Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Дашуля-ля писал(а):

173 см, а что?

Рост почти модельный

Шиншила плюс писал(а):

Рост почти модельный

ага, только вот с весом беда

Приветики
Увы на даче нет интернета,приехали сегодня в город))))
Пароль еле вспомнила "пропустила" 10страниц?позже все подробней.

Дашуля-ля
Ты оказывается так хорошо скинула,такая молодец!
Это только по системе или еще спортом занималась?
Расскажи, а какие трудности были у тебя в начале, ты и сейчас совсем не нарушаешь?!

Акжан А.Н писал(а):

Это только по системе или еще спортом занималась?Расскажи, а какие трудности были у тебя в начале, ты и сейчас совсем не нарушаешь?!

Только система, никакого спорта! Трудностей не было, просто я знала чего хочу и знала, что это надо мне, а не кому-то. Насчет нарушений, все мы люди, и думаю.. каждый, хоть раз, но нарушал. Сейчас я питаюсь по системе, от нее не отступаю...иногда нарушаю, но по праздникам!

Акжан А.Н писал(а):

Ты оказывается так хорошо скинула,такая молодец!

спасибо!

Ritiko
Спасибо, Ритуля!!! И с отвесом тебя!!!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Светланка меня бросила, может еще кто нибудь водичку пьет?

Прости, дорогая, мне стыдно перед тобой... А ты держись!!!

maruska80.80 писал(а):

Lokka А почему Вы не хотите с нами познакомиться и поставить реальную аватарку? Мы очень дружим,говорим об очень личных вещах и радуемся тому,что знакомы практически лично. Присоединяйтесь! !

действительно,что то я пропустила личное знакомство,,,,,
ДЕВЫ БУДЕМ ЗНАКОМЫ,Я ЛАРИСА
худею я давно,самозабвенно ,с надрывом ,,,с взлётами -когда вес уходит легко ,и падениями - когда одолевает ,лютый зажёр,,,в общей сложности 2 года,,,изначально с 77.700кг,дошла до 64,уже как пол года держится этот вес,при особом упорстве правда доходило и до 63,200 ,,,но поддерживать пока не удавалось,,,,моя сегодняшняя цель 60кг,,,кажется совсем мало,но на самом деле в борьбе с весом каждые -+200грам это результат,,,и ещё ,,,может от того что я хомка ,не первой молодости ,мягко говоря,,,нажитые мной кг,покидают меня как-то нехотя,,,хорошо им со мной вальяжно,есть места где возлежать им удобно, живот и бока например,,
а так как я резких движений не приемлю,в виде фитнес упражнений,к сожалению,,, сколько не пытаюсь себя уговорить,что это здорово,полезно и т,д,,,пока никакой инициативы,,,,то и худеется медленно ,,,но я стараюсь,,,,
иногда меня прибивает-ПЛАТО ,тогда я на недельку перескакиваю на Белковую диету,она была раньше выставлена на этом сайте,реально работает,а для системного питания мне комфортно с -60,потому как я ужасная плюшечная,сластёна,-сдоба,тортики,блинчики,аладушки- это моё ВСЁ
ну так вроде всё,сугубо личное -29 лет замужем,два сына 25и22
ко мне можно на ТЫ

Мексика17/07/2011

Lokka нуууу....фоточка поэтому...убираем хомяка, ставим фото

maruska80.80
Люба, дочь у тебя-красавица! я желаю ей скорейшего выздоровления!

Lokka
ну какой же хомяк? ава не соответствует. Лариса, выглядешь потрясно! молодец!

меню на завтра:
З. салатик несистемный, 2 кусочка домашней пиццы, чай, кусочек кекса с орехами.
О. суп рыбный (минтай, бурый рис, овощи, зелень)
У. запеку рыбку.

Дашуля-ля
Ana$teichen
спасибо девы
хомку убрала-я с ним начинала,прошли вместе долгий путь,ОН моя жующая сущность

Lokka писал(а):

а у тебя с кислотностью как?

Не знаю Вот и узнаю!

ANHENN писал(а):

литр молока еле осилила.

Отлично!

Акжан А.Н писал(а):

,спасибо за полезную статью

Линеечки радостные какие! И сама прелесть!

Kor905 писал(а):

.Кажется,Родину продам за конфетку

Реальная вполне оценка!

Kor905 писал(а):

все равно всех догонишь и перегонишь

Вот уж точно!

Kor905 писал(а):

От одного слова у меня уже оскомина

Так это хорошо, меньше съешь!

ЮляКо писал(а):

.какой день скажешь-тот и будет..

Юляш, давай в пятницу? С вечера до вечера?

ЮляКо писал(а):

давно лапки протянула

Ой, там веточки, не лапки.

Ana$teichen писал(а):

и чего раньше его не любила???

Просто было лениво!

