Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Девочки, привет! я по быстренькому перед работой отчитаться. За углеводно-чуть-чуть белковый день привеса не было! есть отвесик . Теперь кручусь около 70кг. Сегодня решила разгружаться на ШОКОЛАДЕ , первая порция уже съедена.
Меню на завтра, а то муж аккупирует комп и не подойдешь
Начинается 2-ой 4 дневный цикл 2дня белково-чуть-чуть углеводных.
Завтрак:
1 ст.л. оливкого масла, 2 ст. ложки отрубей с клюквой, замоченные в ряженке, банан с 1/2 грейпа и 1 ч.л. меда в блендере
Обед:
Индейкина грудка - отобью, помариную в луке, перце, соли - в формочку, внутрь помидорку черри, лучок маринованный и сверху кусочек сыра (здесь рецептик у девочек подглядела), 1/2 грейпа
Ужин:
Творог, свекла, чесночек, зелень - в блендере.
Весь день буду пить сыворотку (накопила делая творог).
Всем пока и удачного похудения.

Привет, мои дорогие и хорошие!

Шиншила плюс писал(а):

лижбы помогло.

Согласна с тобой полностью! Когда человеку даётся дополнительная возможность поверить в лучшее, так оно и происходит!

Перламутр писал(а):

это в самом парке

Классные фотки!

Перламутр писал(а):

,что жопы разговаривать не умеют

Я упала!!!!!

Перламутр писал(а):

еда должна быть вкусной и приносить удовольствие

Хорошо сказала! Все мы индивидуальны! Кому то легко даётся похудеть, а кому-то сложно, кто-то умеет одно, а кто-то другое! Ну нельзя всех равнять под одну гребёнку!

Перламутр писал(а):

худые,как ни странно,так же болею

Для сравнения, моей маме сейчас 48 лет, лет 5 назад она похудела, немного. Так у неё начались проблемы с позвоночником- она с утра просто с кровати встать не могла. Потом поправилась и всё прошло. Сейчас стала пить таблетки- для похудения- худеет. А в феврале оступилась и повредила мениск в колене- 3 месяца по больницам моталась и сейчас еле ходит. Может в организме чего стало не хватать?

Перламутр писал(а):

за месяц ушло 4,300

Перламутрик, но ведь это хорошо! ВЕДЬ УШЛО!!!!

MansVV писал(а):

картинки..

Прикольные картинки!
Опять всех не перечитала! Спать надо, а то фильму уже досмотрела, а завтра хоть и не на работу, но дел дома-море! Завтрак малому, за молоком сгонять, белье в машинку закинуть и уборка ещё на полдня. Всем пока! Обнимаю! Целоваю!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Хочу вот эти штучки сделать

Делала. Тоже тяжелые. Желудки у нас стали избирательные.

МамусяЛенуся писал(а):

еда должна быть вкусной и приносить удовольствие Хорошо сказала! Все мы индивидуальны! Кому то легко даётся похудеть, а кому-то сложно, кто-то умеет одно, а кто-то другое! Ну нельзя всех равнять под одну гребёнку!

Все равно никто меня не разубедит, что нужно уменьшать порции и менять рацион. Тогда результат точно будет.

МамусяЛенуся писал(а):

5 назад она похудела, немного. Так у неё начались проблемы с позвоночником- она с утра просто с кровати встать не могла.

Лен, это точно не от похудения.

МамусяЛенуся писал(а):

Может в организме чего стало не хватать?

Живи мы в другом месте, я бы посоветовала сдать хорошие, развернутые анализы. Но у нас таких анализов не сдашь.
Перламутрик!!! Дай, пожалуйста, еще таких штучек о жизни в Израиле! Читали вслух, хохотали, хотим еще.
Всем привет! По меню отчитаюсь чуть позже.

http://www.dinarubina.com/texts/ierusalimtsy.html

http://bart.livejournal.com/1628818.html
http://bart.livejournal.com/1626427.html

Девочки!
Я приехала!!! В Анапу не еду.... Отказалась... Все подробнее позже... Почитаю вас

приветик
я загорелась платье пошить... посмотрим что получится.

