Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Любо писал(а):

Леночка,посмотри на меня и сделай выводы с 65 кг я переехала на 86 кг. Хватит жрать!!!

Люб,я сама в шоке !!!!!Я наверное в ЖиХи тоже переберусь,а то чего себя обманывать? Какое там поддержание,нужно строго системиться И КОНТРОЛИРОВАТЬ !!!!!,а то так и до 80 можно доковылять!!!!!! Стыдоба!!!!!
10 дней у меня будут гости, вот и испытание будЯ!!!!!!!!!!!

Елена1973 писал(а):

мне дурно - 70 кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

верится с трудом, на фотках кажешься абсолютно невесомой

Любо писал(а):

Девчата милые привет! Спасибо всем! Вчера была наполовину на системе и 1,500 кг за день уже нет

класс!

Все, сегодня последняя порция гостей и завтра новая жизнь! Правда, вчера сутки на работе пила только чай, кг привеса скинула. В общем, творог ведрами ждет меня!

Приветики!!!

Елена1973 писал(а):

Сегодня встала на весы - мне дурно - 70 кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

А я живу с ними и ничего вроде. Подруга это хорошооооо! Только мне не понять, как это муж знает о приезде ТВОЕЙ подружки, а ты нет. ЧуднО!

Ириша_1980 писал(а):

хорошо побегать!

Угу. 3 часа в дороге, на полях стерня торчит, снега нет ни фига, приехали, чай весь выпили, бутерброды посъели, поболтали и поболтались и домой.

Любо писал(а):

Девочки за два дня у меня ушло 3,500 кг!!! Уряяяяяяяяяяяяя!!!

Ого! Давай нам сюда свою менюшку, тоже так хотим.

HelenWriter писал(а):

В общем, творог ведрами ждет меня!

Это в ЖиХе его уважают, а мы тут наевшиеся им. У нас одна Иришка молочная душа.

Iri$k@ писал(а):

Ого! Давай нам сюда свою менюшку, тоже так хотим.

Иришка ,ты же знаешь я покушать люблю! Утром ем всё, в обед и ужин всё системно ,менюху пишу в ЖиХе.

HelenWriter писал(а):

класс!

Леночка пусть гости жуют, а ты их обслуживай и ешь своё

HelenWriter писал(а):

верится с трудом, на фотках кажешься абсолютно невесомой

Ленуль,наверное рост спасает!!!!!!

HelenWriter писал(а):

вчера сутки на работе пила только чай, кг привеса скинула.

Iri$k@ писал(а):

мне не понять, как это муж знает о приезде ТВОЕЙ подружки, а ты нет. ЧуднО!

Ир,вот теперь представь,как мне весело,с этими ценными кадрами!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Это ещё что,мы в Испании отдыхали,так "случайными" соседями,у нас оказалась Энта же сладкая парочка!!!!Если бы не 20 летняя дружба,так можно чЕго и домыслить............. !!!! Вот так и живём-обхахочишься !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Любо писал(а):

Девочки за два дня у меня ушло 3,500 кг!!!

Прям обзавидуешься!!!!!!!!!!!!

Девочки,я наготовила гору и маленькую телегу!!!!!!!!!!!!!! Сижу!!!!!!!!!!!!! Жду красавцев!!!!!!!!!!!!
Ну,всё!!!!!!!!!!!! Выпадаю из эфира!!!!!!!!!!!!!!!

Девочки!

Ириша_1980 писал(а):

супервайзером куда и на что?))

Супервайзером в торговую компанию ...

SweetF@ce писал(а):

Девочки всем привет! Принимайте в свои ряды новенькую

Новеньким лучше сюда... http://forum.say7.info/topic47842.html Там и помогут и подскажут

Елена1973 писал(а):

У меня неожиданная радость - сегодня прилетает моя подруга с мужем с Чехии на ЦЕЛЫХ 10 ДНЕЙ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Елена1973 писал(а):

Сегодня встала на весы - мне дурно - 70 кг

Ну воть... Думай

Любо писал(а):

Девочки за два дня у меня ушло 3,500 кг!!! Уряяяяяяяяяяяяя!!!