Ana$teichen писал(а):

Ира-ты чудо!!!!

Я еще и варенье из тыквы умею! Ради таких слов я буду стараться еще!

Дашуля-ля писал(а):

2 котлетки, тортик, 2 кусочка дыни и мороженое

Вот обжорка!

maruska80.80 писал(а):

Ириска,статью давай на первую страничку и красивыми буковками.

Какую из?

maruska80.80 писал(а):

Вообщем,если что,я в большом отвесе

Настаиваю на свинце в тапки, ты нам дорога!

Alexandro4ka писал(а):

Блииин у меня что-то вес идет вверх

Ты же сама понимаешь, почему. Входи в привычный ритм и все будет х-о-р-о-ш-ооо!

maruska80.80 писал(а):

Слева та на которую наступили,справа та,которая наступала

Ну, пипец. Меня год назад лягнула лошадь, дня 3 стоять не могла, а тут...

Ritiko писал(а):

Я покупаю в Метро колбаску весом 1,2 кг и ияну удовольствие...

Ритуль, а можешь фотку изобразить? Хочу страшно, но только куском знаю и шариками, может, смотрю не туда.

Ritiko писал(а):

но с соевым соусом - просто нямка!!!

Завтра же куплю!

Ritiko писал(а):

салат из кабачков сырых и морковки, заправлен соевым соусом, чай у - отварные морковка и спаржа, чай

Зайчик ты наш!

maruska80.80
девуля ПРЕЛЕСТЬ,отдавайте её нам,у нас её есть кому холить и лелеять,а у вас по ней лошади топчутся,,,,,
p.s.и перестань мне выкать,ты прям как не с Ашкелона,,,мы 13 лет назад переехали с Кармиэля ,а меня до сих пор напрягает на ВЫ

Светл@нк@_ писал(а):

Мне, наверно, тоже нужен, а то совсем разленилась, уже и жара прошла, дожди льют, а заниматься не занимаюсь. Все отговорки какие-то находятся. Спасибо тебе за полезную информацию! И за поддержку!

Тааак, под задницу подстегивает!! Вот прямо настаиваю на покупке. Я уже тут полгорода заразила, куча моих девок с тамагочами ходит, даже немецкая родственница прикупила. Все довольны.

Светл@нк@_ писал(а):

проверила в разных местах).

Свет,опять же физзарядка!

Светл@нк@_ писал(а):

Решила не лишать себя вкусного и сладкого завтрака.

Так. Себя не жалеть, неприятности не заедать. Это слабость, а нам этого нельзя!

Светл@нк@_ писал(а):

Я кладу нашинкованную капусту, морковь, помидоры, зелень (в конце), можно сладкий перец добавить, солю, перчу, как-то приправки добавляла. И тушу на водичке, до готовности овощей. Я люблю такое блюдо!

А картошка, кабачок? Это жидко или как немецкие супы - ложка стоит?

Шиншила плюс писал(а):

хочется все разновидности разгрузочных дней попробовать,

Вот-вот и мне, но я уж молчу, а то Люба придет и закидает меня свинцом из тапок, скажет, что я авантюристка и всех вечно сгоношу на какую-нибудь аферу. Я ее боюсь.

Дашуля-ля писал(а):

а тута девочки эксперементируют со своим организмом

И весьма успешно, замечу! Правда, красотулькин? Верни щечки!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

У меня сейчас такое состояние паршивое

Терпи, родной. Надо. Очень сочувствую.

Дашуля-ля писал(а):

И может стоит кушать, пока какие-то препараты принимаешь... У спеешь еще свои кг сбросить

Вот не все молодые без родины, без флага, есть и приятные исключения. Дашк, я тебя хвалю!!

Дашуля-ля писал(а):

173 см, а что

Ого!

Ana$teichen писал(а):

Лариса, выглядешь потрясно! молодец!

Да, фигурка просто девичья, молодец Лара.

Iri$k@
ты скоро бай -да,,,,,а у меня завтрак-придаюсь кулинарному разврату,

Lokka писал(а):

ты скоро бай -да,,,,,а у меня завтрак-придаюсь кулинарному разврату

Да, уже через пару часов. Я тебя завтра утром подразню с удовольствием.

[quote="Iri$k@"]
Мезотерапию делала? и где продают шагомер?
Приехала я прогреться в Воронеж-ага +20гр. и дожди 4дня подряд.
У дочери была днюха,вечером вина "системного"до насышения и сегодня разгружаюсь арбузом точнее="перезагрузка"
За неделю -300гр.

Lokka
И вовсе ты на хомячка не похожа

Iri$k@ писал(а):

Я еще и варенье из тыквы умею!

Ой,задавака

Iri$k@ писал(а):

Настаиваю на свинце в тапки, ты нам дорога!

