Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Ириша_1980 писал(а):

ок, Даша, вот общаюсь с тобой и вроде как-то попускает

Вместе мы силища!!!!!

Клуся писал(а):

Ириш, а мы приложились с мужем, специально поехали в Екатеринбург

Какие вы молодцы!!!!!
Клусь,у тебя завтра не многовато углеводов?

Клуся писал(а):

Ириш, а мы приложились с мужем, специально поехали в Екатеринбург

И мы с дочей собираемся. У нас в Самаре с 11 ноября, а после нас в Ростов, к моим родным.

Сегодня день прошел нормально, без срывов
Как там новолунтик - Валюша?

ИРОЧКА-ЛАПУШКА
А ты как?Нарушала поди,да?
Как-то вот сомневаюсь я в тебе,Ирочка.....

maruska80.80 писал(а):

А ты как?Нарушала поди,да?

НЕААААААААА!
Я сегодня не только лапушка, но и умничка, и беленькая, и пушистенькая!!!!!! А завтра буду еще белей и пушистей. ВОТ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

, и беленькая, и пушистенькая!!!!!!

Я все же сомневаюсь Ну посмотрим завтра

maruska80.80 писал(а):

Клусь,у тебя завтра не многовато углеводов?

Любаш, ты имеешь ввиду утро и обед? вроде нет Или я не права?

Я понимаю,что слушать то,что я советую нормальным системщицам должно быть просто смешно ,но,я помню,что когда там была авторитетная Наташа,то она говорила,что не кушать в обед углеводы чаще раза в неделю и не есть их в два приема пищи. Т.е,если в завтрак они есть,то во обед постарайся покушать что-то другое. Вот

maruska80.80
Ну вообще то правильно сомнпваешься
Было так:
7ч. зел.чай с медом
10чгороховое пюре 2ст ложки
12ч чай с медом
14ч рыба -консерва натуральная
16ччай с медом
18ч яблоко
20ч цыкорий
и все

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Ну вообще то правильно сомнпваешься Было так: 7ч. зел.чай с медом 10чгороховое пюре 2ст ложки 12ч чай с медом 14ч рыба -консерва натуральная 16ччай с медом 18ч яблоко 20ч цыкор

А что? Почти похоже!!!!!
Ну ты и фруктина.
Яйца Хде? Без них новолунка не считается
Меда сколько слопала? А горох тут,простите,причем?

maruska80.80
яйца будут завтра и послезавтра
гороэ это тоже белок и потом - он тоже круглый
мед... так я ж болею
завтра будет по составу почти правильно, кроме мяса,а по времени как получится, но бум стараться.
Мечтаю о яйцах

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Мечтаю о яйцах

Я после недели новолунки мечтала,чтобы их никогда больше не видеть(нигде и ни у кого)

maruska80.80 писал(а):

Я понимаю,что слушать то,что я советую нормальным системщицам должно быть просто смешно ,но,я помню,что когда там была авторитетная Наташа,то она говорила,что не кушать в обед углеводы чаще раза в неделю и не есть их в два приема пищи.

Любаш, ладно учту.. Но я думала, вроде по системе

привет мои хорошие
сегодня в обед хорошенько приложилась к не системным продуктам успокаивая себя тем,что это не ужин
завтра буду очень стараться,что бы день прошёл системно:
З.пражский торт http://forum.say7.info/topic42419.html
О.рассольник с рисом и фрикадельками без картохи
У.3 сливы,мандарин,йогурт.

Всем привет, очень рада видеть наших пропаж, девочки не теряйтесь, система супер, давайте вместе!
Дашуль запиши меня то же в табличку, рост 158, вес до 68, вес с которым пришла в тему 62,5, сейчас 60,7! И у меня новая цифра!!!
Ура товарищи!
З- 3 бутерброда с колбасой, сыром, майонезом
О- борщ без картошки, кусок рыбы паровой, 1 яблоко
У- мясо (свинина) запеченная
Хороших выходных, девочки!

buba999 писал(а):

З.пражский торт http://forum.say7.info/topic42419.html

я отцу и сестре на празднование Д.Р. завтра сделала пражский торт, но правда я его буду кушать после завтра утром

Девочки, привет! дайте мне пинка, а? ну пожалуйста!!!!! я вчера вечером налопалась всяких вредностей. а ведь весы уже показывали 58,6.... ну что я за человек???? и знаете, какое я себе оправдание нашла? обхохочешься.... потому что у нас снег выпал и организм решил зимние запасы сделать. ну я и сделала эти запасы... сейчас буду этот привес неделю выгонять. блин... это как помутнение разума... просто на автомате лопала и не могла остановится. вот такая история...
сегодня буду есть так:
З. яблоко, чай, печенье, кусочек пиццы (тапками в меня не кидайтесь, просто решила в выходные по утрам поесть вредностей, т.к. боюсь срыва)
О. макароны с сыром, салат овощной
У. рыба отварная.

и что скажите мне делать??? есть хочу, умираю....постоянно хочется жевать... просто помутнение разума... уже скорее бы начало недели-загружу себя делами по полной, чтобы о еде не думать вообще. буду разгрузочный день делать. может 2 раза в неделю разгружаться??? после голодания ем меньше и такой убийственной зависимости от еды нет. ну что делать???? у меня прямо паника.

Ana$teichen писал(а):

я вчера вечером налопалась всяких вредностей

Настюш,ну ты что?

Ana$teichen писал(а):

.... потому что у нас снег выпал и организм решил зимние запасы сделать.

