Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Шиншила плюс писал(а):

Ну да, там состав написан?

Угу. Ну, "а как без веры на земле прожить?"

Шиншила плюс писал(а):

Супер кто бы мне тоже окна помыл

Но-но, не намякивай! Мне еще завтра зал, а потом у мамы 5 штук.

Перламутр писал(а):

Только не пойму,почему рыба прилипала к решетке,чем надо было ее смазать?

Маслом Я фольгой оборачиваю прутики в решетке, чтобы потом не мыть

Перламутр писал(а):

А еще делала салат из красной капусты с красным луком,огурцами и

А я в восторге от грейпа с зеленью! Заправляю кефиром.

Перламутр писал(а):

тебе пока питание через капельницу

Иди в баню, начальник.

Перламутр писал(а):

вчера у нас был день независимости,так вся страна жарит мясо

Че такие кровожадные и независимые?

Перламутр писал(а):

ты вертикальные поверхности трешь??могу поспорить,что таки да

Пыль у нас не моя епархия.

Перламутр писал(а):

быстрее давай,это самое главное из всего,что ты написала

Сегодня нет сил.

Наталка_73 писал(а):

корейская кухня у нас очень популярна.

А нам что-нибудь корейское принеси!

Наталка_73 писал(а):

Вот еще Берегиня

ой,красота!!! Попозже соберусь и сделаю себе какую-нибудь Берегиню в дом

Наталка_73 писал(а):

свой почерк-высший пилотаж.

спасибо но нет у меня своего почерка- все сдираю из инета,ну,основное,свое-только одежка

Наталка_73 писал(а):

Я тру ,а не надо?

надо я просто этим Ириску подкалываю

Наталка_73 писал(а):

А я обожаю

и я рис люблю,а суши особенно

полианна писал(а):

сегодня вроде держусь,

Аня,ну ты молодец,взялась за себя конкретно

Iri$k@ писал(а):

Я фольгой оборачиваю прутики в решетке, чтобы потом не мыть

аааааааааааааааааааааа добила щас Андрею скажу,фууууууух

Iri$k@ писал(а):

А я в восторге от грейпа с зеленью! Заправляю кефиром.

грейп+орехи сладкие+зеленый лук

Iri$k@ писал(а):

Иди в баню, начальник.

уже там

Iri$k@ писал(а):

Че такие кровожадные и независимые?

Ир,реально-ВСЯ страна выезжает на природу и жарит мясо
вот,представь,к примеру,картину,что ВСЯ Москва вдруг собралась и поехала на шашлыки,вот как-то так

Iri$k@ писал(а):

Пыль у нас не моя епархия.

бедный...Юра

Iri$k@ писал(а):

А нам что-нибудь корейское принеси!

присоединяюсь
Обнимаю всех,ушла в припадок,золушкин

Наталка_73
Натульчик , ты мастерица. Очень красивые куколки.

полианна писал(а):

я вчера , девочки, ходила в бассейн, плавала прям без продыху

Анют , молодец !
Я сегодня тоже съездила , съеденные пирожки отработала.
Завтра на овощах - фруктах, сыроежу.

Перламутр писал(а):

грейп+орехи сладкие+зеленый лук

Что есть "сладкие орехи"? Просветите темную, плз
Всем пока! Сладких снов! Сегодня муж укатил в командировку , буду спасть с зайцем

Что-то я жрать так дико хочу, не ужинала сегодня, наверное жир плавится.
Завтра ем
З пицца, 2 печеньки
О суши( если останется), если нет, то овсянки сварю
У манго.
Мне так схуднуть нужно побыстрому к отпуску.
Смешно будет, если из отпуска все привезу и еще лишку. Но это все равно лучше , чем с 70 кг приехать.
в общем, настроена я на похудание очень серьезно. Бог мне в помощь.

Сладкие орехи тут делают- грецкие в меде карамелизуют, обалдеть как вкусно
Оля, удачи тебе и терпения в похудательном процессе Чтобы на отпуск еще запас был для все включено
Ира, а я вот ни с одним из своих зайцев не спала Собакин пытался только

Перламутр писал(а):

Оля, удачи тебе и терпения в похудательном процессе Чтобы на отпуск еще запас был для все включено

Спасибо конечно, но отпуск уже через месяц. так что не думаю, что будет запас.Хотя, не исключаю( мечты сбываются)
самый лучший отвес, все равно только в первый месяц. Мне хотя бы 62.

Перламутр писал(а):

я просто этим Ириску подкалываю

Шило!!

