Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

ГДЕ ВСЕ???????????????????

не нарушала ровно 3 дня,и сегодня взвесилась впервые за неделю.отвалилось 400 граммов
знаю маловато,но продолжаю бороться

buba999 писал(а):

400 граммов

Татоша26 писал(а):

ГДЕ ВСЕ??????????

я обед варганю

привет девули
как правильно нямкать корень сельдерея???

buba999 писал(а):

отвалилось 400 граммов

полианна писал(а):

как правильно нямкать корень сельдерея???

Я как-то его не очень.

Девочки! Здравствуйте!

МамусяЛенуся писал(а):

Я тоже болею-горло болит, нос не дышит. У обоих мальчишек ветрянка, у старшего ещё и ларингит. Вот и сижу, не сплю. то ингаляции, то тёплое молоко

Леночка, выздоравливайте!!! У меня у младшего племянника пневмония двухсторонняя, напасти прям в этом году...

У меня все по плану... отвеса не случилось пока.. Калорий вчера так и не добрала...
Сегодня у нас полгода.. как не стало мамы.... Настроения нет.. Поминать будем завтра, первая неделя Великого поста... Завтра в церковь съезжу.. И обед поминальный постный.. близких родственников у нас тут нет, придут самые близкие друзья... Девочки, берегите своих близких... А все остальное не важно, ссоры, обиды... Лишь бы все были живы... Поговорила с сестричками, с папой, с тетушками, с дядями.. стало немного легче, что они у меня есть....

полианна писал(а):

как правильно нямкать корень сельдерея???

Я салаты делала Вот этот мне очень понравился- http://forum.say7.info/topic2904.html, заправить йогуртом, можно без орехов, вместо яблока- морковку , если не постишься, то можно этот, заправка тоже йогуртом http://forum.say7.info/topic14217.html
Вот здесь еще поищи, Анют http://forum.say7.info/topic17311.html

Клуся писал(а):

Сегодня у нас полгода.. как не стало мамы....

Светик, держись!

Елена1973 писал(а):

И я поняла,что такое счастье - это тишина!

у меня тоже весылые соседи, только у меня со всех сторон

Елена1973 писал(а):

А какие фрукты - системные??? и молочка -это в смысле кефир и йогурт????

любые фрукты и любая молочка, даже не системные
Всем приветик Я опять в большом плюсе Сегодня надеюсь все будет системно

Всем доброго дня![URL=http://[censored smajliki]/smilie-392771079.html][/URL]

Клуся писал(а):

Если бы могли чем то помочь, а так только морально

Моральная помощь иногда бывает очень нужна, я все не могла понять что происходит,почему,в чем я виновата. А когда чувствуешь поддержку легче становится.

полианна писал(а):

Света права, только морально и поддержим, по другому

Анюта ,а мне сейчас другого и не нужно!!!!

МамусяЛенуся писал(а):

Я тоже болею-горло болит, нос не дышит. У обоих мальчишек ветрянка, у старшего ещё и ларингит

Ленуся выздоравливай, и ребятишкам твоим скорейшего выздоровления!

Татоша26 писал(а):

а сегодня у кошки воды отошли, буду роды принимать.

Танюша кого родили? Красивые?

Клуся писал(а):

Сегодня у нас полгода.. как не стало мамы.

Светуля держись, хотя здесь даже моральная поддержка не поможет, просто должно пройти время.

Дашуля-ля писал(а):

Я опять в большом плюсе

Дашуля не расстраивайся,но и не расслабляйся , ты мой эталон.
меню на сегодня:
З. Творог с медом, 2 кусочка черного хлеба со сливками,кофе с молоком,зефир.
О. Омлет(3яйца,творог.молоко.чеснок) ,мандарин,яблоко,сок томатный.
У. Нога куриная в духовке,чай зеленый.

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

А у меня их два,да еще и поперечные

И у меня такая же картина, так мне ещё и второй пупок под основным сделали- зашили криво, края кожи не сошлись.

Перламутр писал(а):

на пластику лица-рот зашить

Ой не могу!!!!!!!

