Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Дашуля-ля
я оболдела от такой красоты

секрет@рша
чето я не уверена в этом семинаре, тем более платно................ что тебе не понятно??? в жихе все расписано..
Дашуля-ля
Дашуля, очень классная ты на фотках
ужин я сегодня пропустила.

полианна писал(а):

чето я не уверена в этом семинаре, тем более платно................ что тебе не понятно??? в жихе все расписано..

Наташа (секретарша которая )Полностью Анюту поддерживаю! Я тебе таких сообщений уйму отправлю и координаты куда бабки слать

Девочки!!!!

Ириша_1980 писал(а):

а потом разревелась

Ну.. ня... Не плакай!!! Съела и съела.. прим за лекарство...

maruska80.80 писал(а):

Лучше уж молчи!!!!!!

дык и молчу... А теперь народ интересуется как я их вязала А все Ириска.. она хотела Вам навязать до колен))) Теперь вот пусть думает про схемы как делать)))

maruska80.80 писал(а):

И ведь не отвертеться Подозреваю,что на золотую свадьбу будет тоже самое

А ты как в фильме "Сбежавшая невеста" Пусть Санек тебя по Иршлаиму отлавливает
С годовщиной!!!! С ФАРФОРОВОЙ СВАДЬБОЙ!!! Саня и Любаня!!!
Красив фарфоровый сервиз!
А позади - большая жизнь.
Но впереди - дороги, встречи,
Друзья и светлая судьба.
Живите, счастью не переча,
И если груз падет на плечи,
Пусть будет он по-человечьи
Вполне по силам, как всегда.


И чтобы годы вопреки.. также были Вы близки... 20 лет спустя

Наталка_73 писал(а):

.Бегаем с Полинкой по больницам.Два раза забирала ребенка из школы с давлением 60/80

Натуль!! Полинке скорейшего выздоровления!!!

Наталка_73 писал(а):

У меня вчера годовщина на системе была и я дошла до конца линеечки.Теперь думаю продолжать и дойти до 55 или уже хватит.

Наталка!!! Умница!!! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!

Всех Танюшек!!!! С праздником!!!

[url=/photo/prazdniki/tatjanin_den_25_janvarja/102]
Всем студентам!!!

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

У меня сегодня такаяяяя радость!!!-900 г

Катюшка_vrn писал(а):

Что я не так сделела?

Странно.. не знаю. все нормально вроде...

полианна писал(а):

чето я не уверена в этом семинаре, тем более платно................ что тебе не понятно??? в жихе все расписано..

я там не была...ща посмотрю..погоди..или ты имела ввиду сами списки

Ириша_1980 писал(а):

Я тебе таких сообщений уйму отправлю и координаты куда бабки слать

ну што ж я такая наивная я всё за чистую манету(((

Всех у кого отвесики!!! у меня тоже - 100гр (приблизительно) электронные то я сдала, и так без все еще

Дашуля-ля писал(а):

Ну и маленький фотоотчет о моем загуле:

Вау!!

Дашуля-ля писал(а):

а мне так хотелось быть маленькой

А мне высокой А я до 5 класса была вначале строя А потом стала перемещаться к концу шеренги

Ириша_1980 писал(а):

Я тебе таких сообщений уйму отправлю и координаты куда бабки слать

А помните Ириска давала ссыль про Конец Света.. там тоже такой семинар проводили И тоже платно, и тоже количество мест было ограниченно

Девочки,привет всем!!

Морозянка писал(а):

Леночка, поздравляю

Iri$k@ писал(а):

С переездом тебя

Светл@нк@_ писал(а):

Ура! Все успешно разрешилось!!! Рады за тебя!

Шиншила плюс писал(а):

Ленуся это замечательно! Пусть у вас все сложится на новом месте.

Katarzina писал(а):

Ну наконец-то!! Поздравляю!

Клуся писал(а):

Поздравлямочки!! Ленчик! Пусть на новом месте начнется самая замечательная СУПЕРЖИЗНЬ!!!!

Девочки,спасибо за поддержку!!
Любе отдельная благодарность,в пятницу,надеюсь, с ней увидимся,если она выпадет из сегодняшней юбилейной жизни обратно в системную

Iri$k@ писал(а):

Лен, не ругаться, у нас тут без этого!