Клуся писал(а):

Все подробнее позже..

ждем

Iri$k@ писал(а):

нужно уменьшать порции и менять рацион.

G-a-l-a писал(а):

решила разгружаться на ШОКОЛАДЕ

удачки

Здравствуйте, девушки!!!
Какие вы все разговорчивые
Сегодня у меня все было по плану и без нарушений, но хвалить меня не надо, а то вдруг зазнаюсь и налопаюсь чего нибудь гадко-вкусного
Меню на завтра:
З ... часов в 10, кофе с молоком, булочка
О ...щи зеленые, если не наемся, то еще гречка с кефиром, чай с бегимотом
У ... творог, йогурт, сыр, криспа

Удачного выходного!

Iri$k@ писал(а):

Всем привет! По меню отчитаюсь чуть позже.

привет, ну и где отчет?

МамусяЛенуся писал(а):

Завтрак малому, за молоком сгонять, белье в машинку закинуть и уборка ещё на полдня.

Золушкин припадок Леночка, с новой авочкой! хороша!

Клуся писал(а):

Я приехала!!! В Анапу не еду....

Привет! ну и правильно, нужна она тебе, найдешь что-то поближе

полианна писал(а):

я загорелась платье пошить... посмотрим что получится.

не перегори

У меня сегодня день прошел в трудах и заботах, и у Вовы тоже, сначала он пылесос забрал и катался потом на нем целый день по дому сперва сухая уборка, затем влажная, умняшка мой
Напекла заготовок заварных , часть заготовок сделала заварными пирожными с кремом "Шарлотт" и полила растопленным шоколадом, часть наполнила абрикосовым джемом и тоже шоколадом полила, часть нафаршировала шампиньонами в сливочно-сырном соусе Завтра будем дегустировать
Питались сегодня так:
Завтрак 9:00 смесь 9-ть злаков, ложка сметаны, 2 бутера с кабачковой икрой, кусочек сыро-вяленого мяска, кусочек сыра, кофе, 1/2 порции мороженого, 3 овсяных печенья.
Обед 13:40 лапша т/с (паста которая), с грибным соусом (молоко, яйцо, тв. сыр, шампиньоны, лук, соль, специи), салат ("айсберг", огурец, зеленый лук, черри, маслины, ОМ, соль), кофе с молоком.
Ужин 17:50 стейк из свиной корейки на костре (мариновала в соевом соусе с чесноком, луком, имбирем и травами), чашка телячьего бульона (варила с луком и кружком моркови), 50 мл саперави, 1 кусочек сыра
Всех обнимаю и целую!
Ириска и Перламутрик, есть ли новости от Маруськи-Любашки?

девочки,дорогие,писать сил нет
были в парке с утра,жарили шашлык,а потом пошли там же на пляж,накупались открыли купальный сезон и...сгорела вся,вот жопа
питаюсь не системно,сильно не бейте,у мужа завтра дрожденья,заранее отмечать нельзя,так мы типО без повода жрем и пьем не так,чтоб сильно,но ощутимо
сделала торт "Кармелита",только без орехов и в крем капнула ст л лим сока,еще не ели,но думаю,что слишком насыщенный и сладкий мы тоже любим более легкие торты с заварным кремом
Любе писала,она говорить не может,завтра еще напишу,больше ничего за неё не знаю но желаю ей поправиться поскорее
Сегодня в парке кормили ворон мясом жареным жалко же их..на суп у них там видела гнездо огромное,они детенышей кормят
а море у на очень опасное,с мужем ходим купаться только попарно спасатели все время начеку,с биноклями,скутерами и лодками всякими,сильные подводные течения и водовороты но вода чудо,людей полно,отдых сказка,потому как еще не так жарко
фотки вчерашние скину сюда попозЬже каждый раз езжу,каждый раз масса новых впечатлений с мужем приезжаем такие уставшие,как будто Эверест покорили,а от нас до Тель-Авива всего-то 1 час езды на автобусе
Зато там ходили 6 часов без присесту,пару раз сели на набережной чай попить и бутер слопать,и еще где-то на лавку отдохнуть минут на пять,а так все на ногах,в автобусе обратно вырубились,как машина времени,телепортация-глаза закрыли в Тель-Авиве,открыли-опаньки-Ашкелон
Ириска,рюкзак-не большой,не для походов я с собой беру обычно литровый термос с чаем,бутерброды,воду и подушку на шейную в автобус,а муж все это таскает и ноет ой,еще шоколадка была,но мы её не слопали
ушла учить иврит,бездельница,за два дня не села( зато я еще сегодня помыла два окошка дома,постирала три стирки,сняла-сложила,свитера попрятала и всякую теплую одежду,короче,делала вид )
Муж требует оливье,гурман а я ему сделала окрошку а в пятницу приедет свекровь,будем праздновать,сделаю суши и плов из дикого риса
короче,типО не было сил писать