Перламутр писал(а):

аааааааааааааааааааааа добила щас Андрею скажу,фууууууух

Плохо что ли? Типа флайледи я..

Перламутр писал(а):

ВСЯ страна выезжает на природу и жарит мясо

Интересная традиция.

Iren73 писал(а):

Что есть "сладкие орехи"? Просветите темную, плз

Тоже не знаю. Делаю грейп без пленочек, листья рукколы, укроп, петрушка, капля горчицы и кефир.
Доброе утро!
Сегодня у нас дождь, мрачно.
Вчера сделала себе вкусность на завтрак: овс. хлопья обжарила на сухой сковороде до легкого изменения цвета, курагу и чернослив, предварительно замоченные, разбила блендером. Все смешала, сформировала батончики и в духовку на 15 мин. Полезная вкуснотища готова. Вот примерно так: http://forum.say7.info/topic59861.html

З - кофе, батончики
О - овощной суп, яблоко
У - попробую кальмары купить или рыбку.

Оля-ля-ля писал(а):

Что-то я жрать так дико хочу, не ужинала сегодня, наверное жир плавится.

Ольчик , жжешь.

Оля-ля-ля писал(а):

манго.

У вас вкусные манго продают?

Оля-ля-ля писал(а):

Мне так схуднуть нужно побыстрому к отпуску.

У тебя еще есть время в запасе , спорт подключай, процесс быстрее пойдет.

Оля-ля-ля писал(а):

в общем, настроена я на похудание очень серьезно

Перламутр писал(а):

Сладкие орехи тут делают- грецкие в меде карамелизуют, обалдеть как вкусно

Ааааа, поняла теперь.

Перламутр писал(а):

Ира, а я вот ни с одним из своих зайцев не спала

Срочно исправить !

Iri$k@ писал(а):

Делаю грейп без пленочек, листья рукколы, укроп, петрушка, капля горчицы и кефир.

Ой , а бы все заправочкой залила на основе лимона и масла , да с медком. И орешков тудЫ, грецццких для калорийности

Iri$k@ писал(а):

Вчера сделала себе вкусность на завтрак: овс. хлопья обжарила на сухой сковороде до легкого изменения цвета, курагу и чернослив, предварительно замоченные, разбила блендером. Все смешала, сформировала батончики и в духовку на 15 мин. Полезная вкуснотища готова

Вкусняшка

Всем доброго дня!
Девчата похоже к нас лето пришло,солнце ,тепло,все цветет и пахнет так сладко ,если честно не знаю радоваться или нет,как вспомню какое оно у нас бывает в душном городе.....

Оля-ля-ля писал(а):

Я рис не ем вообще. Я его не люблю. Единственное в чем я его есть могу - это суши. я им обожаю.

Я вообще каши не люблю,рис последний раз ела пол года назад, и стыдно признаться суши никогда не ела,смотрела как они их руками лепят,фууууу, хотела сама сделать,но нелюбовь к рису поборола. Меня в прошлом году в Ростове в суши-бар заманивали почти заманили,захожу ,а там узбек японца изображает, в общем удрала.

Наталка_73 писал(а):

Вот еще Берегиня

Наташа берегиня получилась очень колоритная,грудастая прям как нужно

Наталка_73 писал(а):

Как считала наша пропажа-Валюшка

А где Валюшка кто знает!!!!!
Валюша выходи!!!!!

Оля-ля-ля писал(а):

Мне так схуднуть нужно побыстрому к отпуску. Смешно будет, если из отпуска все привезу и еще лишку. Но это все равно лучше , чем с 70 кг приехать.

Оленька не программируй себя,наоборот представляй что из отпуска приедешь еще стройнее.
Я вот увлеклась медитациями,у меня есть медитации на расслабление,похудение...,короче лежишь и гнусавый голос тебя уговаривает расслабиться. Вот вчера лежу и чувствую что дышать не могу,глаза открываю,а на груди кошка медитирует и уходить не собирается

Iren73 писал(а):

У вас вкусные манго продают?

нет, не вкусные. я их покупаю и на окне держу, чтоб подоспели. Ем с ностальгией по вкусным египетским.

Iren73 писал(а):

У тебя еще есть время в запасе , спорт подключай, процесс быстрее пойдет.

ленюсь спорт, да и времени нет.

