Система -60 и грудное вскармливание

Всем, приветики, я сегодня тольок вернлась с деревни. Мои дорогие КД пришли, н веы сегодня не вставала, но в деревне кушала системно, свкровь на меня не давила, понимает
Девочки все умнички хозяюшки, красавицы!!!!!! Все все молодцы, худеем весело и вкусно.
Девулечки пусть все детки быстрее поправляються!!!!!!!!!!!Для ВАС!!!!!!

Нюшечкадушечка писал(а):

Топаем отмечать мои 30 лет

Анютка красотка, эти глаза напротив Спасибо тебе за комплименты!!!! мне когда замуж выходила было 17, мужу 21, но зато точно до золотй свадьбы доживем

Ляночка08 писал(а):

позавчера с утра начала болеть спина- где-то между шеей и грудным отделом- думала заспала ,но не проходит и все больней и

Как спина Светик? Лечись!!! Может тебе маму на помощь позвать?

Eleno4ka4 писал(а):

Сегодня говорю вызывай врача на дом, она звонит, ей там говорят, ну приходите на приём, я Вас без очереди приму. на улице минус 30, занятия в школах отменили, а тут больного ребенка бери и с температурой тащи в поликлинику, ну вот как девочки? вот есть у людей совесть или нет? как доверять медицине то? я вообще сегодня в бешенстве,

пипец, точно бы прибила при встрече словами такого врача

Пламя писал(а):

я уже начала сборы. Пока собираю детей к бабушкам, а потом уже нас. Вот такие у меня новости.

Здорово хорошие новости.

Ляночка08 писал(а):

это 10,5 лет назад-на свадьбе у брата

Светик красотка, молодушка такая!!!!!!!!

lula-lula писал(а):

Девочки рукодельницы - колитесь какой материал лучше всего брать на розы и маки????? мне страшно понравился там мак на 3 стр

Мне тоже он очень нравится я его уже несколько раз делала, покупай атласную ленту шириной 5 см, и обычный бантик капроновый черный, ну еще клей ПВА. Удачи, если что Юль спрашивай.
з. бутики с колбаской и сыром, кусочек пирога с капустой.
о. рис с котлетой.
у. кефирчик и яблочко.

натка..- писал(а):

пока в комнату задумчивости не схожу- не сдамсиии

Eleno4ka4 писал(а):

и я и я не сдамсииииииии

Девчат, а что у вас с этим проблема????

Ксю-ха-ха-ха писал(а):

Девочки, здравствуйте! Я к вам...Один раз уже пыталась, не смогла, теперь всё!

Приветики, вливайся у нас здесь очень весело!!!!!!!

Алычка писал(а):

Чуть ли не единственный вариант ужина вкусный действительно - молочка-фрукты , но написано же чередовать... а с чем чередовать

Алл, а мяско? или рыбка? ты тоже не можешь кушать? ну или овощи тушенные? варианты же есть ну или просто салат из овощей, у вас то овощи не дорогие, посмотри у девчонок в темке про обеды ужины, там есть интересненькие сочетания.

Алычка писал(а):

Линейку поменяла, итого за неделю у меня минус 500 всего, но я тут подумала, что за 10 дней все же 1.5кг, так что вполне себе неплохой результат

хороший результат в общем

я табличку сделала- все отчитались сейчас попробую нарисовать и вставить

Алычка писал(а):

Собирались сегодня идти на 4-ю АКДС, но что-то меня прям типало со вчерашнего вечера как подумаю про прививку , утром встала - уже мне и Маша капризная, и вроде как пошмыргивает она... в общем, какое-то предчуствие видно у меня, было уже так и раньше... позвонила мужу что не пойдем - сразу попустило . Думаю ничего страшного, если отложим на пару-тройку дней или недель, чем потом вдруг что корить себя.

ну и правильно- а то от прививки бы ослаб организм и точно заболела бы..а так может поборет инфекцию -давай ей что- может лафероном носик покапай..как раз успеешь поймать на самом начале

Алычка писал(а):

Светик, лови отчеты

у тея мой день гляжу салатик супер а рулетики вообще отпадные просто-спасибо за фоточки

lula-lula писал(а):

КАКАЯЯЯЯЯЯ!!!!!!!!!

эх..когда же это было- только представить 10,5лет тому назад дЭвушка еще совсем

lula-lula писал(а):

Напугала прямо.. НЕ ВЕРЮ!!! тогда и фотку давай выставляй своих жиров! Ты как первоклассница хочешь выглядеть что ли?

поддерживаю-фото в студию

lula-lula писал(а):

Свет, твои фото прямо вообще.. и картоху в шедевр превратишь!

спасибо

Алычка писал(а):

Свет, лечись, со спиной шутки плохи

спасибо! вот таблеток напилась,спину помазала, свечку вставила и как на свет народилась хоть голову могу повернуть и руку вверх поднять

Алычка писал(а):

Свет, красотулькаааа, нет слов

спасибо

натка..- писал(а):

я всё таки сегодня ела

а чЁ так ? не смогла на водичке?

натка..- писал(а):

томатный сок домашний без сахара...

а что его надо с сахаром? у меня мама закрывает томатный сок без добавок- без сахара, без соли- такая вкуснятина!!!

натка..- писал(а):

но... НЕВКУСНО МНЕЕЕЕЕЕ

бедняжка

натка..- писал(а):

прошу на пирожки Остались только с мяском- с яблоками все размели

натка..- писал(а):

пойду поищу пошла поискала так я я с такого делаю- пирожки-как пух , сегодняшние- с покупного слоёного

а что из него можно жарить на сковородке пирожки?