Реактив

Iri$k@ писал(а):

3 часа в дороге, на полях стерня торчит, снега нет ни фига, приехали, чай весь выпили, бутерброды посъели, поболтали и поболтались и домой.

Ну вывообще приколисты.. 3 часа ехать А мы не поехали.. пока прособирались.. Знакомые позвонили.. простояли около часу в очереди за лыжами и взять не смогли.. ну мы и решили.. что уж после праздников тогда.. Нам лыжи подруга дает( лыжный тренер), а без нее уж на общих основаниях и не стали рыпаться Вот такие мы изнеженные

привет снежинки

Елена1973 писал(а):

!Я наверное в ЖиХи тоже переберусь

нууу, мы тут вроде тоже строго, кроме парочки снегурок

HelenWriter писал(а):

сегодня последняя порция гостей и завтра новая жизнь

ага!!! та же фигня!!!

Iri$k@ писал(а):

одна Иришка молочная душа.

я типа тоже не против
вес зашкаливает с сегодняшнего дня, а так +100 было, как бы еще зарядочку небольшую заставить себя сделать....

Любо писал(а):

Девочки за два дня у меня ушло 3,500 кг!!! Уряяяяяяяяяяяяя!!!

это хорошо! только не ЖРИ больше так

Любо писал(а):

переехала на 86 кг. Хватит жрать!!!

Хватит Люба, над собой издеваться, организм не резиновый, может и не выдержать! Извини конечно, что так грубо, но я просто совсем не могу понять как ты 20 кг умудрилась наесть?

Iri$k@ писал(а):

У нас одна Иришка молочная душа.

я такая ням-ням творожок

Iri$k@ писал(а):

Угу. 3 часа в дороге, на полях стерня торчит, снега нет ни фига, приехали, чай весь выпили, бутерброды посъели, поболтали и поболтались и домой.

зато погуляли на свежем воздухе

Елена1973 писал(а):

Ир,вот теперь представь,как мне весело,с этими ценными кадрами!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Это ещё что,мы в Испании отдыхали,так "случайными" соседями,у нас оказалась Энта же сладкая парочка!!!!Если бы не 20 летняя дружба,так можно чЕго и домыслить............. !!!! Вот так и живём-обхахочишься !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

уморила) ты давай только не кушай там с ними! Готовь всё только системное Гляди и тоже подсядут

Клуся писал(а):

Супервайзером в торговую компанию ...

это я поняла, чем торгует, вот о чем я)

полианна писал(а):

как бы еще зарядочку небольшую заставить себя сделать....

ага а я вот завтра (дала себе слово) снова начну занятия, месяц перерыва и сегодня в магазине думала зеркало в примерочной побью но сама корова тупая виновата! Жрать и не делать еще зарядку чего же я хотела? теперь не 40й размер а 42.... но брать пришлось та как ходить в чем то надо(((
Встречались сегодня с родней Вовкиной (и мой крестник среди них) в кондитерской, шоколадная мастерская называется, чудно посидели, там так уютно было, дети шоколадом горячим, уже под конец, рисовали по салфеткам Потом поехали на шопинг...Вове медаль дать надо, для него это мука и вселенческая трагедия, но он выходил 4 часа и даже разрешил купить ему джинсы (уговаривала 30 минут, взяла почти что слезами ) Купили мне куртку, 2 пары штанишек, кофту, тунику, платье.

сегодня меню вообще у меня загадка:
Завтрак 9:00 рулет с сухофруктами и маком, чай.
Обед 12:30 чашка горячего шоколада и 3 конфеты
Ужин отсутствовал, домой пришли в 19:30 в 21:00 30 мл Бэйлиз.
А с завтрашнего дня, порции урезаю и строгая система, и гости все лесом...пусть приходят ко мне я им наготовлю, а сама творожок всё устала, не хочу платья 54 размерааааааааааааааа и спорт, хочу абонемент в спорт клуб прикупить

приветики стройняшечки
снова вернулась к вам.ох уж эти праздники.смотрю тут многие косячили
я питаюсь строго по системе,и подключила бодифлекс.скоро ведь лето
сегодня меню было таким:
З.овсянка,бублик.
О.гороховый суп.
У.2 апельсина,кефир.

