Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Девочка, привет Я с завтрашнего дня с вами В загуле хорошо, но быть худенькой еще лучше На весы пока не становлюсь, завтра сделаю небольшую разгрузку, а послезавтра уже буду знать свой вес
Ну и маленький фотоотчет о моем загуле:

Я, блин, шпала...

Это моя подружка из Лондона

Дашуля-ля писал(а):

Я, блин, шпала...

накажу за такие слова!
я тебе в одноклассниках уже коммент поставила! Ты шикарная!!!!! Хватит худеть! Поддержание это твоё! Но будь с нами, тут веселее!
Ты РЕАЛЬНО модель!

Дашуля-ля писал(а):

Это моя подружка из Лондона

Тоже хороша, стройная, но скажу тебе честно, ты ярче!

Ириша_1980 писал(а):

накажу за такие слова!

Не, ну правда.... я с самого садика выше всех была, даже выше мальчиков, а мне так хотелось быть маленькой

Ириша_1980 писал(а):

Ты РЕАЛЬНО модель!

Иришка, спасибочки

Ириша_1980 писал(а):

Тоже хороша, стройная, но скажу тебе честно, ты ярче!

ты знаешь, сейчас уже так многие мне говорят... хотя раньше все было не так. раньше я была в тени, а за ней все мальчики бегали

Шиншила плюс писал(а):

Ушел весь привес и еще с собой -500 захватил.

поздравляю умничка

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

Может заболела?

прям....просто организму требуется

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

Олесь,а что это за салатик?

я его у Валюшка подсмотрела и слямзила: овсянку 20 грамм, запарить киптяком, мед пол чайной ложечки, орехи грецкие (я вместо них тыквенные семечки ложу), яблочко туда же....мне очень вкусно и сытно

полианна писал(а):

у меня -200, но вес скакал пол часа с 52.9- 53.1 пока я завтрак готовила, но первая цифра меня грееет..

умочка енто тебе

полианна писал(а):

Олеся и тебе цветочек

пасибки

Катюшка_vrn писал(а):

вот моё сегодняшнее меню

вроде все правильно

Катюшка_vrn писал(а):

самое позднее время обеда - во сколько примерно?

мне кажется не позже 2 часов дня.... но это по мне

Дашуля-ля писал(а):

Я с завтрашнего дня с вами

ждемс

Дашуля-ля писал(а):

маленький фотоотчет

красотки супер-пупер девчонки Дашуль, честно говоря, у тя совсем нет ничего лишнего

Ириша_1980 писал(а):

Ты РЕАЛЬНО модель!

согласна на все 100

Морозянка писал(а):

Дашуль, честно говоря, у тя совсем нет ничего лишнего

Спасибо большое В одежде конечно лишнего не видно

Морозянка писал(а):

согласна на все 100

Дашуля-ля писал(а):

В одежде конечно лишнего не видно

Ты знаешь, что ни одна звезда, ни одна модель, ни одна актриса не довольны своим телом на все 100%!!! Так что расслабься! И получай комплименты и удовольствие от этого!

Дашуля-ля писал(а):

В одежде конечно лишнего не видно

согласна....меня в одежде тоже все устраивает, а вот без совсем нет

Дашуля-ля писал(а):

Девочка, привет

Дашуля,привет!!

Дашуля-ля писал(а):

Ну и маленький фотоотчет о моем загуле:

Даш,вы все как на подбор-стройняшки и красотули!!!

Дашуля-ля писал(а):

Это моя подружка из Лондона

Прям на актрису похожа,красивая девочка!

Морозянка писал(а):

прям....просто организму требуется

Значит БУМ пить сёня!!!

Морозянка писал(а):

запарить киптяком

Надолго?

Ириша_1980 писал(а):

И получай комплименты и удовольствие от этого!

окей, попробую

Морозянка писал(а):

меня в одежде тоже все устраивает, а вот без совсем нет

воооот, не у одной меня тараканы

Дашуля-ля писал(а):

Ну и маленький фотоотчет о моем загуле:

Дашуля ты просто красавица, затмила всех,модель!!! Мне очень нравится!
[URL=http://[censored smajliki]/smilie-165267495.html][/URL]

Даша! Очень хорошо выглядишь!

