Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Всем приветик! Тут прямо сонное царство.
Ела так:
З - долька шоколада, хлеб, адыгейский сыр на удивление вкусный, купила сваренный в Майкопе
О - кусок телячьей колбасы на бегу и чашка кофе
У - гречка, перчик кусочек и помидорка. ЗЧ.
Купила маску с икорным золем и красной икрой, просто в восторге. Пойду навозюкаюсь. Есть хочу страшенно.

Шиншила плюс писал(а):

Iri$k@ писал(а): Кто чужой почитает мозг вскипит или испугается за нашу умственную стабильность.

Iri$k@ писал(а):

Тут прямо сонное царство.

даааа, куда то все рассосались

Iri$k@ писал(а):

. Пойду навозюкаюсь

Ирин, расскажешь про красоту

Iri$k@ писал(а):

Есть хочу страшенно.

ну сила воли я бы пошла и поела хоть чего нибудь

Клуся писал(а):

Может из-за того, что я сама калорийность снизила? И получила обратный эффект

Светик , я читала дневник одной девочки , которая очень жетско соблюдала МФ на протяжении 13 недель. С 1000 кк дошла до 1750.Поправилась за это время на 4 кг и у нее началась депрессия из-за того что вес увеличился. В результате она ушла сразу на 1300 .За три дня у нее ушел 1 кг, который опять вернулся . Теперь она снизила до 1100 , а вес как стоял , так и стоит. И это при условии , что у нее ежедневный спорт. Короче , она от чего ушла (низкокалорийное питание) , к тому и вернулась, только с большИм весом.
Все же думаю, нужно четко придерживаться правил МФ, без вольностей.
Затвра должны забрать Перламутрового зайца.

Iri$k@ писал(а):

Купила маску с икорным золем и красной икрой, просто в восторге

Ириш, это что такое ? Ссылку кинь, плз.
Про отель помню, найду - скину.

Я сегодня ела как-то плохо , даже деть у меня удивился , что я завтракала не как обычно.
З. цикорий с тостом и медом
П. Салат из фасоли с грибами и вяленными томатами http://forum.say7.info/topic64357.html
П-с свежие овощи(морковь, черри, сельдерей)
У. Фасолевый салат с айвой http://forum.say7.info/post3727570.html#3727570 (мне очень понравилось сочетание )

Всем привет еще раз Думала говорить всем или нет, решилась все таки я за 2 месяца похудела на 2.5 кг, наверное это очень мало но для меня конечно победа над собой, тем более я долго пробовала все диеты, и где то были погрешности. Линеечку специально не создавала (стыдно наверное) а вдруг не справлюсь Стараюсь прислушиваться к советам девочек которые удачно сбрасывают вес, и конечно я очень благодарна всем вам за поддержку и дружескую атмосферу ( что то я расчувствовалась )

Iren73 писал(а):

Затвра должны забрать Перламутрового зайца

поздравляю будешь теперь перламутровая

Хаська-Тайсон писал(а):

я за 2 месяца похудела на 2.5 кг, наверное это очень мало но для меня конечно победа над собой, тем более я долго пробовала все диеты, и где то были погрешности.

Леночка, поздравляю!
Любой результат , это результат.
Ты молодец!

Хаська-Тайсон писал(а):

поздравляю будешь теперь перламутровая

Жду , не дожусь

Всем приветы! Я вылезаю из дичайшего зажера. В мае планирую в отпуск, надо хотя бы влезть в джинсовую юбку. Распустилась , разожралась, на свинью похожа! Пальто трещит по швам, в шмотки не влезаю. Завтра в бой с лишними кг. Благо, настроение боевое!
сегодня ела.
11-00 суши, 3 конфеты с чаем
17-30 груша, манго.

на завтра планирую
З пицца, 3 конфеты с чаем
О суши
У роллы с огурцом.

Хаська-Тайсон писал(а):

расскажешь про красоту

Лена, это Мирра московская. На всем натуральном.