завтра планирую:
З.бутер с бужениной,зефир.
О.пюре,салат(пекинская кап.,яйцо,лук,майонез)
У.чернослив,ряженка.

Приветульки!

buba999 писал(а):

скоро ведь лето

Как приятно это было читать!

Ириша_1980 писал(а):

и гости все лесом...

И я себя к строгому режиму с сегодняшнего дня. /Ликвидировала все сладости и выпечку, все раздала и распихала гостям. Усё, баста карапузикам.
Ем:
З - добила печенье с кофе
О - чечвично-тыквенный суп
У - гречка с овощами.
Глаза уже не смотрят на еду. Воды требует организма и воздержания.
Пытаюсь работать, а голова не включается. Буду заставлять себя.
Интересно, почему наша Морозяночка пропала?
Валюша, кроме "Одноклассников" еще мы тебя ждем!
Маруся, ? ?

Привет, мои хорошие!!!
Я с сегодняшнего дня тоже беру себя в руки ( до этого подчинялась глазам- ела все что видела )
Вес в эти дни скакал от 65,5 до 68

Сегодня ем так:
З... кусочек холодца, кофе сладкий с сыром и балыком, конфетка...3 шт
О... суп гороховый, творог, активия, молоко
У... помело, творог, молоко
И МНОГО ВОДЫ , жажда постоярная.

Теперь до 27го февраля я с вами, если уйду в кусты- значит в зажоре - гоните меня от туда поганой метлой, а то муж уже сказал что мой финиш нужно передвинуть с 58 кг на 65, так как я совершенно не стремлюсь похудеть. Ну это мы еще посмотрим!!! Правильно Иринка сказала: ВПЕРЕДИ ЛЕТО, И ОНО НЕ ЗА ГОРАМИ!!!

Привет, девули!
Смотрю все отошли от праздников и берут себя в ежовые рукавицы, умнички, я тож. С сегодня строжайшая система, а потом "новолунка" и вновь система.
сегодня:
з. овсянка, чай, 3 кубика шоколада.
о. суп картофельно-грибной
у. салат из помидоров и зелени, мандаринки, чай зел.

завтра:
з. овсянка, чай, бутер. с маслом
о. гречка с чем -нибудь (еще не знаю),чай.
у.творог, кефир, мандаринка.

Любоффф(Любо)- быстро бери себя в руки, непорядок, наш флагман - и вдруг...

Леночка ( Елена 1973) - у Вас ,мадам не все так страшно, главное вовремя остановиться и вернуться .

Светик (Клуся) - удачи на работе.

Я смотрю Любаша (Маруська) так и не появилась с докладом, у неё все хорошо? Кто знает?
А Валентина к нам скоро присоеденится?

Завтра начинается новый рабочий год и снова как белки в колесе, но постараюсь заходить хотя бы для отчета, все-таки дисциплинирует!

Всем удачной недели! Пропавшие - выходите в эфир, надо будет сделать послепраздничную перекличку и проверить насколтько поредели наши ряды.

Iri$k@ писал(а):

Это в ЖиХе его уважают, а мы тут наевшиеся им

Ирин, а что такое ЖиХа? Прости темную...
К творогу я тоже спокойно отношусь, я мясо люблю, и макароны, и картошку. В общем, пожирнее и погуще , за что и расплачиваюсь.

Iri$k@ писал(а):

Глаза уже не смотрят на еду. Воды требует организма и воздержания.

Вот и я подумываю, может, вообще жрать бросить? Уже как-то ничего не хочется...

Творог куплен, завтра на завтрак доедаю запеченого с сыром карасика
о. мясо из духовки с помидорами
у. творог и мандарины

Теперь буду неделю идти до своей цифры на линейке, блин, где тут плачущий смайлик?

