Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Клуся писал(а):

ед тонкий..

я когда первый раз окуналась в прорубь,тоже лед тонкий был,запускали по 30 человек....мы наверно часа 2 только в очереде перед прорубью простояли

Клуся писал(а):

Вот экстрим вам скажу..

это классно.столько адреналина....это нужно пережить и на себе испытать,словами это не передашь конечно

Iri$k@ писал(а):

Нет уж, дудки, я бы тока в Иордане согласилась. С оливковой веточкой.

А у меня друзья не рискнули.. Грязнавато показалось, сказали, лучше уж на наши проруби

Татоша26 писал(а):

МОЙ ребенок , энтузиазма хоть отбавляй- сам пойду и толпу уговорю

Прокомментирую позже.. Ладно поехали мы в прорубь!!!

привет
меню з-оторвалась на пироге и бутер с котлетой, чай.
о-гречка, кусулька мяса, котлета несистемная, 3шпроты, кефир.
у-мясо в фольге, маринован в горчице, немного, тк жирновато, пол яблока, кофе.
пойду запарю овсянку на завтрак целую

MansVV писал(а):

А вообще, напиши,

Борщ сварю, а на ужин буду гречку 50 г. с 2 яйками без грибов, добавлю кваш. капустки. Можно, начальник? А ты срочно выздоравливай!

Клуся писал(а):

Ног не чувствуешь пока до купели идешь...

Я какая-то не такая. Даже не могу себе представить всего этого с собой в главной роли. Холодно мне! Пойду измерю температуру в доме. У меня даже ребенок к родителям сбежал, там Африка.

Клуся писал(а):

Хорошо, хоть не приезжай, и приготовь

У меня тут бананы залежались...

MansVV писал(а):

Завтра даже боюсь на весы вставать

Вот и не вставай!

Муняшка писал(а):

175см

Девки-то у нас все модельки!

Iri$k@ писал(а):

а на ужин буду гречку 50 г. с 2 яйками без грибов, добавлю кваш. капустки. Можно, начальник?

Можно! Квашеной капустки даже нужно! Одно в ней плохо - соль! Поэтому разрешать ее тебе вечером даже боязно. Но пользы от нее явно больше, чем вреда! Ладно.... ешь!!!!

Iri$k@ писал(а):

А ты срочно выздоравливай!

ААААА! Из носа течет! Температура прет вверх! Но я себя всяко настраиваю, что мне надо срочно выздоравливать!!!!

Iri$k@ писал(а):

Даже не могу себе представить всего этого с собой в главной роли.

Я тоже! Меня никогда зимой в прорубь не тянуло!

Iri$k@ писал(а):

Вот и не вставай!

Да чего уж! Вдруг организма от испуга сразу выздоровеет! Я сегодня за день литра 4 всякой жидкости выпила, даже интересно во сколько кг это выльется....

Ладно, пойду выпью таблеток и финальную кружку брусничного морса и спать!

МамусяЛенуся писал(а):

Так чего ж не свистнула?

Так ты ж болела , я подумала, что если ты на нас посмотришь, то тебе еще хуже станет.

Муняшка писал(а):

175см

Ой, ну наконец-то еще одна длинная появилась , а то я тут все маленькие какие-то , правда я еще выше.

Девочки, жрать хочу, умираююююююююююююю. Зачем решилась на МЧ? И вчера без ужина осталась , мне плохоооооооо , до завтра конечно доживу , но жрать очень сильно хочу. А нажраться в 8 часов вечера вообще стрёмно , себя перестану уважать , пойду еще водички попью.

Татоша26 писал(а):

Ой, ну наконец-то еще одна длинная появилась

прям засмущали....

Муняшка писал(а):

прям засмущали....

А я всю жизнь комплексовала из-за роста , у меня 178см.