Iren73 писал(а):

это что такое ? Ссылку кинь, плз.

http://www.mirra.ru/production/pdf/

Хаська-Тайсон писал(а):

я за 2 месяца похудела на 2.5 кг, наверное это очень мало но для меня конечно победа над собой,

Это ты молодец, главное не сдаваться, а маленькими шажками вперед к цели. 2,5 кг это почти целый размер!!! Поздравляю, поздравляю!!!

Оля-ля-ля писал(а):

Всем приветы!

Оля, не поверишь, сегодня утром про тебя думала! Я тоже с боевым настроем, вместе веселее!

Доброе утро!!
Сегодня с утра у меня золушкин припадок. Помыла 2 окна, шторы стираю, в кухне уже повесила, пол с порошком пролезла на карачках все уголки и шнуры от компа и пр. орг.техники вылизала. Короче говоря, много чего. Припадок он и есть припадок. Закончила вышивку, сохнет, позже покажу.
По делу.
Менюшка:
З- кофе, сырная полоска /вчера мечтала утром сварить 2 картошки и со сметанкой... Сегодня уже не хочу/
О - овощи и рисовая лапша по-тайски
У - смузи
У меня пока перекур, пойду шаломскую болталку читать для поднятия тонуса.

Iren73 писал(а):

найду - скину.

Спасибо тебе. Иришек, ты там где-то за Юлькой Питерской поглядывала, как у нее дела?

Оля-ля-ля писал(а):

Всем приветы!

Ольчик, это тыыыы!!!!! Урааааа!!!
Как у тебя дела? Все наладилось?
Давай берись за ум , начинай худеть , хватит расслабляться.

Оля-ля-ля писал(а):

11-00 суши, 3 конфеты с чаем 17-30 груша, манго. на завтра планирую З пицца, 3 конфеты с чаем О суши У роллы с огурцом.

Ольчик, у тебя суши и роллы нормально усваиваются?
Я к чему - я с риса и роллов дико пухну. И об это чудесном свойстве риса добавлять женской талии несколько лишних кг , слышу уже не первый раз(от своих занкомых).
У меня если роллы в обед , то я уже есть ничего не хочу , а на следующий день +500-1000.
В Тае я тоже успешно наела пару кг именно рисом. Так что ты смотри поаккуратнее с ним. Но это сторого ИМХО, решать тебе.
У меня рис только по праздникам.

Iri$k@ писал(а):

http://www.mirra.ru/production/pdf/

Ириш, мерси , гляну , что за зверь.

Iri$k@ писал(а):

Сегодня с утра у меня золушкин припадок. Помыла 2 окна, шторы стираю, в кухне уже повесила, пол с порошком пролезла на карачках все уголки и шнуры от компа и пр. орг.техники вылизала. Короче говоря, много чего. Припадок он и есть припадок. Закончила вышивку, сохнет, позже покажу.

А у меня сойка разбилась о стекло, лежит такой красавчик птиц на веранде и мертвый....
У нас летом , каждый день птичьи трагедии. Лес в окно отражается , витражи большие , птички не могут сориентироваться и лупятся в стекло. Через одну шею сворачивают.

Iri$k@ писал(а):

Иришек, ты там где-то за Юлькой Питерской поглядывала, как у нее дела?

Ириш, это тема 90 дней раздельного питания. Пару раз заглядывала , сейчас некогда. Надеюсь , что все хорошо.
Все ,девочки , убежала. Периодически буду появляться.

Всем доброго дня!

Iren73 писал(а):

Теперь она снизила до 1100 , а вес как стоял , так и стоит. И это при условии , что у нее ежедневный спорт. Короче , она от чего ушла (низкокалорийное питание) , к тому и вернулась, только с большИм весом.

Вот и для меня загадка такое поведение организма

Хаська-Тайсон писал(а):

я за 2 месяца похудела на 2.5 кг, наверное это очень мало но для меня конечно победа над собой,

Нормально,совсем не мало. У меня когда на систему пришла только на второй месяц 1кг ушел. Вот потихоньку и двигаюсь к своей цели.