Маруся, Валюша, Олеся, девочки не молчим! Маруся (Любаша) как ты? Как дети? Жду отчет
у меня сегодня минус 800 у Вовы мину 1 кг, ура ура!
Завтрак 10:00 утка тушеная с яблоками и апельсинами, гречневая каша, доели рулеты, колбаска шоколадная (тоже доели), сладкого в доме плитка горького и плитка белого (белый на конфеты держу )
Обед 13:30 суп овощной с картохой и йогуртом, з.ч.
Ужин 17:30 творожок 2%, мандарины, киви, бифилайфа стакан.

HelenWriter писал(а):

Ирин, а что такое ЖиХа? Прости темную...

ЖиХ это тем Живем и Худеем. Мы там раньше были, там строгое меню по системе. Но как-то случилось (я не была в этот период, практически не заходила на форум, работала не помня себя ), что девочки поссорились с барышней которая менюхи контролировала, она пришла с официального форума Миримановой и всем настоятельно рекомендовала на ужин творожок, это я потом поняла от девочек, ну вот многие её бойкотировали и темку новую открыли, вот мы тут и ютимся честнОй компанией

Клуся писал(а):

Уже в понедельник выхожу работать супервайзером

Светик, принимай поздравления замечательное начало года

Любо писал(а):

Вчера была наполовину на системе и 1,500 кг за день

Любочка, ты просто умничка

SweetF@ce писал(а):

Принимайте в свои ряды новенькую

добро пожаловать

Елена1973 писал(а):

сегодня прилетает моя подруга с мужем с Чехии на ЦЕЛЫХ 10 ДНЕЙ!!!!!!!!!!!!!!!!!

класс очень рада за тебя

Елена1973 писал(а):

Сегодня встала на весы - мне дурно - 70 кг!!

а каков уже был результат

Елена1973 писал(а):

что будет через 10 дней - даже не думаю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ну ты уж постарайся держать себя хотя в пушистых рукавичках

Любо писал(а):

с 65 кг я переехала на 86 кг.

ого Любонька, ты чего?

Любо писал(а):

Хватит жрать!!!

согласна

Любо писал(а):

Девочки за два дня у меня ушло 3,500 кг

молодца

Елена1973 писал(а):

Какое там поддержание,нужно строго системиться И КОНТРОЛИРОВАТЬ !

контролировать - вот ключевое слово

Елена1973 писал(а):

10 дней у меня будут гости, вот и испытание будЯ!!!

терпения тебе, хорошая моя

HelenWriter писал(а):

завтра новая жизнь!

как говорится: не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня

HelenWriter писал(а):

вчера сутки на работе пила только чай, кг привеса скинула.

молодчинка так держать

Iri$k@ писал(а):

Угу. 3 часа в дороге, на полях стерня торчит, снега нет ни фига, приехали, чай весь выпили, бутерброды посъели, поболтали и поболтались и домой.

класс

Елена1973 писал(а):

Вот так и живём-обхахочишься

Клуся писал(а):

Вот такие мы изнеженные

полианна писал(а):

как бы еще зарядочку небольшую заставить себя сделать....

мдя зарядочка - это очень хорошо только вот порой лениво

Ириша_1980 писал(а):

теперь не 40й размер а 42

не смертельно, но обидно

Ириша_1980 писал(а):

чудно посидели

молодца

Ириша_1980 писал(а):

Купили мне куртку, 2 пары штанишек, кофту, тунику, платье.

класс покупочки мы любим)))))))

buba999 писал(а):

скоро ведь лето

не успеем оглянуться

Iri$k@ писал(а):

Усё, баста карапузикам.

Iri$k@ писал(а):

Интересно, почему наша Морозяночка пропала?

потому что впала в спячку всем семейством спали почти до обеда ну и ест-но потом целый день как сонная муха вот такая я козявка питалась все енти дни системно, только мало - еще бы, ведь совсем без движения были Вот сегодня взяла себя руки, потому как завтра на работу у меня, скорее всего, из-за этого и депресняк.... ну соооооооооооооооооооовсем не хочется

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Я с сегодняшнего дня тоже беру себя в руки

умочка

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Теперь до 27го февраля я с вами, если уйду в кусты- значит в зажоре - гоните меня от туда поганой метлой,

договорились

ILenk@ писал(а):

С сегодня строжайшая система, а потом "новолунка" и вновь система.

