Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

полианна писал(а):

я питаюсь по сист времени, но не совсем системно. посмотрим как вес будет. но это не все время, после зажора постоянно хочется пожевать, поэтому ем много. к 5часам думала умру как желудок скрутило от голода.

Да... новые привычки питания формируются с большим трудом, а старые - возвращаются на раз!!!!! Стоит один раз себе лишнего позволить и уже так трудно снова себя ограничивать

MansVV писал(а):

Стоит один раз себе лишнего позволить и уже так трудно снова себя ограничивать

Ничего подобного, все легко. Главное - желание.
А мне что-то последние дни /уже много-много дней/ лень готовить, силы куда-то делись. Ем что попало. Системно, но все равно как-то без энтузазизма. Аж сама себя боюсь.
Сегодня было так:
З - чай /кофе мне запретили/, морковный тортик кусочек
О - овощная смесь /рис, фасоль, перец, кукуруза/
У - эта же смесь + 2 яйца на сухой сковородке.

Iri$k@ писал(а):

Ничего подобного, все легко.

Сказала Иришка, стоя коленями на гречке

MansVV писал(а):

Сказала Иришка, стоя коленями на гречке

Фигушку. Я себя пожалела.

Iri$k@ писал(а):

Ничего подобного, все легко. Главное - желание.

желание есть, но трудновато, иногда просто сил нет готовить и жрешь что есть. а фрукты не охота, там типо яблоки.... хотела сегодня с корицей запечь, но поела что было, а была картошка и хлеб поджаренный
кстати Ириска, все не когда, муж тож хочет новую а я не уверена

полианна писал(а):

но поела что было, а была картошка и хлеб поджаренный

Татоша26 писал(а):

Это тоже разновидность лаваша.

А у нас такой продается, только пишут лаваш

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

Свет,вы поститесь?

Ну начнем, первые и последние недели обязательно, а там с перерывом на 8 марта, я бы его и не делала... Да друзья замучили В прошлом году я пост не держала из-за системы... Показалось, что голодно будет... смолодушничила....

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

Девочки,угощайтесь!

Ой красота какая.. я наверное тоже решусь и сделаю их еще разок

Дашуля-ля писал(а):

а у меня как шарик торчит

Татоша26 писал(а):

У меня на фотках одна моська , а по ней пузо не видно.

Ой девочки, уморили!!!

полианна писал(а):

я так тоже говорю маме, а она-- каши наварила и всем дала, а мне возиться надо дуре.

MansVV писал(а):

Сказала Иришка, стоя коленями на гречке

полианна писал(а):

муж тож хочет новую а я не уверена

А что не уверенна?

Клуся писал(а):

А что не уверенна?

во первых я не работаю, а это уже большой минус, а получает не много, и вообще с финансами проблема, дальше нет смысла думать.
так я съела кусочек лаваша, это вы меня раздразнили есть хочу, пойду чай пить, нет кофе...

всем привет ещё раз
менюшка на завтра:
З.бублик с маком,чай.
О.плов,помело.
У.чернослив,творог.

Ой, я сегодня первая , чЁ все спят?
Вы ещё зеваете, а мы уже поём.

полианна писал(а):

так я съела кусочек лаваша, это вы меня раздразнили

Анюта, ну ка быстро в строй!

Татоша26 писал(а):

Ой, я сегодня первая , чЁ все спят?

Привет!!!Я тоже следом!!!
У меня сегодня +200,вот так и надо с нарушительницами!!! Идем дальше!!!

Клуся писал(а):

первые и последние недели обязательно

Молодцы!!!А у нас если я не буду инициатором,то муж и не пошевелится.Я один раз ,правда давно,тоже пост начала держать,по истечении около двух недель мне стало так плохо,поднялась страшенная тем-ра,я в прямом смысле слова не могла голову от подушки поднять,родители меня отпаивали-выхаживали,в туалет ходила такой жестью,такое ощущение,что из меня мазут выходил.Не могу сказать,с чем это связано,может и инфекцию какую-то подцепила,но на этом мой пост закончился,без кисло-молочного я вообще не могу восстанавливаться.

Клуся писал(а):

Ой красота какая.. я наверное тоже решусь и сделаю их еще разок

Свет,а мне не очень понравились,хотя моя ошибка была,я в начинку много масла мазала,поэтому они жирноватые были,от этого тесто было тяжелое,хотя мои уплетаююююют!!!

Iri$k@ писал(а):

Ничего подобного, все легко. Главное - желание.

Ира,100% согласна!!!

