Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.
| Сообщение | Автор | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
08 Авг 2012 20:42
|
MansVV
45 лет Сибирь |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Так! Я все перемыла - перестирала в преддверие отключения воды ! Сварила себе рыбы на завтра. Испекла маме пиццу (завтра еду к ней в гости). Покрасила волосы. Помылась как следует, а то до вторника не светит теперь это дело.
Теперь сделаю маску для лица и буду спать ложиться! За ночь всем даю установку похудеть. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
08 Авг 2012 21:09
|
Ириша_1980
45 лет Киев |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
MansVV
Клуся Светл@нк@_ спасибо, стараюсь!
Мне резко захотелось кушать, появился аппетит и я ...сварила себе макароны тв. сортов, 2 ст.ложки слопала и 3 перепелиных яйца, сижу сытая и довольная, живот вроде попустило (т-т-т) |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
08 Авг 2012 21:41
|
Клуся
52 года ХМАО |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||
Я такие вещи боюсь, кажется,что Небеса прогневались...
Шикарно!!!
Светик, не плачь Подчинят твой фотик, а пока другим может каким?
У нас обычно тоже, но в этом году такая жара, что 5 сен. собирать уже нечего, уже по лесам, как Мамай прошелся.. То ли китайцы,то ли таджики- толпами их возят на Газели и выпускают.. И они другим грибникам и ягодникам сказки рассказывают, что это их территории Кто-то не законно собирает
Ой.. ну как же так.. сочувствую..
Наш человек!!!
Уже!!
Принимаем, но мы не на строгой системе, если строго, то туда в Жих
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
08 Авг 2012 21:43
|
Клуся
52 года ХМАО |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||
Ну вот видишь, отличненько, что стало лучше)))
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
08 Авг 2012 22:06
|
ОльгаГ.
41 год Новочебоксарск |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||
Да , коврик хороший, вот надо только по нему ходить вот такой, мягкий http://newst.ortoopt.ru/
Ничего, ты сильная, тем более может у тебя овулящия, так что радуйся отвесам...
Спасибо, будем стараться
Спасибо, лечусь
Спасибо
Поправляетесь! |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
09 Авг 2012 7:19
|
MansVV
45 лет Сибирь |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Всем доброго похудательного времени суток!
А я сам ремонт не люблю, а чистоту и красоту после него люблю!!!!
Задумали уже детскую??
Ну и замечательно! Потихонечку переходи на обычный режим питания и следи за реакцией организма
От твоих слов попахивает средневековьем Есть в мире вещи и пострашнее грозы. С другой стороны, по статистике молнии в женщин чаще попадают, чем в мужчин. Так что, немного побаиваться нам можно!
Хорошо, что у меня есть ружье!
Ну так постелила перед теликом и пока смотришь - ходи по нему!
А я чего-то про нее забыла! Вот что значит мужа долго нет
А у нас в республике сегодня ночью в тайге снег выпал. Теперь по всем новостям предупреждают жителей окрестных деревень о том, что хищники будут к людям выходить. И еще в городе нашествие ос. Вчера мусор не знала как выкинуть - у мусорки целый рой был. Киданула его в пакете издалека. Домой прихожу, а там штук 10 летает (через маленькую дырочку в маскитной сетке пролезли). Уже 50 человек покусали, 1 умер.
Я с утра сделала бодифлекс (вчера заленилась, а сегодня прямо бодрячком). А теперь пойду собираться и к маме поеду. Вечерком забегу. За день всем даю установку похудеть! |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
09 Авг 2012 9:42
|
Клуся
52 года ХМАО |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Девочки!
Сводки с фронта прям
У меня был недельный отчет, в среднем от прошлой недели отвалилось - 20гр.. Если весь отвес раскидать, по сравнению с типичным весом прошлой недели Учитесь, вот как худеть надо.. У меня парадокс.. Калькулятор понизил калорийность и отвесов нет))) Так, что мне точно, чтобы худеть, кушать надо
Сегодня пишу отчет по практике и учу билеты.. все как обычно... |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
09 Авг 2012 9:43
|
Морозянка
41 год Республика Коми г. Сыктывкар |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Девочки, милые, всем доброго дня
Светик, безоговорочно радоваться и мы вместе с тобой
Привет, Светик ловим на слове
не плачь все починят
Приветик, Тина Добро пожаловать
мдя обидно, но ты держись, будет и на твоей улице праздник
здорово
уже
Ну так.....все закономерно
как всегда выше всех похвал умничка ты наша
уррррра хорошие новости.....кушай на здоровье
я тоже
вот это да
это чего у вас за напасти такие
какой кошмар Валюшка, ты там поаккуратней
Ну так и правильно: ешь и худей |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
09 Авг 2012 10:53
|
полианна
анна 44 года МО |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
приветик девульки!!
