Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Я уже после выпитого пресс качала и присидала… надеюсь это хоть как-то мне поможет утром

Девочки, принимайте блудную дочь
Отпуска закончились, учебный год начался, жизнь вошла в привычную колею, а я вернулась на Систему (пока не извращенную, но думаю, что это временно ). Читала вас регулярно
Плюсанула за лето я хорошо. К тому же у меня сломались весы (вес на них скакал через каждые 2 минуты). Купили новые, а они показывают на 2 кг больше. Т.е., если я на старых была 53 кг и думала, что за лето я набрала 3 кг с небольшим, то на новых я 55,2 (вес 5 сентября, когда я начала новый отсчет). За 8 дней ушло 1,2 кг (правда, вчера я вообще не поужинала, т.к. приехала домой в 8 вечера и получила утром отвес 500 гр).

Сегодня я ем:
З: бисквит - 1 кус., щербет, кофе с молоком б/с
О: вареная куриная голень, рис, бульончик. Огурец, сыр.
У: корюшка на пару

Про новолунную - я с вами. Только мне интересно - разница во времени не считается?

Забыла написать комплименты новым авачкам. Все красавицы
А уж фотки ДО и ПОСЛЕ - это супер!!!! Даже не верится, что вот из таких пышечек получились такие стройные девчушки!

Трошка писал(а):

Iri$k@ попрошу перенести на первую страничку.

Ок, готова всегда.

Трошка писал(а):

куда Якать????? Я первая!!!!

Уже под колпаком у Мюллера.

Шиншила плюс писал(а):

Идея хорошая,но тогда это будет не новолунка, нужно подумать...

Интересно сравнить результат по этим самым фазам! Ты уже просто кипариска!!!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Какой чудный ослик! Настроение сразу поднялось!

Ой, я очень старалась, правда!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

пойдете в улей, не забудьте меня )

Взяла.

MansVV писал(а):

Ничего смешного,

Ты что, какой смех, я тут с каменным лицом и в красной косынке!

MansVV писал(а):

Смысл новолунки, в том что она бывает на новолуние! Или ты собираешься с луной договориться???? Или тебе лишь бы самой ничего не есть и нам не давать?????

Сравнить охота, надо действовать! 2раза попробовать. А вдруг сейчас больше "откинется?"

Наталка_73 писал(а):

Я,я якаю.

Наталка_73 писал(а):

Девочки,у меня еще 500гр отвесилось,сейчас думаю или от фитнеса,или от арбуза.

Суперрррр!!! Вот трудяга!

maruska80.80 писал(а):

только кушать оченьььь хотелось

Я думала, что такое у тебя атрофировано! Думала, что ты росой одной... а ты такая же, земная...

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

И я завтра на воде

Блин, я вчера вечером не успела зайти и не в курсе, я бы с вами. Ну и ладно, я тогда с луной пообщаюсь.

Дашуля-ля писал(а):

Читать всех времени нет, поэтому я быстренько...

Заинтриговала...

Трошка писал(а):

Странно! что такое с нами?

Ты удивляешься? Вы же в Челябинске живете!

Трошка писал(а):

Рецепт волшебного бонского супа для похудения

Знаем, знаем, только он у меня называется "силосный", можно есть пока лезет целый день, только в меня он не лезет, лучше вода просто, трудозатрат меньше. Еще он не солится.

Светл@нк@_ писал(а):

А табличка-то с результатами у нас будет?????????????????

Займусь сегодня.

Светл@нк@_ писал(а):

Завтра на весах увижу ужас....

Светку хвалить противопоказано. Коза ты.

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

откинул свои лапки после того как наелся старой клизмы

Вот это кот, питбуль настоящий!

MansVV писал(а):

А вот и мой котик

На Адольфа похож. Челочка, пробор, скулы.

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Зацените

Ух тыыы!! Небо и земля!! Помолодела и вообще, конфетка!!