Хаська-Тайсон писал(а):

Стараюсь прислушиваться к советам девочек которые удачно сбрасывают вес

Советы это очень хорошо,но главное понять что у всех система работает по разному,это зависит от обменных процессов,внутренних заболеваний, возраста, поэтому будь готова к тому что у тебя будет своя история похудения просто на основе системы. Недавно встретила своего бывшего эндокринолога,она подумала что у меня совсем плохо со здоровьем,она всегда говорила что с такими болячками вес сбросить нельзя,он только набирается,ничего я борюсь. Так что по моим меркам у тебя шикарный результат

Оля-ля-ля писал(а):

Я вылезаю из дичайшего зажера

Ничего и такое бывает,пройдет твой зажор,вот только с роллами не переборщи по системе рис пропаренный должен быть.

Iri$k@ писал(а):

На всем натуральном.

Ну да, там состав написан?

Iri$k@ писал(а):

Сегодня с утра у меня золушкин припадок.

Супер кто бы мне тоже окна помыл
У нас под окном зацвела абрикоска!!!!!!!

Iren73 писал(а):

У нас летом , каждый день птичьи трагедии.

Кошмар, как можно жить в мертвых птицах.

Доброе утро всем! Что-то напугали вы меня с роллами Ладно, буду с ними поосторожней. Я всегда недоумевала, как такой хренью наесться можно, но я роллами здорово наедаюсь.
Ну у меня первый отвес. даже отвесище...1800 отвалилось.

Всем првет

Iren73 писал(а):

Любой результат , это результат.

Iren73 писал(а):

Ты молодец!

Ирин, спасибо

Iri$k@ писал(а):

г это почти целый размер!!! Поздравляю, поздравляю!!!

пол размара точно

Iri$k@ писал(а):

Сегодня с утра у меня золушкин припадок

Iri$k@ писал(а):

пойду шаломскую болталку читать для поднятия тонуса

да, у них там весело, мне кажется Леночка Перламутрик сама веселая и позитивная очень, и притягивает к себе тоже людей с юмором

Шиншила плюс писал(а):

у всех система работает по разному

это я уже поняла, вроде стараюсь, но все как то медленно происходит а совсем не есть не могу хочется

Шиншила плюс писал(а):

У нас под окном зацвела абрикоска!!!!!!!

красота а наша весна пока в количестве воды измеряется мы немного в низине живем, весь огород в воде

Iri$k@ писал(а):

маску с икорным золем и красной икрой

я б ее съела
Привет всем!!На пару минут к вам пришла,больно занята

Iri$k@ писал(а):

Есть хочу страшенно.

угу,давай,давай,голодай,тебе пока питание через капельницу не поставят,ты ж не успокоишься

Iren73 писал(а):

Затвра должны забрать Перламутрового зайца.

надеюсь,его там никто не отсидел в самолете

Iren73 писал(а):

и вяленными томатами

я вчера два помидора себе подвялила на мангале,потом подсолила,посыпала прованскими травками,чуть масла и чесночка-другой еды и не надо,готова жарить каждый день на огне помидоры вчера у нас был день независимости,так вся страна жарит мясо,ну а раз мы с мужем мясо не едим,то пожарили прямо под подъездом у себя несколько рыбных стейков,помидоры и питы.Только не пойму,почему рыба прилипала к решетке,чем надо было ее смазать? А еще делала салат из красной капусты с красным луком,огурцами и фетой,очень вкусно( еще укроп и капля масла)

Хаська-Тайсон писал(а):

я за 2 месяца похудела на 2.5 кг, наверное это очень мало но для меня конечно победа над собой

Лена,поздравляю,молодец,врачи,кстати,и говорят,что худеть лучше на 2-2,5 кг в месяц,не больше,так как это большой стресс для организма

Оля-ля-ля писал(а):

Всем приветы!

Хорошо,что пришла Оля,надеюсь,муж твой выздоровел,и ты теперь со спокойной совестью займешься собой Не всегда фигура главное,так что приходи в себя и в форму

Iri$k@ писал(а):

пол с порошком пролезла на карачках все уголки

я таки вижу эту картину интересно,а когда ты пыль вытираешь,ты вертикальные поверхности трешь??могу поспорить,что таки да

Iri$k@ писал(а):

позже покажу.