Дашуля-ля писал(а):

а жирок теперь надо выганять

А как насчет спорта???Я все никак не раскачаюсь!

Татоша26 писал(а):

Еще как торчит , у меня ж кесарево, он вообще не уходит.

А у меня их два,да еще и поперечные!Не умеют у нас резать и зашивать нормально!

полианна писал(а):

согласна. тоже удивляюсь! думала в декрете отдохну, какой там! и как с первой справлялась

Сестра!!!

Мое меню на сегодня:
З.Мясо по-французски,3 булочки,кофе с молоком сладкий.
О.Гречка с молоком,кефир,грейп.
У.Творог,молочка,киви.

Где наши девочки пропали???Ну,Любаша предупредила,что пропадет,а Ирочка-Ириша 1980,Ленуська-Елена1973,Леночка-Перламутр???Девчонки,выходите!!!!

Девочки! Доброе утро!!!

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

А у нас если я не буду инициатором,то муж и не пошевелится

у нас тоже инициатор я, просто, кушает, что приготовлю

Девочки,привет!
Я тута
Времени вообще нету Я ж теперь ученица,хожу по вечерам в ульпан иврит учить,четыре раза в неделю по 3 часа вечером.Учиться до августа,потом экзамен,если сдам,пойду на второй уровень,а это типО первый,для чайников,читаем-ма-ма мы-ла ра-му-па-па сно-ва вы-пил
Группа большая,около 25 человек,5 из Грузии,1 из Азейбарджана,1 из Венгрии,1 из Франции,остальные из России,Белоруссии и Украины,все еврЭи По возрасту хоть основная масса молодые,а то не знаешь,то ли учиться пришли,то ли корвалол пить А еще ж надо и дома повторять все,а на это пока у меня сил нет Сегодня иду к врачу,буду жаловаться на горлУшко свое и на спину,так болит,вчера дома не могла песок подмести,и руки немеют постоянно Развалина да еще муж бедный,после трех недель осады все-таки заболел На работу ушел весь в соплях и слезах А я врача еще попрошу направление на пластику лица-рот зашить,ну или хотя бы молнию вставить,чтобы хоть иногда закрывался
С Любой вчера переписывалась по телефону,она очень занятая и явно не едой Когда объявится,придется распылять"Черемуху",чтобы по стуку тела в обмороке вычислить её местонахождение Хотя можно выбрать менее болезненный способ-просто вокруг себя потрусить мукой,грамм 50 я думаю хватит
Лене постараюсь позвонить сегодня,узнаю,как у неё дела там
Мы ждем бурю и дожди,опять обещают 100 км/час ветер
В общем,я пошла к врачу и учиться,если че-во всем виновата Люба М.

Всем, приветики!!!!!

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

А у меня их два,да еще и поперечные!

У меня тоже поперечное кесарево. Но зашили на совесть. Зав.отделением была наша соседка, так что у меня тонююююсенькая ниточка в самом низу живота. Не было бы столько жира - и в мини-бикини ничего бы не было заметно. Хотя и так незаметно, этот шов как раз складка жира закрывает

Клуся писал(а):

просто, кушает, что приготовлю

Обожаю таких мужчин! Мой тоже есть, что дашь. Ничего не дашь - ничего не ест

Перламутр писал(а):

ма-ма мы-ла ра-му-па-па сно-ва вы-пил

Круто читаете!

Перламутр писал(а):

а на это пока у меня сил нет

Ты нам на иврите пиши, мы тож заодно поучим. Глядишь и в себе евреев откопаем (у меня один из предков носил фамилию Байзан или Байзон - подозреваю, что еврей!)

Перламутр писал(а):

Хотя можно выбрать менее болезненный способ-

Я прихожу в норму. Таскалась сегодня на работу для укрепления боевого духа. Ем без нарушений. Правда предстоит испытание силы воли: вечером иду на новоселье. Но уже всех предупредила, что пью лекарства и поэтому не пью спиртное. Думаю и от еды удастся отмазаться - скажу, что глотать больно! Надеюсь, что все будет хорошо

MansVV писал(а):

у меня один из предков носил фамилию Байзан или Байзон - подозреваю, что еврей!

Валя,скорее японец-БАНЗАААААЙ

MansVV писал(а):

Думаю и от еды удастся отмазаться - скажу, что глотать больно!