докладываю: отдохнули...ну как в деревне??!..ниче так. поправилась я до 55, линейку поменяю,завтра натощак измерюсь,точно выставлю. переехали мы, уже несколько дней живу тута, муж пока на старую работу мотается 2,5ч выходит,не знаю как долго протянет осталось еще крупные вещи кого то нанять перевезти-холодильник, стиралку,кровать,шкаф и немного мелочевки.разгребаю понемногу. вчера еще шкаф по заказу привезли, весь день собирали и всеж 2 двери не те, так что еще приедут доделывать. но все равно начну забивать вещами. у нас в детской склад, а к сентябрю надо усе в порядок привести. решила вылезти и често меню писать, а то оправдание холодильника нет- и можно жрать то, что нельзя самое яркое впечатление от отпуска-(спешу поделиться ) это как оптупилась и рискнула на обгон, а там запрет, в итоге попалась на скрытую ловушку и лишение прав.вот я корова так корова. перетрясло меня, думала до дома не доеду, но муж поддержал, всеж хороший у меня муж , но дятькам видать заработать надо было и мы договорились без лишения. о том КАК красиво это у них делается- отдельная тема и печатью не передать. я профан в этом. за без малого, 4года только 3 раза меня останавливали, и встречи с представителями власти для меня всегда(как праздник )--впечатлительны.ну и ладно Ириша_1980 Иришик я тебя поздравляю с таким замечательным событием легкой беременности
я еще не все прочла ,девочки. но надеюсь у всех все хорошо! и Олеська наконец вылезла
всем |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
09 Авг 2012 11:08
|
Ириша_1980
45 лет Киев |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||
ходить во время гимнастики самое оно и массаж тебе сразу
давай дорогая, последний рывок
Всем привет!
Настроение и состояние улучшилось, правда ночью очень плохо спала, каждый час вставала и чет напридумывать себе успела, и собака выла соседская так что кровь в жилах стыла, короче сейчас пойду досыпать сегодня +300 г. Так что вес больше не теряю, это уже хорошо Меню сегодня выглядит (пока что) так:
Завтрак: овсянка с бананом и медом,кусочек ржаного хлеба с маслом, 2 сухарика с изюмом, кофе с молоком. 2 Завтрак: йогурт, чай. Обед: запеканка из макарон тв. сортов с творогом, сулугуни, яйцами и укропом, огурчик свежий, чай. Полдник: печеное яблоко Ужин: творог, ряженка, чернослив, может еще одно печеное яблоко
Всем хорошего дня, замечательного настроения и приличных отвесов! |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
09 Авг 2012 11:14
|
Ириша_1980
45 лет Киев |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||
поздравляю, разгребайтесь поскорее и наслаждайтесь новым жильем и новым местом |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
09 Авг 2012 11:53
|
Морозянка
41 год Республика Коми г. Сыктывкар |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||
Приветик, Анютка
Не переживай, все отвалится
сестра с новосельем вас
один в один как у нас
ну как же так, Анют по попе тебе
повезло тебе - отделалась легким испугом впредь больше не нарушай
угу....и ты не пропадай
не переживай... всему свое время....
ну так.....напугала их
отставить плохие мысли....гони их прочь
вот и правильно |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
09 Авг 2012 15:33
|
Татоша26
41 год Н.Новгород |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Всем приветик!
Юль, привет! Я за 7 месяцев скинула 16 кэгэ, а теперь питаюсь как хочу ( иногда ужинаю по-системе) , за полгода набрала 2,5 кэгэ, за неделю на системе их сбросила, теперь вешу меньше, чем год назад.
, но всё-же будь там поосторожнее, мы же все волнуемся за ВАС.
Муж меня спросил - а ты точно на АЗС идешь или они тебя в космос готовят?
Сделано. Хорошенькая звездочка.
У меня там тетка мужа живет.
Меня вчера такая заразина укусила в ляжку , вздулось все, жжет , блямба размером с ладонь ( ладонь мужнина, большая ).
Ну ладно хоть так.
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
09 Авг 2012 16:02
|
MansVV
45 лет Сибирь |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||
Ты его никуда не раскидывай, ты его в чистом виде считай
Так это прописная истина. Я вообще исследования ВОЗ посмотрела. Там брали несколько групп худеющих: 1) снизили калорийность на 300 Ккал от рекомендуемых, 2) на 500 Ккал, 3) на 800, 4) на 1000. Вначале худели быстрее те, кому снизила на 800 и 1000. Но в конце эксперимента выяснилось, что лучше похудели и дольше держали результат те, кому снижали только на 300 Ккал. Когда это явление стали изучать, то выяснилось, что если снизить калорийность более чем на 500 Ккал от рекомендуемых для твоего веса и образа жизни, то в организме включаются защитные механизмы. Он сжигает мышцы, так как они расходуют калории, замедляет обменные процессы до такой степени, чтобы образовался резерв калорий для образования из них жира. Поэтому в последних группах снижение веса первоначальное шло за счет исчезновения тяжелых мышц. Но жира у них стало только больше и вес вернулся потом очень быстро. Именно поэтому жесткие диеты и разгрузочные дни строго ограничены по продолжительности, чтобы защитные механизмы не успели включиться. Так что без фанатизма.