Ириша_1980 писал(а):

он для меня а я для него всё!

Ириша_1980 писал(а):

а сейчас 67 к

Да? Колобок, говоришь? А у меня цель таким колобком быть.

На лунной:
Юля Трошка
Лапушка
Наталка
Любочка
Рита
Ириска
Бенатка
Валюша

ILenk@
Никого не пропустила?

Дашуля-ля писал(а):

Я уже после выпитого пресс качала и присидала

Benatka писал(а):

Про новолунную - я с вами. Только мне интересно - разница во времени не считается?

Думаю,что у всех луна своя
Здрастя Вам!!!!

Iri$k@ писал(а):

а ты такая же, земная..

Меню у меня скудное-вода!
Зато без заморочек
Вечно я здороваться забываю!!!
Привет всем,мои дорогие!!!

Девочки, всем привет!!!!!!!!!!!!!!!
Сегодня я на водичке, ужинаю творогом и зеленым чаем!!!

Alexandro4ka писал(а):

время вкусно, а тотом думаешь "лучше я вообще есть не буду, чем съем это

почему??????? я думаю из-за лука

MansVV писал(а):

Нам его если без зажарки и на ужин можно

а он без зажарки

MansVV писал(а):

Ну как только станет невкусный сразу переставать его есть!!!!

Светл@нк@_ писал(а):

Особенно подходит тем, кто любит щи и не имеет ненависти к вареному луку.

А если я обожаю щи, а лук беееееееееееееееееее? без лука можно? ну или хотябы одну головку, а не 6?

Светл@нк@_ писал(а):

Завтра на весах увижу ужас....

Кидаю тапку в тебя!

Ириша_1980 писал(а):

на 5-й думала рыдать буду

почему???
Татоша26
Привет!!!!!!!!!!!!!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Зацените

Красивая!!!!!!!!!!!!Стройная!!!!!!! Супер!!!!!!!!!!!!!!!!!!

MansVV писал(а):

Сразу заценила как много я уже сделала!

Вперед и только вперед!!!!!!!!!!!!!!!!! ни шагу назад!!!!

Ириша_1980 писал(а):

а сейчас 67 кг и страдаю что я колобок

вот и я также себя шариком считаю, а всего 5 месяцев назад вроде нормальная была (пока в кадр не попала )

Дашуля-ля писал(а):

на часах 22.30 а я пью пиво и кушаю красную рыбку

Даша!!!!!!!!!!
Benatka
Привет!!!

Iri$k@ писал(а):

А вдруг сейчас больше "откинется?"

я где-то читала, что все, что вы сбросите (лишний вес) на убывающей луне, то это возврату не подлежит, может действительно?

Iri$k@ писал(а):

Вы же в Челябинске живете

не поняла......... если бы я жила в Новосибирске, то росла бы выше кедра???

Iri$k@ писал(а):

На лунной: Юля Трошка Лапушка Наталка Любочка Рита Ириска Бенатка Никого не пропустила

Валя где?????????????

Девочки, заметила одну вещь, если я в течение дня попью газированной воды, то или стояк или привес, вчера пила только зеленый чай и простую кипяченую воду, так убегалась и сегодня отвалились (слились) 500 грамм
могут ли газы так влиять?

Iri$k@ писал(а):

Ок, готова всегда.

Можно на первую страничку? где про водный день написано?

Трошка писал(а):

"...Если у тебя есть какие-то травки-пустырник, мелисса, душица-это твой чай! Только не мята!!!-мята нашему брату подвох-при своей кажущейся холодности она сильно разогревает желудок и вызывает аппетит. Если таких травок под рукой нет, то капли пустырника вполне сойдут- они не дают снотворного эффекта, просто снимают эмоциональность. Попытки поесть замените приемом 15 капель пустырника, так мы снимаем беспокойство, которое, как оказывается, мы привыкли гасить едой....."

