Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Хустя-Саволаж писал(а):

Я даже не знаю радоваться мне или плакать, все в голове кувырком, но я беременна....

Светаааааа, конечно радоваться!!!

Хустя-Саволаж писал(а):

Новое чувство какое-то незнакомое..

Просыпается материнский инстинкт!

Хустя-Саволаж писал(а):

Если оставлять буду ребеночка( скорее всего буду, ой написала и поняла что точно буду!) то буду соблюдать систему поддержантскую, чтобы не набрать лишнего.

А потом ко мне в кормящую темку!!!

Хустя-Саволаж писал(а):

Вот привалило (хотела написать на старости лет, но не буду! ) счастье!

Привалило заслуженное счастье! Человек сам выбирает свою судьбу!

ПОЗДРАВЛЯЮЮЮЮЮЮ

Рыжь писал(а):

Но по моему тебе бог подарок сделал...

Светик, совершенно согласна с Марианной! Всё, что хотела сказать...я тебе в личку написала....
Вот у меня сыну уже 9 лет...6 последних пытаемся второго сделать...и всё никак...РОЖАЙТЕ ДЕВОЧКИ!!! Это счастье!!!! Мы же не для того живем, чтоб работать и есть....мы же женщины, а самое главное, что мы должны сделать в этой жизни, это родить ребенка!!!

Девочки здрасти!
Перечитать смогла только последнюю страничку...извените...
С отвесиками, красоточк
Если новенькие есть, то Добро пожаловать!!!
Сейчас буду входить в курс дел...

Меню сегодня:
о: голубцы овощные, кусочек телятины запеченной, мандарин
у: творог+помело

Chelsi писал(а):

6 последних пытаемся второго сделать...и всё никак.

ну вот пример уже есть,так что скоро еще подхудеешь и ОПА!!!ЛЯЛЯ!!!!
Желаю тебе этого от всей души

ksu2610 писал(а):

Ужин 18-00-творог с йогуртом, пара яблок

поздно, надо ДО 18 покушать, начинай в 17.30 и пара яблок особенно сладких могут и привес дать, следи за реакцией

Пумбрия писал(а):

Желаю тебе этого от всей души

Спасибо, Ксюнь!

Озидея писал(а):

пара яблок особенно сладких могут и привес дать

Вот например у меня яблоки дают привес...на ужин вообще себе не позволяю...Я это ещё сначала с самого поняла...

Хустя-Саволаж
Света, Читаю твоё сообщение и из кустов выпала - Я Очень рада за тебя, ты же так хотела малявушку - прочь все мысли плохие - Это же такая радость и счастье

Алоночка

нюша88 писал(а):

С киви горько получается

Озидея писал(а):

ой не знаю я насчет киви с творогом , вот по отдельности ,вприуску,вкуснотища, а вместе полный капец, горечь ужасная, я сама один раз так тоже попала

Я тоже по отдельности больше люблю, просто начиталась про смузи, захотелось попробовать Значит сделаю без киви, спасибо

Меню на завтра, девочки!
Завтрак в 8.30- кашка овсяная, мармелад, крисп с сыром
Обед в 13.40- картошка тушеная с грибами, сыром и горошком замороженным (на воде, без масла), салат из морковки, заправленный обезжиренным йогуртом, крисп с сыром, сок апельсиновый
Ужин в 17.40- творог зерненый (5, парочка киви и апельсин

Я вот недавно все таки попробовала мясной ужин-запеченную свинину...Ну что сказать-съела я ее если грамм 150,то хорошо,запивала вином.Больше не буду пока,вкусно,и вроде сочная была,но не лезет мне мясо без овощей и рыба тоже...

Хустя-Саволаж писал(а):

я беременна....

Света,ура сто раз!! Это чудо и счастье,и что за глупые мысли оставлять не оставлять??Нет,можно и в 66 родить,есть такие случаи,но если Бог дал тебе это раньше,надо рожать А потом еще парочку Мужчина рядом-хорошо,не следила,извини,за развитием ваших отношений,но может стоит чуть поприжать свои амбиции и умерить аппетит? Опять же,повторюсь,не знаю,что у вас там произошло,но было по-моему сначала не плохо Свет,ни у кого нет идеальных мужей
В общем,следи за здоровьем,прислушивайся к самочувствию и будь счастлива,наслаждайся моментом Я искренне за тебя рада

Пламя писал(а):

Привалило заслуженное счастье! Человек сам выбирает свою судьбу!