какие все-таки мы умочки

HelenWriter писал(а):

Ирин, а что такое ЖиХа?

вот енто http://forum.say7.info/post2455364.html#2455364

HelenWriter писал(а):

Вот и я подумываю, может, вообще жрать бросить?

так-так-так бросает из крайности в крайности - непорядок

Ириша_1980 писал(а):

Маруся, Валюша, Олеся, девочки не молчим!

исправляюсь

Ириша_1980 писал(а):

у меня сегодня минус 800 у Вовы мину 1 кг, ура ура!

шустрики вы наши

Ириша_1980 писал(а):

вот мы тут и ютимся честнОй компанией

ого как все серьезно

[URL=http://[censored smajliki]/smilie-518420295.html][/URL]Здрям, мои стройняшки[URL=http://[censored smajliki]/smilie-518420295.html][/URL]
Начиная со вчерашнего дня, я кушала правильно. Сегодня утром вес 59.400, еще чуть-чуть и я опять буду при своем весе.

Ириша_1980 писал(а):

строгая система, и гости все лесом...пусть приходят ко мне я им наготовлю

а лучше вообще уже без гостей...эти гости как искусители

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Я с сегодняшнего дня тоже беру себя в руки

Девоньки, праздники закончились, давайте не пропадать и писать каждый день меню Думаю нам самим от этого будет легче

Забыла про меню:
З-кофе, бутерброд с икрой, сладенькое
О-запеченая курин. филе и какие-нибудь овощи
У-творожок и ряженка, если влезит то еще мандаринка

Дашуля-ля писал(а):

давайте не пропадать и писать каждый день меню Думаю нам самим от этого будет легче

согласна

Ириша_1980 писал(а):

Но как-то случилось (я не была в этот период, практически не заходила на форум, работала не помня себя ), что девочки поссорились с барышней которая менюхи контролировала,

Иринка, все было не совсем так, по мне так просто зависть тогда сыграла. Да и в самой теме начали про разгрузки, молокочай и водные дни, а это все не по системе, вот и ушли. А здесь стала именно болталка, где немного о системе, а больше за жизнь, Хотя у некоторых, если бы строго системились результаты были бы лучше

annet13 писал(а):

Иринка, все было не совсем так, по мне так просто зависть тогда сыграла

ну говорю же без меня было...да как то и не очень мне это интересно
annet13Анют, а ты умничка, уже минус 36 кг

annet13 писал(а):

Хотя у некоторых, если бы строго системились результаты были бы лучше

это я тоже понимаю, хотя есть некоторые факторы, которые при даже очень строгой системе мешают потере кг, например у меня это постоянная гормональная терапия, причем доза увеличилась как раз когда я снова решила строго системиться после того, как на поддержании набрала 8 кг... и еще есть другие, так что девочки решили себе немного помочь разгрузками и новолунками, каждому своё.
С Новым годом тебя и Рождеством!

Морозянка писал(а):

Вот сегодня взяла себя руки, потому как завтра на работу у меня, скорее всего, из-за этого и депресняк.... ну соооооооооооооооооооовсем не хочется

Олесечка, давай я пойду вместо тебя, а ты дома посидишь а то я как-то дома уже подустала

Дашуля-ля писал(а):

Девоньки, праздники закончились, давайте не пропадать и писать каждый день меню Думаю нам самим от этого будет легче

Дашуля-ля писал(а):

Забыла про меню:

Девочки, здравствуйте!!!

Любо писал(а):

Читаю Катю и мотивируюсь,сделала свой любимый калланетик- разбиваю жиры!

Любо писал(а):

с 65 кг я переехала на 86 кг

Давай, Любочка, давай! Так жалко уже достигнутого результата!!! И не теряйся!!!

Елена1973 писал(а):

неожиданная радость - сегодня прилетает моя подруга с мужем

Как здорово!!!

Елена1973 писал(а):

Я наверное в ЖиХи тоже переберусь,а то чего себя обманывать? Какое там поддержание,нужно строго системиться И КОНТРОЛИРОВАТЬ !!!!!,

Лен, а разве в нашей теме это невозможно???

Елена1973 писал(а):

вот и испытание будЯ!!!!!!!!!!!