Елена1973 писал(а):

Санта Барбара там

Да я с работы приехала, а он на газели пассажирской работает. Если он с рейса домой, а живём напротив, я не понимаю, что в этом плохого.

Татоша26 писал(а):

????

Ну если тебя, Танюш, это обижает, я больше не буду. Извини. Дружба с тобой дороже всего

Ну, каков приплод?
Танюш, у меня оба с ветрянкой, сама тоже слаба, поэтому пока в гости не жди. связь только по телефону или здесь.


Завтра иду на работу опять. Пропаду до понедельника Питаюсь по-разному, то системно, то нет. Но вес мой- 56,1- 56,5. и я довольна. Всем Всех целую! Никому не раскисать! Идёт весна!

И небо сразу стало выше,
И птиц всё громче голоса,
Капели капают всё звонче-
Добро пожаловать, Весна!
Это так, для настроения, из души

Татоша26, Шиншила плюс.. девочки спасибо...

Дашуля-ля писал(а):

Я опять в большом плюсе

Дашунь, все уйдет...

Девчоки, может кому пригодиться постное банановое печенье без масла http://forum.say7.info/topic25378.html и вот еще пару рецептов

"Медовик- 1 ст. теплой воды, 1 ст. сахара, 2 ст.л. меда размешать до растворения меда и сахара. Остудить. Добавить просеянную муку (до густоты сметаны), по 0,5 ст. изюма и орехов, ваниль (или цедру), соду с уксусом.
Перемешать. Выпечь.

"Манник - 1 ст. воды, 1 ст. сахара, 1 ст. манки перемешать, оставить на 30 мин. Затем всыпать просеянную муку (до густоты сметаны), добавить ваниль (цедру или корицу), гашеную соду. Выпечь. Можно смазать готовый корж вареньем. Можно в тесто добавить какао. Белый и коричневый коржи можно уложить друг на друга и перемазать вареньем - получиться высокий торт.
Когда можно, в тесто можно добавлять 1-6 ст.л. раст. масла.

"Вишневый пирог" - 1,5 ст. воды, 1,5 ст. вишневого варенья (можно любое
другое, но вишня вкуснее), 1 ст. сахара, 1 ст. орехов, ваниль (цедру) - перемешать, муки - до густоты сметаны, гашеную соду. Выпечь. Вместо воды можно использовать отвар из сухофруктов.

Клуся писал(а):

Сегодня у нас полгода.. как не стало мамы....

Светочка,еще так мало времени прошло!!!Еще очень больно и обидно,но ты терпи,будет со временем полегче,хорошо,что рядом есть поддержка,это очень важно,хотя маму никто и никогда не заменит,даже самый любимый муж,это просто нельзя сравнивать,так что я тебя прекрасно понимаю,моей мамы нет уже как три года,а как один день прошел,и чем дальше,как ни странно,тем она нужнее.Когда об этом думаю,всегда вспоминаю Джигарханяна,когда его спросили,что бы вы хотели больше всего сегодня,он, в свои 75 лет ответил-больше всего на свете я мечтаю хотя бы на один день увидеть маму.Так что мама всегда нужна.Света,ты и поминки делай,так нужно,это очень хорошая традиция,помогает человеку отвлечься в заботах и хлопотах.А для мамы надо читать молитвы,это самое главное поминание её души.Закажи ей Сорокоуст,может у вас это не очень дорого,а может и бесплатно,поставь свечечку в храме,и дома читай "За упокой",и ты будешь знать,что мама рядом
Девочки,привет всем!!!
Сегодня видела минут на пять Любу,она была с Настей,не знаю,кто кого держал,чтобы не унесло ветром за что мне нравится Люба,что она всегда как с подиума сошла,вся сегодня в мехах,соболях и прочих животных,бегает так же быстро,как когда-то они Они когда уехали,я мужу говорю- ущипни меня,чтобы я знала,что это была Люба,а не привиделось мне
У нас был ураган ,думала повыбивает все окна,а город имеет новую примету- сотни поломанных зонтов на улицах,мой не исключение,но я мотя бережливая,подобрала и домой свой принесла,говорю,вдруг опять ураганчик,так я с этим же и пойду,все равно новый поломает,а этот я как колпачок на голову надену и буду врагов пугать

Дашуля-ля писал(а):

у меня тоже весылые соседи, только у меня со всех сторон

Девочки,а у нас каждую ночь как-будто кто-то шары для боулинга по полу катает сверху Хотели напроситься поиграть,так нам не открыли,сказали- со своими приходите А у нас дома только один шар-я

Татоша26 писал(а):

а сегодня у кошки воды отошли, буду роды принимать.

