Обсуждение вопросов йоги Г.А.С. (и вегетарианства)
| Сообщение | Автор | |||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
23 Янв 2018 20:30
 |
Soya
 Зоя   |
|||||||||||||||||||||||||
  
Да, Леночка. 
 Согласна.
Мы друг от друга узнаем много интересного.
Ты абсолютно права.
Но все же думаю, что начинать нужно у хорошего преподавателя, чтобы не было ошибок.
Танечка, привет! 
Танюша, повторюсь, но скажу, какие же вы молодцы. Смотришь на вас и думаешь, что пока есть такие люди как вы, есть у Земли шанс.
Как хорошо, что сейчас есть возможность вспомнить традиции.
Молодцы. Вы это заслужили.
Танечка, посмотрела видео. У тебя чудесный голос, теплый и бархатный.
Спасибо за фотографии, за то, что делишься с нами. Детки твои как выросли.
А места у вас сказочные. |
||||||||||||||||||||||||||
|
23 Янв 2018 23:16
|
олина
 лена |
|||||||||||||||||||||||||
|
Приветик, девуленьки!!!
я тоже забежала на секундочку: читала и смотрела Танюшкины материалы!!! Мы все на едином дыхании
Оченьочень рада Танечкиным сообщениям, фотографиям, видео!!! Танечка, можно я дам часть материала на форуме йогов? И еще есть ли у тебя страничка на фейсбуке? Я бы хотела и там поделиться твоими прекрасными достижениями! (в ок и Vk у меня нет старничек) |
||||||||||||||||||||||||||
|
23 Янв 2018 23:17
|
photo2011
 Natalie |
|||||||||||||||||||||||||
привет, Леночка! У тебя утро! у нас вечер 
FotoTanya Танечка, хорошие песни, задушевные! И голоса чистые  |
||||||||||||||||||||||||||
|
24 Янв 2018 7:16
|
FotoTanya
 Татьяна 45 лет Россия |
|||||||||||||||||||||||||
|
Здравствуйте, красавицы!!!
Ага, Наташ, и мне понравилось))))) 
Приятное так сказать с полезным, а я все конспектировала как в универе))))))))
Иришка, привет, просто это получился концентрат полгода жизни))))))) 
Лилечка, я счастлива быть вкладом в твою жизнь! Твоя перловка с картошкой и рис с капустами - твой супервклад в мою жизнь 
Зоечка, я в лучшем будущем планеты абсолютно уверена!!! 
Леночка, делись, пожалуйста, конечно ДА! 
На фейсбуке странички у меня нет, итак еле успеваю на 2 фронта)))) Снимки выкладываю на ОК, а вКонтакте в основном только пропагандой занимаюсь (слова моего мужа)))))
БОЛЬШОЕ СПАСИБО ВСЕМ ЗА ДОБРЫЕ СЛОВА!!! ЛЮБЛЮ И БЛАГОДАРЮ!!!!!!!!!!  |
||||||||||||||||||||||||||
|
24 Янв 2018 9:00
|
олина
лена |
|||||||||||||||||||||||||
FotoTanya .gif)
Танюшенька! Привет, моя душенька!!! Вот это подарок! Танечка объявилась
Танечка, а может завести еще на фейсбук страничку? Там сейчас многие люди делятся информацией А трудов, если ты выкладываешь в других сетях будет только копироание и публикация... В общем тебе конечно виднее и понятнее что делать
Я знаю, что с VK у некоторых проблемы: система не распознает пароли и это 
никак не решается. Так не только у меня, а еще у некоторых... Может и не закономерность - но случается... Моя страничка https://www.facebook.com/profile.php?id=100009715440826 там есть видео с Учителем и некоторые материалы, в том числе от друзей из ШЙГАС, я тебе даю на случай, вдруг понабиться что-то из теории или пригодится. И в болталочке в последнее время немного болтаю...