ДОБРОЕ УТРО ВСЕМ!!!

spoonarg
Ириша_1980
Дашуля-ля
Benatka
Iri$k@
Трошка
Девочки, спасибо за оценку моих скромных достижений! Если бы не срывалась они были бы на много больше, я а меньше Но ведь согласитесь : худеть мне еще ого-го сколько! И муж сказал что останавливаться рано.

Benatka писал(а):

я вернулась на Систему (пока не извращенную, но думаю, что это временно

Benatka писал(а):

Про новолунную - я с вами.

Быстро ты извращаешься С возвращением тебя

Iri$k@ писал(а):

Знаем, знаем, только он у меня называется "силосный", можно есть пока лезет целый день, только в меня он не лезет, лучше вода просто, трудозатрат меньше. Еще он не солится.

А когда я его узнала он назывался "жиросжигающий". Я его подсаливала, добавляла кари, сельдерей у меня был корневой. Лук вареный я тоже не ем, поэтому уже готовый суп пюрировала блендером . Я ем такой суп в Великий пост и на работе у нас его все хвалят и не могут поверить что он без картошки

Iri$k@ писал(а):

Блин, я вчера вечером не успела зайти и не в курсе, я бы с вами.

А я опять забыла взвеситься теперь без результата буду

Iri$k@ писал(а):

я тогда с луной пообщаюсь.

Когда общаться будешь?

Трошка писал(а):

ну или хотябы одну головку, а не 6?

попробуй как я писАла, лук не заметно. Только перед пюрированием слей в отдельную посуду бульончик, так лучше измельчается , а потом опять добавишь.

Трошка писал(а):

я где-то читала, что все, что вы сбросите (лишний вес) на убывающей луне, то это возврату не подлежит, может действительно?

ВОТ!!! Значит нужно пробовать!

Трошка писал(а):

могут ли газы так влиять?

На меня точно могут, вздуваюсь сразу как воздушный шарик, поэтому пью простую воду.

Моего Симку я вчера сама наказала(по матерински, любя). Мужу сказала только сегодня утром, он ему минут 5 выговаривал( больше времени не было, я ж перед уходом на работу сказала ), а Симон слушал с виноватым видом и такое впечатление было, что обещал больше не грызть провод от ноута(а попробовать что нибудь другое )

Всем привет! Я быстро из подполья.

не взвешивалась.

Сегодня.
3.чай , бутер с маслом и сыром, печенье-2 шт с маслом.
О. капуста и рыба тушеные, чай
У. салат ( огурцы, помид, зелень), арбуз


ИРОЧКА-ЛАПУШКА, врешь ты все, на первой фотке - не ты!!!

Iri$k@ писал(а):

На лунной: Юля Трошка Лапушка Наталка Любочка Рита Ириска Бенатка Никого не пропустила?

Пропустила ! Меня !

всем доброго дня и отвесов!

ILenk@ писал(а):

ИРОЧКА-ЛАПУШКА, врешь ты все, на первой фотке - не ты!!!

Эта еще более менее, остальные не решусь показать Их не много, потому что я всегда вызывалась фоткать, чтоб меня в кадре не было

Трошка писал(а):

не поняла.........

У вас же там всякая разная промышленность, не совсем полезная, точнее, совсем не полезная. Самый грязный город РФ после Тагила и Первоуральска, кажется. Мы ахнули, когда на рассвете подъехали к Челябе. Стояли на каком-то высоком месте в оцепенении. Город был под нами, а воздух был розово-сиренево-голубо-оранжевый, на губах привкус металла. Вот там у вас всякие чудеса на генном уровне и происходят.

Трошка писал(а):

Валя где?????????????

Она так уменьшилась, что я ее не заметила!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Когда общаться будешь?

Я стартовала в магазин готовиться на завтра.

Тоже поздороваться забыла!! Привет, девочки!.

Трошка писал(а):

почему???

потому что вкус приелся, очень

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Девочки, спасибо за оценку моих скромных достижений!

