Диета доктора Дюкана

Glashka
Прикольный какой тортик! Красотень!
У мужа какая реакция была на такую красоту?

Ируня-Руня писал(а):

ой нам же крабовые палочки можно, чем не завтрак только не больше 8 штук помоему

тоже кстати вариант!!!
а вот если салатик любой замутить, то чем его заправлять?сметаны-майонезов нельзя, масло тоже?

можно лимонный сок, классический йогурт только жирность смотри, а я сметанку делаю из 1% кефира очень просто только кефир хороший нужно
и не увлекаться ее по 3 ложечки в день можно как доп

inna.atabaeva
Спасибо! Он в курсе был приготовления тортика, у меня ж доче годик будет через неделю, вот он с ней занимался пока я тортик ваяла.Он его на работу отнес (он военнослужащий) так там же мужчины в основном, так вот они вообще в шоке были

Ира!
как я поняла ты (здесь же все на ты? не обижаешься?) из Барнаула, а там Мария-Ра, вот там точно есть (по крайней мере, в Новосибирске) овсяные отруби... кстати, там же есть и какао российский, который можно в качестве допа, но только уже со 2-ого этапа....
салатики я кефирчиком заправляла, йогуртом натуральным тоже ничего получается, можно еще дюкановский майонез сделать, но мне он как-то не очень... а еще я в йогуртнице сметанку делала из молока 0% жирности (у нас в магазинах специальная закваска для сметаны продается, так из нее и делала)...

Наташа! потрясающий тортик молодец!
я печь люблю, но все никак себя пнуть не могу, чтобы начать учиться тортики украшать... а ты - МОЛОДЧИНКА!!!!!

anna a писал(а):

Ира! как я поняла ты (здесь же все на ты? не обижаешься?) из Барнаула, а там Мария-Ра, вот там точно есть (по крайней мере, в Новосибирске) овсяные отруби...

конечно на ТЫ! не люблю официоз!
да, я из Барнаула, вот сейчас собираюсь после работы как раз в "Марийку" как мы ее ласково называем, заглянуть! попытка не пытка!

должны быть... у меня подружка их там покупает... посмотри в диабетическом питании

anna a писал(а):

посмотри в диабетическом питании

за одно СОМ (сухое обезжиренное молоко) посмотри у девчонок столько рецептов вкусняшек с ним

спасибо за советики девочки!
правильно, что направляете! чтоб три раза не ходить!

пять минут до конца рабочего дня осталось! буду собираться, побежала в магазинчик! вечерком отпишусь об успехах покупок!

saxar писал(а):

правильно, что направляете! чтоб три раза не ходить!

ага, а то были у нас тут случаи поедания баранины в течении месяца и удивление что вес стоит , теперь сразу все ошибки пытаемся предотвратить

Ируня-Руня писал(а):

а то были у нас тут случаи поедания баранины в течении месяца

Да, Ир с бараниной мы с тобой - круто попали

saxar писал(а):

вечерком отпишусь об успехах покупок!

Давай! Ждем!
Блин, девочки, я столько меда сожрала. Теперь до пятницы мне не видать отвесов. Ну и фиг с ними Уже надоело болеть. Я целый день НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЛА. Эт же когда такое было!!!! Об этом можно только мечтать было! А я уже на улицу хочу. У нас + 15 сегодня!
Ничего, что я вам поныла немного?

Заюша писал(а):

Да, Ир с бараниной мы с тобой - круто попали

я не про нас )) мы по разу а некоторые месяц кушали

Заюша писал(а):

Теперь до пятницы мне не видать отвесов. Ну и фиг с ними

угу здоровье дороже

Ируня-Руня писал(а):

я не про нас

Да мы с тобой тоже хороши "Опытные аксакалы Дюкана"

Glashka писал(а):

там же мужчины в основном, так вот они вообще в шоке были

Ещё бы,такие формы

Заюша писал(а):

Я целый день НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЛА.

Пользуйся, пока есть возможность. Хотя, все равно, лучше не болей!

Glashka писал(а):

И самое главное торт!!!

Наташ, торт потрясающий!!!!! Я все никак не осмелюсь сделать что-нибудь подобное. Мне кажется, это так сложно.

Ируня-Руня писал(а):

ага, а то были у нас тут случаи поедания баранины в течении месяца и удивление что вес стоит

не смешно , за мной до сих пор эта баранина гоняется в качестве качелей

quote="ТаТаточка"]так вот - на 2 размера меньше, чем носила[/quote]

saxar писал(а):

вот не знаю, может на вашу волшебную диетку присесть....

Добро пожаловать!!!!!!!!!!! Давай к нам. Здесь все худеют.

Glashka писал(а):

вот фотка, как я вам

Вот это да, мастер!!!!!! Никогда не скажешь что первый раз. Муж наверное обалдел. Счастья ему, здоровья, удачи!!!!!!!!

Девочки напишите пожалуйста, как вареный омлет делать

Glashka писал(а):

у меня ж доче годик будет через неделю

подруга, моей через 3 недели год

Ируня-Руня писал(а):

ой нам же крабовые палочки можно, чем не завтрак

А мне очень нравятся крабовые палочки с мясной начинкой. Разворачиваешь крабовую палочку, кладешь на нее мелко нарезанное мясо (курицу, говядину,) сворачиваешь рулетиком и в микроволновку на 1 минуту. Ешь с творогом, сметаной, йогуртом (с чем больше нравиться) По вкусу чем то напоминает блины с мясом. Очень быстро не надо заморачиваться, а кусочек мяса у меня обычно с обеда или ужина остается.

Девчат, условия эксперимента я сегодня нарушила. Есть не хотелось, и сил для готовки не было. Сварила себе только два яйца, и две рыбины минтая. Чая с медом выпила немеренно. Ин, спасибо за совет с лекарством от горла. Дочь купила уже. Я две таблетки разжевала уже. На много лучше.

девченки привет всем!я сегодня на БО но получилось так что я только с утра яишницу с помидорами съела и кофе с молоком попила а в обед времени не было и перекусы все домой обратно принесла! еще на тренажерах была сегодня и по приходу только кефир с отрубями съела больше ни чего не хочется!

Заюша

Девочки отчитываюсь по поводу эксперимента. Сегодня у меня БО я взяла меню пятницы. Так как у меня оставалась отварная говядина, я в этом бульоне с мясом потушила капусту с лучком и морковкой в духовке. Такая вкуснотища оказалась, что больше ничего другого мне не хотелось. Во общем завтрак каша с 2 ложками отруб., обед и ужин тушеная капуста с мясом+ зел. чай, кофе с молоком.

елена ч писал(а):

я сегодня на БО

У нас с тобой дни совпадают, я тоже чередую 1\1

otn писал(а):

У нас с тобой дни совпадают, я тоже чередую 1\1

ага!

ой девчонки что то я засыпаю уже ушла я, до завтра не хулЮганьте тут

Ой, спасибо! Засмущали, девчонки! Я тож думала ничего не получится первый раз, оказалось все намного проще!!! Как из пластилина в детстве лепить

Мамочка . писал(а):

за мной до сих пор эта баранина гоняется в качестве качелей

ничего ничего отстанет