Танечка - очень радуюсь за вас! Молодцы! посмотрела все видео и даже в боковушки залезла, все фотографии - просто замечательно! Вот это реальный наглядный жизненный вариант, когда к власти приходят зеленые.. у вас получается даже с голубыми вкраплениями (управленцы от зеленых - это борцы за экологию, а голубые - это духовность, конечно без 
привлечения антиприродных нехороших смыслов... а всего существует 12 типов управления по цветам - это по природе... конечно красные всем нам хорошо известны, представлять не надо). Танюшка - ты красавица какая стала и голос так изменился в лучшую сторону - вот это я понимаю вот это кропотливая работа!!! Тебе очень идет синее платье!
А как изумительно звучит твой голос на первом видео - такие душевные теплые слова!!! Так и хочется говорить словами Маяковского : " Я знаю саду цвесть, когда такие люди в стране (уже не советской) есть! Ой Танюша, сколько радости принесла!!!
 |
||||||||||||||||||||||||||
|
24 Янв 2018 9:05
|
олина
лена |
|||||||||||||||||||||||||
|
photo2011
Наталочка, приветик!!! 
и это верно, Наташенька.. в природе именно так: не успел быстро сбежать - попал в круговорот обмена плотоядного... |
||||||||||||||||||||||||||
|
24 Янв 2018 9:18
|
олина
лена |
|||||||||||||||||||||||||
|
Irina Divers
Ирусенька, приветик, дорогуленька!!!
привет привет!!! ЗабегаЙ. Ирочка я и сама наскоками
как великолепно сказано!!!  |
||||||||||||||||||||||||||
|
24 Янв 2018 9:41
|
олина
лена |
|||||||||||||||||||||||||
|
Лили
Оооооооооо! Таня сделала день сегодня всем!!! 
Как ты права Лиль!  |
||||||||||||||||||||||||||
|
24 Янв 2018 10:02
|
олина
лена |
|||||||||||||||||||||||||
|
Soya
Солнышко, Зоенька, привет!
там конечно возможно и будут пробелы, но думаю и надеюсь первое впечатление будет все же результативным... Обожаю анатолия Кима
вот один признак... Человек по сущности своей беспечен ... потому как у него много есть уже умений и опыта, он более вариативен. а животный, у него какие задачи: выживание за счет еды, размножение .. вот этим и живет... В этом и все интересы... 
Да, дорогуленька! Я так счастлива, что встретила тебя!!!
да, потому легко, легко, играючи, не впадая в серьезность
у нас например все ведут по единой методике, а готовит всех Учитель. У него школа очень сильная с филиалами во множестве городов. Так что инструкторы хорошие все! 
У нас даже принцип - никто не имеет против того, что человек может походить от одного инструктора к другому... все равно методика одна, а человек может свободно выбирать... что касается меня, то опыт преподавания в группах и плюс еще и онлайн имеется ошибок не надо бояться. многое принципиального значения не имеет. то что прорабатывают тщательно в студиях фитнесс-йоги (точность и чистота выполнения упражнений) - это несколько не так. Каждый человек индивидуален, гораздо важнее одновременно развивать все 8 ступеней йоги,а не только физические упражнения... вот тогда и ошибок не будет!
Хотя ошибки ведь тоже нужны...
 |
||||||||||||||||||||||||||
|
24 Янв 2018 10:13
|
олина
лена |
|||||||||||||||||||||||||
 
Sarah Brightman Andrea Bocelli -1997 Por ti volare https://www.youtube.com/watch?v=QpAvfmomw2I&feature=youtu.be |
||||||||||||||||||||||||||
|
24 Янв 2018 23:20
|
photo2011
Natalie |
|||||||||||||||||||||||||
Таня, как долго длился семинар? |
||||||||||||||||||||||||||
|
25 Янв 2018 4:43
|
олина
лена |
|||||||||||||||||||||||||
Как пережить холода в бодрости и стройности Холода — не повод наедаться под одеялом и грустить. Скорее это повод больше времени уделять делам и больше внимания своему образу жизни... Разогрев перед едой Когда нам холодно, холодные салаты и смузи выглядят менее аппетитно. Но присутствие свежих фруктов и овощей — залог бодрости и стройности. Поэтому, чтобы салаты и фрукты оставались в ежедневном рационе: 
Не убирайте фрукты в холодильник. Несколько дней они отлично хранятся при комнатной температуре, и есть их будет куда приятнее. Для разогрева с утра пейте горячую воду с лимоном. Перед едой и, придя с улицы, выпивайте стакан горячей воды (можно с лимоном, лаймом или медом) или чашку горячего травяного чай. Также перед едой полезна короткая физическая активность — приседания, прыжки на месте и пробежка по лестнице разогревают не хуже горячих батарей. 
