Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Iri$k@ писал(а):

с утра, каюсь, чашку кофе.

А я сегодня от кофе удержалась, и жвачку утром в рот не брала (наверно, у тебя, Ирина, выдержке уже учусь!
На работе пила кипяточек, никто и не заметил.

МамусяЛенуся писал(а):

отвалилось 600грамм

Леночка, с отвесом!!!

Чувствую себя хорошо. Думаю, надо пораньше спать лечь, а утром встать пораньше, чтобы что-нибудь вкусненькое приготовить!
Надеюсь, у всех удачно пройдет сегодняшний водный день!
Всем отвесов!!!

Iri$k@ писал(а):

Любашки нет,

Любашка есть!!!! Но у нее только половина двенадцатого,поэтому сложно что-то сказать.
Выпила пока только фужер воды. Пью из фужера,кладу лед,на краешек вешаю лимон,который,конечно,не ем-типа у меня коктейль такой -пущай народ завидует
Моя Лерка тоже с нами на воде.Я ее отговаривала,но тщетно. Позвонили врачу,спросили разрешения и теперь она тоже с нами-упертая же.....
Мой вес 48.8
Леркин вес 49.0
Это Ирише для статистики.

ЮляКо писал(а):

у а по поводу нашей Любашки-даже если не появлялась-одназначно держится молодцом!!!!

Спаисбо за доверие!!! Вот и как тут нарушишь?
Вчера встретила одну знакомую,которая,мило улыбнувшись,сказала,что я просто чудесно выгляжу и наконец-то поправилась Причем,последний раз она видела меня 2 недели назад,когда я была ровно столько же
Чей-то я подрасстроилась, 3 раза перевешивалась,всю одежду поперемеряла....Ну да ладно...
Завтра планы такие
2 ложки гречки
Фрукты разные
О.Фрукты,если буду в дороге,если дома,то гречка и баклажаны
У.творог и сливы

maruska80.80 писал(а):

Мой вес 48.8 Леркин вес 49.0

Ну как мне после таких худюшек писать свой вес? мой вес с утра был 50,8

Вот завтра и посмотрим!!!!!Я тебе обещаю,что догонишь линеечку.

maruska80.80 писал(а):

догонишь линеечку.

это бло бы здорово!!!! а вот за тобой я , ну никак не поспеваю!!!! Ты у нас прямо тростиночка!!!!!!

Приветики!
У нас уже почти 2 часа дня. День проходить по легче, чем предыдущий на воде. На обед выпила чашку чая зеленого . Скажите, а можно пить водичку ароматизированную газированную??

Alexandro4ka писал(а):

Скажите, а можно пить водичку ароматизированную газированную??

Нельзя ничего,кроме свежей воды

Девули,привет!Держусь,все отлично,сейчас у нас 13-49-обед-вода Всем сохранять спокойствие и выдержку!Всем удачи! Мы БОГИНИ-Все МОГЁМ

Всем привет!!!
Ирискин, прости, не успела сообшить, что я тоже на воде.
С моим весом творится что-то неладное: я на утро - 68,1. Грустно, я самая проблемная и тяжелая.
Завтра ем:
з- 2 ложки гречки, залитые кефиром, мама насоветовала, через час кофе с молоком
о - творог с помидором и зеленью и 1ч.л.сметаны, чай с молоком
у - 4 сливы, чай
Всем отвесиков!!!

Ирискин, вот держи обещанные фото:
моцареллы 1,2 кг "La perla" сыра извините остатки, так как на время фотографирования он был упешно съеден на 80%
кастрюльки и сыра моцарелла

кастрюлька и овощи на тарелке

Всем ДОБРЫЙ День, наконец-то я то же с Вами!!!!!!! И очень этому рада!!! Просто у меня возникла небольшая проблемка!!! Я прошла по ссылке, что бы скачать списки что можно а что нельзя, но почему то они мне не доступны!!!! ВЫ не могла бы сказать посему, может мне нужно и там авторизоваться???

Девоньки,я продержалась
Даже не думала,что будет так легко.Выпила 2 литра мин.воды без газа.
Не дождалась утра,влезла на весы -1.3кг,посмотрим,что утром будет.
Только странная реакция у меня на голодание-к вечеру такой работун напал,перемыла все свои цветочки(никак руки не доходили после отпуска),накрутила фарша на котлетки,а в завершении еще и коврижку испекла.
Я уже спать.Спокойной ночи!
Держитесь!

Всем привет!
Ritiko
Рита, смотря на твои фотографии, чуть слюной не захлебнулась....но держусь... пойду кипяточку себе налью.

Ritiko писал(а):

Грустно, я самая проблемная и тяжелая.

Рита, не ты одна) у меня сегодня вообще отвратительное настроение. лучше бы на весы не вставала. Ира, инфор-ия для тебя: вес на сегодня 59,5
у нас уже 9 вечера. мечтаю о завтраке.
всем хороших отвесов и отличного настроения!!!