ничего себе скромным - результатище!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

а Симон слушал с виноватым видом и такое впечатление было, что обещал больше не грызть провод от ноута(а попробовать что нибудь другое )

Iri$k@ писал(а):

Я стартовала в магазин готовиться на завтра.

а что завтра?)


Всем привет!
Сегодня отвес - 200, т.е. снова я 67,4 кг.
Меню сегодня почти как у Любы, только немного разнообразнее
Завтрак 7:40 творог базарный 100 г (жирность приблизительно 15%), кофес молоком.
В 10:30 з.ч. с молоком
Обед 13:30 стакан кефира 2,5% + 50 г творога обезжиренного.
15:00 з.ч.
Ужин 18:00 1/2 стакана кефира 2,5% + 50 г творога обезжиренного, стакан теплого молока.
В промежутках вода.

Надеюсь на отвес, хотя всяко бывает, это мы уже в курсе

Трошка писал(а):

почему??????? я думаю из-за лука

всё в комплексе. Я уже из него и суп пюре делала, и кубик бульонный добавляла, всё равно дрянь дрянью

Трошка писал(а):

Девочки, заметила одну вещь, если я в течение дня попью газированной воды, то или стояк или привес, вчера пила только зеленый чай и простую кипяченую воду, так убегалась и сегодня отвалились (слились) 500 грамм

Я отекаю... Решила пить меньше. Раньше хлебала литра 1.5 - 2 чистой воды без газа не считая чая и кофе. Сейчас стараюсь пить по 0.5 - 0.7 чистой воды. Посмотрим что будет. Видимо каждому своё
(Шепотом) у меня отвесик. Я так рада Линейку не меняю. Сегодня иду в спорт зал.
Сегодня кушаю:
З. йогурт с сухофруктами и орешками, чай с 2 криспами, финиками и мармеладками (не много)
О. соте из овощей (баклажаны + кабачок + лук) 250г, 2 криспа может скушаю
У. если успею на ужин домой, что смузи огурцово-кефирное, если нет - то просто кефир

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Лук вареный я тоже не ем, поэтому уже готовый суп пюрировала блендером

Спасибо, нет!!! я люблю жевать (я и салаты режу кубиками (не могу я натертое и перемолотое есть, кроме фарша)

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

вздуваюсь сразу как воздушный шарик

Alexandro4ka писал(а):

Я отвекаю

значит газы-это враг!!!

Iri$k@ писал(а):

воздух был розово-сиренево-голубо-оранжевый, на губах привкус металла

есть такое, но мы привыкшие, летом в Цимлянск ездили, долго к воздуху привыкали (а воздух начал меняться, как только мы заехали в Самарскую область) у сына даже приступы астмы были, во как ему загазованности не хватало

Iri$k@
ты еще Елену ILenk@ пропустила

Iri$k@ писал(а):

Она так уменьшилась, что я ее не заметила

Ириша_1980 писал(а):

потому что вкус приелся,

ну да, если только его и есть, конечно!!!!!!

Ириша_1980 писал(а):

ничего себе скромным - результатище

ага, скромница!!!!!!

Ириша_1980 писал(а):

Iri$k@ писал(а): Я стартовала в магазин готовиться на завтра. а что завтра?)

мне тож интересно.........

Alexandro4ka писал(а):

(Шепотом) у меня отвесик. Я так рада

шепотом-ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!!

Трошка писал(а):

Спасибо, нет!!! я люблю жевать

Тогда измельчи только лук, взяв его пол порции или еще меньше, а все остальное будешь жевать

Трошка писал(а):

ну да, если только его и есть, конечно!!!!!!

Чтобы похудеть нужно есть только этот суп в неограниченном количестве, по моему 2 недели. Таковы условия. Но я его ела просто так, потому что так удобно питаться в пост. И он действительно долго не прокисает, а для меня это актуально - его ела только я.

Ириша_1980 писал(а):

ничего себе скромным - результатище!