Для хорошего пищеварения круглый год — Начинайте обед и ужин с порции свежих овощей. — Не перебарщивайте с маслами, будь это самое лучшее оливковое, льняное масло или гхи. Любое масло — это концентрированный жир, который не нужен организму в больших количествах. — Забудьте об использовании рафинированного масла. Когда жарите или запекаете, используйте гхи (очищенное топленое масло) или кокосовое масло. — Белый рис и макароны заменяйте на гречку, киноа и пшено. — Употребляйте как можно меньше продуктов из пастеризованного коровьего молока. 
— Не запивайте еду — воду или чай пейте примерно через час после еды. — Больше зелени в соках, смузи, салатах и гарнирах! Свежая зелень — это порция суперпользы, которая прибавляет энергии, улучшает пищеварение, здоровье волос и кожи. — Чем проще ингредиенты, тем легче с этой задачей справится ваше пищеварение, и тем больше энергии будет у вас после обеда Одевайтесь бодрее 
Ходите дома в футболке и шортах или красивых лосинах, но не в мешковатом костюме медведя. Одежда имеет значение, даже если вы живете одни, или одни в окружении троих детей и кошек. Чем больше одежда настраивает на активность, тем бодрее и веселее мы себя чувствуем. Несмотря на холод за окном, дома нас греют горячие батареи, а значит можно устраивать домашнее лето. Есть только миг 
Можно ныть, как хорошо в тепле у моря, на пляже с бокалом лимонада и вздрагивать от холодного ветра. А можно одеться потеплее и получать удовольствие от разноцветных листьев под ногами, града, снега и другого многообразия природных явлений. Даже если солнце не видно за тучами, выбирайтесь днем на улицу. Прогулки при дневном свете улучшают настроение и полезны для зрения. Полчаса на улице каждый день — must-have этого сезона. 
Перемены Летом мы больше отдыхаем, а с осени начинаем больше работать, в том числе над собой и своим пространством. Сейчас самое время избавить свой дом от лишних вещей, переставить мебель, научиться рисовать или стоять на руках, пойти на занятия балетом или изобрести пять новых полезных десертов. Непогода — отличный шанс переделать все то, на что не хватило времени летом. Согревайтесь в холода новыми интересными знакомствами, общением с друзьями и новыми увлечениями. 
А теперь обед! 5 наших любимых горячих блюд: Розовый кокосовый суп и тосты с авокадо 
http://salatshop.ru/post/35697463824 Запеканка из цветной капусты с козьим сыром 
http://salatshop.ru/post/28188296144 Морковь «фри» с томатным кремом  (у меня батат от Оливера)
http://salatshop.ru/post/47188739421 Стеклянная лапша с кукурузой и имбирным соусом 
http://salatshop.ru/post/61666864537 Суп-пюре из запеченной моркови 
http://salatshop.ru/post/16862670767 http://salatshop.ru/post/62406234205 |
||||||||||||||||||||||||||
|
25 Янв 2018 11:26
|
Soya
Зоя |
|||||||||||||||||||||||||
|
Доброе утро, девочки!
Танечка, спасибо, это дает надежду.
Ты и так молодец, столько всего успеваешь.
Ленчик, а можно подробнее? 
Раньше нас учили, что не хлебом единым жив человек. Но времена дефицита все же наложили свой отпечаток на людей.