Татоша26 писал(а):

комплексовала из-за роста

а у меня проблема небольшая с туфлями,на сплошной подпшве не могу ходить,ноги болят потом,а сильно высокий каблук- так я дядя Степа достань воробушка

МамусяЛенуся писал(а):

зато когда он болеет- так при смерти лежит и стонет

А ты ему так же, тем же местом

МамусяЛенуся писал(а):

ну зато я за эти 2 дня болезни потеряла 700 грамм веса

Ну все-ранво, не болей

Татоша26 писал(а):

Муж вчера с соплями был , а сегодня нету

Супер!!

Светл@нк@_ писал(а):

Нет, все обошлось супер-генеральной экстренной внеплановой уборкой, а также просушкой линолеума

Ну энто хорошо!!!

Светл@нк@_ писал(а):

А у нас - 50!!!

Ну Вы круче оказались

Светл@нк@_ писал(а):

Замечательная фраза!!!

Да.. Ну я может не точно

Светл@нк@_ писал(а):

Замечательная фраза!!!

вот дословно:" - Есть такое твердое правило, - сказал мне позднее Маленький принц. - Встал поутру, умылся, привел себя в порядок - и сразу же приведи в порядок свою планету. Непременно надо каждый день
выпалывать баобабы, как только их уже можно отличить от розовых кустов:
молодые ростки у них почти одинаковые. Это очень скучная работа, но
совсем не трудная". Мне кажется, что это книга- кладезь мудрости... А это
"- Прощай, - сказал Лис. - Вот мой секрет, он очень прост: зорко
одно лишь сердце. Самого главного глазами не увидишь." Или это: - Люди забыли эту истину, - сказал Лис, - но ты не забывай: ты
навсегда в ответе за всех, кого приручил. Ты в ответе за твою розу.
Эту книгу мне подарили после окончания 4 класса, на общешкольной линейке, за отличную учебу... Она была именная... С подписью директора.. Это было в Ташкенте... А потом с переездами затерялась.. Так жаль...

MansVV писал(а):

что в квашенной капусте есть какой-то чудный витамин, которого вообще больше нигде нет!

А Малышева капустку ругала

MansVV писал(а):

Курицы за один прием пищи можно 50 гр. и обязательно к белкам добавляются углеводы, иначе процессы похудения замедляются и плюс от гольного белка начинается самоинтоксикация, которая ускоряет процессы старения

Во как)) Одни противоречия системе

MansVV писал(а):

Хочу на 8 марта сумку (далее подробное описание), сегодня буду плакать, если сумки не будет, то буду плакать долго!" С ними только так!

МамусяЛенуся писал(а):

Да уж, у Татоши дар убеждения! Причем,ей даже не обязательно убеждать, она всё на себе проверяет!

У меня подружка есть тоже с даром убеждения, только кроме меня некого убедить не может Мы с ними на Юг не поехали из компании в 8 чел, она никого не смогла убедить с ней сплавиться по горной реке))) А я бы пошла))) Я уже по небольшим порожкам справлялась, на Южном Урале
А потом она пыталась всех убедить, что надо до монастыря идти пешком 25 км, именно пешком, монастырь Абалакский рядом с Тобольском, никто не убеждался, и мне заявили, чтобы я поход планировала.. 2 года дойти не можем

МамусяЛенуся писал(а):

Честно говоря, давно уже не болела, а тут просто жесть как разболелась. но уже со вчерашнего дня стало легче. А сегодня вообще всё ОК!

Ну и отлично, а то бы медсестричку в лице Татошки выслали бы

Дашуля-ля писал(а):

я даже не могу себе представить, что нужно на себя одеть, чтоб не замерзнуть в минус 53

MansVV писал(а):

А то может ты борща вовсе и не хочешь?!

А придется

MansVV писал(а):

Она кстати на приезд тоже намекала!

Вот вот))) Зачем звала

Iri$k@ писал(а):

У меня тут бананы залежались...