Манюняяя писал(а):

Я прошла по ссылке, что бы скачать списки что можно а что нельзя, но почему то они мне не доступны!!!! ВЫ не могла бы сказать посему, может мне нужно и там авторизоваться???

Мария, я думаю, что если ты хочешь полностью системиться, то тебе непременно нужно на страничку ЖИХ, а здесь только те у которых долгие стояки или шатания веса...

Наталка_73 писал(а):

Не дождалась утра,влезла на весы -1.3к

Натуля - вау!!! Пряздрявляю!!! надеюсь весы до утра не передумают

Ana$teichen писал(а):

Рита, смотря на твои фотографии, чуть слюной не захлебнулась....но держусь... пойду кипяточку себе налью.

Настюш, сама как-то держусь, пойду и я кипяточком притомлю желудок...

Ana$teichen писал(а):

Рита, не ты одна) у меня сегодня вообще отвратительное настроение. лучше бы на весы не вставала.

Вот уж - сестренки по навесам...Не вешать нос, мы их переборем, вот Ириских их точно распугает с шагомером и половником... Настюша, прийдется нам с тобой лишний разок мне попрыгать на мячике и обруч покрутить, а тебе - поколланетиться...

Шиншила плюс писал(а):

обновлять свою....

Конечно, давно пора!

maruska80.80 писал(а):

Чей-то я подрасстроилась

Не паниковать!!!! это она от зависти!!!

Ну что, можно уже сказать что я выдержала
Осталось только вес завтра утром посмотреть и , наверно, порадоваться отвесу
Сколько в нашей компании будет отвесов завтра!!!

Меню на завтра:

З -- 6.00 гречка
7.00 запеканка творожная, кофе со сливками

О -- а-ля плов (опять приготовила), котлетка из курицы и кабачка, топленое молоко

У -- творог,помидор, огурец, ряженка


Ritiko
Рита, обзавидовалась я , глядя на твою кастрюльку Эх и вкусно ты теперь будешь системиться

Ritiko писал(а):

С моим весом творится что-то неладное

Держись,Ритуль!!!!! Сегодняшний день,думаю поможет
На картинках крЫЫЫЫсотища и вкуснотища.

Наталка_73 писал(а):

Даже не думала,что будет так легко.Выпила 2 литра мин.воды без газа. Не дождалась утра,влезла на весы -1.3кг,посмотрим,что утром будет.

Ура!!!! Здорово!!!!
Утром ждем результат!!!!

МамусяЛенуся писал(а):

Не паниковать!!!! это она от зависти!!!

Ну вот и я так подумала,хотя одета была действительно неудачно.

Меню на завтра:
З. Чай лимон с медом, геркулес с 1ч.ложкой льняного масла.
О. Омлет (3яйца,творог,молоко,чеснок),помидор,вода.
У. Тушенные овощи(кабачек,морковь,лук,помидор,чеснок),вода.

Девчонки привет! Помогите сил уже нет! На гране срыва! На системе с 30.07.11, Первоначальный вес 84 при росте 168. Сейчас вес 80. Вес стоит уже три недели и не двигается. Может такое быть? Систему практически не нарушаю. Нарушения бывают один раз в неделю - это погрызть семечек после 18.00.

Ой простите на системе с 30.06.11

Irina_qwer писал(а):

На системе с 30.07.11, Первоначальный вес 84 при росте 168. Сейчас вес 80. Вес стоит уже три недели и не двигается. Может такое быть?

Ира что тебя смущает? Ушло 4 кг,а вес стал это нормально,организму нужно привыкнуть к тому что он столько отдал. Отдохнет и будет все в порядке. Продолжай системиться.

Irina_qwer писал(а):

Ой простите на системе с 30.06.11

Пересмотри меню, величину порций.

Спасибо за ответ! Может быть из за того что на ужин недели две был только стакан кефира?

Irina_qwer писал(а):

Может быть из за того что на ужин недели две был только стакан кефира?

Ты сама себе ответила.........

Девочки, всем привет!!! С треском провалился мой водный день.
З- вода, и шло все нормально, есть не хотелось, но к обеду начала сильно болеть голова...
О- вода, самочувствие все хуже и хуже... я работаю с людьми, сил нет... а есть не хочется, пью таблетку- не помогает
16:00 творог 200г. и молоко стакан, дыня 2 куска (все что было на работе) справиться с головной болью не могу, да же при помощи еды. Пью еще 2 таблетки
17:00 на работе хотят вызвать мне скорую- выгляжу я мягко говоря не очень...
Я беру такси и еду домой, мерю давление 140 на 80 (обычно 110 на 60). Пью еще таблетки и лежу...
Вот только сейчас встала и к вам с отчетом...

ОльгаГ. писал(а):

Вот только сейчас встала и к вам с отчетом...

Олечка,выздоравливай!!!!
Здоровье-это самое главное!!!! А вес-дело наживное!!!