Перламутр писал(а):

Дунька-засрунька

Оказалась даже не Дунькой, а Брахмапутрой

Перламутр писал(а):

без сахара,но с сахарозаменителем,хоть пристрелите меня,не могу ни за что пить чай не сладкий

Хадасть.. тьфу....

Перламутр писал(а):

да вот муж попался слабый на уговоры,потакает мне,и повелись мы на свои сентиментальные чувства-взяли себе паразита

НЕ повезло

Перламутр писал(а):

,теперь он так им гордится и любит его,что целует малявку и в загривку,и обнимает,и носит везде по улице на руках,в общем,доказывает всем,что она настоящий мачо

ILenk@ писал(а):

Ну ,я не в смысле , что старая я , а что уже не первой свежести, так сказать...

Как говорил Воланд свежесть не может быть первая, или вторая, она единственная

ILenk@ писал(а):

Как в старом анекдоте " кому то все, а кому ничего"

ILenk@ писал(а):

Угу "У всех жены как жены, а у этой никогда голова не болит!», — вздыхал муж, выползая из спальни.

Katarzina писал(а):

Эх, "весы" родные

Katarzina писал(а):

знаю запросит сляпать, а я не умеюююю

Научим

Katarzina писал(а):

У моего (как бы поласковей сказать) бычка, тоже 15 мая день рождения

У нас как на подбор

Katarzina писал(а):

Надо все попробовать, почитала там, вот думаю, может красные труселя на люстру закинуть? Свет, скажешь, если начнут деньги мешками падать.

Блин, а у меня красных труселей нет только цветастые, интересно подойдут

Katarzina писал(а):

а они их вообще хоть проверяли, может за деньги и не смотря приняли?

И у меня сомнения....

Katarzina писал(а):

Точно!! Я вот своего берегу, даже обижается иногда

И я бережливая

Iri$k@ писал(а):

Мне запретили печь, все худеют, у меня ломка.

Iri$k@ писал(а):

Дельце твое беспроигрышное,

Вот уже и не знаю Думаю, короче....

Iri$k@ писал(а):

Все-таки у парня должны быть - руки, ноги, нос и сопли. Может я и не права. Может, вредничаю.

Я тоже так думаю

G-a-l-a писал(а):

Вот таким набором питания я его с 24 февраля ПОХУДЕЛА на 11 кг.

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

рана получилась большая,рваная, чуть выше запястья, но сухожилия и вены целые.

Ириш, мужу скорейшего выздоровления!!!!

G-a-l-a писал(а):

На завтра наполеоновские планы по овощному дню:

MansVV писал(а):

Бегу и аутотренингом занимаюсь: "Я люблю спорт, я люблю спорт!" - так метров 50, а остальные 950 - Да я пиво с пиццей люблю, а спорт ненавижу, ааааа, когда уже этот круг закончится. Ааааа, мама - роди меня обратно Аааа, какой же я разнесчастик - ну и т.п.

MansVV писал(а):

Сначала мне стало обидно, вот думаю, у всех бараны да быки, а у меня.... А потом осенило, и у меня не хуже - КОЗЕрог!

MansVV писал(а):

А еще я себе вот такое платье шью! Осталось только горловину подогнать и покажусь вам в нем!

Воообще красота!!! Тоже такое хочу.. осталось фигуру под него

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Сам вертолетчик, был в горячих точках, вывозил и 300-ых и 200-ых и все было нормально, а теперь у него бзик

Бывает.. Может же и мужчина побыть иногда слабым... Лишь бы все зажило...