Ириша,я надеюсь,не только без ругательств,но и без откровенного хамства.Я-за честность
А я пакую чумуданы,муж в ночь,помочь некому,собака пытается помочь- вытаскивает из сумок свежесложенные вещи обратно на кровать Собственница Не хочет в Ашкелон,боится,что и её Люба на систему подсадит
Хоть с переездом пока получается
И еще я со вчера начала опять системиться,жрать хочу ужасТно
Дашуля-ля,Даша,фотки супер и ты настоящая красавица,долой комплексы,правильно тебе пишут девочки-модель

девчушки привет.
у меня опять привес в 300 грамм я больше на полкило чем на линейке.
капец проблемы с туалетом надеюсь на завтра
меню на завтра такое:
З.хлопья с молоком,киндер.
О.рассольник с мясом без картохи.
У.3 яйца варёных.
Дашуля-ля
Дашуля,ты просто красотка

Отгуляли на сегодня
на четверг меню такое:
з. самса 1 шт. + торт желейный со сливками + панна котта + кофе
о. кусочек цыпленка-тапака (запеченный в духовке с чесноком) + свежие овощи
у. холодец
Ну и в течении дня перекус мандаринкой грамм на 200

Приветик, мои красотулечки

Клуся писал(а):

у меня тоже - 100гр

поздравляю

buba999 писал(а):

у меня опять привес в 300 грамм я больше на полкило чем на линейке. капец проблемы с туалетом

Ириш, не переживай....решишь проблему и все пойдет как по маслу
У меня сегодня на весах -100... Отвесища закончились Последний день новолунки
Всем удачного дня и хороших отвесов!!!

Ириша_1980 писал(а):

Но плавленный ты не делала?

Нет.

Шиншила плюс писал(а):

Гречка вымывает калий,не забудь пополнять.!!!!

Ален, чем? Курагу только по утрам, знаешь альтернативу?

Шиншила плюс писал(а):

Ушел весь привес и еще с собой -500 захватил.

Линеечка все красивее и красивее!!

koshka5_3 писал(а):

p.s. Iri$k@, за салатик - спасибо!

я старалась.

Ириша_1980 писал(а):

Давай давай)) по 200 каждый день это 6 кг за месяц

Фигушки, сегодня +300. Это яблок поела, ВСЁ, у меня на них эмбарго. Отправлю Валюшке, ее вечно объедают домашние грызуны.

Дашуля-ля писал(а):

Это моя подружка из Лондона

ХорошИ девахи, но наша Дашка -

Клуся писал(а):

А все Ириска.. она хотела Вам навязать до колен))) Теперь вот пусть думает про схемы как делать)))

Так я про девичьи трусы до колена!!!

Клуся писал(а):

А помните Ириска давала ссыль про Конец Света..

Блин, всех собак на меня повесила, иди лучше банановые пироги строчи!

koshka5_3 писал(а):

з. самса 1 шт. + торт желейный со сливками + панна котта + кофе о. кусочек цыпленка-тапака (запеченный в духовке с чесноком) + свежие овощи у. холодец

Это разврат!!!

Всех приветствую!!
Ем:
З- 4 печеньки, кофе 2 раза
О - гречка
У - гречка. За кефиром не пойду, там очень холодно. Буду есть с водой, у меня сегодня тюремный рацион. Кстати, когда мне доводилось бывать на зоне /во времена учебы работала в суде секретарем и раз в месяц приходилось ездить в колонию/, я там упитанных не видела, сплошь поджарые мужчины , это заставляет задуматься!!

Iri$k@ писал(а):

Ем: З- 4 печеньки, кофе 2 раза О - гречка У - гречка.

Да Вы железная леди!
...........
У меня сегодня:
З - кусок шарлотки+ чай 2 раза
О - гречка с грибами+салат с ч.л. сметаны (а вот тут вместо гречки картошку можно?)
перекус яблоко, чернослив с чаем
У - холодец
........
Муж вчера, глядя на меня, решил по вечерам после 18-00 не чаевичать со сладким, при том, что я ему ни словом, ни взглядом. Устыдился.

Всем привет!

Iri$k@ писал(а):

Фигушки, сегодня +300. Это яблок поела, ВСЁ, у меня на них эмбарго. Отправлю Валюшке, ее вечно объедают домашние грызуны.

Ты яблоки не ешь сырыми, ты их пеки и старайся есть в обед и не больше 1 шт!

Iri$k@ писал(а):

я там упитанных не видела,

там упитанные только нач. тюрьмы и охрана

Iri$k@ писал(а):

Блин, всех собак на меня повесила, иди лучше банановые пироги строчи!

