Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Ириша_1980 писал(а):

А морозы обещают 25 градусов с пятницы

ой, мамочки!..... тут минус 6 за окном - квартире души не согреешь... а что же будет при минус 25

Дашуля-ля писал(а):

девоньки, минус 25, это вам не минус 50.

Когда у нас было -20, я так до работы не добралась,автобус не пришел. Мы не приспособлены к холодам, сейчас на улице 0,а в квартире +19, представь что будет при - 25

Дашуля-ля писал(а):

P.S. выставляй на авочку реальное фото, так приятней общаться

сделано!

koshka5_3
Авочка супер,впечатляет!

koshka5_3Таточка ,будем на пару системиться,я тоже начала с 20.01.2012!Надеюсь,что девочки к себе пустят новичков!

Шиншила плюс писал(а):

сейчас на улице 0,а в квартире +19, представь что будет при - 25

ну не знаю...я в этом году, еще отопление в квартире не включала. у меня дома +22, а если что-то готовлю, то и все +25.

koshka5_3 писал(а):

сделано

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

Надеюсь,что девочки к себе пустят новичков!

У нас всем рады!

Дашуля-ля писал(а):

у меня дома +22,

Дашуля все решено зимуем у тебя!!!!

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

Надеюсь,что девочки к себе пустят новичков!

пустим Наташа, ты давай линеечку делай. Меню выставляйте на проверку и выделяйте жирным шрифтом, чтоб оно не затерялось между остальными сообщениями.

Шиншила плюс писал(а):

Дашуля все решено зимуем у тебя!!!!

приезжайте, правда квартирка у меня 1-комнатная

Шиншила плюс писал(а):

У нас всем рады!

Дашуля-ля писал(а):

пустим Наташа

Спасибо,девочки!!!Как-то у вас потеплее !!!

Дашуля-ля писал(а):

ты давай линеечку делай

Обязательно сделаю!

Дашуля-ля писал(а):

Меню выставляйте на проверку и выделяйте жирным шрифтом, чтоб оно не затерялось между остальными сообщениями.

Хорошо!
Сегодняшнее прямо сейчас:
З.Кофе с молоком и сырные гренки(1 шт).
О.Спагетти с сыром,овощи пассерованные,ряженка.
У.Грейфрут,молоко,творог зерненный,зел.чай.Проверьте,пожалуйста!

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

Проверьте,пожалуйста!

на завтрак я бы вкусняшек добавила, ведь утром нам моно всёёёёёё

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

Как-то у вас потеплее в теме!

100% теплее наша темка вообще самая лучшая и девочки у нас самы добрые и самые хорошие всех люблю

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

творог

счастливый ты человек...тебе еще пока творог лезет на ужин, а нам от него уже малость подташнивает

Девчонки, спасибо

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

будем на пару системиться,я тоже начала с 20.01.2012!

А я вот системщица не важная, то здесь, то там - отступления (правда внутренний голос говорит, что все гуд и весы "говорят" тоже самое )

пишу меню на завтра:
з. чего-нидь что понравится в разумных пределах, возможно полчашки кофе + 2-3 шокладных конфетки + печенька
о. буду доедать системный борщ (300гр)
у. мандарины
(по себе чувствую, что не смогу больше ничего съесть

Дашуля-ля писал(а):

на завтрак я бы вкусняшек добавила, ведь утром нам моно всёёёёёё

Даш,я обычно много утром лопаю,а сегодня как-то не хотелось вообще!

Дашуля-ля писал(а):

100% теплее наша темка вообще самая лучшая и девочки у нас самы добрые и самые хорошие всех люблю

Молодцы!!!!Надеюсь мы подружимся!!! Все-таки скоро весна,а в одиночку как-то скучно и неутно,да и подсказать некому.

Дашуля-ля писал(а):

счастливый ты человек...тебе еще пока творог лезет на ужин, а нам от него уже малость подташнивает

Я вот именно зерненный люблю,запекаю яблоки в микре,остужаю,потом блендером измельчаю,а потом + творог,мне так нравится!!!

koshka5_3 писал(а):

А я вот системщица не важная

Думаешь я важная,грешна-тоже нарушаю,но признаю только эту систему нежели какие-то диеты.

Ладно, девочки,потопала я!До встречи!

Дашуля-ля писал(а):

счастливый ты человек...тебе еще пока творог лезет на ужин, а нам от него уже малость подташнивает

а творог 9% - это уже слишком?