Оксана,дорогая,извини,но тут не поняла- а женщины,у которых нет детей,те значит не заслужили?Алкоголички и наркоманки,закапывающие своих новорожденных младенцев в навоз-заслужили,а остальные нет?И если у меня нет детей,значит я сама так выбрала??Делать или нет аборт- это выбор человека,а вот все остальное- по воле Бога и квалификации врача.

Перламутр писал(а):

Опять же,повторюсь,не знаю,что у вас там произошло,но было по-моему сначала не плохо

Да он жутко ревнивый оказался и руку поднимать начал,как-то так...не очень радужно...но ре тут не при чем))))как бы не решилось с МЧ,главное,что будет ре!!!!!

Хустя-Саволаж Поздравляю, это такое счастье, знать что внутри тебя маленький человечек

Озидея писал(а):

поздно, надо ДО 18 покушать, начинай в 17.30 и пара яблок особенно сладких могут и привес дать, следи за реакцией

Ой попробую, я ж малую с садика забираю, и домой как раз в 17-30 только приходим, пока туда, пока сюда...

Перламутр писал(а):

Оксана,дорогая,извини,но тут не поняла- а женщины,у которых нет детей,те значит не заслужили?Алкоголички и наркоманки,закапывающие своих новорожденных младенцев в навоз-заслужили,а остальные нет?И если у меня нет детей,значит я сама так выбрала??Делать или нет аборт- это выбор человека,а вот все остальное- по воле Бога и квалификации врача.

Леночка, не надо так утрировать. Я тебе в личку отвечу, ладно? Света очень хотела семью и детей. И в итоге по крайней мере одно из желаний у нее сбывается. А там, глядишь, и второе!

Всем привет! Примите новичка?
Я на системе со вчерашнего дня. Был опыт 2 года назад, за полтора месяца тогда сбросила 4 кг, а потом набрала, так как было лето, приезжали гости.
В общем - хочу повторить. Нужна поддержка )))

Девочки, я новичок, поэтому пытаюсь составить себе правильное меню. Проверьте меня, пожалуйста.

З 2сосиски, кофе с молоком без сахара, кусочек рулета со сгущенкой
О курогрудь, припущенная с луком и морковью и гречка, огурец св., стакан маленьк.молока.
У помид.+огурец+зернен. творог+капля соевого соуса.
или рис, тушен. с яблоками.

ну как?

Всем привет!
Мы наконец переехали,по-маленьку разбираем коробки!Питаюсь опять системно!Перечитать все нет возможности!Как вы поживаете?

ksu2610 писал(а):

пока туда, пока сюда...

Ксю,просто готовь перед выходом в садик,по возвращении просто грей по необходимости и еж спокойно))

JenErk писал(а):

В общем - хочу повторить. Нужна поддержка )))

Добро пожаловать,Жень,пиши меню и выделяй его жирненьким))

Всем большой большой привет!!!

Хустя-Саволаж писал(а):

я беременна....

СВЕТУУУУУЛЯ!!! СОЛНЫШКО ПОЗДРАВЛЯЮ ТЕБЯ!!! ЭТО ТАК ЗДОРОВО!!! Честное слово аж мороз по коже пробежал от радости!!!

арзунька
Танюшенька с прошедшим тебя дорогая!
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-884331687.html][/URL]

Юлька_Питерская
Юляш сразу не узнала! Красотка!!!

Рыжь
Марианочка также с прошедшим тебя Днем Рождения!!!
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-1053896775.html][/URL]

Пумбрия
Ксюшик с первой покинутой 5ой! Умничка наша!

Красоточки всех с отвесиками( у кого присутствуют )
Болеющим - скорейшего выздоровления!!!
МЕню на сегодня
О. 13.30 гречка с курицей(без кожи) морковью и луком в горшочке +Салат из помидор и зелени с 1ч.л раст.масла + 5черносливин + кофе б/с


У. 17.30 отварная курогрудь + 50 мл бульона

Semicveta писал(а):

Мы наконец переехали,по-маленьку разбираем коробки!

Привет)))С переездом!!Хустя беременна Это новость дня)))

Сандал писал(а):

Ксюшик с первой покинутой 5ой! Умничка наша!