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

завтрак был очень системный

MansVV писал(а):

появилась нормальная непетляющая машинка и боле-менее приличный оверлок, то иногда, когда зацепит модель и мне-криворучке она по силам, то шью.

На комплименты нарываешься?

Перламутр писал(а):

Зырьте быстрее,скоро удалю

Дык.. придется повторять.. я то не видела Вот так.. уехала и все... Не фоток теперь... Ничего Останешься без моих комплиментов

Вот читаю и Тем.. кому грустно... http://www.inpearls.ru/comments/276924

Перламутр писал(а):

у Любы спросите,она,кстати,сегодня при мне нагло ела не системный чебурек и запивала его фантой

maruska80.80 писал(а):

Я отпиралась,как путная Маша,а она мне-жри!!!!! Ты худая!!!!! Тебе минимум 5 кило нужно начебуречить и нафантить!!!!!

Любашка.. Ждем тебя!!!!

maruska80.80 писал(а):

Дурунду!!!! Фотку убери и все.

Ну вот совсем я без фотки осталась

МамусяЛенуся писал(а):

Привет, мои дорогие и хорошие! Это вам!

Авочка!!! Красотуля неземная!!!

МамусяЛенуся писал(а):

Даже в кремль в нижнем ездила, в приёмную президента. в Москву писала- отписываются, но ничего не делают!

МамусяЛенуся писал(а):

Как свёкр моим мальчишкам говорит- шла старушка из Подновья, несла кузовок здоровья. тому-сему по-маненьку, а Иринке весь кузовок!

МамусяЛенуся писал(а):

А вчера померила платье сестры мужа-ей 20 лет, будет свидетельницей на свадьбе, так платье на меня со свистом налетело и так же свалилось. Вот честное слово, я не думала, что я настолько похудела!

Вот нас девушек не понять Итак не то, и то не эдак

Ириша_1980 писал(а):

Вот показываю вам чем я занималась:

Ах.. Божественно)) Иришка, искусница

Ириша_1980 писал(а):

Это делала племяннице на 20 лет которые мы гуляли 28 апреля

Ах...

Ириша_1980 писал(а):

дала бы готовим ру, кукинг или еще что-то, а сюда зря, потому как искать тебя и читать то что ты пишешь будут к гадалке не ходи!

Не понимаю, что людям не чем заняться... Но вот родственников мужа у меня в фанах не было

Татоша26 писал(а):

а оставшуюся ночь во сне ездила на автодроме змейку и парковку.

Татоша26 писал(а):

один только минус - ревнивый очееееень.

А мой вроде нет

MansVV писал(а):

правда в не очень активных видах спорта: пулевая стрельба и шахматы

Ух.. ты...

Привет

Ириша_1980 писал(а):

привет, ну и где отчет?

Здесь никого не было, а отчитываться самой себе

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Сегодня у меня все было по плану и без нарушений, но хвалить меня не надо,

Противная Ирка

Ириша_1980 писал(а):

Напекла заготовок заварных , часть заготовок сделала заварными пирожными с кремом "Шарлотт" и полила растопленным шоколадом, часть наполнила абрикосовым джемом и тоже шоколадом полила, часть нафаршировала шампиньонами в сливочно-сырном соусе Завтра будем дегустировать

Валяюсь. Я так тунеядничала. Вышивала крестиком. Зато сегодня - гонки. Вчера машина в очередной раз сказала, что мы ее заколебали и отправилась на эвакуаторе на СТО. Причем, сделала она это, зараза, в 30 км от города. В прошлом году в это же время и на этом же месте произошло то же самое. Она отдыхала полтора месяца, а из нас выжимали что могли в прокатных конторах. Сегодня едем на ДР на пляж, от города км 50 и по городу 20.

Перламутр писал(а):

питаюсь не системно,сильно не бейте

3 раза перечитала и не поняла почему. И вообще, когда жарко хочется пить, а не есть, ты у нас эксклюзив. А уж когда сгоришь есть точно не хочется. Все, заканчиваю на тебя бухтеть, вижу - бесперспективняк это. Лучше буду читать твои чудесные ссылочки. За которые в очередной раз благодарю.

