у меня килограмм 8-10. Но решила ставить на первых порах реальные цели- говорят, что так лучше, чем потом сорваться.

Царевна-лягушка писал(а):

Но решила ставить на первых порах реальные цели- говорят, что так лучше, чем потом сорваться.

Абсолютно с Вами согласна, поначалу думала, все - 10 к летнему сезону, пару дней подумала и решила, что 5 будет очень реально, потому что стаканчик иногда с довеском бывает... Очень уж хочется ну вот... еще... последняя ложечка, честное слово...

Kukjia писал(а):

хи-хи Стаканчик сала)))))))

Я тоже похихикала, когда его представила.

Lana_nov писал(а):

Вообще, по себе знаю, что когда сокращаю мясо, то хорошо сбрасываю вес.

Я всегда думала, что от мяса не толстеют... Разве белок откладывается так же как углеводы? Или здесь роль играет их совместное употребление? P.S. Свет, над твоей линеечкой тоже похихикала, там написано:"Ем стаканчиками 4 кг".

Ленча-ча писал(а):

Последний прием пищи в какое время у кого когда происходит?

Не имеет значения. Но у меня так уж само по себе получается, что редко наедаюсь непосредственно перед сном, чаще успеваю еще часик побаландаться после еды, а потом ложусь.

Lana_nov писал(а):

Она наелась постной пищи до такой степени, что пришлось ей вызывать доктора.

А наш способ питания как раз не позволяет нам заниматься обжорством , значит, рассказ не про нас.

Аврора-ким писал(а):

Конечно суть поста-это духовное очищение, но телесное очищение, одна из его составляющих

Я бы даже сказала, что они взаимосвязаны, одно без другого невозможно. Чтобы бороться со своими "вредностями" нужно иметь сильный дух, а чтобы он таковым стал, его нужно тренировать, ущемляя тело, которое постоянно просит то чего-нибудь вкусного съесть, то чего-нибудь приятного ощутить. Вот телесный пост и помогает "закалять" дух, то есть сегодня смог побороть мясоедство, а завтра сможешь побороть, что-нибудь посерьезнее, например, бросишь курить, потом научишься руководить своими эмоциями и т.д. Но, разумеется, нужно именно эту цель и преследовать, а пост только ради того, чтобы вдруг в рот не попали молекулы мяса, конечно, становится бессмыслицей.

Ленча-ча писал(а):

Т@ТЬЯНА, спасибо что поделилась своим секретом

Девочки, перестаньте меня благодарить, я думаю, что этот секрет знали многие, просто я его немножко упорядочила и сформировала.

bobar писал(а):

sposibo avtoru

tanakyh писал(а):

Автору спасиб огромное

Царевна-лягушка писал(а):

Спасибо Вам, Танечка, за темку!

Все для вас! Худейте на здоровье.

Т@ТЬЯНА писал(а):

значит, рассказ не про нас

Не! Не про нас.

Т@ТЬЯНА писал(а):

"Ем стаканчиками 4 кг".

Пусть все думают: что за стаканчики такие?

http://gifzona.com/i/den_angela/pozdrav_den_angela_13.htmТатьянки!Всех С ДНЁМ АНГЕЛА!!!Честно пыталась вставить-не получилось. Сходите по ссылочке...

Татьянка63, спасибо, меня еще даже родные не успели поздравить, а здесь уже получила поздравления. А это тебе и остальным нашим Танюхам:

Спасибо,Танюш!Я этот день отмечаю застольем(Сегодня будут гости).Эх,мои стаканчики... А на д.р. меня отпускают с подругой или сестрой в круиз.

Всех Татьян с Именинами!!!

Танюшки! С праздником вас! С Днем Ангела!

Поздравляю всех Татьян с Татьяниным днем! Здоровья вам ,девочки, и успехов в нашем благородном деле-деле похудания.
Девочки, помогите пожалуйста, вставить линеечку. Она у меня в принципе вставляется, но при предварительном просмотре , впереди линейки вылезает какой-то код.

Танюшки - Дорогушки!!!!! С праздником! СДнем Ангела!!!!!!!!! Любви, счастья и исполнения всех желаний!!!!!!!!

Аврора-ким писал(а):

Она у меня в принципе вставляется, но при предварительном просмотре , впереди линейки вылезает какой-то код.

Он, что, сильно мешает?

Татьяны, Танечки и Танюши!
Всех-всех с именинами!

Телу- здравия,
душе- спасения,
Ангелу-хранителю- золотой венец!

Т@ТЬЯНА писал(а):

Девочки, перестаньте меня благодарить, я думаю, что этот секрет знали многие, просто я его немножко упорядочила и сформировала.

Da ya ela vsegda malo no bili ogranicheniya naprimer ne est posle 5 h no esli sem chuvstva vini a tut vse po pravilam ne chego ne narushau ,poluchaetsa ya em na mnogo bolshe seychas a hudeuu kstati ya eshe puu chay imbir mojet i ot nego polza

Девочки, всем привет!
Всех Татьянок с именинами!!!!

А я не похудела ни на грамм Взвесилась и чуть не разревелась.... Хотя дубленка стала свободнее и джинсы тоже... Да и коллега сегодня сказала что живот убрался... А почему же вес стоит?????? Что за напасть, видимо жить мне всю оставшуюся жизнь слоном

Жир он легкий. Смотри по объемам. А они похоже уходят. Так что все в порядке.

Lana_nov Свет, а за какое время у тебя 4кг сбросилось?

Lana_nov писал(а):

Он, что, сильно мешает?

Да нет, Света, не мешает. Только как-то не правильно это.Буду пробывать еще.

Аврора-ким писал(а):

Да нет, Света, не мешает. Только как-то не правильно это.Буду пробывать еще.

Попробуй из другого какого нибудь маста сделать. Я вчера одну сделала, так код вообще корявый какой-то получился. Линейка вообще не отобразилась. Только кам код.

Kukjia писал(а):

Lana_nov Свет, а за какое время у тебя 4кг сбросилось?

Ну, 1 сообщение у меня в этой теме 25 ноября. А из-за угла где-то 2 недели до того шпиёнила. Но 1-й вес приблизительно указан. Там мож и больше было. Просто не взвешивалась. Только мерки снимала. Но цифру 75 на весах видела. Еще до стаканчиков.

Kukjia писал(а):

А я не похудела ни на грамм Взвесилась и чуть не разревелась....

Ну что за упаднические настроения, Юлечка!? Никакой паники! Вот дожидаешься очередного "кормления" , берешь стаканчик чего-нибудь полезно-вкусного в одну руку , карандашик в другую и начинаешь спокойно анализировать ... Может времени прошло мало от начала похудания, а обмен веществ медленный, может надо снизить калорийность, может обьем стаканчика надо уменьшить(для очень калорийной пищи), может... В общем-анализируешь, делаешь выводы, записывашь их... И спокойненько двигаешься дальше! А килограммчикам своим скажешь-

Царевна-лягушка
Спасибо за подрежку, я все равно этот способ не брошу, я уже и привыкла, легко так в пузе)

Lana_nov писал(а):

Попробуй из другого какого нибудь маста сделать.

Спасибо, Света, все получалось.

Привет девочки! Всех Танюш с вашими именинами !ТАНЮША,прочитала только что про твой способ похудения. Завтра начинаю,думаю,что он мне подойдет,так как люблю есть все да побольше,а особенно свои торты.