Шиншила плюс писал(а):

Я вообще каши не люблю,рис последний раз ела пол года назад, и стыдно признаться суши никогда не ела,смотрела как они их руками лепят,фууууу, хотела сама сделать,но нелюбовь к рису поборола

Ну это ты зря! Я суши с третьего раза распробовала. А как распробовала, так у меня прям дикое слюноотделение начиналось при мысли о них. Видно чего-то в организме не хватало, наверное йода. А дома такие вкусные не сделаешь, как в ресторане. Но у нас в Полоцке суши в ресторанах голимые, я уж лучше дома приготовлю. А вот в Псков приезжаю( у меня там павильон), так я по японским ресторанам шарюсь постоянно. Вкуснотища! А рис я как не любила , так и не люблю. Ем его не чаще раза в год.и то где-нибудь в салате.
Кстати, вчера суши плотно употребляла на обед и отвес сегодня 200 г.

Оля-ля-ля писал(а):

Ну это ты зря! Я суши с третьего раза распробовала

Буду исправляться,попробую......а вдруг подсяду . Я кофе начала пить только год назад,присела.....появились любимые сорта,завариваю по разному. Просто я большой любитель чая особенно зеленого.
Так ладно пошла варенье из имбиря варить http://forum.say7.info/topic60231.html

Оля-ля-ля писал(а):

я их покупаю и на окне держу, чтоб подоспели

Как я авокадо.

Оля-ля-ля писал(а):

ленюсь спорт, да и времени нет.

"Ленюсь" правдоподобнее

Оля-ля-ля писал(а):

Ну это ты зря!

Я суши люблю , только не ем с сырой рыбой.
Рядом с домом нет приличных ресторанов -баров, где их крутят. В Москву ехать за этим "в лом"
Поэтому мы всегда ели суши в Тинькове в Нижнем , или если в Мосвку выбираемся по делам, совмещаем приятное с полезным.

Оля-ля-ля писал(а):

Кстати, вчера суши плотно употребляла на обед и отвес сегодня 200 г.

Понаблюдай , может завтра привесит.
Хотя может твой организм на рис не реагирует , не исключаю и этот вариант.
Тогда , Оль , тебе крупно повезло.

Iren73 писал(а):

Хотя может твой организм на рис не реагирует , не исключаю и этот вариант. Тогда , Оль , тебе крупно повезло.

Ир, мой организм на рис точно реагировать не будет. Он у меня реагирует только на жратву тоннами с утра до вечера. Если б я хоть немного придерживалась, то не набрала б вес.
У меня сейчас ужин. Ем овсянку, голодная, как собака. Я за собой замечаю, что худею только тогда, когда голодная сижу. А так если системно нажираюсь , нифига не отваливается.

И при чем тут крупно повезло!? Я его терпеть не могу. Вот если б меня от сладкого не перло, вот было б везение.

Девченки привет

Перламутр писал(а):

Лен,я в жизни очень занудная и печальная,зуб даю

давай, давай свой зуб коли не жалко, ни за что не поверю что ты такая

Iren73 писал(а):

Заяц прибыл в целости и сохранности. Такая прелесть.

видно, что прелесть (завидую белой завистью) симпатичная зайка

Наталка_73 писал(а):

Вот еще Берегиня(

Наташ, молодец, настоящая берегиня как я ее себе представляю, а крепится она как? вешается за ту веревочку на ручках?

Оля-ля-ля писал(а):

И при чем тут крупно повезло!?

Потому что я люблю рис , а не ем из-за того , что пухну. Вот поэтому повезло..... тебе , а не мне.

Хаська-Тайсон писал(а):

видно, что прелесть (завидую белой завистью) симпатичная зайка

Елень , она очень премилая.

Iren73 писал(а):

что пухну

Ир, да ты дрыщ уже, судя по ИМТ. Грядок пару посади у себя на участке и свои полтора кило сбросишь.

Перламутр писал(а):

-ВСЯ страна выезжает на природу и жарит мясо

Перламутр писал(а):

представь,к примеру,картину,что ВСЯ Москва вдруг собралась и поехала на шашлыки,

Да, серьезный праздник! Ну мы конечно не Москва но шашлык жарим регулярно, и зимой и летом, а муж еще любит плов на костре в большом казане делать, и рыбу в фольге или уху, зовем гостей и придумываем себе праздник ,

Шиншила плюс писал(а):

. Я кофе начала пить только год назад,присела.....появились любимые сорта,завариваю по разному.