быстрее давай,это самое главное из всего,что ты написала

Iren73 писал(а):

В Тае я тоже успешно наела пару кг именно рисом

это ж сколько риса надо было съесть??

Хаська-Тайсон писал(а):

сама веселая и позитивная очень, и притягивает к себе тоже людей с юмором

Лен,я в жизни очень занудная и печальная,зуб даю Это тут я отрываюсь с вами,чтобы совсем не захиреть(слово не приличное,но верное )
Пойду маленько отдохну,перед золушкиным припадком,если че- Ириска виновата неча нам тут заразу сеять сей давай доброе,вечное

Оля-ля-ля писал(а):

.1800 отвалилось.

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-806427399.html][/URL]
Ого!!!!!

Хаська-Тайсон писал(а):

а наша весна пока в количестве воды измеряется

Летом про воду будете мечтать

Перламутр писал(а):

это ж сколько риса надо было съесть??

Много... Но я же пишу , что рис у меня всегда дает прибавку в весе , причем очень долго уходит потом.
Одна знакомая рассказывала: поехала не помню куда ,но в одну из стран Ближнего Востока. Общалась там с женой гида , она русская. Мы , говорит , сидим , рис лупим , ее подговариваем с нами за компанию поесть. Та отказалась , сказав , что приехав в страну и упорно налегая на рис , она поправилась на 7 кг за полгода. Так что ,девочки , решайте . Мне 6-8 штучек роллов сразу дают плюс на неделю. У мужа, наоборот, кстати.

Перламутр писал(а):

надеюсь,его там никто не отсидел в самолете

Заяц прибыл в целости и сохранности.
Такая прелесть.

Леночка , огромное тебе спасибо!
Теперь мне нужно лоскутков и ленточек тебе насобирать для будущего творчества. Руки у тебя золотые , убелилась воочию.

Iren73 писал(а):

Заяц прибыл в целости и сохранности.

я очень рада

Iren73 писал(а):

огромное тебе спасибо!

на здоровье,хорошо,если зайчиха вызовет у тебя хотя бы улыбку,значит,делала не зря
немножко странно видеть свои игрушки на чужих фото хотя,теперь уже не мои игрушки,и фото-не чужие

Перламутр писал(а):

Хорошо,что пришла Оля,надеюсь,муж твой выздоровел,и ты теперь со спокойной совестью займешься собой Не всегда фигура главное,так что приходи в себя и в форму

Да как-то все само собой разрулилось-разрешилось, можно и фигурой теперь заняться. а то совсем не до этого было.

Шиншила плюс писал(а):

Ого!!!!!

Iren73 писал(а):

упорно налегая на рис , она поправилась на 7 кг за полгода. Так что ,девочки , решайте . Мне 6-8 штучек роллов сразу дают плюс на неделю. У мужа, наоборот, кстати.

Я рис не ем вообще. Я его не люблю. Единственное в чем я его есть могу - это суши. я им обожаю. Не знаю, привешу или нет, но попробую. Сегодня накрутила роллов, сын попросил. Завтра отпишусь.

Iren73 писал(а):

уки у тебя золотые , убелилась воочию.

Перламутр писал(а):

если зайчиха вызовет у тебя хотя бы улыбку

Вызвала , вызвала , даже не думай ...Даже дети улыбались.
А нижнее бельишко-то какое милое , с бусинками. Забавно , так.

Перламутр писал(а):

хотя,теперь уже не мои игрушки,и фото-не чужие

Лен, как соскучишься по зайке , я тебе сразу ее нафоткаю.
Но ты за зайчишку не переживай , ей будет у меня хорошо , я ее буду выгуливать (у нас воздух свежий , птички поют целыми днями )

Оля-ля-ля писал(а):

Я рис не ем вообще. Я его не люблю

А я люблю , но не ем. Вот такая печалька.