спасибки
А я 5 кило сброшенных отмечаю сегодня)))в общем,хороший день

*Катюня* писал(а):

3 дня на системе отвес -1кг.Я в шоке !Супер система !

Я тоже за первые 3 дня 1 кг скинула, так обалдела (обычно очень тяжело вес уходит) и позволила себе нарушить, на этом и погорела. Не нарушай учись на чужих ошибках

ksu2610 писал(а):

Озидея писал(а): поздно, надо ДО 18 покушать, начинай в 17.30 и пара яблок особенно сладких могут и привес дать, следи за реакцией Ой попробую, я ж малую с садика забираю, и домой как раз в 17-30 только приходим, пока туда, пока сюда...

Вот у меня та ж фигня!!! Стараюсь успеть до 6, но мы тож со старшим аккурат из садика к этому времени и доходим....

Пумбрия писал(а):

Добро пожаловать,Жень,пиши меню и выделяй его жирненьким))

Пишу, исправляйте если что:

Завтрак 8.00. 1 маленький кусочек отрубного точта с творожной намазкой, кофе с коричневым сахаром и молоком
2й Завтрак: 11.00. печенье со сметаной, штук 5, 2 рафаелки, шоколадный пуддинг (на этикетке написано 80% молока)))

Обед: планируется фаршированный артишок с фаршем, на 1 ложечке оливкового масла, тушеный в водичке, рецепт могу дать. Планирую скушать 2 штуки.

2й обед: 15.00, тот же артишок, 1 штука

Ужин: творог и фрукты или шашлык куриный

Не часто ли я ем?? Но в книге у Кати читала, она там тоже обедала в 12, а потом еще в 3. Так что наверное это не ошибочно.

hala2 писал(а):

Добавь творог.

он мне уже до рвоты. Но ведь активия и есть творожная . мне хватает

JenErk
Жень, добро пожаловать!
Мы едим три раза в день...перекусы, а тем более 2-е обеды с завтраками строго запрещены!!!!!!!!!!!!!
Натулис
Наташ, добро пожаловать....меню, усё нормалек!

Semicveta
Светик скорее обустраивайтесь и выходи на связь!

JenErk
Натулис

Натулис писал(а):

Проверьте меня, пожалуйста.

Все ОК!!!

JenErk писал(а):

Не часто ли я ем??

ЧАСТО!!! В основном мы едим 3 раза в день ! Перекус допускается в том случае если завтрак был очень раним.

всем привет большой
Юлька_Питерская
Привет Новичкам всегда рады Вход через 1стр.
А на фото выглядишь супер а с -12, так наверное вообще звезда

Marishka1 писал(а):

А я все болею... никак простуда не уйдет

Мариш выздораливай потом и отвесам порадуешься, а сейчас организм бориться с хондрой, ему не доэтого

gerlie_beaver писал(а):

о: 12 30 - рис с овощами (кукуруза, горох, морковь) и овощи из тушеной курицы (морковь, болгарский перец) и попали немного кусочков курицы, но очень мало. 3 киви, 1 мандаринка

арзунька
Танюша, с Днём рождения, тебя дорогая

*Катюня* писал(а):

у. 17-30 суп с фасолью+кефир

Что конкрутно в супе, какая фасоль, как готовила?

Хустя-Саволаж писал(а):

все в голове кувырком, но я беременна....

Света, я за тебя рада, ведь жто такое счастье стать Мамой

Holy_sunshine писал(а):

Общий отвес на сегодняшнее утро -1,7

Валя, хороший результат Надо учитывать ещё и то что вес у тебя в норме. Всё получиться, вот увидишь

Пумбрия писал(а):

У меня сегодня отвесный мини-юбилейчик -5 кг

Вау, здорого, мои поздравления

JenErk писал(а):

Примите новичка?

Присоеденяйся конечно

Натулис писал(а):

ну как?

А где время и примерный объём порций

JenErk писал(а):

Пишу, исправляйте если что:

Кошмар Женя мы кушаем рти раза. Убери все перекусы в виде второго завтрака и обеда. Пиши везде время, способ готовки и объём съеденого. И перечитай списки на 1стр. и всю инфу.что там написано
У тебя второй завтрак был в 11ч. второй обед в 15ч., а между ними ещё обед неужели ты успиваешь к каждому разу проголодаться