Ленчик!  Я тоже очень счастлива.
Ты нашла себя. И это счастье. Так как многие ходят на работу, но не получают от нее удовлетворение.
Конечно, Ленчик. Я имела в виду, что не самому учиться по видео или книгам. Так как инструктор подскажет как правильно делать то или иное упражнение.
Согласна на 100%
Знаю, Леночка, твое отношение к ошибкам. Но лучше без ошибок, т.к. иные ошибки дорого обходятся.
Спасибо
Некоторые фрукты нельзя в холодильнике хранить.
Ленчик, спасибо, интересная статья и рецепты  |
||||||||||||||||||||||||||
|
25 Янв 2018 11:35
|
олина
лена |
|||||||||||||||||||||||||
 
 
https://www.youtube.com/watch?v=qdaO5aypIKA Не поправить дня усильями светилен, Не поднять теням крещенских покрывал. На земле зима, и дым огней бессилен Распрямить дома, полегшие вповал. Тротуар в буграх. Меж снеговых развалин Вмерзшие бутылки голых черных льдин. Булки фонарей. и на трубе, как филин, Потонувший в перьях, нелюдимый дым. Борис Пастернак |
||||||||||||||||||||||||||
|
25 Янв 2018 17:32
|
photo2011
Natalie |
|||||||||||||||||||||||||
|
Девочки, привет!
Зоечка, привет! Расскажи, пожалуйста, какие фрукты нельзя хранить в холодильнике? Я как-то вычитала , что из овощей помидоры нельзя класть в холодильник.
Леночка дорогая, отличный пост!!! Так много приободряющего!! |
||||||||||||||||||||||||||
|
25 Янв 2018 19:11
|
Soya
Зоя |
|||||||||||||||||||||||||
Спасибо, Леночка. Сразу вспомнилось его стихотворение "Зимняя ночь".
Привет, Натуля!
Насколько я знаю, в холодильнике не рекомендуется хранить бананы, они становятся коричневыми и мягкими, а цитрусовые теряют свой аромат, большинство экзотических фруктов не любят низкие температуры. Кстати дыня ,арбуз, грейпфрут, ананас также не любят холода. Их лучше в келере хранить. Дыньку можно минут 30 охладить, но не более, т.к. аромат теряется.
Тоже слышала. Так как они могут заплесневеть там. Помидоры рекомендуют хранить в прохладном и сухом месте, подальше от других овощей, т.к. они выделяют большое количество этилена. Огурцы тоже нежелательно хранить в холодильнике, для них лучше температура около 15 градусов, тогда они дольше остаются свежими. |
||||||||||||||||||||||||||
|
25 Янв 2018 19:26
|
photo2011
Natalie |
|||||||||||||||||||||||||
таким образом, можно легко разгрузить, освободить холодильничек. Приготовила на днях укропный соус  http://forum.say7.info/topic81961.html |
||||||||||||||||||||||||||
|
25 Янв 2018 23:24
|
олина
лена |
|||||||||||||||||||||||||
|
Soya
Зоенька, добрый час!
собственно борьба однако конечно не исключана, за все: за экологию, за создание новых технологий за развитие прогресса в период новой юги. Возможно борьба не втом понимании, в котором у нас укрепилось в сознании за период железного века... однако дел конечно немало и прежде всего создание технологий по переработке всего того огромного количества мусора, наводнившего огромные площади планеты... Остальное чутьчку попозже, убегаю и только заглянула, чтобы сказать как я вас всех люблю! |
||||||||||||||||||||||||||
|
25 Янв 2018 23:26
|
олина
лена |
|||||||||||||||||||||||||
|
photo2011
Привет, Наталенька!!! Отличная ссылочка на соус, даже в каталог рецептов хорошо бы внести и дать ссылочку в теме вегетарианских рецептов 
Наташенька, замечательны вопросы поднимаешь!!! Интересно!!! Всех люблюю.пока убегаю!!! |
||||||||||||||||||||||||||
|
26 Янв 2018 7:58
|
олина
лена |
|||||||||||||||||||||||||
|
Всех Танечек
t a s m i FotoTanya Юрьевна 
Зимний день, холодный, снежный, Все деревья в серебре. День Татьяны — милой, нежной — Отмечаем в январе. 