Перламутр писал(а):

торт "Кармелита",только без орехов и в крем капнула ст л лим сока,еще не ели,но думаю,что слишком насыщенный и сладкий

Мне кажется, мы вдвоем об этом говорили.

Перламутр писал(а):

с мужем приезжаем такие уставшие,как будто Эверест покорили

Жарко.

Перламутр писал(а):

ой,еще шоколадка была,но мы её не слопали

Зря она не растеклась на твои бутерброды с колбасой. По жаре таскать с собой еду, это

Клуся писал(а):

свежесть не может быть первая, или вторая, она единственная

Свет, тоже обожаю этот роман.
"Артист вытянул вперед руку, на пальцах которой сверкали камни, как бы заграждая уста буфетчику, и заговорил с большим жаром:
- Нет, нет, нет! Ни слова больше! Ни в каком случае и никогда! В рот ничего не возьму в вашем буфете! Я, почтеннейший, проходил вчера мимо вашей стойки и до сих пор не могу забыть ни осетрины, ни брынзы. Драгоценный мой! Брынза не бывает зеленого цвета, это вас кто-то обманул. Ей полагается быть белой. Да, а чай? Ведь это же помои! Я своими глазами видел, как какая-то неопрятная девушка подливала из ведра в ваш громадный самовар сырую воду, а чай между тем продолжали разливать. Нет, милейший, так невозможно!
- Я извиняюсь, - заговорил ошеломленный этим внезапным нападением Андрей Фокич, -- я не по этому делу, и осетрина здесь ни при чем.
- То есть как это ни при чем, если она испорчена!
- Осетрину прислали второй свежести, -- сообщил буфетчик.
- Голубчик, это вздор!
- Чего вздор?
- Вторая свежесть - вот что вздор! Свежесть бывает только одна - первая, она же и последняя. А если осетрина второй свежести, то это означает, что она тухлая!
Вообще роман можно раздергать на афоризмы. Я пользуюсь тремя.
Ем кашу и шашлык рыбный, овощи.

Девочки!
Я вас чуток почитала, пеку пиццу Уезжаем на дачу.. Сейчас Иришка меня тапками, тапками... Но я по калориям прохожу... И съем 1 кусочек усего... А с завтрева у меня строгач... По калориям.... Т.к. хотя и не объедалась в поездке, но в небольшом +, спала то урывками...

МамусяЛенуся писал(а):

Мой вес стоит на цифре 54,5. Но объёмы! Начинала с Vгр 90, Vталии 80, V бедер 101. Сейчас V гр 85, Vталии 69, Vбёдер 94 Я довольна результатами. И вообще, спасибо Татоше За то, что я всех вас теперь знаю!

MansVV писал(а):

Как здорово, что все мы здесь сегодня собрались (А этого бы не было, если б мы не разожрались ) - это я вам ироничные, но задушевные песни пою!!!!!

Светл@нк@_ писал(а):

Иногда позволяла себе после обеда чай с конфетами или печеньем. Несколько раз, так получалось, питалась не системно, не восстанавливая потом справедливый баланс разгрузкой или уменьшением порций. Результат не заставил себя долго ждать, пара килограммчиков прилипла

Грустно.... Иногда чувствуешь себя прокаженной.. Вчера девочки молоденькие на новой работе навернули по 3 куска торта и хоть бы хны... А тут только от запаха.. Я до 12 ч. отпилила небольшой кусочек и усе....

Yuichiro писал(а):

Я бы хотела поделиться своей историей и попросить совета, мне 16. Итак, в июне прошлого года села на эту систему, сначала придерживалась, но постепенно стала есть меньше и меньше, отказывалась от завтраков, от обедов, ела 1-2 раза в день, меньше и меньше....В августе мой вес был 32-34 кг, при росте 172-174, сейчас стараюсь есть много, но вес теряю, 29-30 кг.

