Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Девочки, всем доброго дня!
Почитала, что завтра массовый водный день и решила присоединиться.
Сегодня ем так:
з: творог со сметаной немного
о: отварная цветная капуста с сыром
у: фрикадельки варёные

ANHENN писал(а):

Почитала, что завтра массовый водный день и решила присоединиться.

в нашем полку прибыло! нас всё больше. это хорошо
поужинала. настроилась на водный день.

Валюш, ну где ты есть???

Всем доброго дня!
У меня сегодня отвес -200, в общей сумме 2,100 на МЧ.
На субботу планирую повторить.
Мое меню на сегодня:
З. Геркулес -200гр, мороженое -50гр, 7 абрикос, чай травяной с медом .
О. Картошка вареная заправленая зернистым творогом, помидор.
У. Помидор, 2 огурца, абрикоски.

Шиншила плюс писал(а):

абрикоски.

Ален, с абрикосками погорячилась

Всем приветик!

ЮляКо писал(а):

может действительно подождать, когда сынок будет постарше-и потом принимать решение о необходимости операции?

Chelsi писал(а):

если не найдешь врача, в котором будешь уверена на 100%, не трогай глазки малыша, а к его 18 годам наука может так шагнуть вперед

Спасибо, девочки, за ваши советы , я с вами согласна, главное, что его пока это не беспокоит. А наших врачей я боюсь, они только калечить могут.

ЮляКо писал(а):

вас видно с основной темы за это и выгнали.......

Точно, именно поэтому.

Anahi писал(а):

Вы сестры,которых разлучили в детстве! Прям сценарий индийского кино...

Оль, у меня кстати много родственнииков живет в Новочебоксарске.

Ор.Ленок писал(а):

Позже мы сделали повторное УЗИ и нам сказали,что все в порядке и то,что врач назвала пороком,бывает практически у всех новорожденных и к году проходит

У меня тоже при рождении был порок сердца , пока все нормально (ттт).

Chelsi писал(а):

Я завтра с вами на водичке

ANHENN писал(а):

завтра массовый водный день и решила присоединиться.

Ура, нас все больше становится!

Дашуля-ля писал(а):

Я правда боюсь, что не выдержу, но я буду стараться

Даш, может ты для начала, как и я , попробуешь 24 часа голодания, а если получится, то на следующей неделе попробуешь 36 часов.

Девочки я сегодня сделаю легкий ужин, а завтра очень легкий завтрак, а после водичка, не знаю почему, но на 36 часов я пока не готова.

Меню на сегодня:
З) овсянка с бананом и персиком, кофе и 2 конфеты, мороженое.
О) овощной суп, кусочек курицы и овощной салат с йогуртом.
У) тушеные кабачки с овощами (на водичке) и огурец.

Chelsi писал(а):

Ален, с абрикосками погорячилась

Катя, я знаю, но если система в чистом виде для меня не достаточно эффективна, то я ищю свои продукты. Абрикосы полезны для кишечника,в них калий магний,йод. Скоро сезон закончится и все эти витамины придется пить в таблетках, а кто сказал что это на 100% полезно.

Шиншила плюс писал(а):

Абрикосы полезны для кишечника,в них калий магний,йод

В кураге в разы больше, но свеженькими полакомиться ооочень приятно!

Девочки,а у меня почему то линеечка исчезла Че делать?

Девочки,а у меня почему то линеечка исчезла Че делать?

Шиншила плюс
Всё не спорю..... Смотрела тут передачу "Жить здорово" с Малышевой. Так очень много узнала про абрикосы, а в частности про курагу. Она выводит натрий (соль NaCl) из нашего организма и замещает его калием в ней содержащимся, который нуууу очень полезень...от отеков, для сердца....и т.д. Значит было сказано, что 6-8 шт. в день суточная доза калия, но это в кураге, а в свежем абрикосе в 4 раза меньше, в том же колличестве....Вот

tase4ka писал(а):

Че делать?

создать наикрасивейшую, НОВУЮ...

Татоша26 писал(а):

попробуешь 24 часа голодания, а если получится, то на следующей неделе попробуешь 36 часов. Девочки я сегодня сделаю легкий ужин, а завтра очень легкий завтрак, а после водичка, не знаю почему, но на 36 часов я пока не готова.

Конечно, Танюш, я буду голодать 24 часа... на 36 меня не хватит. Я вот думаю, может и мне завтра на завтрак хотя бы персик скушать, а потом водичку.. водичку.. водичку???

tase4ka писал(а):

Девочки,а у меня почему то линеечка исчезла

сделай новую и вставь ее опять

Iri$k@ писал(а):

В кураге в разы больше, но свеженькими полакомиться ооочень приятно!

Тем более что это не надолго

Natalijatur писал(а):

я с огорода сижу никакая, еще закрывать огурцы надо

А еще рекламируют ХОРОШО ИМЕТЬ ДОМИК В ДЕРЕВНЕ!,да просто заи....сь- так говорит моя подруга когда от усталости "падает".

Anahi писал(а):

Мне кажется,что это не флуд,потому что в теме написано "решаем проблемы и советуемся

Ведь много полезной инфо-ции здесь черпаем...

maruska80.80 писал(а):

Мы все узнаем и вы решите

МОЛОДЕЦ!что помогаешь,дочь божья надо делать добро,а то злого стало дофига...

Шиншила плюс писал(а):

кто сказал что это на 100% полезно.

я сегодня в обед покосячила малинкой и абрикосками с кефирчиком вечером "сработает"турбо... лижбы не ночью
У*Голова щуки отварн.вчера муж поймал на6,5кг.так гордости полные штаны..

Chelsi писал(а):

Наконец-то, я до вас добралась

На кайфовую сторону рада тебя видеть...