В Татьянин день Вам всем привет — Из самых теплых слов букет. Вам, прекрасным, дорогим. Мы Вас любим, ценим, чтим! 
Грациозные, красивые, Не найти совсем изъяна, Очень добрые, душевные Ведь не даром Вы — Татьяны! 
Вы во всем неповторимые И достойны восхищения Всегда успехом увенчеваются Ваши начала и стремления. 
(у нас еще 25 января - без опоздания ) |
||||||||||||||||||||||||||
|
26 Янв 2018 10:02
|
олина
лена |
|||||||||||||||||||||||||
Зоюшка, постараюсь ответить постепенно так как мне нужно сверить некоторые моменты, полностью 12 цветов по-моему я не нашла, но кое какие цвета правления дейстивтельно есть...
это верно, люди тоже учатся в какой то степени отвлекаться от своей беспечности... но человек в любые времена остается человеком или может и деградировать..
не совсем так... тут период становления и проработки, набирания опыта, 
навыка и умений... что касается рутинной работы - то не то слово, что не все... но ... но... условия, которые сейчас существуют на Земле учат многому. И прежде всего умению делать все с удовольствием... (таковы на сегодня условия жизни)... так как наша Вселенная окружена соседними и вращаясь они попеременно влияют на нашу Вселенную. В период Кали юги на нас влияла Вселенная, главной стихией которой было страдание и все развитие у нас шло через страдание... сейчас на нас начинает влиять Вселенная, стихия которой (основная) - удовольствие. Поэтому в духе времени важно делать все с удовольствием (с удовольствием варить, работать, творить...)... и уметь самоограничиваться в удовольствиях...
что касается видео - то ни одного компетентного на сегодняшний день я еще не встретила, в основном это фитнес - йога..вот что сказал Учитель по-поводу подобных занятий: ФИТНЕС-ЙОГА Модный в настоящее время вид гимнастики. Ничего общего не имеющий с истинной Йогой, поскольку занимается исключительно упражнением физического тела, а цель истинной практики - духовное продвижение. Многих вводит в заблуждение внешнее сходство асан Хатха-Йоги и упражнений "фитнес-йоги", однако надо иметь в виду, что первая ставит свойе целью не только и не столько развитие "гибкости тела". Ее цель - достижение определенных состояний сознания с использованием асан. Надо признать, что многие современные школы Хатха-Йоги, по сути своей, являются такими же фитнес-секциями, придавая огромное значение правильности внешнего выполнения асан и при этом ничего не говоря о внутреннем состоянии ученика. Что касется книг или отдельных текстов, то есть грамотные, компетентные. В 
них тоже можно разобраться.... но сейчас в теме красоты и йоги комплексы и предварительная подготовка (эта же гимнастика в дальнейшем полнимает энергетические потоки потому ее вечером делают) все из школы ШЙГАС, которая уже более 50 лет активно и успешно обучает м ножество людей веселы. поправили свое здоровье, помолодели и даже на турнирах йоги хотят выступать и успешно выступают, я вижу фотографии участниц 85 лет (улыбающихся и бодрых)...Методика единая, инструкторы подготовлены Учителем и в дальнейшем под их руководством готовятся новые, так как есть востребованность в разных городах в компетентных занятиях, чтобы был результат (причем сразу - собственно так действительно получается), конечно сразу результат скорее как тенденция... но она ощущается устойчивой и возрастающей..
Это я только высказываю свое мнение и отношение... конечно кажды решает для себя все сам... но порекомендовать я все же могу ))))))))) 
В отношении ошибок: дорого обходящиеся - это все же уже крайность...конечно бездумность - это тоже не лучшее... но совсем уж сажать себя под колпак тоже крайность... Главное убрать страх - ведь зачастую это программа, которая не дает развиваться, причем привитая с детства, так как за ошибку всегда ругали... а они есть великое благо для человека и бояться их не надо...