Ребенок-ребенок.. Эх... Валюша права, ты питалась не по системе.... Там задача есть до насыщения 3 раза!!!! Желаю скорее нормализовать вес... И не стоит увлекаться экспериментами... Это же здоровье, это угроза Жизни....

maruska80.80 писал(а):

Если твой вес действительно такой( чего,я почему-то думаю просто не может быть),то я очень сочувствую и тебе и близким тебе людям

Любаш, все может быть... Вот история девушки, у нас ее по разным каналам показывают из Екатеринбурга - http://www.1tv.ru/sprojects_edition/si5685/fi9539, это реально страшно

Перламутр писал(а):

Немного исторической справки: Неолитическое поселение близ современного израильского города Ашкелон находится на средиземноморском побережье в 1,5 км к северу от Тель-Ашкелон.

Интересно откуда же наша Брахмапутра? Что-то выдавало Штирлица.. То ли форма советского офицера, то ли парашют, развивающийся сзади

Перламутр писал(а):

Артефакт

Перламутр писал(а):

Это на обед

Ленка, ты там уже наверное гроза всех местных ворон

Перламутр писал(а):

,муж находит красивый камешек и говорит- может я сейчас нашел древний камень,который стоит многА денег,а я ему-самая большая древность и ценность в твоей жизни- это я

Перламутр писал(а):

Теперь сижу,голодаю

Перламутр писал(а):

стояла в позе огородника,а муж одесскою походочкой подкатывал сзадУ и хитро спрашивал- девушка,а девушка,можно с вами познакомиться?на что я ему ответила,что жопы разговаривать не умеют

Это все супружник- вражина- худеть мешает.. Как и мой мне

Iri$k@ писал(а):

-600 сегодня. Ем системно, по-жиховски. Надеюсь, что подвину линеечку скоро.

приветик
как вы , мои хорошие??? у нас пасмурно. до обеда катались искали магазины тканей.... не нашли, так и пришлось опять в свой идти... платье не получилось ,буду перешивать...

Клуся писал(а):

Уезжаем на дачу..

удачного дня.

Iri$k@ писал(а):

Здесь никого не было, а отчитываться самой себе

да ладно, все здесь, просто никто не пишет
Перламутр
мужа с днюхой

Ириша_1980 писал(а):

не перегори

ой, буду стараться,.....

вчера сдержалась вечером, протерпела....сегодня на обед нарушу ликерчиком.

полианна писал(а):

мужа с днюхой

Спасибо Он с утра дерябнул коньячка,сейчас спать и в ночь на работу

Клуся писал(а):

Что-то выдавало Штирлица.. То ли форма советского офицера, то ли парашют, развивающийся сзади

Клуся писал(а):

Но я по калориям прохожу.

хитра

Iri$k@ писал(а):

Все, заканчиваю на тебя бухтеть, вижу - бесперспективняк это

просто я обыкновенная имею права на ошибки пионера-героя из себя строить не буду

Iri$k@ писал(а):

Зря она не растеклась на твои бутерброды с колбасой

таки съели бы сало в шоколаде

Iri$k@ писал(а):

По жаре таскать с собой еду, это

а где прикажете есть?? в ресторане-нам не по карману а чай в термосе и бутерброд в фольге за 2 часа до того,как мы их съели,не успели испортиться
девочки,всех обнимаю,до связи

Девочки, привет!!!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

чай с бегимотом

Я тоже такой люблю!

Перламутр писал(а):

сало в шоколаде

Я с "лепестками" решила пока повременить, просто системлюсь.
Арендовала сегодня у ребенка велосипед, покаталась немного вокруг дома - противно дрожат ноги теперь...
У нас вокруг сильно горит тайга. Мы живем как ежики в тумане, точнее, в дыму. Это просто ужас, забыли как выглядит солнце. В воздухе летает гарь, дышать трудно. Люди в домах даже простыни мокрые развешивают.
Капнул немножечко дождик сегодня, теперь моя светлая ветровка с грязными потеками , вся в крапинку.

Клуся - с возвращением!!!!!!!!!!

Всем желаю удачи и отличного настроения!!!

