Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Как продержаться-то еще 25 минут????????
пока с апельсина пленку снимала, думала, с ума сойду!!!!!!!!!!!!
намешала творога с пол-апельсинкой, налила чай, сижу жду, есть ХОЧУ, не могу!!!!!!!!!!!!!!

Трошка писал(а):

Как продержаться-то еще 25 минут???????? пока с апельсина пленку снимала, думала, с ума сойду!!!!!!!!!!!! намешала творога с пол-апельсинкой, налила чай, сижу жду, есть ХОЧУ, не могу!!!!!!!!!!!!!!

узнаю себя мне до обеда 45 минут еще, сама так решила что в 13:30, а думаю что минут на 15 меня еще хватит а потом побегу на кухню лопать свой творог с кефиром

Ириша_1980
у меня то ужин уже, время у нас 4 доходит, вечер-то как, если раньше поем???

Ириша_1980 писал(а):

после того как побыла в 34 размере штанов (26 джинсы), 40 по-нашему, а сейчас 36-38 т.е. в зависимости от модели, то уже и колобком себя чувствую

Это временно, все лишнее уйдет!!!!!!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

А мне кажется что мы должны не друг с другом сравниваться - мы все разные: рост, тяжесть костей, телосложение и т. д. а себя прошлую с собою настоящей

Хочу быть как Дженифер Лопез, чего уж там мелочиться,а вдруг получится,подсознание должно точно иметь картинку к чему стремиться иначе ничего не получится.

Трошка

Трошка писал(а):

у меня то ужин уже, время у нас 4 доходит, вечер-то как, если раньше поем???

думаю ничего не случится, я считаю лучше поесть сейчас а потом 2 раза з.ч. попить, чем это чувство голода потом верх возьмет после ужина, организм он вредный он отвоюет) У меня мамочка уже год ужинает в 16:00 или 16:30, а потом чай пьет, втянулась уже))

Трошка писал(а):

у меня то ужин уже, время у нас 4 доходит, вечер-то как, если раньше поем???

ну ты стотко терпела, неужели ты не потерпишь еще чуть-чуть

Ириша_1980
Alexandro4ka
Ух, девочки, спасибо за поддержку, всё, я поужинала!!!!!!!!!!!! (вторую половину апельсина я все же доела )

Ириша_1980 писал(а):

У меня мамочка уже год ужинает в 16:00 или 16:30, а потом чай пьет, втянулась уже))

Я как только пришла на систему, поставила себе ограничения по времени:
Завтрак до 10.00 (это самое позднее)
Обед до 14.00
Ужин до 18.00, НО завтракаю я в 7.00, обедаю в 12.00-12.30, ужинаю в 16.00-16.30
как-то само так произошло, по моим ощущениям и никакого дискомфорта

Трошка писал(а):

Как продержаться-то еще 25 минут????????

А сегодня так было, потому что на воде была

До завтра!!!!!!!!!
Всех

Это вам:

Трошка писал(а):

До завтра!!!!!!!!! Всех Это вам:

Девочки, привет. После вчерашнего пива привеса нет...пока
Сегодня обновила чуток свой гардероб, до начала системы джинсы носила 33 размера, сегодня купила 29
Кушаю так:
З-не было
О-сливы
У-пока не знаю
Дома ничего для меня нет покушать, а готовить лень, устала ходить по магазинам

Ириша_1980 писал(а):

а что завтра?)

Средне-лунная диета.

Трошка писал(а):

есть такое, но мы привыкшие, летом в Цимлянск ездили, долго к воздуху привыкали (а воздух начал меняться, как только мы заехали в Самарскую область) у сына даже приступы астмы были, во как ему загазованности не хватало

Точно! Я тоже всегда хочу к выхлопной трубе припасть!

Трошка писал(а):

его можно с апельсинкой или скрутит?

можно, нормально!

Шиншила плюс писал(а):

Девчата мне до вас еще далеко, зато какой пример перед глазами

ну, не знаааю, ты не ошиблась в цифрах на десяточку на линейке?

Дашуля-ля писал(а):

Дома ничего для меня нет покушать, а готовить лень, устала ходить по магазинам

Так и будешь не знать до завтрака! Ничего же не прибавится без твоего участия в холодильнике, так что дуй в магаз!

Iri$k@ писал(а):

так что дуй в магаз!