И я хочу фотки маленьких кошаков посмотреть

МамусяЛенуся писал(а):

Я тоже болею-горло болит, нос не дышит. У обоих мальчишек ветрянка, у старшего ещё и ларингит. Вот и сижу, не сплю. то ингаляции, то тёплое молоко

Поправляйтесь

Iri$k@ писал(а):

буду наслаждаться природой. Фото с меня.

Хорошо отдохнуть У нас тоже на Хермоне снег,похвастаюсь хоть

Iri$k@ писал(а):

Всем стройнеть!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Села у двери,поджала хвост и лапы и тоненько скулю муж сжалился и принес собачьего корма Ничо,вкусненько,к зубам только прилипает

Клуся писал(а):

на второй полке

Искала я повесившуюся мышь на второй полке,но поняла,что она от безнадеги утонула в банке с вареньем

Елена1973 писал(а):

Солнышко заставляет организм активно вырабатывать серотонин – «гормон радости»

Ленчик,правда ведь,а я думаю,чё это израильтосы пол-года радостные ходят и орут все время,а у нас же тут солнУшко такое тепленькое и многА Я тоже летом все время улыбаюсь,потому как надо вовремя принять правильную гримасу с весны,какую примешь,такую солнышко и запечет на моське

Всем привет!!!Меня плюсануло,ПМС,пришел "жора",нарушаю!

Всем здрасьте))

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

Всем привет!!!Меня плюсануло,ПМС,пришел "жора",нарушаю!

Ничего, это мне кажется у всех так))) Издержки природы женской

Опытные коллеги, оцените, пожалуйста, мое меню на завтра - может что-то подкорректировать нужно? Я еще не особо опытная системщица...

Завтрак: овсяная каша с курагой на воде, кофе без сахара
Обед: овощной суп на воде (брокколи,морковь, кабачки, грибы), 1 апельсин
Ужин: Отварная форель, и очень хочется икры свекольной)))

Подскажите, что не так?

Zetka писал(а):

овсяная каша с курагой на воде, кофе без сахара

Можно побаловать себя вредностями всякими,как-то не радостно у тебя на завтрак!

Zetka писал(а):

Обед: овощной суп на воде (брокколи,морковь, кабачки, грибы), 1 апельсин

Как по мне так обед голодный,супы сильно не насыщают,я бы убрала грибы,а на обед добавила кусочек мяса и что-то молочное.

Zetka писал(а):

Ужин: Отварная форель, и очень хочется икры свекольной)))

Вот что сочетается с рыбой,цитирую с первой страницы,свеклу убрать.

6 вариант "мясо, рыба"
1. Мясо (любое и курица, и кролик, и конина, в общем ЛЮБОЕ) и субпродукты (это не значит, что можно есть кожу и жир!!!).
2. Рыба
3. Морепродукты
4. Яйца
5. Холодец, заливное.
ВНИМАНИЕ!!! В списке нет вареной колбасы, крабовых палочек, консервов. Мы не забыли про них, их нельзя.

Что можно пить?
- Чай любой
- Кофе
- Вода с газом или без
- Красное сухое вино. Если у вас на него аллергия/изжога и т.д., то заменять его чем-то или нет – на ваше усмотрение. По системе только красное сухое можно.

МамусяЛенуся писал(а):

Ну, каков приплод?

Шиншила плюс писал(а):

Танюша кого родили? Красивые?

Пока не очень красивые , к утру вылижет, высохнут, вот тогда и оценим. Весь день она бедненькая мучилась, только в 10 вечера процесс пошел , целый день мне в ножки падала и просила пузо погладить. Пока 3-х родила, похоже 2 девки и 1 парень.