Наташа,Горячий Ключ
Шиншила плюс
С П А С И Б К И

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

Значит БУМ пить сёня!!!

я к тебе в компанию

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

Надолго?

Валюшка на ночь это все делает...я утром: встаю, завариваю, пока водные процедуры, макияж и посидеть в болталке и вуаля - все готово, закидываю остальные ингридиенты и наслаждаюсь с чайком...вот это я размечталась а ведь еще надо денек продержаться

Дашуля-ля писал(а):

воооот, не у одной меня тараканы

ахааааааааа... а то, у нас тут у каждой второй этого добра полно

Ириша_1980
Ириша ты для гречневого дня сколько гречки в порции,варишь без соли? Хочу тоже такой попробовать.

Дашуля-ля писал(а):

С П А С И Б К И

А мне так нравилась твоя первая авочка,ты только по-моему в тему пришла эту,ну такая красапеточка!!!! Я из-за кустов наблюдала!

Морозянка писал(а):

я к тебе в компанию

Выпьем за Танюх и студентов!!!

Морозянка писал(а):

Валюшка на ночь это все делает

Вот и мне так надо!Олесь,а овсянку ты берешь какую-крупный геркулес или хлопья уже?

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

Олесь,а овсянку ты берешь какую-крупный геркулес или хлопья уже?

по началу делала с хлопьями, которые Ясно солнышко, но потом подумала, что все-таки надо геркулес - он все-таки полезней....Честно, не знаю как правильно давай лучше спросим у девочек
Ириша_1980
Иришка, подскажи нам, пожалуйста, про овсянку для салата красоты....какую лучше взять а то Валюшки пока не видно

Дашуля-ля писал(а):

Ну и маленький фотоотчет

хорошенькая!!!

Дашка!!!!!ты офигенская!!!!Я получаю дикое удовольствие смотря твои фотки!!!просто завидую такой фотогиеничности!!!!
[URL=http://[censored smajliki]/smilie-379406343.html][/URL]
девочки...гляньте что мне пришло на электронку
Здравствуйте, Наталья.

На связи с Вами Екатерина Мириманова, автор системы похудения «Минус 60».

У меня есть для одна интересная новость.

Как, Вы знаете, система «Минус 60» насчитывает уже более 3 000 000 последователей по всему миру. Более 30 000 человек зарегистрировались и общаются на нашем сайте и форуме. Независимые опросы людей, придерживающихся системы, подтверждают, что она дает отличные результаты в виде сброшенных киллограмов, а главное, без насилия над собой и без необходимости исключать из рациона какие-либо продукты.

Я хочу идти дальше и помочь всем людям, которые хотят стать стройными, но еще не освоили в полной мере систему «Минус 60», добиться их целей. Книги и сайт - это хорошо, но многим людям нужно больше интерактива, больше живого общения, чтобы начать применять на практике все принципы системы «Минус 60».

Сегодня у Вас есть возможность зарегистрироваться для участия в моём первом онлайн-семинаре (или Вебинаре), на котором Вы сможете задать вопросы лично мне, в режиме реального времени. Я постараюсь ответить на большинство Ваших вопросов. Для участия в вебинаре Вам будет необходимо иметь доступ в Skype, чтобы видеть меня на экране своего монитора. Технически всё очень просто настраивается. Если же у Вас возникнут технические вопросы по участию, то администратор сайта поможет Вам их решить.

Вебинар состоится 31 января в 20 часов по Московскому времени. Участие платное. Число участников уже составляет более 50-ти человек. Спешите зарегистрироваться (ссылка http://r.smartresponder.ru/j215V2808q7sV), кол-во мест ограничено.

Для кого будет полезен данный Вебинар:

Если Вы решили похудеть по системе «Минус 60», но Вам не очень понятно, как её применять в Вашем конкретном случае;
Если Вы сомневаетесь в эффективности системы, то мой вебинар снимет эти сомнения;
Если Вы хотите пообщаться лично со мной о системе и узнать, как мне удалось перевернуть свою жизнь и стать счастливой с помощью системы;
Если Вы уже худеете по моей системе, но Вам чего-то не хватает;
Если Вам нужна поддержка психологического плана.