Оля-ля-ля писал(а):

Да как-то все само собой разрулилось-разрешилось

Слава Богу , что все так случилось. Не болейте больше.
Лена (Перламутр) , я все не спрошу никак: вы с мужем продолжаете поститься или уже нет?

Iren73 писал(а):

А я люблю , но не ем. Вот такая печалька.

ты по-моему вообще не ешь С 8-ми роллов привес. Я меньше 16 не ем никогда.

Оля-ля-ля писал(а):

ты по-моему вообще не ешь

Наела в Тае ого-го . Там такой рис вкусный. Если из всего съеденного налепить роллов , то будет ......совсем не 16 штучек , а 1600
Ладно , девочки хорошь есть , пора за ум браться - покачу сейчас ногами махать.
всем удачи!

Привет,девоньки!!!!!

Перламутр писал(а):

Наташа,я в восторге!! Такие теплые Где подсматривала,как делать?

Леночка,спасибо!!!!! А вот здесь смотрела
http://www.winalite.cc/oberejnie-kukli.html
http://podelki-doma.ru/1311-2/moya-kollektsiya-narodnyih-kukol
Еще на нашем сайте замечательный мастер-класс от Татьяны Смирновой
http://forum.say7.info/topic59820.html
Вот еще Берегиня(фото как всегда не очень,дочь удивляется как можно таким хорошим фотоаппаратом делать такие плохие снимки,обещала сама все мои рукоделки перефотать)

Твоя зайчишка просто прелесть.Все детали так продуманы,твоих зайцев я бы узнала из тысячи,свой почерк-высший пилотаж.

Клуся писал(а):

У нас продают только корейское вот такое

Светуль,так вот и причина,это же не молоко,а с детской смесью не пробовала?

Клуся писал(а):

Ну рукоделочкина!!!

Хаська-Тайсон писал(а):

Наташ, молодец, очень колоритная парочка,

Шиншила плюс писал(а):

хорошо что своими руками сделано

Iri$k@ писал(а):

А имена-то какие... ммм..

Девочки,спасибо за похвалу!!!!!

Шиншила плюс писал(а):

Я не пропала вся ушла в заботу о зубах, у меня такое ощущение что я рассыпаюсь,а лечиться больно и дорого.

Аленка,удачи тебе в лечении!

Хаська-Тайсон писал(а):

я за 2 месяца похудела на 2.5 кг, наверное это очень мало

Леночка,здорово!!! И ничего не мало.Как считала наша пропажа-Валюшка,по 1.25 в месяц,за год будет 15 кг.

Оля-ля-ля писал(а):

Благо, настроение боевое!

Олечка,привет!!! Главное настрой!!!

Iri$k@ писал(а):

Сегодня с утра у меня золушкин припадок.

Ну секта,как есть секта .Прям синхрон у нас с тобой.Я тоже два окна помыла,шторы перестирала-перегладила,на кухне все шкафы перемыла и потолок и еще всего переделала.Завтра по плану спальня и шкафы-зимнее надо поубирать.

Оля-ля-ля писал(а):

Ну у меня первый отвес. даже отвесище...1800 отвалилось.

Перламутр писал(а):

я вчера два помидора себе подвялила на мангале,потом подсолила,посыпала прованскими травками,чуть масла и чесночка-другой еды

Вкусно-то как

Перламутр писал(а):

интересно,а когда ты пыль вытираешь,ты вертикальные поверхности трешь??

Я тру ,а не надо?

Оля-ля-ля писал(а):

Да как-то все само собой разрулилось-разрешилось

Ну и славно!

Оля-ля-ля писал(а):

Я рис не ем вообще. Я его не люблю.

А я обожаю,сказывается наверное близость к Японии и корейская кухня у нас очень популярна.А на пропаренный последнее время смотреть не могу.

Всем спокойной ночи!

приветики
какие все молодцы со своими поделками
Хаська-Тайсон
Лена с результатом тебя
я вчера , девочки, ходила в бассейн, плавала прям без продыху, но работают в основном руки, так я на движения ног все налегала. надо что то найти по теме в инете.
сегодня вроде держусь, относительно, вот думаю что на ужин, чтоб потом не сорваться на ночь