Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

приветик

Iri$k@ писал(а):

+300

Морозянка писал(а):

-100.

молодец

Iri$k@ писал(а):

З- 4 печеньки, кофе 2 раза О - гречка У - гречка. За кефиром не пойду

атасное меню , и все равно завидую

Ириша_1980 писал(а):

+ 200

и ведь не вкусно

Морозянка писал(а):

актированный день...

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

,стояк,60.9

сдвинется, куда денется, или мы подтолкнем

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

Када мой устыдится??? Пухнет бедный от еды,а о здоровье не думает! Никак не поддается на уговоры!

а я все прикалывалась опустит взор вниз мужик и нифига не видит за пузом, а женщине проще, хоть перед пузом титьки торчат... я своего морально "била" чем больше живот, тем меньше гормона мужского, отвечающего за потенцию, жаловаться не приходится, обижать не надо, но ведь молодые еще, а живот то растет...
У меня -200, линейку быстрей меняю
А где Ира-лапушка????????????работа или еда- вот в чем вопрос....
buba999 ирин, а ты не того?? не в положении??

Всем приветик!

Светл@нк@_ писал(а):

От души поздравляю всех Татьян с именинами!

секрет@рша писал(а):

Танюшки,всех с праздником!!!

Шиншила плюс писал(а):

Всех Татьян с праздником!

koshka5_3 писал(а):

Всех Танюшков

Katarzina писал(а):

Поздравляю всех Танюш

полианна писал(а):

поздравляю Татьян

Клуся писал(а):

Всех Танюшек!!!! С праздником!!!

Спасибочки!

Шиншила плюс писал(а):

Ушел весь привес и еще с собой -500 захватил.

Молодец!

Дашуля-ля писал(а):

Я с завтрашнего дня с вами

Нагулялась?

Дашуля-ля писал(а):

Ну и маленький фотоотчет о моем загуле:

Круто , чего подружки сказали?

Дашуля-ля писал(а):

Но мне, чтоб выбрать пару нормальных фото, надо сделать штук 100 фото

У меня также! Реально из 100 выберу всего 2.


Сегодня не взвешивалась , чё то я очкую.

Девочки, привет
Всем спасибо за ваши теплые слова в мой адрес...никогда не считала себя супер красткой и всегда была на втором плане, мальчики на меня внимание обращали не сразу. Как говорит муж, это не из-за внешности, а из-за поведения, типа я сильно скромная
На весах 59.800 И все время хотса кушать, прям не могу остановиться Через пару дней КД, может из-за этого
Сегодня кушаю так:
З-кофе, кусочек булочки
О- 2 пирожка, кусочек колбаски дамашней пару кусочков ушик свиных копченых
У-кефир с каким-нибудь системным фруктом

всем спасибо за поддержку
просто мы все так не любим привесы,а отвесам в 100 грамм так рады

полианна писал(а):

ирин, а ты не того?? не в положении??

неа счас овуляция,может из-за этого привес

Дашуля-ля писал(а):

О- 2 пирожка

А мона пирожки по системе? или ты в "свободном" полете?

Дашуля-ля писал(а):

никогда не считала себя супер красткой и всегда была на втором плане

Ну так девочки, когда дети - это одно, а когда "зафигурятся" - это совсем другое так шо, что было в школе - забудь, ты теперь ого-го какая супер-модель!

koshka5_3 писал(а):

А мона пирожки по системе? или ты в "свободном" полете?

я вроде как на поддержании, но это пока жор не пройдет

Морозянка
Ириша_1980
Татоша26
Светл@нк@_
Шиншила плюс
Katarzina
Клуся
Девчата,спасибо!!!Без вас ничего не получилось бы!!!!!


Наша медицина как всегда на высоте.Сегодня ночью у Полины кровь носом шла,потом днем,давление 150/90.А в больнице нам сказали что все нормально,пубертатный период+переутомление.Рекомендовали контролировать давление,при высоком пить нош-пу и корвалол,при низком лимонник и элеутерококк.Я не врач,но мне кажется что так не должно быть,такие перепады давления.

Сегодня з.бутерброд с сыром и колбасой,сырок творожный,кофе
о.тефтели рыбные,капуста тушеная,кофе с черносливом
у.яблоко,киви,мандарин,кефир

Завтра з.омлет с помидорами и сыром,кофе,зефир в шоколаде
о.как и сегодня
у.творог зерненый с помидорами.огурцами и зеленью,кефир

buba999 писал(а):

в том-то и дело,что решилась.я с такой уверенностью становилась на весы....