Ну держись!!!

полианна писал(а):

как бы еще зарядочку небольшую заставить себя сделать....

И не говори! Я решила составить для себя график физнагрузок, пока на неделю, а потом требовать от себя строгий отчет!

Ириша_1980 писал(а):

Купили мне

С покупочками!!! А размерчик свой догонишь! И перегонишь!!!

Iri$k@ писал(а):

И я себя к строгому режиму с сегодняшнего дня

И я!!! Сегодня все совсем ситемно!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

ВПЕРЕДИ ЛЕТО, И ОНО НЕ ЗА ГОРАМИ!!!

Да, новогодние праздники отшумели, теперь пора к купальному сезону готовиться!

Ириша_1980 писал(а):

у меня сегодня минус 800 у Вовы мину 1 кг, ура ура!

Ура!!!

Морозянка писал(а):

потому как завтра на работу у меня, скорее всего, из-за этого и депресняк.... ну соооооооооооооооооооовсем не хочется

Настраивайся, после длительного отсутствия трудновато будет! Удачи тебе! И никогда не поздно снова уйти в отпуск - до 3-х лет! (это если совсем тяжко будет)

Дашуля-ля писал(а):

давайте не пропадать и писать каждый день меню Думаю нам самим от этого будет легче

Ой, это точно!!!

Дашуля-ля писал(а):

Забыла про меню

annet13 писал(а):

Хотя у некоторых, если бы строго системились результаты были бы лучше

annet13 писал(а):

постройнела уже 36 кг 700 гр

Молодец!!!

Ну вот, долгие - долгие выходные закончились, завтра на работу, так что меню будет не только системным, но еще и режимным .
Привес праздничный имеется, но небольшой. Но расслабляться не будем.
Итак, завтра:
З. - макарошки с рыбной котлетой, заварное пирожное, конфеты с чаем.
О. - яичница, сыр, мандарин.
У. - салат из дайкона и моркови, апельсин, мандарин, яблоко.

Удачи всем, девочки!!! И отвесов!!!

Ириша_1980 писал(а):

Анют, а ты умничка, уже минус 36 кг

присоединяюсь умничка просто)))))

Светл@нк@_ писал(а):

Удачи тебе!

спасибки

Светл@нк@_ писал(а):

И никогда не поздно снова уйти в отпуск - до 3-х лет! (это если совсем тяжко будет)

енто точно

Светл@нк@_ писал(а):

так что меню будет не только системным, но еще и режимным

вот это точно подмечено

Ириша_1980 писал(а):

у меня это постоянная гормональная терапия, причем доза увеличилась

Ириш, а что с результатом, чего врачи говорят?

Ириша_1980 писал(а):

помочь разгрузками и новолунками

Ну не знаю, для организма это стресс, я в стрессе не худею, мне хорошо строгая система и конечно нужен спорт, без него никак
Светл@нк@_
Морозянка
Пасибки красотулечки

annet13 писал(а):

все было не совсем так, по мне так просто зависть тогда сыграла.

кто и кому завидовал????

annet13 писал(а):

где немного о системе, а больше за жизнь

кто на системе мы всегда поддерживаем... и наша темка дружная-она для нас виртуальная жизнь, поэтому тутачки и о жизни тоже. у нас тут все родные и отношение между девочками у нас теплее чем в ЖиХе...

annet13 писал(а):

Хотя у некоторых, если бы строго системились результаты были бы лучше

каждый выбирает свой путь сам и ты не можешь знать у кого какие результаты могли бы быть....

Дашуля-ля писал(а):

у кого какие результаты могли бы быть....

Даша, по линеечкам видно

Дашуля-ля писал(а):

у нас тут все родные и отношение между девочками у нас теплее чем в ЖиХе...

ну тут ты не права Да я и не говорю что это плохо, это очень даже хорошо, что столько людей встретились и стали дороги друг другу

Дашуля-ля писал(а):

кто и кому завидовал???

ну по этому поводу у меня своя теория
Дашуля-ля
мне вообще, честно говоря, не всегда понятна твоя агрессия, правда виртуальное общение не передает интонаций, может я и не права