А ты решила,что прошлогодних запасов ему было бы недостаточно?

Ana$teichen писал(а):

буду разгрузочный день делать. может 2 раза в неделю

Насть,по-моему не стоит,а то получится,как в той рекламе-пью утренний сок и снова писаю

Только в твоем случае-разгружаюсь и снова наедаюсь!!!!!
Хотя,делай так,как тебе действительно легче и целесообразнее.
Мне вот тоже проще удержаться,чем остановиться, как говорит Ириска.
В любом случае,мы с тобой. Держись!!!! А чем вредности трескать,лучше бы пришла к нам пожалеться

Дашуля-ля писал(а):

одной Ириске в одноклассниках пожаловалась.

Я такая гордая носила твою тайну, а ты все рассекретила!

maruska80.80 писал(а):

Клусь,у тебя завтра не многовато углеводов?

Много, очень много.

ОльгаГ. писал(а):

Ура товарищи!

Вот видишь, а ты ТАК переживала, всему свое время!

Ana$teichen писал(а):

просто на автомате лопала

Ну не заливай, лопала-то ты быстрей-быстрей с пустой головой. Я вчера просто выла, как хотелось жевать весь день. Выехала на морально-волевых. Все ты можешь, только что-то слабину даешь периодически. Ну и ходи с бубликами на боках!

Ana$teichen писал(а):

у меня прямо паника.

Про разгрузку согласна. Хочешь, давай вместе, хоть завтра. В мои планы это не входило, но я готова. Ты помни, что за 870 км от тебя живет Ириска, которая может терпеть жуткое желание жевать, а за 5 тыс км. живет Маруська, которая может закрыть рот на замок и т. д. И хватит щеки наедать, цель есть? Вот и пошли!

Привет! Девочки, у нас первый снег!!
Ем:
З - 3 оладушка, кофе, 1 л. меду
О - 3 кусочка селедки, 2 чашки кофе, 8 виноградин
У - рыба на пару,зч
С Днем рождения, Комсомол! Кто помнит, кого касается, поздравляю!!!

Девочки!
Сегодня еще -1 кг Ес....

Iri$k@ писал(а):

С Днем рождения, Комсомол! Кто помнит, кого касается, поздравляю!!!

Урааа!!! С праздником!!!!

Привет. У меня еще -200
Сегодня кушаю
З. творожок сладкий, кофе + торт и 50 гр. бейлиза
О. карп заливной + само желе, грамм 100 бифита
У. пюре из брокколи молока и творога

Клуся писал(а):

Сегодня еще -1 кг Ес....

Alexandro4ka писал(а):

Привет. У меня еще -200

умнички)
Всем привет!

У меня отвалилось полкило от привеса, и всё бы ничего. Но всё таки в 14 часов позволила себе кусок пражского торта, оправданий не искала себе, не было возможности да и не нужны они...
Ужин 17:30 будет 2 мандарины, киви, 1/2 яблока, творог 5% 100 г йогурт натуральный 2,5% 100 г и з.ч. с молоком.
Завтра меню:
Завтрак 9:00 оливье, мясо по-французски, печеная картошка, кусочек торта пражского, з.ч.
Обеда не будет целый день в разъездах по городу.
Ужин 17:30 гречка томатный сок, салат из свеклы и квашенной капусты.

Iri$k@ писал(а):

С Днем рождения, Комсомол! Кто помнит, кого касается, поздравляю!!!

я туда не успела, но всё равно праздник это хорошо

Привет,мои дорогие!!!!!
Не могу много писать и комментировать,т.к.мне необходимо хотя бы на 2-3 часа убрать с пуза компьютер
Я тут по
иркиному заказу рассказ писала о нашей поездке и предполагала,что добавлять буду раз в неделю по главе!!!!!
Наивная!!!!!
Во-первых, сама подсела на писательство
Во-вторых, Ирка подсела на читательство ,что еще страшнее.....
Короче,я не ем,не пью,не сплю-нетленку ваяю
А тут совсем обнаглела.
Саша,который дорогу на кухню находит,только ориентируясь на запах вкусной еды, задал мне сдуру вопрос-А к чему снится большая корова?
Я,не задумавшись ни на минуту отвечаю-К тому,что обед в доме сегодня готовит муж
Он слегка опешил и задал еще один вопрос-А кто это сможет есть?

Я побожилась,что съем все,что сотворит
Во-первых,это будет не раньше,чем к утру,во-вторых,я могу бездельничать,а в третьих,Саша не сидит у меня в кишках-он занят
О том,удалось ли мне поесть,а так же,описанием того во сколько это было-поделюсь с вами позже. Целую всех

maruska80.80 писал(а):

О том,удалось ли мне поесть,а так же,описанием того во сколько это было-поделюсь с вами позже. Целую всех

я боюсь что ты его потом искать на кухне будешь в дыму на ощупь
А писательство это гуд)) пиши пиши, а мы почитаем)

maruska80.80 писал(а):

нетленку ваяю

Лично я себе все сохраняю. Мне нравится.

maruska80.80 писал(а):

О том,удалось ли мне поесть,а так же,описанием того во сколько это было-поделюсь с вами позже. Целую всех

С особым нетерпением жду.

maruska80.80 писал(а):

К тому,что обед в доме сегодня готовит муж Он слегка опешил и задал еще один вопрос-А кто это сможет есть?

У тебя хоть берется, а у нас супруг живет по принципу "все включено!"