обед уже прошел-я его пережила, на ужин муж арбуз принесет, да и сливы дома есть. а на завтрак я купила трубочки со сгущенкой

Дашуля-ля писал(а):

обед уже прошел-я его пережила, на ужин муж арбуз принесет, да и сливы дома есть. а на завтрак я купила трубочки со сгущенкой

класс) а я на завтрак капустняк с колбаской краковской сварила, и булочки пеку а хочу каши манной с халвой, халвы нет поэтому не буду варить

Ириша_1980 писал(а):

капустняк

это мое самое любимой блюдо

Ириша_1980 писал(а):

а хочу каши манной с халвой, халвы нет поэтому не буду варить

Надо будет как нибудь попробовать это чудо

День на воде подходит к концу, правда отвеса (или привеса ) я не узнаю. И вообще в последнее время забываю взвешиваться

Меню на завтра:
З -- чуток картошки жареной(полторы ложки), кусочек скумбрии копченой, пол котлетки(столько себе урвала у своих), нектарин, кофе со сливками с бутером, чуток миндаля и кешью
О --капуста тушеная с куриной грудью, творог с йогуртом, сыр
У --творог, сыр, криспы, йогурт

Ириша_1980 писал(а):

капустняк с колбаской

Как это?

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

И вообще в последнее время забываю взвешиваться

Давай мобильный, буду смсить по утрам!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

(столько себе урвала у своих)

Теперь я понимаю, почему семейство тебя поддерживает - им больше достается!!

ДЕВОЧКИ, ПРИВЕТ МОИ ХОРОШИЕ! ну вот, наконец-то добралась до компьютера... читать и комментировать вас буду завтра утром. сейчас просто валюсь с ног от усталости и уже пора сына спать укладывать.
сладкое и мучное не ем уже 3 дня. тяжело было только первый день.
меню сегодня было таким:
З. 2 банана, персик, кофе с молоком, сыр, горсть миндаля.
О. перец фарширован. бурым рисом с овощами (морковь, лук) и тушила всё в домашнем кетчупе. было вкусно.
У. не ругайтесь... только 3 маленьких морковки, т.к. грызла сидя в машине, по дороге в зоопарк.. надо было взять с собой ещё и ряженку.

всем удачи и надеюсь, у вас тут всё хорошо!!!!!

Iri$k@ писал(а):

Как это?

Картошка 3 шт, 1 морковь, 1 лук, 1/4 корень сельдерея, лук порей (это моя прихоть), укроп, оливковое масло (любое растит.), колбаска в кольцах в/к у меня "Краковская" 200 г, квашенная капуста 200-300 г и... настроение, коим я могу поделиться и с вами, повозится с этим вкусным блюдом
Водички 2 литра в кастрюльку и на огонь, туда когда закипит: картошку, морковь и корень сельдерея (тертые на крупной терке), 1/2 лука, лук порей. Как всё закипело, маленький огонь и 5-7 мин под крышкой томим, тем временем, с колбаски снимаем шкуру, режем полукольцами, и со второй половинкой лука заранее измельченной на сковородку, обжариваем хорошо и в наш капустняк, 5 минут под крышкой, затем промытую квашенную капусту, черный перчик, лавровый лист, укроп, соль по вкусу, подождать пока закипит, еще 5 минут поварить на слабом огне, бросаем зубок чеснока раздавленный ножиком, выключаем и даем настояться 1 час приятного аппетита!

Ириша_1980 писал(а):

приятного аппетита!

Ириш, так описала аппетитно, что мне захотелось , вот пройдет моя убывающелунная диета и я приготовлю себе капустняк. У меня мама капустняк варит, только немного другой, а мне твоего захотелось А с рыбкой такую вкуснятину можно приготовить?

Ana$teichen писал(а):

сладкое и мучное не ем уже 3 дня. тяжело было только первый день.

Молодец! Я тоже не ем.

Iri$k@ писал(а):

Теперь я понимаю, почему семейство тебя поддерживает - им больше достается!!

Ага! Так они еще и что нибудь мое утаскивают. Приходится в пакетик складывать и подписывать "не трогать ! мама убьет!"

Iri$k@ писал(а):

Давай мобильный, буду смсить по утрам!

А у тебя утро во сколько начинается? Я конечно ранняя птичка, жаворонок которая, но твое утро все равно раньше начинается А у тебя какой оператор?

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

А с рыбкой такую вкуснятину можно приготовить?