А мне уже три недели даже от самой себя не помогаИт Больно глотать,а я давлюсЯ и жру Мазохистка,однако

MansVV писал(а):

Ничего не дашь - ничего не ест

Всем добрый день! В который раз убеждаюсь, что посещение поликлиники в нашей стране действеннее любого похода в спортзал
Сегодня водила сынулю на ежемесячный осмотр, точнее носила, так как детская совсем рядом находится - на три дома подняться и дорогу перейти, но на пути столько лестниц, что с коляской или на санках намучаешься. Пришли мы в 9,30, уже была очередь, а деток до года стали принимать только с десяти В общем прождали мы полтора часа, почти все это время я своего десятимесячного непоседу развлекала, вертела, качала по-всякому.
Домой мы попали в 11,20, уложила своего страдальца спать, а сама решила взвеситься. И что вы думаете? Весы показали на 400г меньше моего утреннего веса, и это несмотря на плотный завтрак Хорошо, что до 12,00 я успела себя порадовать чаем с вкусняшками , а потом сразу к вам - делиться впечатлениями)))

привет

Перламутр писал(а):

В общем,я пошла к врачу и учиться,

удачки.

MansVV писал(а):

Обожаю таких мужчин! Мой тоже есть, что дашь. Ничего не дашь - ничего не ест

я тож таких обожаю, но хде они

MansVV писал(а):

Я прихожу в норму.

нормализуйся давай

Перламутр писал(а):

Больно глотать,а я давлюсЯ и жру

ты не одна такая, а я и не давлюся, но жру во всех ситуациях...

Перламутр писал(а):

Я ж теперь ученица,хожу по вечерам в ульпан иврит учить,четыре раза в неделю по 3 часа вечером.

Перламутр писал(а):

,все еврЭи По возрасту хоть основная масса молодые,а то не знаешь,то ли учиться пришли,то ли корвалол пить

Перламутр писал(а):

Сегодня иду к врачу,буду жаловаться на горлУшко свое и на спину,т

Ну вот дождалась Сказала Света. которая сама валяется в кресле со спиной, и которую муж не может ко врачу выгнать, грозился записать, если сама не запишусь

Перламутр писал(а):

после трех недель осады все-таки заболел На работу ушел весь в соплях и слезах

Таки заразила

Перламутр писал(а):

Когда объявится,придется распылять"Черемуху",чтобы по стуку тела в обмороке вычислить её местонахождение

Перламутр писал(а):

Мы ждем бурю и дожди,опять обещают 100 км/час ветер В общем,я пошла к врачу и учиться,если че-во всем виновата Люба М

Я так понимаю и в погоде тоже, это она там бурю вызывает, своими активными действиями

MansVV писал(а):

Обожаю таких мужчин! Мой тоже есть, что дашь. Ничего не дашь - ничего не ест

Ну мой если ничего не дашь, сам найдет, в крайнем случае пельмени сварит или картошку поджарит

MansVV писал(а):

Глядишь и в себе евреев откопаем

И все к Любаньке под крыло

MansVV писал(а):

Таскалась сегодня на работу для укрепления боевого духа. Ем без нарушений. Правда предстоит испытание силы воли: вечером иду на новоселье

Вот первое вообще энто зря... А насчет другого - умочка Мы в тебя верим!!!

Перламутр писал(а):

Валя,скорее японец-БАНЗАААААЙ

Перламутр писал(а):

А мне уже три недели даже от самой себя не помогаИт Больно глотать,а я давлюсЯ и жру Мазохистка,однако

Свeтka писал(а):

В который раз убеждаюсь, что посещение поликлиники в нашей стране действеннее любого похода в спортзал

Вот вот..

Свeтka писал(а):

И что вы думаете? Весы показали на 400г меньше моего утреннего веса, и это несмотря на плотный завтрак Хорошо, что до 12,00 я успела себя порадовать чаем с вкусняшками , а потом сразу к вам - делиться впечатлениями)))

Отличный результат))))

полианна писал(а):

я тож таких обожаю, но хде они

Готова своего сдавать в аренду по сходной цене Чтобы могли его кормить, чем попало Подруга мне года 2 назад, когда сидела в декрете- звонит,спрашивает, чем я мужа собираюсь кормить- Я - ухой.. Она так ты ж его вчера кормила, я говорю и еще 2 дня буду, пока не доест.. Она: Ой, а мой не будет... Ну, ну набаловала его, а теперь разгребает Он претензию ей, что утром завтрака нет горячего Попробовал бы мне мой та к предъявить

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

Не умеют у нас резать и зашивать нормально!

Это точно.

Свeтka писал(а):

Хорошо, что до 12,00 я успела себя порадовать чаем с вкусняшками

Зачем? Скоро же обед.
Вот пообедала бы пораньше и поужинала, а завтра бы точно отвесище был.