МамусяЛенуся писал(а):

Ну если тебя, Танюш, это обижает, я больше не буду.

Ты чё друХ? Я же шучу.

МамусяЛенуся писал(а):

Танюш, у меня оба с ветрянкой, сама тоже слаба, поэтому пока в гости не жди. связь только по телефону или здесь.

Я уже тоже подумала, что тебя остерегаться надо , а то у нас школа, болеть нельзя.

Перламутр писал(а):

И я хочу фотки маленьких кошаков посмотреть

Окей. Вам слепых или когда смотреть начнут?

похвалилась вам с утра и как с цепи сорвалась.ела с обеда и до ужина и несистемно
завтра планирую:
З.2 йогурта,булочка.
О.суп харчо.
У.чернослив,2 яблока.

Девочки!
Перламутр, Леночка, спасибо за поддержку

Перламутр писал(а):

за что мне нравится Люба,что она всегда как с подиума сошла,вся сегодня в мехах,соболях и прочих животных,бегает так же быстро,как когда-то они

Перламутр писал(а):

У нас был ураган ,думала повыбивает все окна

ну хоть все живы...

Перламутр писал(а):

Хотели напроситься поиграть,так нам не открыли,сказали- со своими приходите

Как всегда, море позитива

Перламутр писал(а):

Искала я повесившуюся мышь на второй полке,но поняла,что она от безнадеги утонула в банке с вареньем

Все придется варенье с мышью выливать

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

Всем привет!!!Меня плюсануло,ПМС,пришел "жора",нарушаю!

buba999 писал(а):

похвалилась вам с утра и как с цепи сорвалась.ела с обеда и до ужина и несистемно

Девочки, здравствуйте!!!

Iri$k@ писал(а):

Значит, летом будем красотками

Ага! Только бы еще в спортзал себя загнать!!!

Клуся писал(а):

Светик! Приветик

Приветик, Светик!

Татоша26 писал(а):

пусть у вас всё поскорее налаживается

Спасибо!

Елена1973 писал(а):

Ты знаешь,моральная поддерка не менее важна ,чем материальная!!!!!

Конечно, Леночка! Спасибо тебе, всех утешила, для всех нашла добрые слова поддержки!

Iri$k@ писал(а):

едем лечиться от хандры в горы.

Как здорово! Желаю хорошо отдохнуть!

Iri$k@ писал(а):

хочу поработать там козой

Iri$k@ писал(а):

на перевале высота 1790 м. Какие там звездыыыыы!!!! Я постараюсь снять.

Ждем с нетерпением фотоотчета!!!!

МамусяЛенуся писал(а):

Я тоже болею-горло болит, нос не дышит. У обоих мальчишек ветрянка, у старшего ещё и ларингит

Выздоравливайте!

buba999 писал(а):

отвалилось 400 граммов

Поздравляю!

Клуся писал(а):

Сегодня у нас полгода.. как не стало мамы

Светик, сочувствую... Держись.

Шиншила плюс писал(а):

я все не могла понять что происходит,почему,в чем я виновата. А когда чувствуешь поддержку легче становится.

Это правда. Немногим больше года назад у меня была очень сложная жизненная ситуация, где-то в это же время я нашла наш форум. Хоть и не писала о проблемах, но поддержка чувствовалась все равно. Ведь иногда настроение и между строк угадывается, и мы все стали близкими друг другу, чувствуем на растоянии.
Держись, Алена, все наладится! У кого-то из девочек на форуме под линеечкой видела подпись: "Все к лучшему. Значит, лучшее неизбежно". Все будет хорошо!

МамусяЛенуся писал(а):

Это так, для настроения, из души

Спасибо!

Клуся писал(а):

и вот еще пару рецептов "Медовик-

Светик, спасибо! Я уже приготовила! :

Перламутр писал(а):

А для мамы надо читать молитвы,это самое главное поминание её души.Закажи ей Сорокоуст,

Светик, можно заказать на официальном сайте Оптиной пустыни, недорого совсем.