На моём вебинаре Вы узнаете:

Как изменить себя;
Как быстро восстановить тонус;
Что такое психология похудения и как ее применять;
Все тонкости и нюансы системы;
Как подстроить систему под свою жизнь;
Как преодолеть сомнения;
Как побороть трудности;
Как похудеть, не изменяя пищевым пристрастиям;
Как сохранить достигнутые результаты;
Получите ответы на свои самые важные вопросы.


Для того, чтобы более подробно узнать о вебинаре и зарегистрироваться на нём, перейдите, пожалуйста, по ссылке http://r.smartresponder.ru/j215V2808q7sV.

Если Вы не заинтересованы в участии в моём вебинаре, то Вы, как и всегда, можете пообщаться с другими пользователями системы на сайте mirimanova.ru (ссылка http://r.smartresponder.ru/j215V2808q7sX), либо на форуме (ссылка http://r.smartresponder.ru/j215V2808q7sW). Также Вы можете пообщаться с замечательными модераторами данных сайтов, которые всегда готовы помочь в освоении системы. Спасибо им огромное!

Если Вы давно не заходили на сайт или форум, то скорее всегда пропустили массу новой информации, которая регулярно добавляется мной, модераторами и другими пользователями.

Я всегда рада видеть Вас в числе пользователей системы и дарить людям возможность измененить свою жизнь к лучшему. Будьте счастливы!

С Уважением,
Екатерина Мириманова – автор системы похудения «Минус 60».

P.S. Если у Вас есть вопросы по сайту или вебинару - можете задать их, написав на почту info@mirimanova.ru.
мож каму пригодица

koshka5_3 писал(а):

хорошенькая!!!

спасибо

секрет@рша писал(а):

Дашка!!!!!ты офигенская!!!!Я получаю дикое удовольствие смотря твои фотки!!!просто завидую такой фотогиеничности!!!!

Спасибки, Натулик Но мне, чтоб выбрать пару нормальных фото, надо сделать штук 100 фото Я редко получаюсь хорошо на фото, правда!

Дашуля-ля писал(а):

Но мне, чтоб выбрать пару нормальных фото, надо сделать штук 100 фото

неверюююю...эта история моя....вапще не умею фоткаца.....а ещё мне нравица как ты губками делаешь
губки бантиком это про тебя

Шиншила плюс писал(а):

Ириша ты для гречневого дня сколько гречки в порции,варишь без соли? Хочу тоже такой попробовать.

Ну, в идиале, гречку с вечера надо запарить кипятком 1/1 в термос или кастрюльку (у которой крышка плотно закрывается) и без соли. Но я варю 1 стакан в микре, соли могу добавить могу нет. В это день можно выпить 1 литр кефира 1% или 2,5% жирности и обязательно (!) 2 литра воды (!) Ну и чай, кофе можно.

Морозянка писал(а):

Иришка, подскажи нам, пожалуйста, про овсянку для салата красоты....какую лучше взять

Ты права, на счет пользы от овсянки которая нуждается в варке, но если запаривать с утра, то я беру быстрого приготовления вот эту http://buks.com.ua/images/products/17830%20%D0%9F%D0%BB%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%96%D0%B2%D1%86%D1%96%20Bruggen%20Haferflocken%20Extra%20%D0%B2%D1%96%D0%B2%D1%81%D1%8F%D0%BD%D1%96%20500%D0%B3.jpg?1314297132 А в идиале с вечера залить кипятком, ту которая требует варки! Я заливаю 5 ст. ложек 5 ст. л кипятка и накрываю пиалу блюдцем! А утром туда уже яблоко, орехи, семечки и мёд! Иногда курага или клюква вяленая.

Дашуля-ля писал(а):

Я редко получаюсь хорошо на фото, правда!

и для меня целая проблема! И вообще не люблю фотографироваться!
Аватарка супер! Такая лапулька!

Ириша_1980 писал(а):

А в идиале с вечера залить кипятком! Я заливаю 5 ст. ложек 5 ст. л кипятка и накрываю пиалу блюдцем! А утром туда уже яблоко, орехи, семечки и мёд! Иногда курага или клюква вяленая.

Спасибо, моя хорошая!!! все доступно и понятно

Ириша_1980 писал(а):

Ну, в идиале, надо гречку с вечера надо запарить кипятком

Спасибо, хочу на следующей неделе попробовать.