Добрый вечер,мои хорошие!!!!
Возвращение блудного попугая....
Признаюсь!!! (а хотела то скрыть ,а потом думаю-кого я обманывать буду и зачем???) наела 2 кг опять ,но потом быренько опомнилась и взяла себя в пучок!!! Итого - 1кг400гр отвалилось,а 600 гр до линеечки ещё отвалятся!!!! В общем вес - 71,700 был утром!!!
Мы познакомились с замечательной парой с Украины.Ребята прилетали из Киева к невестке погостить и мы с ними сдружились!!! Две недели пролетело,как один день!! Я даже один день на работу не пошла,скосила под больную ,а сами в Тверию махнули!!!
Ем сейчас оч системно.
Меню
з-каша овсянка на воде с клюквой+кефир+кекс+кофе с молоком
о-лазанья системная+салат с брынзой и овощами
у-салат(мандарин+грейпфрут+6 шт чернослива) залила йогуртом

Пойду всех читать!!! [/b]

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Мне срываться никак нельзя. У мужа 1,2,3го июня встреча выпускников и нужно не ударить в "жир телесами". Платье мне одно очень понравилось, но очень уж оно мне туго - налазит, застегивается, но есть и пить в нем противопоказано

Иришка!!! Мы в тебя верим

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

и мне не верится. У меня дочь при росте 175 весит 55 кг. Выглядит очень хорошо, ни грамма лишнего и я не могу представить ее с половинным весом

Вот еще для веры - про туже девушку http://kolyan.net/index.php?newsid=36581

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Яне была там уже 4 года

Ириш, ай-ай.. Удачи!!!

SILISHA писал(а):

приветик девченки! принимайте в свои ряды!выхожу из кустов.

Перламутр писал(а):

если вы( все лепестящиеся) не вернете себе ни кг после лепестков в течение хотя бы пары месяцев,то я сброшу 20 кг к сентябрю,как-то так,кто умнее,пусть поправит

Так меня возьми в минус 20

Привет всем!!!
Сегодня я опять молодец! Но - у меня сегодня рано утром пришли КД, поэтому на завтрак оторвалась по конфеткам

Клуся писал(а):

Ириш, мужу скорейшего выздоровления!!!!

Шрам ужасный! Со стороны можно подумать что он себе вены пытался вскрывать но чуток промахнулся

Iri$k@ писал(а):

Противная Ирка

По завтрашнему меню отчитаюсь завтра вечером, но обещаю, что завтрак будет системный

Всем спокойной ночи и добрых снов!

Перламутр писал(а):

вот как быть с днем рожденьЯм мужа

А может в кафе днем?

Перламутр писал(а):

фух,от всех отгавкалась даже пару калорий потеряла

Iri$k@ писал(а):

Вы там разберитесь и просветите народ!

Светл@нк@_ писал(а):

Проводили сегодня торжественое собрание, посвященное Дню Победы. Всегда приглашаем ветеранов, раньше много их у нас было. Теперь осталось в живых лишь 6 человек, из них только двое смогли прийти к нам сегодня, время неумолимо..

Да.... Это точно....

Ириша_1980 писал(а):

да и это происходит в мгновенье ока, вот я купила себе чудесный комбинезон в прошлом году и была такая леди в нём просто самой любо глянуть, а в этом сезоне я его даже померять боюсь, так как вижу как на мне сидит бельё и домшние бриджи которые я купила в том же сезоне и мне больно, стыдно и обидно(((

Та же фигня...

Перламутр писал(а):

,а на ужин 1 яблоко и стакан кефира,и фсе-капец мне,не знаю,сколько я продержусь не есть после шести,чувство голода просто всеобъемлющее

С такого ужина не мудрено

Перламутр писал(а):

-на работу не хочууууууу,учиться не буууууууууду,спааать хочу

И я на работу не хочу, хотя 1 день только отработала

Перламутр писал(а):

а бабушка моя говорит,которой 80 лет,ешь,пока рот свеж

И моя так же говорила.... А мама перед уходом не кушала вообще практически ничего 2 месяца

Ириша_1980 писал(а):

я давала девочкам рецепт крем "Шарлотт"

Ириша,ручки у тебя золотые!!!!! Умочка!!!!! Смотрела фото твоих тортиков последних-супер!!!!! Даже жалко было бы из резать!!!

