Без особого труда похудела на 10 кг.

СВЕТТА77 писал(а):

Не ела ничего лишнего, все взвешивала и клала ровно норму,

Начну тоже взвешивать, а не на глаз!

СВЕТТА77 писал(а):

ну и обязательно 30 минут после еды двигалась

А я себе прогулки в дальние магазины устраиваю ( в ближайшие не хожу)

Путница писал(а):

через пару дней, особенно после урагана, который был у нас, вес 73,700-74,2

Наташ, мне бы твой вес!!! Я о таком только мечтаю!!!

Путница писал(а):

Хочу с понедельника пойти в фитнес-клуб, нашла рядом с работой. Посмотрим, что получится. Нужно подтянуть мышцы

Молодец!!!

Путница писал(а):

Светланка, я тоже стала метеозависимой. Разбиралась , оказывается на Солнце вспышки участились в 3 !!! раза! Так что это не возрастное, осбенно у меня

Понятно ... Интересно, а с этим можно как-то бороться? А то я уже перешла на употребление Андипала, а я не сильно люблю таблетки пить..

Путница писал(а):

Светик, м.б. у тебя хорошая реакция на черешню, но, насколько я знаю, она достаточно тяжела для организма и разгрузку на ней проводить нежелательно

Мы ее просто обожаем!!!! А вот клубнику -наоборот, ее я не могу много есть.

А черешни поел чуток и насытился сразу.

Надюха писал(а):

Начну тоже взвешивать, а не на глаз!

А Вы что будете взешивать???

СВЕТТА77 писал(а):

А Вы что будете взешивать???

Все, что ем.

Надюха писал(а):

Все, что ем.

А зачем? Тут же система по объему.

Я просто взвешиваю, потому как у меня немного иначе все.

Девочки,хоть я и недистиплинированная (ох,эти мои перекусы-руки себе бы поотбивала),но вот тоже заметила ,что обьемы немного ушли Я не взвешивалась и не мерялась-просто по рабочим брюкам заметила- то еле застегивала а теперь вдох делать ненадо Так что я теперь буду контролировать себя во все глаза(вернее, наверное ,руки).Тем более что ухожу в двухнедельный отпуск и соблазнов рабочих не будет.Хотя эти две недели проведу в Крыму, а там......Но у меня теперь стимул ого-го какой есть.

СВЕТТА77 писал(а):

Я просто взвешиваю, потому как у меня немного иначе все.

Понятно.
У меня сегодня -100г всего! Ну как же легко набирать и как трудно потом все это сбросить!!!!

Цитаты из интернета
Вот эта практически про нас

Подруга! Лето уже, а ты все никак жирок с пуза не уберешь!
yyy: Это не жирок, - это пояс верности тортикам!

xxx: Жрать хочу!
yyy: Люся, девушки кушают, а не жрут.
xxx: Кушать я хотела восемь часов назад, а сейчас я хочу жрать!

Valentina47 писал(а):

Кушать я хотела восемь часов назад, а сейчас я хочу жрать!

А я уже "пожрала"

Но все в пределах нормы, хотя чувствовала себя Котигорошком

Правда 40 минут движения : мойка посуды, полов, выгул собаки немного облегчили мое состояние.

В общем, угощайтесь

СВЕТТА77 писал(а):

В общем, угощайтесь

Ммммм.. и это на ночь глядя . На такое только с утра можно смотреть

Valentina47 писал(а):

и это на ночь глядя

Это по форумским часам уже глубокая ночь, а у меня все в норме-20.00

А это я себе на завтра перловочку в мульте сделала

А это я себе на завтра перловочку в мульте сделала

[/quote]Млин ну нельзя так изголяться!!!

Девочки-красавицы,принимайте и меня в свою дружную "стаканчиковую" компанию .Всю тему прочитать не смогла,но много для себя почерпнула.Так как я любитель выпечки,сладенького и хлеба,то этот способ похудения для меня,мне то много и не надо,хотя бы 5 кг,но мучают они меня сильно.Подкупает то,что можно кушать все и через 2 часа,а за вчерашний день я уже почуствовала,что вполне наедаюсь стаканчиком.
Мужа тоже подключила,а то совсем расслабился,но он такой слабовольный в этом плане поэтому не знаю-надолго ли он?
За первый день ушло 400 гр,чувствуется легкость в желудке,голода совсем нет.Еще пытаюсь заняться БФ,но в идеале хочу тренажер-эллиптический.
Спасибо Танечке(хозяйке темы) за то,что поделилась своими результатами,жаль,что она очень давно здесь не появляется.