ага, Светик и мне кусманчик передай а вообще

Клуся, дай ссылку на пирог!

Морозянка писал(а):

У меня сегодня на весах -100..

мне бы хоть столько

koshka5_3 писал(а):

з. самса 1 шт. + торт желейный со сливками + панна котта + кофе о. кусочек цыпленка-тапака (запеченный в духовке с чесноком) + свежие овощи у. холодец

Вот вроде и не подкопаешься, всё системно, но есть маленькое "но"(!) с утра одни "быстрые углеводы" а днем белок и жир, это может не очень хорошо отразиться на здоровье (проблемы могут быть с туалетом, пардон). Ужин сделала бы фруктовый
Девочки вот информация про калий может кому интересно! (тем кто на гречке рекомендую )

Источники калия
Калием богаты многие растительные продукты: сушеные абрикосы, чернослив, картофель, бобовые, помидоры, свекла, редис, лук зеленый, смородина, виноград, черешня, сливы, груши, кабачки, тыква и многие другие, а так же порошок какао. Из продуктов животного происхождения наиболее богаты калием рыба, говядина, телятина.

Катюшка_vrn писал(а):

(а вот тут вместо гречки картошку можно?)

можно, но не частим.

Катюшка_vrn писал(а):

перекус яблоко, чернослив с чаем

плохой и не нужный перекус в начале пути! Ито и то содержит в себе много сахара! Это полноценный ужин, добавить туда стакан кефира и это уже системный ужин!

Катюшка_vrn писал(а):

Муж вчера, глядя на меня, решил по вечерам после 18-00 не чаевичать со сладким, при том, что я ему ни словом, ни взглядом. Устыдился.

хорошо когда близкий человек понимает
Катюшка_vrnЯ так понимаю по нику, тебя зовут Катя, почему бы, если ты решила быть с нами а не в ЖиХе, не поставить фотографию настоящую, написать своё имя, и не указать свой рост и вес? Так общаться лучше. И ты вот решила худеть, а сколько лишних кг, какой ИМТ не пишешь, а вдруг ты весишь 49 кг при росте 175 см и еще хочешь худеть? Так что давай представляйся, и реальные цифры в студию!

У меня и у Вовы после вчерашних "чудо-вареников" ржаных привес+ 200, но у меня как бы и ясно после разгрузки всегда чуток возвращается. Больше так не экспериментирую!
Кушаем сегодня так:
Завтра 7:30 салат красоты, кусок пирога с луком, плавленным сыром и ветчиной, полоска черного, 2 печенья, кофе с молоком.
Обед 13:00 фунчоза, курофиле тушеное с овощами (перец сладкий, морковь, сельдерей, лук порей, спаржа), яблочный сок
Ужин 17:30 еще не знаю.
Всем хорошего настроения и отвесов!

Привет,девчатки !!!!Всех у кого минус-с отвесами,пусть и с маленькими,у кого плюс,ну конечно не расстариваться!!!
У меня сегодня ни того,ни другого,стояк,60.9 !Все по системе,строго по меню,но около 8 вечера выпила бокал вина,может он притормозил чуток?Ну да ладно,поправимо!!!

Морозянка писал(а):

У меня сегодня на весах -100

Олеся,все равно отлично,пусть по чуть-чуть,но отвесы!!!

Iri$k@ писал(а):

раз в месяц приходилось ездить в колонию/, я там упитанных не видела, сплошь поджарые мужчины

Без системы все стройные! И смех, и грех!

Катюшка_vrn писал(а):

Муж вчера, глядя на меня, решил по вечерам после 18-00 не чаевичать со сладким, при том, что я ему ни словом, ни взглядом. Устыдился.

Када мой устыдится??? Пухнет бедный от еды,а о здоровье не думает! Никак не поддается на уговоры!

Ириша_1980 писал(а):

Девочки вот информация про калий может кому интересно! (тем кто на гречке рекомендую

Ириш,спасибо!Я как раз в эти дни много гречки ем,пока мне нравится,боюсь,что скоро опротивит!

Мое меню на сегодня (по-моему все как обычно):
З.Суп гороховый с копченостями(не могу наестся его,уже все доела),гречка с молоком и сахаром,кофе с молоком и сах.,пара кусочков колбаски;про конфетки утром всегда забываю!
О.Гречка с молоком,салат-капуста,огурец,олив.масло 1 лож,зелень,молочка.
У.Яблоки,зерн.творог,киви.(нравитсяяяя так!),зел.чай.