Трошка писал(а):

ага, скромница!!!!!!

Ну да, я ведь еще толстая ... ну полненькая В общем еще худеть и худеть!

Трошка писал(а):

Ириша_1980 писал(а): Iri$k@ писал(а): Я стартовала в магазин готовиться на завтра. а что завтра?) мне тож интересно.........

Мы с Иришкой решили, не дожидаясь новолуния, опробовать новолунку на убывающей луне Иришка с завтрашнего дня , а я с субботы

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Тогда измельчи только лук,

точно!!!!!!!! только я не буду его две недели есть, я его на ужин буду

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

ну полненькая

нормальненькая

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Мы с Иришкой решили

вот дают!!!!!!!!!!!!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

новолунку на убывающей луне

с вас результаты и результатища!!!!!!!!!!!!!!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Мы с Иришкой решили, не дожидаясь новолуния, опробовать новолунку на убывающей луне Иришка с завтрашнего дня , а я с субботы

предательницы-испытательницы Но всё равно удачи вам, терпения и результатища!!!!

Трошка писал(а):

вот дают!!!!!!!!!!

Ириша_1980 писал(а):

предательницы-испытательницы

Мы не предательницы! Мы первопроходцы и мы честно звали с собой, но никто больше не хочет

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

мы честно звали с собой, но никто больше не хочет

что-то я пропустила........
да, ладно, я еще не отошла от нашего с Валей эсперимента, я бы и не пошла с вами, я сегодня на водичке, а потом до 27-го по системе, а потом на новолунную.
Девочки, вопрос назрел, я на ужин купила творог, а его можно с апельсинкой или скрутит?

Всем доброго дня!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Вот чего ему не хватает?

Ремня! У меня хуже если кошке что то не нравится то она либо писает в коридоре либо какает посреди кухни это так она протест показывает.

MansVV писал(а):

Кстати. тут прочитала информацию как затем поступать если на ночь объелся гадостей и вредностей. многие на завтра голодают ил устраивают рагрузку. так вот этого делать ни в коем случае нельзя. так как 2 дня подряд для организма стресс: сначала переваривает вредности, потом голодает или недокармливается - отсюда сбой обменных процессов и длительные стояки. привесы или того хуже проблемы с ЖКТ. Нужно поступать следующим образом: на завтра питаться в самом обычном своем режиме без разгрузок и сокращения порций. чтобы нормализовать обмен, а на 2 или даже лучше на 3 день после обжорства принимать меры.

Валюша вот как считаешь я собираюсь новолуниться, а потом у меня МЧ субботний, так пропускать не хочется, что делать?

MansVV писал(а):

Ужаснитесь вместе со мной

Не испугала,не вижу страшного,главное чтобы это не повторилось.

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Зацените

Ириша СУПЕР! Два разных человека,просто девочка-веточка

Ириша_1980 писал(а):

сейчас 67 кг и страдаю что я колобок

Ты где колобка нашла? Я тут из шкурки лезу чтоб хоть немного к таким параметрам приблизиться.

Дашуля-ля писал(а):

Девочки, ругайте меня… на часах 22.30 а я пью пиво и кушаю красную рыбку

Дашуля ты чего? Я тут не все свои штаны еще выбрасила,щас пришлю для устрашения.

Iri$k@ писал(а):

Интересно сравнить результат по этим самым фазам!

Ну давайте попробуйте,думаю получится.

Iri$k@ писал(а):

Ты уже просто кипариска

Девчата мне до вас еще далеко, зато какой пример перед глазами
Мое меню на сегодня:
З. Творог со сливками сладкий-100гр,овсяный кекс- 3 кусочка (маленькие),кофе.
О. Печень куриная с овощамих,помидор квашеный,слива,зимбр.
У. Яблоки печеные с творогом-2 шт, слива,молоко.

Девочки, всем привет!!!