не знаю) думаю можно, может даже с копченой, красной, я просто капустняк с рыбой никогда не делала

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

"не трогать ! мама убьет!"

ай молодца, уморила

девочки, здравствуйте. а у меня такой вопрос: те, кто уже дошел до конца своей линеечки, т.е. те, кто находится на поддержании веса, Вы сладкое по утрам всё ещё кушаете или уже отвыкаете и питаетесь только полезными продуктами?

Всем приветик!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Но ведь согласитесь : худеть мне еще ого-го сколько!

Ну стройнеть-то можно и дальше, конечно. Но не ого-го Ты очень хорошо выглядишь А вообще, любой женщине дай волю - жирок у себя найдет. Даже Любашка-Маруська

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Быстро ты извращаешься

до 27-го еще 1,5 недели. Так что не очень быстро

Alexandro4ka писал(а):

(Шепотом) у меня отвесик.

шепотом

Alexandro4ka писал(а):

Решила пить меньше.

А в меня, наоборот, раньше обычная вода не лезла. А сейчас пью и пью (тихо себе радуюсь). И вес тьфу-тьфу-тьфу идет вниз.

Ириша_1980 писал(а):

У меня мамочка уже год ужинает в 16:00 или 16:30, а потом чай пьет, втянулась уже))

Трошка писал(а):

ужинаю в 16.00-16.30

Уф. Успокоили. А то я переживала, что сейчас ужинаю рано. Раньше ужинала в 17.30-17.45, а сейчас в 17.00 - самое позднее, т.к. потом стартовать за дочкой в школу нужно. Правда, Жорик не заглядывает (ТТТ).

Дашуля-ля писал(а):

После вчерашнего пива привеса нет...пока

У меня так было, когда я первый раз так нарушила после долгого перерыва. Видимо, у организма был шок. У меня даже отвес был. Но лучше организм часто не шокировать.

Дашуля-ля писал(а):

до начала системы джинсы носила 33 размера, сегодня купила 29

Ana$teichen писал(а):

сладкое и мучное не ем уже 3 дня. тяжело было только первый день.

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Я тоже не ем.

Настя, Ира, вы - умнички!

Ириша_1980 писал(а):

приятного аппетита!

Вкуснятина какая!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Приходится в пакетик складывать и подписывать "не трогать ! мама убьет!"

У меня муж спрашивает: "Это ты себе сварила или нам тоже можно?"

А у меня сегодня отвес 400 гр.
Кушаю я так
З: Бисквит - 1 кус., воздушная кукуруза с молоком (сухие завтраки), конфетка шоколадная - 1 шт., кофе с молоком б/с.
О: Картофельное пюре на молоке, сыр, огурец. Маруська, молчи. Знаю, что много углеводов
У: Молоко, сыр, криспы

Трошка писал(а):

Обещанная инфа про травки и пустырник

мне помогло. спасибо. вечером употребляла.

Ritiko писал(а):

Девченки, всем спасибо огромное за теплые слова!!!

Ритуля, очень хочу, чтобы у тебя всё наладилось. мы по тебе скучаем
Шиншила плюс
Алёна! ава супер. ты у нас очень эффектная девушка!

MansVV писал(а):

Сразу заценила как много я уже сделала!

Валюш, ты очень изменилась. я тебя в памяти держу именно такой, какая ты была во время нашей с тобой встречи. ты совсем другая. а представляю, какая ты стала сейчас....мммм... одним словом-Красотка

MansVV писал(а):

а когда весила на 20 кг больше чем сейчас вообще не считала себя толстой. Парадокс.

ага, это точно. девочки, вы представляете, я замуж выходила с весом около 67 кг. и считала себя очень красивой. а сейчас выгляжу гораздо лучше и стройнее и ощущаю себя толстой. зато все знакомые удивляются: как так? после родов выгляжу лучше, чем до беременности.

MansVV писал(а):

А вот и мой котик.

Валюш, он у тебя такой классный!!!

Татоша26 писал(а):

времени совсем нет, сынуля ходит в 1 класс, провожаю его и встречаю, потом уроки, бассейн и ремонт, НО Я ВСЕМ СЕРДЦЕМ С ВАМИ, ВСЕХ ЛЮБЛЮ И ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ СИЛЬНО СКУЧАЮ!