полианна писал(а):

ездила в магаз все для пекаря

Ой,Аня!!!!!у нас в торговом центре есть магазинчик пекарский ,так я туда как и Ириша захожу и мне ВСЁ СРАЗУ НУЖНО !!!!

Перламутр писал(а):

Только что приехали из городу Парижу То бишь из Тель-Авиву

Я тоже каждую пятницу Игорьку говорю поехать погулять в Яффо в субботу,но ..... Мы Тель Авив ,Ленуль,можно сказать сооовсем не знаем ,а это же 24 часа в сутки кипящая энергия,я уже за интересные местечки молчу!!!! Мы отдыхали несколько раз в гостиницах в выходные,так дело пляжем и в Неве Цедек заканчивалось ,а пошляться ,прогуляться,как то всё !!

Перламутр писал(а):

http://www.dinarubina.com/texts/avtobus.html

Спасибо,Ленуль!!! Улыбнуло!!!! Ты знаешь,я Дину Рубину,к своему стыду открыла лет 5 назад!!! Мне моя знакомая дала почитать её рассказы,мне понравилось,так уж смачно она всё описывает!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Хочу вот эти штучки сделать http://forum.say7.info/topic8709.html ,

Ириша,заинтересовала!!!!Слямзила и может сделаю!!!

G-a-l-a писал(а):

За углеводно-чуть-чуть белковый день привеса не было! есть отвесик

Гала,поздравляшки!!!!

Клуся писал(а):

Я приехала!!! В Анапу не еду.... Отказалась

Светик,приветик!!!

Клуся писал(а):

Вот еще для веры - про туже девушку http://kolyan.net/index.php?newsid=36581

Да уж!!!!Я видела таких девочек как то.....был у нас в семье период жуткий!!!!

Светл@нк@_ писал(а):

Я с "лепестками" решила пока повременить, просто системлюсь.

Я как то тоже не решаюсь дружить с диетами!!! Проще мне просто строго системиться!!! Результат то есть,хоть и тихонько,а то сорвусь,натрескаюсь!!!! пока только система!!!

Iri$k@ писал(а):

Вообще роман можно раздергать на афоризмы

Перламутр писал(а):

у мужа завтра дрожденья

Ленуся,мужу здоровья !!!!
maruska80.80
Любочка,скорейшего тебе выздоровления!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Пусть всё у тебя будет хорошо!!!! Здоровья,здоровья,здоровья!!!!!!

Перламутр писал(а):

И кстати,кто-ниб сидел на стаканчиках??

Я пыталась

Шиншила плюс писал(а):

Сегодня дождик и температура снизилась стало легче дышать, у меня ощущение что не на Украине живу,а в Африке.

У нас + 17, но батареи шпарят, умереть можно, с улицы гарью тянет

Перламутр писал(а):

за месяц ушло 4,300-не фонтан,конечно,но при моих срывах и нарушениях,прям горжусь своим толстым телом

Да круто!!!

MansVV писал(а):

Я лепестюсь. Сегодня вес 67,8 кг. Итого за 9 дней 3,5 кг!

Перламутр писал(а):

но,блин,это было комильфо правда,муж меня встречал,и хто-то теперь собирает останки своего мерседеса по песчаному пляжу а муж весь вечер дома рвал на себе последнюю рубашку и твердил- если еще раз,то я за себя не отвечаю,и точил кинДжал об свои трудовые ладони

Рыбка79 писал(а):

А я снова подсела на систему, набрала малость за зиму)))

Женечка!!! Приветик!!!

Iri$k@ писал(а):

Хихикаю, представила тебя с веником, руки в боки /как Ленка любит/ и платочек, знаешь так, как у украинской солохи, кончики на лбу... Мне нравится такой пассаж!

Девочки не дочитала Вас..
Сегодня были в бане на даче у друзей... Напарились, а теперь я в койку.. Работать же...

Клуся писал(а):

Девочки не дочитала Вас..

Светик!!!! Ну ты убила!!! Какая же ты внимательная!!!!! Буквально по строчкам всех комментировала!!!!!!