Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Ana$teichen писал(а):

З1. гречка. просто, на воде, без всего, приличная тарелочка

Ой! Я про гречку забыла! А ее обязательно есть? Хотя... Если Маруся одобрила, так и буду есть

Natalijatur писал(а):

У. фрукты

Какие? Чего одними тезисами? Давай подробно!

Ой, я ж забыла рассказать, я купила шагомер. Хожу по дому вся такая важная. Завтра буду свои 10 т. накручивать. За час, крутясь на кухне и, бегая к вам, накрутила 1007 шагов. Вот.

Iri$k@ писал(а):

Откуда у тебя грузинский сыр? Ты же не в Греции!

Девочки спасибо за приём.
Я знаю,что для общения лучши выложить своё фо-то, но у меня с этим проблемы. Кое-как ленеечку сделала, спасибо девочки помогли.

Лора-а писал(а):

ленеечку сделала

Какая-то она малоинформативная, Ларис!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Откуда у тебя грузинский сыр? Ты же не в Греции!

Люба мне в привате рассказывает про то, что у них лучше, чем в Греции! Трава у них зеленее и небо голубее!

Iri$k@ писал(а):

Давай подробно!

2киви

Iri$k@ писал(а):

Какая-то она малоинформативная, Ларис!

Знаю, Ир. Не нашла я как у вас, что бы вес показывала.
Незнаю где найти

Iri$k@ писал(а):

Люба мне в привате рассказывает про то, что у них лучше, чем в Греции! Трава у них зеленее и небо голубее!

Вы все меня обидеть наровите
Щаааа как зареву!!!!

Natalijatur писал(а):

2киви

Летом? На Украине лопать киви? Это же всесезонка! Кушай своё, у вас же все растет, да еще какой красоты!

Лора-а писал(а):

Незнаю где найти

Набери в поисковике - надиетах.ру

maruska80.80 писал(а):

Щаааа как зареву!!!!

Не, никаких слез!

Iri$k@ писал(а):

Это же всесезонка!

Ага,купила недели 2 назад 2 штучки,1 еле съела,вторая уже вяленая стала,а зимой только дай

Iri$k@ писал(а):

На Украине лопать киви?

хочется кисленького чегось.

Iri$k@ писал(а):

Люба мне в привате рассказывает про то, что у них лучше, чем в Греции! Трава у них зеленее и небо голубее!

Понятненько

Лора-а писал(а):

Незнаю где найти

Вот здесь, на пример http://lines.nadietah.ru/vlin.php?ltype=&sl=&sb=&pl=31&pb=

maruska80.80 писал(а):

Щаааа как зареву!!!!

Еще один способ похудеть

Ура! Получилось! Спасибо девочки!

Девчата милые привет!
Значится отчитываюсь за водный день ушло всего - 300 гр ни как в прошлый раз,но тоже хорошо. В прошлый раз конечно у меня были ещё долгожданные КД так что и отвес был хороший.
Девули кто отвесился поздравляю!

На водном дне теперь буду 10.08- незабыть бы, а то буду в отпуске!

Kor905 писал(а):

рецепт молокочая

В закладки положила! Спасибки Галюня попробую как -нибудь!

Alexandro4ka писал(а):

Я читала, что из голодания надо выходит овощным салатиком из капусты и моркови.

Правильно-Сашуль ещё можно добавить свеклы свежей и выжать грейп.

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

http://updiet.info/molokochaj-dlya-poxudeniya.html

Спасибки Иришек ,тоже в закладки утащила!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Я сегодня консервацией занимаюсь

Как подходит консервация, так бабьё якобы на диете- водном дне. Эх так это кушать некогда

Лора-а писал(а):

Здавствуйте девушки! Можно с вами познакомитьса?

Да конечно Ларис будь как дома- добро пожаловать к нам!

Лора-а писал(а):

Сильно меня это растроило ведь все мне уже как родные стали. Сейчась стораюсь и там и здесь почитать.

Не расстраивайся!!! Там просто новички в системе остались и чтобы не сбивать с толку мы оказались зажравшие тётки тут

maruska80.80 писал(а):

Привыкла,что МЧ-это молодой человек и никак не могу врубиться с чего бы это пить на нем кофе

Любань , а для каких целей ?
Чеширская
Лен ,ну как же мы можем забыть! Привет пропажа!

Любо писал(а):

Спасибки Галюня попробую как -нибудь!

Любаш,не мне.Скопировала с поста Аленки_шиншилы

Девочки, всем привет! У кого отвесы поздравляю!
У меня вчера водный день получился только до обеда , у друга-коллеги по работе вчера дочка родилась , отмечали
НО зато сегодня я на водичке, день прошёл очень легко гораздо легче чем ожидалось Посмотрим что завтра отвесится, а главное что будет с весом послезавтра

Всем привет!
У меня были проблемы с монитором, но теперь все отлично, любимый форум теперь пол стола занимает( в смысле купила новый большой)
На МЧ я в субботу!!!(это значит на молокочае, а не то что вы подумали, хотя идея понравилась!)

Меню на сегодня.
З. Яичница из 2-х яиц, 2 ложки икры кабачковой, немного варенья, вода.
О. Перец фаршированый (системный)- 3 шт.,вода.
У. Помидоры-2, огурцы -2, груша -1.
Девчата еще все не перечитала.

Приветики всем
Спасибо за пожелания выздоравливать,сегодня полегче,но слабость.на еду смотреть немогу тошнит,сегодня +8 дождь=колотун,послезавтра в Воронеж полечу...отогреюсь...

Шиншила плюс писал(а):

купила новый большой)

И очки 3D?

Лора-а писал(а):

Ура! Получилось!

Пчелка-очаровашка, а вес твой мы победим!!

А чего это вы меня с шагомером не поздравляете? Возмущению нет предела!

Шаповалова писал(а):

И очки 3D?

Ну вроде того

Iri$k@ писал(а):

А чего это вы меня с шагомером не поздравляете? Возмущению нет предела!

Иришка поздравляю тебя с шагомером!
Если честно у меня есть, надоел через неделю. Я за день так нарысачюсь, не один шагомер не выдержит, вечером ступни пекут.

Iri$k@ писал(а):

А чего это вы меня с шагомером не поздравляете? Возмущению нет предела!

Ирина, ПОЗДРАВЛЯЕМ!!!!!!!!!!! А за сколько, и сколько ты уже намерила?

З- 2 куска пирога с вишней, 1 нектарин, 1 груша, черешня
О- картофель с капустой
У-литовский суп (огурец, свекла, кефир )

Кто на водичке- МОЛОДЦЫ!!! На завтра вам отвесиков!!!

Чеширская писал(а):

Если кто-то меня еще помнит

Лен,Я помню,привет
Лора-а заходи не стесняйся,мы всех принимаем в нашу дружную семью.
Ириска с покупочкой тебя!!!!!!
И так мой водный день подходит к завершению,состояние отличное,полдня проторчала на кухне у плиты и для себя отметила,что и бровью не повела на ихнюю еду,горжусь собой,что я стойкий оловянный солдатик!

Да,забыла про меню на завтра:
з.- сперва 2 ложки гречки,через час опять гречка с подсолнечным маслечком и чуточку подслащенная,чай с медом и кусочком дом.хлеба,абрикоски
о.-салат помидоры,огурцы,перец,лук,кефиром заправленный,2 вареных яйца в смятку,тертая морковка с кефиром 2,5%
у.-салат опять тот же.

tase4ka писал(а):

водный день подходит к завершению,состояние отличное,

Вот молодец!

Девочки, а утром после водяного дня, только гречку или водички тоже можно попить?