Так, я тоже в список попала

Татоша26 писал(а):

а то я тут все маленькие какие-то

Ну и ладно.. Нам и не завистно не сколько

Татоша26 писал(а):

у меня 178см

Я не завидую совсем
Где-то я прочла фразу: "Не бывает полных женщин, бывают женщины, кторым не хватает 20 см роста "
Девочки, мы окунулись!!! ощущения Народа уже немного, к Женской купели я подошла без очереди, муж 6 чел подождал... Мы за полчаса управились, встретили ребят, которые к нам в гости попасть не могли, затащили на чай))) так что все

Всем большой привет!!!
Девочки у кого отвесики, поздравляю от всей души!
Я топчусь на месте + - 500 гр. Думаю эти 5 кг мне дадутся ооочень тяжело, в конце концов организм за все отыграется по полной.

MansVV писал(а):

Да еще начинаю заболевать, прямо на глазах разваливаюсь

MansVV писал(а):

Симптомы заболевания усиливаются.

Валечка, выздоравливай поскорей!!

Ириша_1980 писал(а):

.люблю когда мужчины готовят, брат такой у меня

Мне тоже нравится, но.... Только двоюродный брат иногда подрабатывает в ресторане поваром, готовит иногда очень вкусные и необычные блюда дома для семьи.
Девочки, дорогие мои, всех с праздником Крещения Господня! Здоровья, добра и счастья вам и вашим семьям!!

Светл@нк@_ писал(а):

Нет, все обошлось супер-генеральной экстренной внеплановой уборкой, а также просушкой линолеума.

Представляю, сколько было работы проделано Все время нам кто-нибудь подкидывает "удовольствия" чтобы не расслаблялись.

MansVV писал(а):

что в квашенной капусте есть какой-то чудный витамин, которого вообще больше нигде нет!

Вот что оказывается! А я думаю, что это я на капусту квашеную подсела, ем каждый день и не надоело еще.. Вообще, может это и не правильно,но если мне вкусно то могу есть по три дня одно и тоже.

MansVV писал(а):

Так же и перед праздником: "Хочу на 8 марта сумку (далее подробное описание), сегодня буду плакать, если сумки не будет, то буду плакать долго!" С ними только так!

Супер метод, всем надо научиться, девочки!!

МамусяЛенуся писал(а):

ну зато я за эти 2 дня болезни потеряла 700 грамм веса. теперь вешу 56,7

Леночка, здорово конечно, но лучше без болезни, хорошо, что выздоравливаешь уже.

MansVV писал(а):

Завтра даже боюсь на весы вставать

Валюша, а ты и не вставай пока не выздоровеешь, здоровье то дороже. Тем более, что привес предполагается водяной.

Татоша26 писал(а):

А нажраться в 8 часов вечера вообще стрёмно

Танюха, держись

Клуся писал(а):

Вот мой секрет, он очень прост: зорко одно лишь сердце. Самого главного глазами не увидишь.

Клуся писал(а):

А Малышева капустку ругала

Свет, почему? Не люблю эту тетку.

Клуся писал(а):

2 года дойти не можем

Путешественники!!

Муняшка писал(а):

а у меня проблема небольшая с туфлями,на сплошной подпшве не могу ходить,ноги болят потом,а сильно высокий каблук- так я дядя Степа достань воробушка

Такая же фигня. Да и размерчик у меня не детский.

Клуся писал(а):

Мне кажется, что это книга- кладезь мудрости..

Так стыдно, а я не читала. На днях сынуле скачаю и распечатаю, почитаем.

Клуся писал(а):

а то бы медсестричку в лице Татошки выслали бы

Это я мигом , тем более мне только через дорогу перейти и я на месте.

Клуся писал(а):

Я не завидую

Клуся писал(а):

Где-то я прочла фразу: "Не бывает полных женщин, бывают женщины, кторым не хватает 20 см роста "

Katarzina писал(а):

Танюха, держись

Спасибо за поддержку . Голова болит, Жорик уходить не собирается , у нас уже 23-30, иду спать с мыслью о завтраке.
На большой отвес не расчитываю , хотела просто после праздников разгрузиться.