Уморила

Iri$k@ писал(а):

куча моих девок с тамагочами ходит, даже немецкая родственница прикупила

Проси у магазина проценты

Мой день на молокачае заканчивается.Думала не выдержу ,часов в 19 так захотела есть,но ничего,водички попила,вроде отпустило. Интересно а 10 августа можно на МЧ или только на воде?Боюсь,не сдюжу.

Дашуля-ля Дашуля!!!! Дай пять!!! Молодец,что выдержала!!!! Уважаю!!! Хотя у самой рыльце пушке(это по секрету тебе)!!! !!!

Lokka писал(а):

а вот нас хоть и не знаешь ,а поболтать всё равно могём- ал га кефа

Лора!!! Шалом!!! Наши люди в Торонто - это хорошо!!!!
Iri$k@
Ир ,интересно с разрузочными днями!!!Ни разу не пробовала,думаю, что не выдержу!!! Но нужно поробовать!! Хотела с водного дня начать!!!
И ещё вопросик:я не поняла ,девочки .вы кроме указанных водных дней,получеатся ещё иногда только воду пьете?Как часто,как себя подготавливаете до и после,ведь это стресс для организма?Поделитесь!!!

Ritiko писал(а):

Леночка - приветище!!! Давай снова позитивно мыслить и избавляйся от негатива и пессимизма- мы тебе поможем!

Ритуль,здравствуй!!! Все налаживается потихоньку!!Спасибо,дорогушик!!!! А как вы там поживаете?Видела частенько новости с Японии,всё думала,как вы там?

maruska80.80 писал(а):

Леночка,привет!!!

Приветики!!!

maruska80.80 писал(а):

Вообщем,она вчера была на съемках,там на нее наступила лошадь и развезла ей пол ноги

Нда уж!!! Господи Боже мой,да что это такое,как сглазил кто вашу семью,постоянно какие то испытания!! А доченька у вас славненькая,красоточка,прелесть !!!!

ЮляКо писал(а):

к Маруське же тетя приехалаи мама-она там видно развлекает...... не думаю, что питается вредностями в неурочное время-она у нас стойкая!!!! а с тем, сколько она ест-я бы уже давно лапки протянула

Юля,а я бы просто не встала бы с кровати!!! У меня получается порции в два раза больше ,чем у неё!! Даже неудобно описывать!!!!

Светл@нк@_ писал(а):

Леночка! Очень тебе рады! Хорошо, что ты снова здесь! А неприятности обязательно уйдут! Все будет хорошо!!! Главное, есть поддержка родных и близких, ты не одинока!

Светик!! Мне ооочень приятно,как вы меня поддерживаете!! Всё конечно же перемелится,только нужно время!!!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Девочки, спасибо за поддержку, но таблетки все равно нужно пить натощак, а аппетита и так нет, ничего и не хочется, от всего воротит. Пользуюсь моментом

Ириша,поправляйся!!!! Пусть у тебя самочувствие улучшается!! Ты лечичь сейчас,а питанием системным ещё успеешь заняться!!!

Шаповалова писал(а):

Приехала я прогреться в Воронеж-ага +20гр. и дожди 4дня подряд.

А у нас пекло!!!! С кондиционером в обнимку живем!!!! Да и влажность добивает!! Не успеешь выйти из дома,а уже простите и нижнее белье мокрое!!!! Хочу дождя!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Елена1973 писал(а):

И ещё вопросик:я не поняла ,девочки .вы кроме указанных водных дней,получеатся ещё иногда только воду пьете?Как часто,как себя подготавливаете до и после,ведь это стресс для

Раз в неделю разгрузочные дни.Кто на воде,кто на молокачае.Я себя никак не подготавливаю. Ужин и через1,5 суток завтрак.

Kor905 писал(а):

Раз в неделю разгрузочные дни.Кто на воде,кто на молокачае.Я себя никак не подготавливаю. Ужин и через1,5 суток завтрак.

Понятно теперь!!!! А то я читаю,многие на разгрузке водой и немногго не поняла что это !!!!
Сегодня ела:
з- овсянка с клюквой+шарлотки кусочек+кофе+2 персика
о-борщ+салат + куриная грудка на гриле
у- арбуз+сливы+творог с яблочным пюре+кофе

Kor905
спасибо
Елена1973
да жара это стресс,а главное вечером если спадает,тянет на кухню,днём то не хочется,,,,,держись,,,,скоро зима

Добрый вечер, красавицы!!!

Меню на завтра:
З -- кусочек уточки из духовки,кусочек пирога с крыжовником, ягодный микс (малина, крыжовник, черная и белая смородина)
О -- кусочек той же уточки, рис, помидор, кефир
У -- творог, огурец, помидор, кефир
Сижу, мечтаю о завтраке
У нас закончились жаркие дни, вчера целый день дождь шел. Красота