Iri$k@[b]
Ирина я после разгрузочного дня не могу вернуться к привычным порциям, больше съедаю начинает болеть желудок. Что посоветуешь?

Шаповалова писал(а):

У*Голова щуки отварн.вчера муж поймал на6,5кг.так гордости полные штаны..

Да щука зачетная

Шаповалова писал(а):

рада тебя видеть...

Анналогично! ты всё зверюшек на авочке меняешь! Я ПРАВИЛЬНО ПОНИМАЮ, ЧТО ЭТО ТВОИ КРАСАВЦЫ?

Шаповалова писал(а):

У*Голова щуки

прям голова

Созрело меню на завтра:
З. Яичница из 2-х яиц, кофе со сливками.
О.Пшено с овощами, помидор,вода.
У.Нога куриная запеченная в духовке без кожи, чай зеленый.

Chelsi писал(а):

создать наикрасивейшую, НОВУЮ...

Яркую и красивенную, чтобы у нас тут светло и радостно было!

Дашуля-ля писал(а):

хотя бы персик скушать

Только не фрукт на голодный желудок! Лучше ложку-другую гречки, я 1ый раз так делала. Или кофе с сыром.

Шиншила плюс писал(а):

после разгрузочного дня не могу вернуться к привычным порциям, больше съедаю начинает болеть желудок. Что посоветуешь?

Аленка! 1. Вспомни, как тяжело даются отвесы. 2. Займись чем-нибудь, особенно голову. 3. Постарайся пить стакан /или сколько сможешь/ воды перед едой и сразу, как почувствуешь голод. За пару дней все должно восстановиться. 4. Попробуй есть меньше по объему, но сытнее. Например, мясо с овощами сырыми или тушеными, но убери гарниры из круп. Имей под рукой качественный горький шоколад с содержанием не менее 75%, прососи дольку, если невмоготу и опять же стакан воды опрокинь.5. Мало болит, наверное, твой желудок? Хватит жрать, соберись!!!

Шиншила плюс писал(а):

.Пшено с овощами, помидор,вода. У.Нога куриная запеченная в духовке без кожи, чай зеленый.

Чё за голодовка? Разве обед вкусный у тебя? Убери, пожалуйста, крупу. Съешь ногу на обед и на ужин. Нога это голень? Без бедрышка? Это же ничего! Если можно, переделай на вкусно и побольше!

Шиншила плюс писал(а):

больше съедаю

Ален,попробуй перед едой выпить стакан воды,меньше еды будет,хотя желудочный сок разбавляется-это не гуд.

Chelsi писал(а):

ТВОИ КРАСАВЦЫ?

+еще 1кот.+(2аквариума),в следующую пятницу в отпуск,полечу в Воронеж к дочерям со своим зоопарком.

Iri$k@ писал(а):

Лучше ложку-другую гречки, я 1ый раз так делала. Или кофе с сыром.

Оки, пасипки Наверно так и сделаю, но я на водичке завтра только если утром не будет отвеса

Дашуля-ля писал(а):

но я на водичке завтра только если утром не будет отвеса

Здрассте-приехали! Что так?

Iri$k@ писал(а):

ё за голодовка? Разве обед вкусный у тебя? Убери, пожалуйста, крупу. Съешь ногу на обед и на ужин. Нога это голень? Без бедрышка? Это же ничего! Если можно, переделай на вкусно и побольше!

Обед вкусный,я готовлю кашу с овощами, нога - это нога с бедром. Голод я не испытываю просто переживаю чтоб от небольших порций не замедлился обмен веществ.

Шаповалова писал(а):

попробуй перед едой выпить стакан воды

Водичку я пью много.
Какие красивые девушки на авочке!!!!!

Ор.Ленок писал(а):

но могу сказать одно-на ужин вода)))

Вумничка. Только думаю,что поужинать нужно обычно в 18.00. Мы же на 36 часов на воде-т.е. если позавтракать через день в 7-8 утра,то даже больше,чем 36 получается. Ужин не пропускаем.Бедная Юлька улеглась голодная

Дашуля-ля писал(а):

В водный день вы даже на завтрак кофе не пьете???

Дашуль,если ты с нами на 36 часов,то нет,не пьем,а если на 24,то можно завтракать и до завтрака следующего дня-попробуй,что тебе больше подходит. Но мы,кроме Танюхи,все на 36.

ЮляКо писал(а):

Любаша, а тарт вкусным получился?

Юлянь,он очень шоколадный. Если любите,то да!!! Если нет,то нет,но мне сложно сказать-я его не ела. Мои хвалили и торта не осталось

Шиншила плюс писал(а):

На субботу планирую повторить

Аленк,может субботу пропустишь и через вторник будешь с нами на воде -я побаиваюсь твоего чая

Шаповалова писал(а):

я сегодня в обед покосячила малинкой и абрикосками с кефирчиком

-ой,мне кажется,что тебе косячить не нужно. Все-таки вес очень большой. На системе ты совсем недавно. Мы,конечно,веселые и дружные,но у тебя же главная задача похудеть,поэтому ты с нами общайся просто для удовольствия,а питаться,наверное,пока лучше по традиционному системному меню.(девочки в ЖИХ тебе помогут его правильно и эффективно составить)]
Но это только мое мнение.

Iri$k@ писал(а):

Только не фрукт на голодный желудок!

Почему? Они,пардон,на сытый желудок подгнивают,т.к.единственные перерабатываются в течение 30 минут. Все остальное много больше.
Iri$k@
Я в эфире,если нужна. Потом опять умотаю. Лерке сегодня же капельницы капают,завтра ложимся делать переливание,послезавтра химия. Короче,лови меня сейчас

Шиншила плюс писал(а):

Какие красивые девушки на авочке

Девушка там одна,а мне через месяц 40!