Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Дашуля-ля писал(а):

я бы не стала совмещать яйца и курицу. выбери что-то одно на ужин.

да уже заметила ошибку, сведем яйца к минимуму

koshka5_3 писал(а):

сведем яйца к минимуму

я бы их вообще убрала в этом варианте ужина.

Дашуля-ля писал(а):

я бы их вообще убрала в этом варианте ужина.

Да может так и получится

p.s. какая же ты умничка (я про твои результаты) Искренне восхищаюсь!!!

koshka5_3 писал(а):

какая же ты умничка (я про твои результаты) Искренне восхищаюсь!!!

спасибо
P.S. выставляй на авочку реальное фото, так приятней общаться

koshka5_3 писал(а):

Принимаете в свои ряды?

а почему собственно не принять?

MansVV писал(а):

Прости, что смеюсь! Это смех сквозь слезы, так как очень напоминает мне меня....

а я тебе всё время говорю, что мы очень похожи!

MansVV писал(а):

У меня сегодня отвалилось от привеса 400 гр! Надеюсь, что это не случайность, а тенденция!

она самая! поздравляю!

Дашуля-ля писал(а):

З-4 конфеты, кофе О-3шт. печеночных котлетки У-криспы с сыром

привет, привет! что это ты Дашулька, птичьими мерками меню составляла?

Всем привет!
У меня + 300 ну чего и ждали после вчерашнего Д.Р.
Меню:
Завтрак 7:30 2 кусочка карпа маринованного с луком, 4 оладушка с бананом, кусочек торта, кофе с молоком, 2 печенья.
Обед 13:00 тыквенная каша с кукурузной крупой и молоком, 2 печеных яблока с корицей, мандарина, черный чай с лимоном.
Ужин 17:30 гречневая каша, салат (капуста, корень сельдерея, морковь, соль), томатный сок (домашний).

Завтра будет день на гречневой каше и разных чаях.
Хорошего всем настроения и отвесов!

Ириша_1980 писал(а):

а почему собственно не принять?

Да вот пошла в ветку "Живем и худеем по системе..." и пожалела....

Ириша_1980 писал(а):

птичьими мерками меню составляла?

я уже и правда не знаю, что скушать, чтоб похудеть

koshka5_3 писал(а):

Да вот пошла в ветку "Живем и худеем по системе..." и пожалела....

чего? тебя там обидели?

koshka5_3 писал(а):

Да вот пошла в ветку "Живем и худеем по системе..." и пожалела....

я там была, как и другие девочки, потом решила что уже могу быть на поддержании, но у меня попер вес вверх, и одной системы уже организму не достаточно, поэтому я к девочкам присоединилась и тебя принимаем!

Дашуля-ля писал(а):

я уже и правда не знаю, что скушать, чтоб похудеть

а картинка помереть от смеха и страха

Ириша_1980 писал(а):

я там была, как и другие девочки, потом решила что уже могу быть на поддержании, но у меня попер вес вверх, и одной системы уже организму не достаточно, поэтому я к девочкам присоединилась и тебя принимаем!

да как-то сразу не заметила, что там уж слишком "жестко" "поддерживают" друг друга... наслушаться как я жопу наедаю я могу и дома (последние "нравоучения Перламутру - а у девочки на самом деле проблемы со здоровьем, сидит она и оправдывается. я представляю как она морально себя в этот момент чувствует)
В общем не приятный осадок остался....

p.s. думаю у каждой в жизни хватает г**вна (сорри), морального, вместо реальной поддержки... потому мы и пытаемся в сети найти единомышленников... разве нет?

Девчоночки,привет!!!Подскажите,если завтрак в 8.30,то перекус в виде чая(кофе) и прочки конфет не будет нарушением?

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

Девчоночки,привет!!!Подскажите,если завтрак в 8.30,то перекус в виде чая(кофе) и прочки конфет не будет нарушением?

По идее - нет:
1. до 12 часов можно есть все.
2. можно делать 2 завтрака или завтрак и перекус
(если мне не изменяет память )

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

Подскажите,если завтрак в 8.30,то перекус в виде чая(кофе) и прочки конфет не будет нарушением?

koshka5_3 писал(а):

По идее - нет: 1. до 12 часов можно есть все. 2. можно делать 2 завтрака или завтрак и перекус (если мне не изменяет память

можно просто кофе или чай, а конфетки это уже перкус. Если бы завтрак был в 6 или 5 утра, то тогда можно. а так лучше не стоит. лучше в 12.00 уже устроить себе обед.