MansVV писал(а):

тут прочитала информацию как затем поступать если на ночь объелся гадостей и вредностей. многие на завтра голодают ил устраивают рагрузку. так вот этого делать ни в коем случае нельзя. так как 2 дня подряд для организма стресс: сначала переваривает вредности, потом голодает или недокармливается - отсюда сбой обменных процессов и длительные стояки. привесы или того хуже проблемы с ЖКТ. Нужно поступать следующим образом: на завтра питаться в самом обычном своем режиме без разгрузок и сокращения порций. чтобы нормализовать обмен, а на 2 или даже лучше на 3 день после обжорства принимать меры. так как жир отложится именно в эти дни. Можно устроить разгрузку, или чуть сократить порции и добавить физ.нагрузки.

Да, так и надо поступать. Спасибо!!!
Валя, ты очень многого достигла!!! Изменилась - супер! То ли еще будет!!!

Татоша26 писал(а):

ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ СИЛЬНО СКУЧАЮ

И мы скучаем!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Зацените

Класс!!!!!!!!!!!!!!!!! 2 разных человека!!! Молодец!

Дашуля-ля писал(а):

ругайте меня… на часах 22.30 а я пью пиво и кушаю красную рыбку

Дашуля-ля писал(а):

да и стыдно будет в привесе признаваться

Валино высказывание - и для тебя тоже!!! Интересная ты - в нарушении признаваться - не стыдно, а в привесе (который сам собой подразумевается) - стыдно?

Трошка писал(а):

без лука можно? ну или хотябы одну головку, а не 6?

Я думаю, Юля, можно, с учетом того, что все диеты у нас здесь перекраиваются на новый лад.

Трошка писал(а):

отвалились (слились) 500 грамм

Alexandro4ka писал(а):

у меня отвесик

Поздравляю!!!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

я всегда вызывалась фоткать, чтоб меня в кадре не было

И я тоже........

Ну а я сегодня, конечно, с привесом (Спасибо всем за тапки, достигли цели). Питаюсь в нормальном запланированном режиме.
Завтра так:
З. - макароны с маслом, 2 кусочка колбасы, огурцы, кофе, конфетка.
О. - тушеная капуста с мясом, салат из огурцов - помидоров.
У. - доем "Щетку", яблоко, чернослив.
Всем удачи, отвесов и море позитива!!!!

Трошка писал(а):

Девочки, вопрос назрел, я на ужин купила творог, а его можно с апельсинкой или скрутит?

с чего бы это скрутило? можно сделать очень вкусный десертный ужин: апельсинку очисти от пленок, мелко порежь и смешай с творогом, посыпь корицей, как для меня и+ ряженку взяла бы к этому 100% вкусно

Шиншила плюс писал(а):

Ты где колобка нашла? Я тут из шкурки лезу чтоб хоть немного к таким параметрам приблизиться.

после того как побыла в 34 размере штанов (26 джинсы), 40 по-нашему, а сейчас 36-38 т.е. в зависимости от модели, то уже и колобком себя чувствую

Ириша_1980 писал(а):

с чего бы это скрутило?

я в прошлый раз после разгрузки поела бульон, так как-то не айс мне было, вот я и боюсь теперь. Творог есть, апельсин есть, а вот ряженку или кефир не прикупила (побоялась)

Шиншила плюс писал(а):

Девчата мне до вас еще далеко, зато какой пример перед глазами

А мне кажется что мы должны не друг с другом сравниваться - мы все разные: рост, тяжесть костей, телосложение и т. д. а себя прошлую с собою настоящей

Ириша_1980 писал(а):

после того как побыла в 34 размере штанов (26 джинсы), 40 по-нашему, а сейчас 36-38 т.е. в зависимости от модели, то уже и колобком себя чувствую

Вот о чем я говорю

Трошка писал(а):

Девочки, вопрос назрел, я на ужин купила творог, а его можно с апельсинкой или скрутит?

Все индивидуально, мне так нравится не скручивает.