а ты захотела за раз весь привес спустить

Ириша_1980 писал(а):

обнаглеть и выпить бутылочку пива

мдя....это они могут

Светл@нк@_ писал(а):

наверху общежитие, внизу гостиница..

мдя....не позавидуешь

полианна писал(а):

У меня -200,

поздравляю

Татоша26 писал(а):

чё то я очкую

Наталка_73 писал(а):

Я не врач,но мне кажется что так не должно быть,такие перепады давления.

ужас.....я вот тоже в этом ничего не понимаю, но тоже считаю, что это не есть хорошо

Добрый день девочки. Читаю и понимаю, тут все как одна большая семья... Я очень хочу с завтрашнего дня к Вам присоединиться..
Только вот не знаю, откуда начинать читать, что и как...
надо скинуть 8 кг...
а то набрала и.... пытаюсь, пытаюсь, но пока ничего не получается. Хочу попробовать с Вами сесть на системку

Stellita писал(а):

Я очень хочу с завтрашнего дня к Вам присоединиться..

приветик))))) вот здесь изучи списки, что можно и чего нельзя http://forum.say7.info/post2455364.html#2455364...В той теме девочки строго по системе питаются, а мы тут немного отходим от системы (устраиваем разгрузки, подсчитываем калории и прочее), поэтому наши менюшки могут ввести тебя в заблуждение, а там девочки все проконтролируют и подскажут А если просто захочется поболтать с нами, то мы всегда рады - милости просим Удачи тебе в твоих начинаниях

Stellita
http://forum.say7.info/topic47842.html вот тут чтай все и там высьавляй меню на проверку. удачки

Спасибочки, девочки, за теплый прием) Все тут такие красавицы...и я тоже хочу быть такой же ...)
Ща буду читать)))
еще раз спасибочки и побольше отвесиков ВАм и хорошего настроения несмотря на холода........))))

Татоша26 писал(а):

чё то я очкую

Stellita писал(а):

и побольше отвесиков ВАм и хорошего настроения

и тебе
меню з-в 2 этапа с перерывом на час делала по вашим отзывам, девочки торт медовый, вкусно
о-капуста тушен с мясом, на масле, кефир, ч/з час кусочек мяса и кефир.
у-пачка творога, кофе с молоком.
короче жру весь день...

ну вот девчёночки!!!
моё плохое настроение привело ко мне в гости жорика.
и мы как начали обедать в 2 часа,так и закончили в 4
соответственно ужин я пропускаю.переела
жрать стала с мыслью,всё равно привес,так хоть буду знать за что
завтра опять система:
З.овсянка на молоке с бананом,киндер.
О.рассольник с мясом без картохи.
У.3 яйца варёных.

Девочки!

Перламутр писал(а):

Не хочет в Ашкелон,боится,что и её Люба на систему подсадит

Любанька детей и собак не системит))) Судя по ее песику

Iri$k@ писал(а):

Блин, всех собак на меня повесила, иди лучше банановые пироги строчи!

Ну вот уже и правду сказать не дают А потом за пироги будут

Ириша_1980 писал(а):

Клуся, дай ссылку на пирог!

http://forum.say7.info/topic39988.html

Ириша_1980 писал(а):

У меня и у Вовы после вчерашних "чудо-вареников" ржаных привес+ 200,

Ну вот накормила Вовку

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

но около 8 вечера выпила бокал вина,может он притормозил чуток?

От вина и привесы бывают.. А у кого-то отвесы

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

У нас сегодня такая холодина,жуть,-12.Брррррррррррррр!!!!

А у нас наоборот тело - 20 всего

koshka5_3 писал(а):

сладости в другое время и нельзя... а фрукты я не люблю, тем более если есть мясо-холодец, которые тоже кому-то нужно есть

У Ириски свой подход))))

Светл@нк@_ писал(а):

соседи с вержнего этажа устроили кардебалет, в три часа ночи мои железные нервы не выдержали, пошла и всех разогнала. Повезло мне с квартирой: наверху общежитие, внизу гостиница...