Девочки здравствуйте всех Вас с праздником!!!! !!!! Подскажите я вот тут набрела на рисовую бумагу, когда её можно использовать ? В обед или ужин и с чем? Или подскажите где можно почитать про рецепты.

девчушечки,всем приветики.
сегодня ещё немного отвесилась,завтрак и обед был по-плану,а вот ужин
сотрудницы-козявки накупили конфет-чернослива с орехами в шоколаде и давай угощать,мол съешь одну конфетку.....ну я штук 8 и умяла
ужин пришлось домой принести.успокаиваю себя,что хоть не на ночь
короче завтра будет так:
З.бутер с сыром,конфета.
О.гороховый суп.
У.ряженка,чернослив.

иду завтра на лазерную эпиляцию,впервые.боюсь страшно

Всем привет!

Татоша26 писал(а):

у меня 178см

Ничего себе, да ты у нас модель! Подиум можно покорять спокойно!

Клуся писал(а):

Мне кажется, что это книга- кладезь мудрости...

Я согласна! Когда читала ее в детстве она мне показалась веселой, потом - очень грустной. Потом в пору юношества - глупой и несуразной, как пятно на самом видном месте у платья. Потом - гениальной... я ее се перечитывала и просто не могла понять, как же ТАКОЕ смог написать обычный человек! И вот как-то уже дано не перечитывала, а надо бы....

Клуся писал(а):

Одни противоречия системе

Ну , я думаю полезно иногда переключиться на невредное, но совсем другое питание, чтобы встряхнуть организм и заставить его отдавать жир!

Клуся писал(а):

Я не завидую

И я

Клуся писал(а):

Девочки, мы окунулись!!!

Молодцы!

Katarzina писал(а):

Думаю эти 5 кг мне дадутся ооочень тяжело,

Не надо себя на это программировать, и все будет ХОРОШО!

Katarzina писал(а):

Не люблю эту тетку.

Я тоже!

Tumana писал(а):

Подскажите я вот тут набрела на рисовую бумагу, когда её можно использовать ? В обед или ужин и с чем?

Использовать можно в обед (только смотри состав, чтобы кроме риса и воды ничего не было). Можешь сделать лозанью (листы вместо теста), можешь сделать типа пельмешек и потушить в водичке! В общем полный полет фантазии.

Tumana писал(а):

Или подскажите где можно почитать про рецепты.

http://forum.say7.info/topic12920.html Вот здесь системные рецепты.

buba999 писал(а):

ну я штук 8 и умяла

Ну ты даешь!!!!!! А ну заканчивай нарушать!!!!

У меня сегодня еще +400. В общей сложности за 3 дня уже 1 кг привалил! Обидно, но что поделать! Продолжаю лечиться и надеяться на скорейшее выздоровление!
Всем удачи, здоровья и отвесов!

Всем привет! Сегодня не взвесилась, дико холодно раздеться было и морозит. Я в компанию к Валентинке - поболеть.

Всем приветик!

Iri$k@ писал(а):

Я в компанию к Валентинке - поболеть.

Ну ка отставить!

У меня -1кг.

Меню на сегодня:
З) салат красоты, через час - 2 бутера и кофе.
О) тушеная капуста и кусочек курицы, мандарин.
У) 3 яйца всмятку.