Спасибки! Если бы воду не отключили, то еще месяц все это бы не делала
Ага! 10 казней египетских
Меня насекомые не кусают. Наверное я не вкусная! Или может они сторонники правильного питания и жирное не любят
Ну и хорошо. А ПДД не нарушай, а то не все ГИБДДшники коррупционеры. Кстати дача взятки должностному лицу - преступление по-хуже нарушения ПДД
С переездом! Пусть все быстрее придет в жилой вид!
Ну так я об этом и спрашиваю. Уже себе все представляете, как все должно быть или еще в поиске идей?
С моей мамой это сложно сделать. Перечисляю как я провела время: закатала 20 банок (компот и соленья); спустила всякие банки, которые она делала ранее, в подвал; полила огород; собрала красную смородину; накачала воды во все баки; прополола 5 грядок; выслушала при этом 1000 упреков и критики, что я все не так делаю ну и т.д. Учитывая, что я сегодня на рыбе - в глазах от физ.нагрузок летают мушки, ручки трясутся. Приехала домой, лежу и думаю, как же здорово, что мы живем отдельно! А то моя нервная система уже бы от меня сбежала! Моему мужу удается как-то с ней ладить, а я с ней характерами не схожусь Ну да ладно, зато я лежу хоть и расстроенная зато с чувством выполненного дочернего долга.
Ты не забывай про нас. Мы тоже все тут скачем
Правильно! Только позитивное мышление!!!! |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
09 Авг 2012 16:08
|
MODEL(XXL)
56 лет ХИМКИ |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Здравствуйте красавицы
Я на системе строго,но очень хочется влиться в тёплую компанию прекрасных похудельцев. Зовут меня Надя,ко мне только на ты
Форум знаю давно,но из кустов.Теперь вот выхожу на свет.Примите? |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
09 Авг 2012 16:15
|
Морозянка
41 год Республика Коми г. Сыктывкар |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||
кошмар Бедняжка
как всегда, все по полочкам разложила Спасибо, моя хорошая
ну прям это точно не про тебя
точно
а меня просто обожают
не наговаривай на себя.....
истину глаголишь
брависсимо я бы и треть того, что ты переделала не сделала б
Надежда, добро пожаловать Мы всем рады |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
09 Авг 2012 16:28
|
MansVV
45 лет Сибирь |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
MODEL(XXL)
Надежда, добро пожаловать!
Спасибо, дружочек, за похвалюшки и поддержку! |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
09 Авг 2012 16:57
|
Дашуля-ля
37 лет Украина г. Донецк |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Девоньки, привет
Я тут после отдыха перевела себя на систему в чистом виде и пока успешно За время отдыха набрала 5 кг, 2 кг уже ушло. В начале беременности не могла сидеть на системе, все время кушать хотелось, а сейчас нормально... не знаю почему так
Тем более сейчас время моих любимых арбузов, а я не могу не воспользоваться этим Практически через день сижу на арбузах, кроме завтрака- он у меня всегда сладенький
ну это хорошо.... а мой раз уперся и решил доказать, что он прав, хотя был не прав...и лишился прав на год...
все уйдет |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
09 Авг 2012 17:01
|
Морозянка
41 год Республика Коми г. Сыктывкар |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||
Приветик, Дашулька
умничка а вам не вредно скидывать в весе? судя по фото у тебя все нормуль, я нигде лишнего не углядела
это святое
бедняжечка любите друг друга на расстоянии |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
09 Авг 2012 17:13
|
Светл@нк@_
48 лет Амурская область |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Девочки, всем привет!!!
Это точно!!!
Ой, спасибо!!!
И я. Особенно, когда есть из чего
Сегодня полы в коридорчике покрасили. А впереди у меня планы на балкон. Вот только дождь кончится, с понедельника льет. И похолодало сильно.
Кушай, лапочка!!!
А у нас после весенних пожаров тоже мало где можно будет ягоду собирать... И останется мой ребенок без любимых брусничных пирогов!
Ничего себе!
Сейчас ка-а-ак возьмешься за себя, и все лишнее уйдет!!!
А как же 40 розовых кустов???
