Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Пельменb писал(а):

Репка тертая с чесноком и творогом

Вер, всё дивлюсь твоей репке Хоть бы узнать,как она на вкус

Оля-ля-ля писал(а):

Даже слона жареного , залитого сгущенкой

А мне сейчас муж заявил-что я никогда не похудею и ускакал на работу вночь,..А я хотела с горя пойти наесться,но потом думаю- А нетушки,не дождёшся ПОДДЕРЖИТЕ -девчёночки Завидую тем-кого мужья поддерживают(белой завистью ) мне такого никогда не дождаться

Всем привет, девушки

натка...
Не поддавайся на провокацию.
Только путем осознания своей задачи ты перестанешь быть зависима от мнения других, пусть и очень близких людей. Ты сама осознаешь ЧТО и ЗАЧЕМ делаешь,в данном случае получается так что ты зависишь от обстоятельств, а должно быть наоборот. Обстоятельства будут складываться так, как ты решишь... от того, какое направление ты им дашь, просто осознай свое четкое и абсолютно непоколебимое намерение БЫТЬ Красивой и Стройной и будь готова к нападкам людей! Но когда цель будет достигнута ты поймешь насколько сильна твоя внутренняя сущность.

Меню мое на сегодня:
З печеньки творожные, шоколадка милкивэй, чай, сливы, нектарин
О гречневая каша, кефирчик, яблоко
У мясо запеченное в фольге

натка... писал(а):

А мне сейчас муж заявил-что я никогда не похудею

Вот бы тапком его!Да по попе!!! Ты не похудеешь??? а то как же... куда денешься то???.. Обязательно похудеешь! Мы все в тебя верим!!... А муж твой просто ревнует тебя )) ты вооооон какая хорошенькая.. глаз не оторвать!. . вот будешь стройняшечкой и сразу все мужики прилипнут к тебе вот и ревнует! Люююбит тебя красоточку!
А это тебе для поднятия настроения

натка... писал(а):

я хотела с горя пойти наесться

Стоп стоп стоп!!!

Jamaica писал(а):

непоколебимое намерение БЫТЬ Красивой и Стройной и

Спасибки

* ёжка * писал(а):

А муж твой просто ревнует тебя )) ты вооооон какая хорошенькая.. глаз не оторвать!. . вот будешь стройняшечкой и сразу вс

* ёжка * писал(а):

Люююбит тебя красоточку!

Кристин, спасибо, хоть поулыбалась с твоих слов

натка... писал(а):

Кристин, спасибо, хоть поулыбалась с твоих слов

Вооот)) это уже лучше.. а я накосячила... глотнула щас молоко... и уже проглотив этот глоток дала себе сразу по губам.. ну дура,чесное слово..

Стройняшечки, привет!
Я не потерялась, у меня отпуск и ремонт , вас читаю, а вот писать нет времени, но я с вами

натка... писал(а):

муж заявил-что я никогда не похудею

Натусь, это ревность! Или он так тебя стимулирует?

maera писал(а):

Сделала омлет из 3 яиц. Проглотила и не заметила.

Вот все таки какие мы разные, я очень люблю этот ужин, да с зеленью..

maera писал(а):

А мои весы того по- ходу . Сегодня не начем было взвешиваться. Стоят разобранные- сохнут .

zabiiaka_ писал(а):

Как это не обнаружено!!!! Я Активию (с лактобактериями) использую как закваску для свого домашнего йогурта.

Здесь зимой на форуме была девочка (Катя), которая работала в лаборатории, так вот они проверяли Активию и помимо того, что там мизерное кол-во бактнрий, еще и много разной гадости напихано! Ну подумайте, если готовишь йогурт из заквасок и срок его хранения не более 2-3 суток, то что лежит в Активии
И всех с отвесами и юбилеями! Кто болеет - скорейшего выздоравления!
И мой отчет за 5й месяц
ОГ - -3см, ОТ - -1см, ОБ - 3см, вес - -700гр (буду знать как виноград целый день щипать)
За сегодня меню не пишу - уже съела, а завтра буду так:
З - 2фаршированных перца, бутер с маслом и селедкой(Верунь ), виноград, кофе б/с,но с шоколадной конфеткой
О - борщ с картошкой б/мяса, салат из помидор, огуров, заправлен системным майонезом, грейпфрут
У - походный смузи с яблоком + 2мандарина
видели бы вы глаза отдыхающих в парке,когда я достала свой ужин , а что делать у ребенка тренировка, до 18-30, приходится есть в походных условиях.
Всех вас , скучаю, буду забегать. пока!