Светик!!! Ну везет тебя точно.. то топят.. То веселятся... "Любить так любить, гулять так гулять.. стрелять так стрелять ..." А мы тоже своих строим и в прошлом доме и здесь... Там девушка плясала каждый выходной))) .. потом семья орала и топила нас периодически.. А здесь глухие что ли - телек на всю орет с ночи и до утра.. выстроили)))) Муж пошел.. и стало тише У меня тоже везение.. в общежитии жила, верхних тоже строила.. Однажды вся секция не спала, как те гужбанили.. А я после трудовой недели была в полной отключке.. а соседи всю ночь надеялись, что я пойду разгоню.. Утром интересовались, как спалось.. а я нормально А они так из далека.. И ты ничего не слышала? А я нет? А что? Я реально не слышала...

buba999 писал(а):

жрать стала с мыслью,всё равно привес,так хоть буду знать за что

а чё это за фигня? с такими мыслями, можно с 10-ок кгшек набрать! Давай бери себя в руки!

Клуся писал(а):

выстроили))))

ну вы молодцы
Светуль, спасибо за ссылку, в закладки отправила, как только бананы куплю сразу сделаю

полианна писал(а):

а я все прикалывалась опустит взор вниз мужик и нифига не видит за пузом

Вот мой так похудел на 16 кг.. и теперь как огурец.. что не ест- не поправляется

Дашуля-ля писал(а):

мальчики на меня внимание обращали не сразу. Как говорит муж, это не из-за внешности, а из-за поведения, типа я сильно скромная

Обращают Таких девочек сразу в жены хотят....)))))Проводили у нас в школе эксперимент опрашивали старшеклассников вот как гулять, так с зажигалками, а жениться все на скромных хотят

buba999 писал(а):

счас овуляция,может из-за этого привес

вполне

koshka5_3 писал(а):

А мона пирожки по системе? или ты в "свободном" полете?

В этой темке все в свободном полете Строгие системщицы в ЖиХ

Наталка_73 писал(а):

Я не врач,но мне кажется что так не должно быть,такие перепады давления.

Натуль держитесь... у меня у подруги у дочи так было.. как-раз из-за пубертатного периода.. внутри органы в росте друг за другом не успевают.. и вот было
А муж мой вчера в новостях услышал, что зп военным и подводникам повысил.. переживал, что на пенсии(она меньше зп военных)..... а больше за то, что не подводник

Ириша_1980 писал(а):

, как только бананы куплю сразу сделаю

а я вот не стала, гости бананы принесли.. а я мужу скармливала и один сама.. Спецом, чтобы Ириска потом не говорила про банановый
вот еще рецептик с бананами http://forum.say7.info/topic47699.html

Клуся писал(а):

вот еще рецептик с бананами http://forum.say7.info/topic47699.html

вот этот рецептик у меня давно в закладке

Ириша_1980 писал(а):

а чё это за фигня? с такими мыслями, можно с 10-ок кгшек набрать! Давай бери себя в руки!

всё!взяла себя в руки

buba999 писал(а):

всё!взяла себя в руки

buba999 писал(а):

всё!взяла себя в руки

Приветик, мои красотулечки
У меня сегодня еще отвалилось 500 грамм...Интересно, сколько их вернется на сей раз?
Кушаю сегодня:
З - салат красоты, з.ч. с конфеткой, бутер с ветчиной
О - гречка, салатик из пекинки, чуток колбаски и йогурт
У - творог с киви и черносливом, все заправлю йогуртом
Клуся
Светик, а в йогурте активиа правда много каки-бяки?...а то я прочитала состав и вроде ничего такого не нашла Вот терь и думаю: есть или не есть?..Просто я его для себя только недавно открыла
Всем удачного дня и хороших отвесов

Ириша_1980 писал(а):

Светуль, спасибо за ссылку, в закладки отправила, как только бананы куплю сразу сделаю

Ужас, еще одна бананщица-венесуэльщица появится. Иришка, он мокрый и липкий, НЕ ДЕЛАЙ!!!
-400 на тюремном! Сегодня повторяю.Почти!
Так ем:
З - кофе, сыр маааленький и тоооненький
О - пустой борщ
У - рис, морковкин сок.
Ирочка-лапушка!!! Я достану тебя в Одноклассниках!!!

приветик девули

Морозянка писал(а):

отвалилось 500 грамм.

класс, не вернутся.

Iri$k@ писал(а):

-400 на тюремном

когда вышивку покажешь, я жду...........
я перестала минусится начались качели +300 все вернулось, блинн
попробую сегодня не жрать как ириска