Перламутр писал(а):

У нас был ураган ,думала повыбивает все окна,а город имеет новую примету- сотни поломанных зонтов на улицах

Ничего себе, природа разгулялась!

Перламутр писал(а):

Хотели напроситься поиграть,так нам не открыли,сказали- со своими приходите

А я все думала, с чем мне действия моих соседей сравнить!

Перламутр писал(а):

Я тоже летом все время улыбаюсь,потому как надо вовремя принять правильную гримасу с весны,какую примешь,такую солнышко и запечет на моське

А зимой потом надо поддерживать форму ранее принятой гримасы!

Татоша26 писал(а):

Окей. Вам слепых или когда смотреть начнут?

А мы всяких любим! Кстати, 1 марта был день кошек, так что твоя питомица себе подарок сделала!

А я в целом и общем питаюсь системно, только вот сегодня до обеда непереставая конфеты лопала. КД, сладкого хочется...
Удачи всем, хорошего настроения, скорейшего разрешения всех проблем без потерь! И отвесов, конечно!!!

Всем приветик!

Светл@нк@_ писал(а):

А мы всяких любим!

Тогда вот , кошечка и 2 котика , почему-то все трёхшёрстные, а говорят, что коты такие не бывают.






Мне сегодня очень грустно , ходила провожать в последний путь одного очеееееееееень хорошего человека.

Татоша26 писал(а):

ходила провожать в последний путь одного очеееееееееень

соболезную...............

привет красавицы

Девочки, дорогие, всем привет!
Соскучилась страшно,я не пропала, я всегда мыслями с вами(даже муж смеется с меня,: "что, говорит,получишь выговор за не посещение? ) совсем не было времени до компа добраться. Приезжал друг мужа из Японии по делам, вот мы и таскали его по Польше. Совмещали два дела, и общались, и его по делам возили.
Девочки - студентки Светик и Леночка, поздравляю вас со сдачей экзаменов, вы умнички!!

Клуся писал(а):

Да и я же 10 кг обратно себе вернула... и всего-то за 3 месяца.

Ой, Светик, больная тема. Я тоже набрала уже больше 5 кг, никак не могу с собой справиться. Каждый день себе обещаю, но сама себе удивляюсь, такая безвольная стала. Знаю, что могу, ведь справилась первый раз, а сейчас вот просто не могу собраться и все. Что- то тоска такая на меня напала, может весна....
Тут еще у старшего сыночка проблемы на личном фронте, девушка бросила (странные сейчас девицы пошли), все нормально было любовь(мы так думали), а тут поехала на неделю к папе в Швейцарию(он там работает уже давно), прислала смс: Все кончено, хочу лучшей жизни и т.д. и в таком духе. Раньше всему вместе добивались, а сейчас вынь и положь сразу супер жизнь.

Елена1973 писал(а):

,все здоровы,мы любим друг-дружку ,ну нет у нас нового дома - ну и не нужно!!

Леночка, правильно написала, здоровье и любовь-это самое главное! У нас вообще нет своего дома,пока снимаем, ну и фиг с ним, живы-здоровы и слава Богу.

Iri$k@ писал(а):

Но даже, если просто подышать и то класс. Лена, там на перевале высота 1790 м. Какие там звездыыыыы!!!! Я постараюсь снять.

Иришка, какие вы молодцы,легкие на подьем! Я вот тоже не могу на одном месте сидеть, а муж домосед, вытащить куда то практически не выполнимая задача. У него все должно быть расписано и разложено по полкам(начиная от расписания и заканчивая расходом на бензин), а я спонтанно могу собраться и поехать хоть на край света, не совпадаем мы по темпераменту немного, и со временем я становлюсь забитая и замученная что ли, как птица в клетке.

ILenk@ писал(а):

Открытие холодильника после 18.00 превращает принцессу в ТЫКВУ!

Однозначно!!

Клуся писал(а):

Пока у нас финансовый кризис,

Как эти кризисы надоели! Держитесь, мы такие же.

МамусяЛенуся писал(а):

Я тоже болею-горло болит, нос не дышит.

Выздоравливайте!!