А еще, девчата, подскажите плиз, у меня такой режим, что я лшожась в 2-3 ночи, встать раньше 10:30 - 11:30 не могу... получается пока встала, пока утренние процедуры, пока то да се, уже время к часу идет.. ну т.е. не могу я с разбегу завтракать бежать - не комфортно мне... Вот как тогда быть? Вроде по "Минус 60", есть нюасны для тех кто работает в ночь, а я вроде и не в ночь, но до 2 -3 ночи - точно...
Всю голову поломала, как бвть, как подстроиться

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

Я вот именно зерненный люблю,запекаю яблоки в микре,остужаю,потом блендером измельчаю,а потом + творог,мне так нравится!!!

koshka5_3 писал(а):

у. мандарины

жорик придет...потом не прогонешь!!! я бы лучше еще фруктов добавила и йогурта

koshka5_3 писал(а):

а творог 9% - это уже слишком?

слишком... молочка вся до 5%

koshka5_3 писал(а):

Вот как тогда быть?

заводить будильник на 8 утра, вставать и завтракать нормально. пару дней и ты забудешь, что такое ложиться спать в 2 часа ночи. сама такая была, но система меня изменила.

Дашуля-ля писал(а):

правда квартирка у меня 1-комнатная

Ничего я уже стала поменьше и кушаю мало

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

Проверьте,пожалуйста!

Все симпатично!

Дашуля-ля писал(а):

.тебе еще пока творог лезет на ужин

И мне лезет,пока нормально,а вот крупу на ужин не могу, думаю нужно пробовать.

koshka5_3
Милости просим!!!!!
Мы как-то привыкли тут своей мафией тусить и обычно сразу всех новичков в ЖИХ отправляем
Но иногда бывают исключения

koshka5_3 писал(а):

"жестко" "поддерживают" друг друга... наслушаться как я жопу наедаю я могу и дома

Ой,а я бы послушала
Наташа,Горячий Ключ
Наташенька,привет!!!!
Ты с нами что ли?
Хорошо!!!!!!
Шиншила плюс
Аленка,красавица такая!!!!!!!
Я под столом от восторга!!!

Дашуля-ля писал(а):

а когда уже достигнешь своей цели, тогда можно и поблажки себе делать в виде перекусов

Ага!!!!!
И первый месяц все нормально,а потом вес начинает ползти вверх,причем с приличной скоростью
Вот бы жрать много,а весить мало
Сказала я

Ириша_1980 писал(а):

дедуля Мороз с позднячком снежок нам прислал А морозы обещают 25 градусов с пятницы

/
Вот не поверите!!!! У нас впервые такая зима!!!!!!!
Обычно 20-25,а сейчас 6-10 и дожди льют. Выгулила всю свою зимнюю одежку

Шиншила плюс писал(а):

И мне лезет,пока нормально,а вот крупу на ужин не могу, думаю нужно пробовать.

а я в начале системы крупы на ужин не ела, кушала только молочку. вот теперь на нее смотреть не могу, а гречку на ужин с овощами

maruska80.80 писал(а):

Вот бы жрать много,а весить мало Сказала я

maruska80.80 писал(а):

И первый месяц все нормально,а потом вес начинает ползти вверх,причем с приличной скоростью

ну это да, но главное уметь себя остановить. похудеть легче, чем удержать результат..

P.S. Наташа-секретарша опять пропала! Вернись в семью!

Дашуля-ля писал(а):

заводить будильник на 8 утра, вставать и завтракать нормально. пару дней и ты забудешь, что такое ложиться спать в 2 часа ночи. сама такая была, но система меня изменила.

Дело не в неправильном режиме, у меня такая работа, раньше лечь никак не получается А в 8 встать я уже никак не могу, потому что к часу ночи уже ничего не соображаю, а мне нужен свежий разум..

Дашуля-ля писал(а):

слишком... молочка вся до 5%

эээх! а у нас такой роскошный творог домашний продают 9%
вот хожу, смотрю, облизываюсь...

maruska80.80 писал(а):

Вот бы жрать много,а весить мало

Моя кошка жрет очень много,а весит 2,700. Все возможно.

Дашуля-ля писал(а):

а гречку на ужин с овощами

Когда творог надоест перейду на гречку.

Дашуля-ля писал(а):

Наташа-секретарша опять пропала

ЕЕ наверное тоже замело,нужно искать.....