рада, что пригодилось
 |
||||||||||||||||||||||||||
|
26 Янв 2018 10:07
|
олина
лена |
|||||||||||||||||||||||||
Натуленька, очень приятно, что пригодилось!!!
красиво подано, так аппетитно! Интересно. сколько он хранится7 Я читала, что даже замораживать можно! Натуленька, спасибо, что поместила сообщения в каталог рецептов! Он у меня по-моему тоже в блокнотике...  |
||||||||||||||||||||||||||
|
26 Янв 2018 10:32
|
олина
лена |
|||||||||||||||||||||||||
|
26 Янв 2018 12:26
|
Soya
Зоя |
|||||||||||||||||||||||||
|
Доброе утро, девочки!
Изумрудный цвет.
Наконец-то.
Спасибо, Леночка.
Оптимистично.
Отличный девиз.
Вот именно.
Ты знаешь, Ленчик, меня в детстве никогда не ругали и не наказывали, но я все-же думаю, что многих ошибок бы не сделала. Как говорят:"Знал бы где упасть, соломки бы подстелил". |
||||||||||||||||||||||||||
|
26 Янв 2018 17:32
|
t a s m i
 Татьяна Подмосковье, г. Сергиев Посад |
|||||||||||||||||||||||||
|
Девочки, доброе время суток
Леночка, благодарю
Немного отвлеку от "бытовухи" ... Вчера была на концерте хора Валаамского монастыря, это праздничный, светский хор (братский хор у них есть, но он невыездной), ежегодно бывает у нас в городе, но я как-то не доценивала их, думала там много молитв поют, но нет ... Исполняли акапельно ... необычное для меня песнопение, у нас в Лавре так не поют (вообще церковных распевов существует несколько, у них северное, пришедшее на Валаам из Византии...), были духовные церковные песнопения русских классиков (для церкви писали музыку Бортнянский, Чесноков, Чайковский, Свиридов и др.), болгарские, сербские и греческие духовные, на их языках, потом некоторые русские народные, украинские, советские современные (нашу Катюшу вообще пели вместе, весь зал встал и пел с ними ...). Потрясена мастерством исполнения, восторг от редчайших голосов (бас-профуто, даже не слышала о таком ... контратенор ... тенор-альтино ... в хоре бывают исполнители из Мариинского и Большого театров, но у нас , думаю, состав был попроще...). Великолепна сила и чистота мужских голосов (из церковных хоров всегда предпочитала мужской, чем женский хор ... где-то читала, что у нас есть "железа", это в головном мозге, которая восприимчива у мужчин на женские голоса, а у женщин - на мужские). А сам руководитель ... - имеет великолепнейший голос, сам и пел, и сам себе аккомпанировал, он одновременно хоровой дирижёр и вокалист, и композитор ... Зал в конце встал, никто не хотел уходить, я такого не ожидала. Слушали на одном дыхании. Как в другом мире побывала ... много чего я не знала ...это целый пласт особой культуры... Сегодня в интернете поискала и всё прочитала о них. Много есть видео, хотела сделать ссылки, но не все подходят пока ... Кстати, когда я была на экскурсии в Свято-Троицком Александро-Свирском монастыре в Ленинградской области (там был большой престольный праздник), то обратила внимание на этот северный церковный распев, ооооочень красиво пели, некоторые их ноты как бы вовнутрь "входили", так потом оказалось, что участвовали солисты из Мариинки (там 100 км от с.Петербурга), они туда часто приезжают петь... мы их потом видели в современных джинсах, они ходили по территории монастыря... Конечно, эта тема не вписывается в тематику болталки, притом наши вкусы разные, но очень хотелось рассказать вам, мне кажется это очень познавательно ... Девочки всё, я закончила ... 
Берегите себя и своих близких хороших ВСЕМ выходных  |