Наташа,Горячий Ключ
Наташа, привет Рада тебя здесь видеть

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

этот способ похудения для меня,мне то много и не надо,

Наташа, судя по аватарке, тебе действительно совсем мало надо убрать Счастлииивая

Valentina47 писал(а):

Наташа, привет Рада тебя здесь видеть

Валюш,спасибо !Только как-то немноголюдно здесь,все в отпуске что ли?

Valentina47 писал(а):

Наташа, судя по аватарке, тебе действительно совсем мало надо убрать Счастлииивая

Так это же аватарка хорошо подобранная!!!

СВЕТТА77 писал(а):

В общем, угощайтесь

Светочка, ты зачем возбуждаешь нам аппетит???

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

Девочки-красавицы,принимайте и меня в свою дружную "стаканчиковую" компанию

Наташ, привет!!! Очень тебе рады!!!

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

За первый день ушло 400 гр,чувствуется легкость в желудке,голода совсем нет

А я забыла сегодня взвесится!!!

Надюха писал(а):

Наташ, привет!!! Очень тебе рады!!!

Надюшик,привет!!!Я тоже рада новой компании,надеюсь,что у меня что-нибудь получится,да и остальных тоже!

Девочки, всем привет!!!!

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

Девочки-красавицы,принимайте и меня в свою дружную "стаканчиковую" компанию

Очень рады!!!! Стаканчики просто прелесть. Это очень хороший способ вернуть стройность и быть в форме.
Я с малышом на даче. Погода начинает напоминать летнюю пору, так что ловим каждый лучик.
Желаю всем стройности, здоровья и прекрасного настроения!

Георгинчик писал(а):

Я с малышом на даче

Наташ, хорошей погоды и отдыха!!!

Георгинчик писал(а):

Желаю всем стройности, здоровья и прекрасного настроения!

Спасибо!!! Взаимно!!!
А у меня вес сегодня перевалил за 80кг!!!!
С утра 79,7!!! Ура-а-а-а!!! Линеечку пока не меняю, посмотрим, что будет к пятнице.
Наташа,Горячий Ключ
Наташ, устанавливай линеечку, как у нас. Появится стимул!

Георгинчик писал(а):

Девочки, всем привет!!!!

Привет,тезка!!!

Георгинчик писал(а):

Очень рады!!!! Стаканчики просто прелесть. Это очень хороший способ вернуть стройность и быть в форме

Наташ,надеюсь!!!

Георгинчик писал(а):

Желаю всем стройности, здоровья и прекрасного настроения!

Ой,спасибо!!!Взаимно!!!

Надюха писал(а):

у меня вес сегодня перевалил за 80кг!!!! С утра 79,7!!! Ура-а-а-а!!! Линеечку пока не меняю, посмотрим, что будет к пятнице

Надюшик,поздравляю!!!Что еще нам женЧинам надо,чтобы хоть по граммулику уходило!!!

Надюха писал(а):

Наташ, устанавливай линеечку, как у нас. Появится стимул

Сейчас соображу чё-нить!!!

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

Сейчас соображу чё-нить!!!

Наташ, мне девочки давали ссылочки, посмотри!
http://www.calorizator.ru/lines/1
http://line.romanticcollection.ru/ves/index2.php

Девочки всем привет! У нас стоит страшная жара ,до 36°гр. доходит,воздух очень сырой,голова страшно болит,спасаюсь таблетками и крепким кофе, и это продолжается уже целую неделю.Вообще я стала замечать что голова болит тогда ,когда у нас резкие перепады температуры,и у мужа также.Девчата,может знаете,что это может быть?

*Т@тьян@68* писал(а):

Девчата,может знаете,что это может быть?

Сосуды

*Т@тьян@68* писал(а):

Девчата,может знаете,что это может быть?

Как мы выяснили выше - это вспышки на солнце увеличились в 3 раза. Я тем же сейчас страдаю. Раньше тоже кофе пила и попускала, а потом пару раз померяла давление в такие моменты -160/100 и отказалась от этой затеи. Теперь пью таблетки вместо кофе. А вчера все наоборот было - 110/60, а для меня нет ничего хуже чем пониженное давление.. Тут я конечно кофе выпила

Но у меня еще рядом с головной болью во время погодных скачков идет еще и отечность Только избавилась от нее, а тут опять резкая перемена погоды

Что -то у меня вес плохо уходит....На "стаканчиках" с февраля,за первый месяц потеряла 2.5 кг., и -1 кг. (с трудом) за три следующих....

Девчёнки,подскажите,как линеечку подправить....