Клуся писал(а):

Подруга мне года 2 назад, когда сидела в декрете- звонит,спрашивает, чем я мужа собираюсь кормить- Я - ухой.. Она так ты ж его вчера кормила, я говорю и еще 2 дня буду, пока не доест.. Она: Ой, а мой не будет...

И мой не будет , максимум 2 дня, а то потом скажет - не фига было на роту солдат готовить.

Девчонки, хватит болеть , весна на носу.

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

А как насчет спорта???

какой спорт? спорт и я-это нереально

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

Где наши девочки пропали?

да многие куда-то пропали Девочки, вы где???

Перламутр писал(а):

Мы ждем бурю и дожди,опять обещают 100 км/час ветер

держитесь

Всем, приветик Моя вчерашняя разгрузка меня сегодня порадовала, минус 1кг 200гр. Утром не удержалась и слопала кусочек тортика, так что завтра наверно что-то от отвеса вернется. Сегодня все строго по системе.
Кстати, на днях купила себе курточку, размер S, как-то мне не привычно еще такой размер покупать, руки в магазинах до сих пор тянутся к большим размерам

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

.Мясо по-французски,3 булочки

С утра можно все, но 3 булки меня прибили.

Татоша26 писал(а):

И мой не будет , максимум 2 дня,

Сами виноваты. А я не общепит и жизнь свою на кухонную амбразуру класть не хочу. Мы всеядны.

Дашуля-ля писал(а):

Моя вчерашняя разгрузка меня сегодня порадовала, минус 1кг 200гр.

Ого-го! Здорово! Хватит уже терзать-то себя.

Iri$k@ писал(а):

но 3 булки меня прибили

Так булочки размером чуть больше спичечной коробки,а не общепитовская плюшка !Ела не против воли,а до насыщения,так что можно,да и порция мяса тоже была деликатной!С этим у меня все нормально.

Татоша26 писал(а):

И мой не будет , максимум 2 дня

Мой -то может и будет,но если у меня первое(суп,борщ) стоит больше трех дней,то я уже не кормлю этим,не потому что не будут есть,а потому что не считаю уже это блюдо свежим и полезным!Но вот никак не научусь готовить литра на 1,5.Второе у нас больше двух дней не залеживается,т.к. все любителт мяска,отбивных,котлеток.

Дашуля-ля писал(а):

какой спорт? спорт и я-это нереально

Дашуля-ля писал(а):

Моя вчерашняя разгрузка меня сегодня порадовала, минус 1кг 200гр

Даш,молодец!!!

Клуся писал(а):

у нас тоже инициатор я, просто, кушает, что приготовлю

Да я тоже могу быть инициатором,когда буду знать,что он не налопается втихаря где-то,поэтому считаю,что мой муж должен созреть и на -60 и на пост,а готовить всем разное-это уж извините.

Перламутр писал(а):

потом экзамен,если сдам

Лен,ну почему же "если сдам?",сдашь еще как,аж бегом,я тебе установку уже в феврале делаю!!!

Перламутр писал(а):

А еще ж надо и дома повторять все

МоГЁт пусть муж шефство над тобой возьмет??У него как с этим...языком?

Перламутр писал(а):

На работу ушел весь в соплях и слезах

Мой тоже!!Навалила ему чУмадан лекарств на работу,а на обед отпаивала калинкой-малинкой.

Перламутр писал(а):

попрошу направление на пластику лица-рот зашить,ну или хотя бы молнию вставить,чтобы хоть иногда закрывался

Перламутр писал(а):

Лене постараюсь позвонить сегодня,узнаю,как у неё дела там

Ага,как она там,пропажа?

MansVV писал(а):

Зав.отделением была наша соседка,

А мы деньги платили,по идее тоже должны были на совесть заштопать!

Свeтka писал(а):

Весы показали на 400г меньше моего утреннего веса, и это несмотря на плотный завтрак

Вот тебе и спорт!

Свeтka писал(а):

Хорошо, что до 12,00 я успела себя порадовать чаем с вкусняшками

Зачем?У тебя же был плотный завтрак?А в обед -это нарушение!

Дашуля-ля писал(а):

Кстати, на днях купила себе курточку, размер S, как-то мне не привычно еще такой размер покупать, руки в магазинах до сих пор тянутся к большим размерам

Ой.. как здорово.. Тоже такой размерчик хочу

Дашуля-ля писал(а):

Моя вчерашняя разгрузка меня сегодня порадовала, минус 1кг 200гр

Дашулька!

Дашуля-ля писал(а):

минус 1кг 200гр.

Прилично!
А на линеечке сегодняшний вес?