[и Завидую тем-кого мужья поддерживают(белой завистью ) мне такого никогда не дождаться [/quote]
мужья - это отдельная история девочки...
вот мой вроде тоже меня поддерживает....но... когда вечером ужинает ОБЯЗАТЕЛЬНО то пива предложит, то горячий бутер с МКВ, то конфетки...
ух... прям как испытывает меня на прочность....
прекрасно знает, что я НИЧЕГО НЕ ЕМ ЗАПРЕЩЕННОГО
но... НИ ЗА ЧТО
так что начинающие девченочки системщицы - НИКАК НА НИХ НЕ РЕАГИРУЙТЕ

Лилёшкин писал(а):

Маш,ну чего ты,в лекарствах же не 5 кг сахара на маленькую таблеточку) выздоравливай давай добьешь еще свой свой

Пельменb писал(а):

Маш поправляйся.

Дочь Бориса писал(а):

Машенька, выздоравливай и сыночка лечи! главное -здоровье, потом наверстаешь

Anahi писал(а):

Машуля,выздоравливайте там с сыночком!

Оля-ля-ля

Marphusha писал(а):

Машуля, тебе и сыночку - скорейшего выздоровления!

Девочки, спасибо!!!!! Хоть мне так же и хреново,но сынок пошел на поправку, и это уже радует! Жаль даже больничный не могу взять, я сейчас "правая рука" руководителя (прикольно звучит))), и со своего рабочего места ни ногой.....

Но, взглянув сегодня на весы - решила хватит несистемничать!
Ела так:
з. конфетки 50 гр, 2 персика, кофе со сливками
о. кус. колбасы, кус. сыра, грейпфрут, чай
у. арбуз, йогурт без никого.

А, кстати, в том лекарстве, что я пила (фармацитрон) - в 1 пакетике 20 (!) гр. сахара.

Девочки всем привет!
И всех с отвесиками
Я как захожу вечером, так мало кто тут есть, наверное разниться во времени и многие уже баиньки.

Оля-ля-ля писал(а):

за месяц насистеме минус 6 кило

Ольчик вот это здорова, молодец!

натка... писал(а):

как только варю мясо-вечером хочу творог,и наоборот

Ой и у меня также

Оля-ля-ля писал(а):

. Тока запах мумие на дух не переношу

Оля попробуй какое-небудь ароматезировенное масло пару капель капнуть, говорят запах перебивает, кто-то уже советывал не помню только кто.

натка... писал(а):

сейчас муж заявил-что я никогда не похудею

Наташ и ты ему поверила? Да конечно похудеешь, все худеют, а ты нет. Вот и дакожи ему, что он ошибаеться. А что не наелась это ты молодец

* ёжка * писал(а):

А муж твой просто ревнует тебя )) ты вооооон какая хорошенькая.. глаз не оторвать!.

Сегодня у меня было так
о.13:20рыба зап.в помидо.и морков. с сыром 2л.риса,салат(св.огурец,яйса,зел.лук,йогурт)
у.18:00рис,яблоко,4черносл.

Здравствуйте, девочки!

Kukjia писал(а):

А активия без добавок подходит?

подходит, просто в наших магазинах я ее найти не смогла вот и пишу про то, что знаю

натка... писал(а):

А мне сейчас муж заявил-что я никогда не похудею и ускакал на работу вночь,..А я хотела с горя пойти наесться,но потом думаю- А нетушки,не дождёшся ПОДДЕРЖИТЕ -

держись! не поддавайся! он потом тобой гордиться будет!

ЕленаЕвгеньевна писал(а):

когда вечером ужинает ОБЯЗАТЕЛЬНО то пива предложит, то горячий бутер с МКВ, то конфетки...

у меня бабушка такая же пиво, правда, не предлагает, но вот все остальное

меню на завтра:
з. бутер с сыром, пряник, молоко.
о. ежики тушеные в воде, овощной салат.
у. творог+яблоко в микре, стакан молока

ЕленаЕвгеньевна писал(а):

мужья - это отдельная история девочки... вот мой вроде тоже меня поддерживает....но... когда вечером ужинает ОБЯЗАТЕЛЬНО то пива предложит, то горячий бутер с МКВ, то конфетки... ух... прям как испытывает меня на прочность.... прекрасно знает, что я НИЧЕГО НЕ ЕМ ЗАПРЕЩЕННОГО но... НИ ЗА ЧТО

да уж...я сегодня со своим из-за своей системы в хлам разругалась, ушел спать в гараж Начал меня в гостях обсуждать: ну посмотрите на нее...одни глаза остались...и ж...ы не осталось! А подружка говорит: и хрен с ней, она на нам (Ж) ни к чему! лишняя часть тела А я думаю, неужели результат моих двух недель уже ТАК заметен?? ТОже мне предлагает всё ехидно так...Ну это он выпил лишка... не знаю, завтра будем разговаривать сУрьезно... ПРостите за флуд...злая ужасно...