Всем привет!
Всех перечитала, комментить нету сил...Желаю всем, кто болеет, скорейшего выздоровления! Всем-всем (кроме Любы-Маруськи ) отвесов!
Вчера было очень плохо, с утра как-то очень живот болел, пошла к подруге, засиделась до обеда, собралась домой, стало плохо, померили давление 89/52, ну она говорит, не отпущу пока не покушаешь, супчик мне налила, из курочки домашней с картошечкой, и кусочек батона, ну я еще и ложку майонезика на булку... попила кофейку с конфеткой и домой...а дома как разболелась голова, морозит, ну я в постель, проснулась только в 18 часов, голодная ужасно...поужинала: кефир, печеное яблоко, 4 чернослива, всё взбила блендером, съела ложкой, и мандаринку+1 киви+1/2 грейпа+1/4 апельсина. И как стало мне снова плохо...короче думала что я помираю( Сегодня вроде не тошнит, имеется отвес в 500 г, я на 200 г больше линейки. Но слабость сильная...
Завтрак был рано в 7:00 (Вова на зачет по стрельбам уехал, собирала его)
Кушали так: вареники с капустой, с картошкой (я по 3 шт), кусок детской варенки, кусочек белого шоколада, кусочек молочного, конфетка из черного, 1/2 кексика, кофе с молоком.
Сейчас съела, граммов 60 халвы и кусочек шоколадки, чай с лимоном.
Обед 13:00 гречка+желудочки куриные, квашенная капуста.
Ужин 17:30 творог 2% 100 г , ряженка 250 г, печеное яблоко, мандарина.
всем хорошего настроения!

Всем привет!!!!
Возвращение блудного попугая-лекаря свершилось!!!!!
Я с отыесом в 500гр,хотя и ела достаточно много,но носилась,как угорелая и уставала очень сильно.
Очень рада,что помочь ребятам получилось. Все у них теперь пойдет на лад. Завтра они улетают.
Скучала!!!
Всех целоваю!!

maruska80.80 писал(а):

Я с отыесом в 500гр

я ругаюсь, Люба!
Как твой визит к доктору?
Рада что у твоих друзей всё получилось ты как всегда

Всем здрям

Iri$k@ писал(а):

Сегодня не взвесилась, дико холодно раздеться было и морозит. Я в компанию к Валентинке - поболеть.

Ну вы блин даете!!! Хватит болеть, вем худеть!!!
Ириска, не болей, выздоравливай

Татоша26 писал(а):

У меня -1кг.

Поздравляю

Ириша_1980 писал(а):

И как стало мне снова плохо...короче думала что я помираю(

странно как-то...может к врачу сходить???
Ириша, держись!!!

Ириша_1980 писал(а):

Всем-всем (кроме Любы-Маруськи ) отвесов!

maruska80.80 писал(а):

Я с отыесом в 500гр,

Девочки привет!Питаюсь системно.
Отчитываюсь: 18,01- стояла,19.01- +500гр - Ириска сглазила , 20,01- -900гр. На сегодня вес составляет 80,300, ушло -5.700. Ну помоему не плохо. Извините читать не успеваю, вечером может прочту. Всех люблю.

Ириша_1980 писал(а):

Как твой визит к доктору?

Ну да!!!!
про это я забыла написать!!!!
Все нормально.
Нужно будет прооперировать левую ступню. Я пока не знаю когда. Очень занята
Хотелось бы проделать это где-то в апреле, но у меня в мае гости,в июне тоже,в августе мама....
Некогда мне болеть !!!!!

приветик солнышки
чет все разболелись, расслабились после напряженных праздников???

Katarzina писал(а):

+ - 500 гр.

самое противное +-

buba999 писал(а):

.ну я штук 8 и умяла

ИРРААА, ну как так поддалась???

Татоша26 писал(а):

я -1кг

ураааа

Ириша_1980 писал(а):

Но слабость сильная..

ну ужас, так вроде было у тебя??

Любо писал(а):

ушло -5.700.

так держать

maruska80.80 писал(а):

в мае гости,в июне тоже,в августе мама....

дааа, график напряженный, про себя любимую тоже не забывай

у меня +200 , ужас
меню
з-овсянка с медом1чл и орехом и шоколадом, шоколада многооо, чай,конфета.
о-рагу овощное, 2кус хлеба серого.
у-апельсин, яблоко зелен, кофе.