о да, я представляю..... 1 класс это серьёзно и ответственно. ещё и ремонт. Таня, как станет полегче-сразу к нам! и не нарушай там!!! наша стройняшка!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Зацените

Ира! ну как же ты помолодела! такая хорошенькая! такая фигурка красивая!!!! ты умочка! просто замечательно выглядешь!!!! дай я порадуюсь за тебя!!!!!!!

а это тебе, за все твои труды! МОЛОДЕЦ!!!!!

Benatka писал(а):

Про новолунную - я с вами.

Наташа, привет!!!! а нас много будет на новолунке! хорошая команда получается!
КСТАТИ, ИРА, внеси меня пожалуйста в список. Я С ВАМИ НА НОВОЛУННОЙ.

Поздороваться забыла!

Девочки, а ведь меню я не написала! исправляюсь.
З. банан, чернослив, сыр, кофе с молоком.
О. суп рыбный (минтай, бурый рис, морковь, лук)
У. творог, ряженка, апельсин.
Девочки, всем желаю здоровья и любви ваших родных и близких! Берегите себя! Целую!

Привет,девушки!!!
Настрочили- то за сутки.
Шиншила плюс
Аленушка-просто красотка!!!

Трошка писал(а):

Рецепт волшебного бонского супа для похудения

Нет,так худеть мне не вкусно.

Светл@нк@_ писал(а):

Ну и наелась я всего...

Светуль,просто все мы человеки,ну а теперь забыли и снова в бой!

Alexandro4ka писал(а):

Хоть какую-нить пакость, но сделает

Да они не любят одни оставаться.Тут все кошатницы,а я хоть котиков люблю,но у меня с ними не складывается.Последняя Маркиза была,так она мужу не разрешала к Полине подходить,один раз так ему шею расцарапала,что пришлось в больницу ехать,папа с дочей баловались,а кошка подумала,что он нападает,вот и ринулась защищать.Пришлось пристраивать в хорошие руки.Зато у меня вот кто есть.
Это Джема,типа такса

Это Чарлик,карликовый пинчер

MansVV писал(а):

Ужаснитесь вместе со мной:

Валюш,не ужасаюсь,а восхищаюсь проделанной работой.

maruska80.80 писал(а):

Вот это ты круто Вову надула

MansVV писал(а):

не считала себя толстой. Парадокс.

Вот уж точно.И все ведь устраивало.У меня многие просят рецепт моего постройнения,незнаю даже сколько я краски извела,систему распечатывая,и ведь никто не хочет,всем трудно.Наверное что-то должно в голове щелкнуть,чтобы придти к этому.Мы все здесь, девочки-большие умницы!!!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Девочки, вот посмотрите на меня,

Ириш,а ведь всего какой-то год прошел.Колоссальная работа уже проделана.

А можно я тоже покажусь,фоточку нашла.
Год назад

Сейчас


Татоша26
Танюш,завершай все дела,и возвращайся.Мы будем ждать.

Ириша_1980 писал(а):

он для меня а я для него всё!

Дашуля-ля писал(а):

надеюсь это хоть как-то мне поможет утром

Дашуль,оно того стоило?

Трошка писал(а):

я где-то читала, что все, что вы сбросите (лишний вес) на убывающей луне, то это возврату не подлежит, может действительно?

Вот и проверим.

Alexandro4ka писал(а):

у меня отвесик.

Alexandro4ka писал(а):

Сегодня иду в спорт зал

Я тоже,после первого занятия чуть не умерла,даже не предполагала,что в моем теле столько мышц,которые могут болеть.

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Мы с Иришкой решили, не дожидаясь новолуния, опробовать новолунку на убывающей луне

Девочки,удачи!!!

Шиншила плюс писал(а):

Хочу быть как Дженифер Лопез

И я хочуууу.

Дашуля-ля писал(а):

сегодня купила 29

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

"не трогать ! мама убьет!"

Добрая мама,а мы с Полинкой в отдельный ящик в холодильнике складываем,папа наш его даже не открывает.Боится...
Ana$teichen
Настена,как без сладкого?

Девочки,нужен совет.У меня сегодня фитнес в 18-30 заканчивается,Мне в 19 поужинать или уже вообще лучше не есть?

сегодня з.бутеры с сыром,омлет,кофе.
о.макароны с сыром,салат из морской капусты(с яйцом и йогуртом)
у.если все-таки будет,то бульон с рыбными фрикадельками.