Всем привет!
Как много у нас новеньких, это радует !!!! У нас наконец пришла зима, снег метет уже 3 день, с интернетом проблема, все обязательно перечитаю. У меня все системно пытаюсь выгнать привес ,завтра на МЧ, посмотрим что получится.
Мое меню на сегодня:
З. Сельдь в томате,2 кусочка черного хлеба,кофе с молоком, гематогенка.
О. Гречка,печень куриная,яблоко,зимбр.
У. Творог,чернослив,молоко.

Шиншила плюс
Какая красоточка Супер авочка

Шиншила плюс писал(а):

У нас наконец пришла зима, снег метет уже 3 день

та да...долго мы ее ждали

Девочки, привет!

Katarzina писал(а):

Теперь знаю точно, если мне надо будет кого нибудь от злости растворить в кислоте, то обложу его ананасами

И я очень люблю ананасы, жаль, что много их не съесть

MansVV писал(а):

Двинусь вниз в 21 раз и пусть

Завидное упорство!!! Умничка, не сдавайся!!!

Морозянка писал(а):

на работе как-то не заладилось

Олеся, ты сильно не переживай. Место твое, законное. А людям просто немного привыкнуть, наверно, надо, что теперь его занимаешь снова ты. Старайся не обращать внимания. Все наладится!!! Лялечке выздоровления!!!

Клуся писал(а):

А я обсудила с начальником свою зп.. Поняла, что директор филиала.. многими вопросами не владеет, в понедельник все уточню в кадрах в Тюмени

Да уж, надо все выяснить, не откладывая в долгий ящик!

МамусяЛенуся писал(а):

Совсем нет желания таскать здорового ребёнка по таким местам

Iri$k@ писал(а):

Современный вариант письма Татьяны Лариной к Евгению Онегину

MansVV писал(а):

У меня сегодня отвалилось от привеса 400 гр! Надеюсь, что это не случайность, а тенденция

Поздравляю!!!

Дашуля-ля писал(а):

и жорик меня не покидает, с самого утра и до ночи ходит рядом, приставучий гад

А ты его водичкой, водичкой!!!

Я все еще в плюсе от линеечки. Валечка, ты уже здорова??? Жду увесистый пендель!!!
Завтра:
З\.- бутер, заварные пирожные с кофе
О. - спагетти с сыром, помидор
У. - тушеная капуста с помидорами и морковью, чернослив
ВСЕМ УДАЧИ И ОТВЕСОВ!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Дашуля-ля писал(а):

можно просто кофе или чай, а конфетки это уже перкус

Вот спасибочки,Даша !А то все маялась вопросом!

Дашуля-ля писал(а):

та да...долго мы ее ждали

Но теперь ее очень много, представляю когда таять начнет. Метет несколько дне,транспорт ходит плохо. Я думала что до весны будет тепло.

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

А то все маялась вопросом!

если ты не на поддержании, то лучше перекусы неделать. даже фруктами. а когда уже достигнешь своей цели, тогда можно и поблажки себе делать в виде перекусов

Шиншила плюс писал(а):

У нас наконец пришла зима, снег метет уже 3 день

Алёнка, тоже самое, дедуля Мороз с позднячком снежок нам прислал
А морозы обещают 25 градусов с пятницы

Шиншила плюс писал(а):

. Я думала что до весны будет тепло.

не ты одна но прогнозы на февраль вторая половина до +15...конечно не факт, но поживем увидим...
ушла обедать

Дашуля-ля писал(а):

если ты не на поддержании

Неееее,я в самом начале!!!Вот любуюсь вами и вашими результатами!Тоже так хАААААчу!!!

Дашуля-ля писал(а):

а когда уже достигнешь своей цели, тогда можно и поблажки себе делать в виде перекусов

Эт не скоро!!!

Ириша_1980 писал(а):

25 градусов с пятницы

Кошмар!
Я тоже обедать.....

Ириша_1980 писал(а):

обещают 25 градусов с пятницы

Шиншила плюс писал(а):

Кошмар!

девоньки, минус 25, это вам не минус 50....
Хотя я холод жутко не люблю

Дашуля-ля писал(а):

девоньки, минус 25, это вам не минус 50.... Хотя я холод жутко не люблю

говорят, что там где - 50 их легче перенести чем у нас -25, так как влажность воздуха совсем другая...а холода и я боюсь...хотела работу искать думаю до марта отложу