Алена, а я старый кофеман, без кофе вообще не проснусь, хотя чай зеленый тоже уважаю, подсела на молочный улун, нашла вкусный сорт

Шиншила плюс писал(а):

Так ладно пошла варенье из имбиря варить

не представляю даже какое оно , расскажи про вкус, рецепт утащила в закладки

Iren73 писал(а):

Поэтому мы всегда ели суши в Тинькове в Нижнем ,

Ириш, сейчас в Нижнем столько суши -баров развелось, у меня знакомый - директор сети ресторанов Суши -Самурай, но мне к сожалению рис тоже противопоказан ну очень быстро вес набегает как говорит моя подруга - все что я люблю или безнравственно или от этого толстеют Ой забыла сказать я сегодня сезон влосипедный открыла, каталась долго с двумя собаками, удовольствие

Оля-ля-ля писал(а):

Грядок пару посади у себя на участке и свои полтора кило сбросишь.

Оляяяя, какие грядки ?! У меня даже кактусы не растут дома

Хаська-Тайсон писал(а):

муж еще любит плов на костре в большом казане делать, и рыбу в фольге или уху,

Опять тут искушают постящихся.

Хаська-Тайсон писал(а):

сейчас в Нижнем столько суши -баров развелось

Елен , просто этот ресторан территориально удобен , а потом мы плавно перекочевываем на Верхне-Волжскую набережную в Тифани. На дижестив. Это уже традиция.

Оля-ля-ля писал(а):

Ир, да ты дрыщ уже, судя по ИМТ

Кстати , я на ИМТ сейчас вообще внимания не обращаю . Я сужу по замерам на тестировании на шейпинге, там жировые складки замеряют
Я уже писала , что за месяц от общей массы у меня ушло 5% жира , а вес уменьшился всего на 500 гр. Это я к тому , что мышцы от спорта растут , а жир сгорает. Вещи , которые в 49 сидели средне , сейчас при весе 50 сидят идеально. Объемы ушли очень хорошо.
Так что , Оль, все эти ИМТ не совсем достоверные.

Iren73 писал(а):

Опять тут искушают постящихся.

ой простите забыла

Iren73 писал(а):

просто этот ресторан территориально удобен ,

понятно

Iren73 писал(а):

Верхне-Волжскую набережную

люблю это место в городе, красиво, я там 5 лет работала

Хаська-Тайсон писал(а):

а я старый кофеман, без кофе вообще не проснусь,

А я кофе не люблю. Могу пить только хороший и нечасто. А от растворимого тошнит даже от запаха.

Iren73 писал(а):

Оляяяя, какие грядки ?! У меня даже кактусы не растут дома

ты ж вроде в своем доме живешь? Ну так посадила б там лучка, укропчика.Все ж приятней с грядки есть. я ж тебя не призываю плантации разводить.

Iren73 писал(а):

Оль, все эти ИМТ не совсем достоверные.

ну это понятно, мышцы то они поприятнее жира будут, у меня жир везда, кроме сисек и лица, к сожалению.

Оля-ля-ля писал(а):

Могу пить только хороший и нечасто. А от растворимого тошнит даже от запаха.

Оль, я тоже варю, раньше варила 2 турки за утро нам с мужем а теперь одну, после инфаркта пришлось снизить количество кофе, и наливаю ему сливки еще.

Оля-ля-ля писал(а):

Все ж приятней с грядки есть. я ж тебя не призываю плантации разводить.

абсолютно согласна, выйдешь утром в огородик, цветочки понюхаешь, укропчику свеженького сорвешь, огурчик опять же или яблочко с дерева ляпотаааа

Оля-ля-ля писал(а):

меня жир везда, кроме сисек и лица, к сожалению.

Оль, а у меня и там есть аж аж 4 размера ( не на лице конечно)

Хаська-Тайсон писал(а):

аж аж 4 размера ( не на лице конечно)

Хорошо тебе, а у меня эти части сразу же жир отдают. Сиськи ладно, а вот лицо стареет сразу. Сейчас у меня мордаха свежая. Я может тока до 60 худеть буду.

завтра ем
З хинкали, виноград
О овсянка, огурец, груша
У овсянка.

Доброе утро всем!

Хаська-Тайсон писал(а):

нашла вкусный сорт

Это какой?

Iren73 писал(а):

Объемы ушли очень хорошо.

И это нам главное, объемы лучше, чем вес.

Оля-ля-ля писал(а):

А от растворимого тошнит даже от запаха.

Вот это нос! Обожаю немецкий растворимый кофе, а еще тот, что фасуют в Монголии и Вьетнаме. Такое впечатление, что нам везут одно дерьмо или здесь его доводят до такого состояния.

Хаська-Тайсон писал(а):

и наливаю ему сливки еще.

Лен, какие сливки после инфаркта? Горячее молоко 2,5% жирности в лучшем случае, а то и 1,5!!!
Сегодня я на овощном супчике попробую посидеть. С сельдереем на томатном соке.
Алена, выйди на связь!!