Девочки, спасибо огромное всем, кто проголосовал за амурскую звездочку Лизу!!! Сегодня смотрела, голичество проголосовавших увеличилось намного, а рейтинг снова упал, недруги "единиц" понаставили. Жаль, что в детский светлый конкурс вмешиваются взрослые нечистоплотные амбиции... Ну что ж, проигрывать тоже надо уметь. Хотя - голосование до пятницы, все еще может измениться!!! Еще раз всем большое спасибо!!! После вчерашнего поедания кукурузы привеса не было, поэтому сегодня, испытывая судьбу, ею же обедала и ужинала (на обед еще было овощное рагу, а вечером - яблоко).
На улице холодно, сыро и мрачно... Б-р-р. Хочется солнышка и тепла! Сегодня на работе даже окно пришлось закрыть, так холодно было. Практически, на зиму упаковали .
Всем - всем желаю отличного настроения, побольше доброго и позитивного, и, конечно, отвесов!!! |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
09 Авг 2012 19:01
|
MansVV
45 лет Сибирь |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||
С мамой мужа я лажу: она меня никогда не критикует и я вижу ее два раза в год
Кошмар! Сочувствую!
Это здорово! Но без фанатизма. Слушай свой организм. В системе ничего страшного при беременности. Смущает только большой перерыв между ужином и завтраком. Так что, в крайних случаях стакан кефира за час до сна не будет чересчур вреден для фигуры.
А не вредно за неделю - две 5 кг набрать???? Ребенок на столько вырасти точно не мог! Все хорошо в меру. Главное - слушать свой организм и питаться сбалансировано. Это мое мнение
Вот неугомонная! Так и выпрашивает себе привесик |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
09 Авг 2012 20:31
|
Дашуля-ля
37 лет Украина г. Донецк |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||
думаю намного вреднее его набирать сильно много нам сегодня подарили видеокамеру и муж меня снял, так у меня истерика была...а ты говоришь на фото лишнего не углядела то я фото такое удачное выложила
я так за год на системе привыкла не кушать после 6, что для меня это не проблема... когда чувствую голод, пью водичку |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
09 Авг 2012 20:41
|
MansVV
45 лет Сибирь |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||
Прости, но я сейчас не о тебе! За тебя я не переживаю в этом плане, так как действительно к этому привыкаешь и не кушаешь без проблем. Я боюсь как бы для малыша это не было проблемой, который растет круглосуточно! Поэтому и прошу прислушиваться к себе и помнить, что фигуру ты спокойно сможешь привести в норму после появления малыша на свет. А вот его докормить потом будет уже невозможно. И не надо истерик. Ты же не думала, что можно выносить ребенка не поправляясь. Относимся ко всему философски. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
09 Авг 2012 21:34
|
Ириша_1980
45 лет Киев |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||
спасибо)
Короче пока продумываем как и что, а дальше всё поэтапно
она просто хочет чтобы её дочка была её копией, так часто бывает
у меня свекровь особо ценная - мы видимся максимум 6-8 раз в году, слышимся чуть больше. А если ты живешь вместе с ней, крепись дорогая
стыдно, но вкусно
Нажарила оладьи с яблоком, муку взяла 50/50 овсяную и пшеничную и без сахара. Жарила на сковороде с керамическим покрытием, протирала перед каждой жаркой салфеточкой с каплей масла оливкового, ну можно сказать что они выпекались, и не сдержалась слопала 3 шт, корицей посыпала и была довольная как слон конечно поругала себя за это, но больше так не буду
Сейчас собираюсь гулять идти с Вовой. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
09 Авг 2012 22:20
|
Дашуля-ля
37 лет Украина г. Донецк |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||
скажу так, я не голодаю.. да и порции у меня на обед и ужин немаленькие, хоть и системные муж иногда просто в шоке куда оно в меня лезет... я и сама удивляюсь, но понимаю, что кушаю я не одна
я так не думала, но думала, что больше 10 кг не наберу... теперь думаю, как бы больше 20 кг не набрать.
я уже года 3 с ней не живу.... но вот 14 дней на отдыхе с ней я выдержала с трудом. сто раз пожалела, что согласилась на совместный отдых... хотя нет, один плюс... она нам кушать готовила
себя ругать не надо, будем считать что твой пузожитель просто очень хотел оладушка
мой со мной гулял, пока не пришла жара и лето... до отдыха гуляла каждый день сама, сейчас уже 4 дня дома сижу...наверно завтра топать пойду. |
Теперь сделаю маску для лица и буду спать ложиться! За ночь всем даю установку похудеть.
Я такие вещи боюсь, кажется,что Небеса прогневались...
Шикарно!!!
Подчинят твой фотик, а пока другим может каким?
Поправляетесь!
и мы вместе с тобой
все починят
обидно, но ты держись, будет и на твоей улице праздник
здорово
Валюшка, ты там поаккуратней
Меню сегодня выглядит (пока что) так:
по попе тебе
это точно не про тебя
(на обед еще было овощное рагу, а вечером - яблоко).
спасибо)