У нас сегодня такая холодина,жуть,-12.Брррррррррррррр!!!!

Iri$k@ писал(а):

О - гречка У - гречка

Это ж как сильно надо гречку любить...
Восхищаюсь!!! (я б так не смогла)
Хотя на улице тоже погода не для гуляния, вот доем вскусняшки и еще не факт, что я на гречку не перейду

Iri$k@ писал(а):

Это разврат!!!

Энто почему это?

Ириша_1980 писал(а):

Вот вроде и не подкопаешься, всё системно

сладости в другое время и нельзя... а фрукты я не люблю, тем более если есть мясо-холодец, которые тоже кому-то нужно есть
(живу-то одна, детеныш мне не помощник в поедании, так что отчасти еще и немного экономического расчета в меню присутствует)

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

У нас сегодня такая холодина,жуть,-12.Брррррррррррррр!!!!

у нас -17 а завтра -23 передали

Iri$k@ писал(а):

Буду есть с водой, у меня сегодня тюремный рацион.

надо будт тоже попробовать

Ириша_1980 писал(а):

Ты яблоки не ешь сырыми

взяла на заметку

Ириша_1980 писал(а):

информация про калий

спасибо, Ириша

Ириша_1980 писал(а):

Больше так не экспериментирую

а мы тогда даже и пробовать не будем

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

стояк,60.9

тоже не плохо

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

может он притормозил чуток?

мдя....а у меня после этого дела всегда отвесик

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

пусть по чуть-чуть,но отвесы!!!

согласна

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

Никак не поддается на уговоры!

надо на всех готовить системненько и усе будет тип-топ

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

У нас сегодня такая холодина,жуть,-12.Брррррррррррррр!!!!

а у нас сегодня первый актированный день...

Ириша_1980 писал(а):

у нас -17 а завтра -23 передали

смотрю к вам зимушка тоже решила заглянуть

всем доброе утро.
у меня опять привес в 400 гр
настроения нет
поменяла линейку.

buba999 писал(а):

у меня опять привес в 400 гр настроения нет

я так понимаю, твоя проблема еще не решилась?...может все-таки таблеточки

Морозянка писал(а):

я так понимаю, твоя проблема еще не решилась?...может все-таки таблеточки

в том-то и дело,что решилась.я с такой уверенностью становилась на весы....

Морозянка писал(а):

а мы тогда даже и пробовать не будем

да да лучше учиться на чужих ошибках

Морозянка писал(а):

надо на всех готовить системненько и усе будет тип-топ

100% я своему сказала (сейчас брыкается против системного иногда) что то не устраивает? готовь сам отдельно! Всё больше к теме не возвращаемся. Просто иногда он к системному ужину может взять и съесть еще что-то не системное или совсем уж обнаглеть и выпить бутылочку пива

Морозянка писал(а):

смотрю к вам зимушка тоже решила заглянуть

та да, типа как в песне Кузьмина "Сибирские морозы"

buba999 писал(а):

настроения нет

а апельсинкой в лоб?)) для настроения разгрузку сделай

buba999 писал(а):

в том-то и дело,что решилась.я с такой уверенностью становилась на весы....

Еще может быть задержка жидкости...

Девочки, привет!!!

Дашуля-ля писал(а):

маленький фотоотчет

Все девчонки красавицы, но ты - лучше всех!!!

Морозянка писал(а):

У меня сегодня на весах -100

Поздравляю!!! Пусть маленький, но минус!!!

buba999 писал(а):

настроения нет

Да ладно тебе, Ириш, не расстраивайся! Все лишнее уйдет!!!
Я вот тоже грущу. Вес на месте, да и не выспалась, соседи с вержнего этажа устроили кардебалет, в три часа ночи мои железные нервы не выдержали, пошла и всех разогнала.
Повезло мне с квартирой: наверху общежитие, внизу гостиница...
У меня ужин был опять другой не запланированный. Сварила себе мясо, а в бульон влила еще взбитое яйцо, и такой вот супчик с зеленью слопала! Сейчас такая сытость и умиротворение. Еще чуть-чуть и спать пойду, отсыпаться.
На завтра:
З. - сладости и вкусности
О. - гречка, овощные салаты, яблоко
У. - огурец, помидор, мандарины
(это если на работе не случится "маленький бумсик" по случаю окончания 12-дневной рабочей недели (работали ведь без выходных), тогда буду нарушать.)
Удачи всем и отвесов!!!!