зафлудилась, аж про менюшку забыла...
З: суп, персик, чай с тостом
О: вчерашняя гречка а-ля италия (Светик, респект ), салат из помидоров с системным майонезом, форелька из фольги
У: не знаю пока

Дочь Бориса
не переживай, Наташа. Может он правда не осознает, насколько это для тебя важно? И если ему объяснить, будет относиться к твоим усилиям с уважением?

Татая писал(а):

! Или он так тебя стимулирует

скорей всего

Татая писал(а):

И мой отчет за 5й месяц

Sheala писал(а):

он потом тобой гордиться будет

Дочь Бориса писал(а):

ПРостите за флуд...злая ужасно

Ох уж эти мужья: и то не так и это не так

Пельменb писал(а):

Тож такое лицо хочу. А то у меня по циркулю кружок и дырочки с глазками.

Будет, Верунь!

натка... писал(а):

А я хотела с горя пойти наесться,но потом думаю- А нетушки,не дождёшся

Молодца!!!

Пельменb писал(а):

Репка тертая

Вер, ты где ее берешь-то?

* ёжка * писал(а):

Одно радует стрелка уже на убыль колыхнулась чуть чуть

ты колыхания что ли считаешь?

* ёжка * писал(а):

И даже копченое,маринованое, и где куча специй??

А кучу специй можно всегда...

MaMina писал(а):

з. конфетки 50 гр, 2 персика, кофе со сливками о. кус. колбасы, кус. сыра, грейпфрут, чай у. арбуз, йогурт без никого.

Что-то ты, Манечка совсеееем плохо сегодня кушала... Может, из-за болезни не лезет? смотри...

Sheala писал(а):

не переживай, Наташа.

натка... писал(а):

Ох уж эти мужья: и то не так и это не так

Да, девочки, спасибо за понимание...
Зато каааак в баньке посидели...поскрабились...поболтали (я конечно про систему подружке рассказывала). Потом я кремом с мумиё намазалась... Завтра пойду аромамасло всё же покупать...Что посоветуете?

Дочь Бориса
Хороши для похудения эфирные масла кипариса или можжевельника. Их нужно смешать - 13 капель масла кипариса, 50 мл масла и 12 капель масла можжевельника. Полученную смесь нужно втирать в кожу, параллельно массируя ее. Эту же смесь можно добавлять в ванную, сочетая 4-6 капель полученной смеси и горсти морской соли.

Очень полезно апельсиновое масло. Для массажа 6-10 капель на 10 граммов крема или массажного масла, для ванной – 3-5 капель, смешать их с пеной для ванной или гелем для душа, растворить в теплой (не горячей и не холодной!) воде. Принимать ванну минут 20, 2 раза в неделю, но не чаще, чем раз в 3-4 дня.

Sheala писал(а):

50 мл масла а

мерси! Тань... это опечатка? или я не поняла чего-то?
так а с мумиё тоже эти масла можно?

Дочь Бориса писал(а):

это опечатка?

ога, опечаталась
про мумие не знаю

Sheala
Танюш, спасибо за совет

Дочь Бориса писал(а):

так а с мумиё тоже эти масла можно?

Наташ, мумиё нада растворить в креме и туда капнуть масла напр. апельсиновое или какое то своё любисое, только чтоб аллергии на него небыло. А вот мне почемуто мумиё не пахнет , может у меня нос нетого или крем уже с сильным запахом и перебивает

Лора-а писал(а):

или крем уже с сильным запахом и перебивает

у меня тоже вроде пахучий....я НАСТОЯЩЕЕ мумиё туда забабахала...наше, алтайское

Девочки подскажите ,а мумие только в таблетках продается? А его нужно в порошок растереть?

Наташ, вот нашла из темы по "уходу за кожей по сис.-60"

ninaka писал(а):

..мумиё растворится в креме и мажешься как обычно кремом мне например вообще ничем неприятным не пахнет но если тебе не приятен запах мумиё, то надо крем подобрать более ароматным и можно аромамасла капнуть 1-2 капли

ну вот и пойду завтра за аромамаслом... а то мой натуральнейшее тааааак пахнет...

aniko4 писал(а):

мумие только в таблетках продается

У меня вообще в мешке лежит в холодильнике...

aniko4 писал(а):

А его нужно в порошок растереть

Нет ненадо, просто кинь таб. в крем заранее перед тем как начнёшь скрабиться, она и раствориться

Дочь Бориса писал(а):

НАСТОЯЩЕЕ мумиё туда забабахала...наше, алтайское

Наташ так от него наверное и результат будет совсем другой

всем привет!
Только прочита вас, так много понаписали...
У моего малого зубы лезут, еще и приболел, короче
Ела сегодня:
З - макарошки с мясом, 2 кус. рыбки, пол помидорки с майонезом, чай, печенька
О - рис, голубец, помидор
У - грудка кур. вареная

На завтра:
З - картошка жареная, кусочек тортика, чай
О - рис, котлетка из духовки, помидор
У - творог с апельсином