Татоша26 писал(а):

а сегодня у кошки воды отошли, буду роды принимать

Танюха, акушер-гинеколог, то кошки, то кролики, скоро можно будет на ветеринара подаваться

Клуся писал(а):

Сегодня у нас полгода.. как не стало мамы....

Клуся писал(а):

Девочки, берегите своих близких... А все остальное не важно, ссоры, обиды... Лишь бы все были живы...

Светочка, держись, мы с тобой. Я тоже такого мнения, жизнь так коротка, чтобы тратить ее на всякую ерунду

Перламутр писал(а):

Ничо,вкусненько,к зубам только прилипает

Ленчик, у нас зубы наверно не такие, у собак же не прилипает

Татоша26 писал(а):

Тогда вот , кошечка и 2 котика

Какое чудо! Так хочу живность в доме какую нибудь завести снова, наш песик попал под машину прошлым летом,пока мы ездили в отпуск, оставили на старшего своего, а он не досмотрел, так плакала, а младший до сиз пор не знает, сказали убежал, но он не верит, так страдал долго.

Татоша26 писал(а):

Мне сегодня очень грустно

Танечка, держись Жизнь, во всей своей красе...
Сегодня:
З-бутерброд, кофе и кусочек "быстрой творожной ватрушки"
О-кусок кур. грудки с бульоном, творог с зеленью.
У- не знаю еще, постараюсь с собой договориться на системный
Всем здоровья и удачи!!

Katarzina писал(а):

муж смеется с меня,: "что, говорит,получишь выговор за не посещение?

А у меня говорит, - что пропуск поставят если не зайдешь?

Katarzina писал(а):

а сейчас вот просто не могу собраться и все. Что- то тоска такая на меня напала, может весна....

Катюнь, скоро кончится эта унылая погода , выглянет солнышко и жить захочется.

Katarzina писал(а):

Тут еще у старшего сыночка проблемы на личном фронте, девушка бросила

Пусть не переживает, всё еще впереди , а девушка значит была не той, которая ему нужна.

Katarzina писал(а):

Танюха, акушер-гинеколог, то кошки, то кролики, скоро можно будет на ветеринара подаваться

Это точно!

полианна писал(а):

соболезную...............

Katarzina писал(а):

Танечка, держись

Спасибо, девочки!

Katarzina писал(а):

Так хочу живность в доме какую нибудь завести снова, наш песик попал под машину прошлым летом

Грустно. Кать, возьмите кого-нибудь, я вообще не представляю как можно без животных жить. У меня месяц назад зуб очень сильно болел , так моя кошка чувствовала это и прямо на шею ко мне лезла , вылечила .
А ещё я когда сына ругаю , она бегом бежит, на ручки запрыгивает и меня когтями колет , успокаивает. ... мы сразу смеяться начинаем, думая, что это она за сынулю заступается ........ и ссоры как не бывало.

Всем привет!

Светл@нк@_ писал(а):

У кого-то из девочек на форуме под линеечкой видела подпись: "Все к лучшему. Значит, лучшее неизбежно". Все будет хорошо!

Спасибо Светочка, я тоже так думаю или по крайней мере стараюсь себя так настроить.

Татоша26 писал(а):

Тогда вот , кошечка и 2 котика

Какие холесенькие ,разноцветные, у меня кошка тоже черепаховой окраски.

Татоша26 писал(а):

Мне сегодня очень грустно , ходила провожать в последний путь одного очеееееееееень хорошего человека.

Танюша соболезную, потери это всегда тяжело, держись.

Katarzina писал(а):

Я тоже набрала уже больше 5 кг, никак не могу с собой справиться.

Для этого мы собрались в этой теме,помочь друг другу.

Katarzina писал(а):

Так хочу живность в доме какую нибудь завести снова,

Возьми кошку,только если ни у кого из семьи нет аллергии на кошек.

Татоша26 писал(а):

так моя кошка чувствовала это и прямо на шею ко мне лезла , вылечила .

У меня кошка тоже лечебная, но имеются побочные,может залечить .

Меню похоже на вчерашнее,поэтому не пишу.