Eleno4ka4 писал(а):

что не блюдо, то шедевр, молодечик

спасибо

Eleno4ka4 писал(а):

И это темка худеющих? мужу показала он хохочет, говорит там и откушатьсяв до плюс 60 недолго

так все диетичное- ну кроме утренних блюд

Алычка писал(а):

голубцы без мясв могут быть вкусными, но надо обжарочку сделать, просто в воде протушенное это представляю какая кака

любители собрались

Алычка писал(а):

Меня муж спрашивает - это ты для своих мазохистов фотографируешь

Алычка писал(а):

Чуть ли не единственный вариант ужина вкусный действительно - молочка-фрукты , но написано же чередовать... а с чем чередовать

я с мясным вариантом- на кушать на нем хочу жуть

Алычка писал(а):

в итоге решила сделать сырно-творожные лепешки. Они чего-то расплылись у меня , еще и пересолила . В общем, впихнула, молоком запила....ээээх... надо на завтрак что-то вкусненькое приготовить

чёт-то не задались ужины как я погляжу

Алычка писал(а):

Свет, банановое суфле твое можно с вечера приготовить или утром лучше?

да утром лучше...а то оно остынет, опадет...его быстро делать и печется скоро

Kthecz2203 писал(а):

Всем, приветики, я сегодня тольок вернлась с деревни. Мои дорогие КД пришли, н веы сегодня не вставала, но в деревне кушала системно, свкровь на меня не давила, понимает Девочки все умнички хозяюшки, красавицы!!!!!! Все все молодцы, худеем весело и вкусно.

умничка

Kthecz2203 писал(а):

Как спина Светик? Лечись!!! Может тебе маму на помощь позвать?

спасибо! написала уже- все процедуры сделал- полекче да мама на работе..а папа приедет- так еще забот- ему кушать готовить а то он то ест, то не ест

Kthecz2203 писал(а):

Светик красотка, молодушка такая!!!!!!!!

спасибо

Ktheвcz2203 писал(а):

Девчат, а что у вас с этим проблема????

ага у меня постоянно

Eleno4ka4 писал(а):

ага у меня постоянно

Ленчик, у меня тоже были проблемы, не то слово но нашла два выхода чтобы потом не было серьезных проблем можно всемикормящим мамам тоже.
1. обязательно нужно кушать клетчатку (сельдерей, капуста любая, морковь, свекла, травки (салаты, укроп, петрушка и тд) Каждый день в рационе!!!!!!!!!
1.1 кисломолочка только свежая!!!!!!! Два дня срок не больше, третий и последующие дни закрепляют!!!!!!!!
1.2 супы не важно на чем или мяной булон или овощной!! Овощной лучше и полезнее!!!!!!
Ну и в самом ужасном состоянии ну если два дня и не сходили и чувствуете дискомфорт то покупаем свечи самые простые и дешевые Глицериновые и ставим после завтрака. Почему я так жила...так как после вторых родов у меня вылезли шишки, и если два дня не схожу так как будто опять роды. а подруге из-за таких проблем с туалетом пришлось пережить операцию убирали трещины. поэтому всем советую следить за этим деликатным делом

вуаля:


считала процентное количество сброшенного веса и по нему места выставляла- места соответствуют порядковому номеру, Юля в первую неделю не участвовала- не знает вес... но в табличку вписала- чтоб потом не искать


ясамая тяжелая

Kthecz2203 За ДРУЖБУ

Kthecz2203 писал(а):

а что у вас с этим проблема

у меня нет- просто у меня только после завтрака

Ляночка08 писал(а):

мой день гляжу

я вчера твой десертик делала

Ляночка08 писал(а):

а чЁ так ? не смогла на водичке

нет уж

Ляночка08 писал(а):

что его надо с сахаром

ну эт я специально пишу- ТИПА- ВСЁ по Системе

Ляночка08 писал(а):

добавок- без сахара, без соли- такая вкуснятина

вот и моя мамулька привезла мне ЗТЁХЛИТРОВУЮ банку натурального Только когда я его выпью

Ляночка08 писал(а):

что из него можно жарить на сковородке пирожки?

да я тут всех запутала Жарю в масле я ДРОЖЖЕВОЕ покупное, а ПУХи только в духовке

Kthecz2203 писал(а):

1. обязательно нужно кушать клетчатку (сельдерей, капуста любая, морковь, свекла, травки (салаты, укроп, петрушка и тд) Каждый день в рационе!!!!!!!!! 1.1 кисломолочка только свежая!!!!!!! Два дня срок не больше, третий и последующие дни закрепляют!!!!!!!! 1.2 супы не важно на чем или мяной булон или овощной!! Овощной лучше и полезнее!!!!!!

полностью поддерживаю..

а еще чернослив, гречка в рационе - они обладают послабливающим эффектом, исключить на время решения пробелмы рис из меню...

Ляночка08 писал(а):

вуаля:

Машуля на первом месте
Девочки- ПЕРВЫЙ шаг сделали Давайте не расслабляться - и будет НАМ Счастье

натка..- писал(а):

я вчера твой десертик делала

а отчетик?

натка..- писал(а):

нет уж

ну и правильно

натка..- писал(а):

ну эт я специально пишу- ТИПА- ВСЁ по Системе

ааа, примерная типО

натка..- писал(а):

вот и моя мамулька привезла мне ЗТЁХЛИТРОВУЮ банку натурального Только когда я его выпью

и у меня его столько а он соли в моче гонит я много не могу пить

натка..- писал(а):

да я тут всех запутала Жарю в масле я ДРОЖЖЕВОЕ покупное, а ПУХи только в духовке

ясно
ты у нас вообще любитель попутать- паучек

натка..- писал(а):

Машуля на первом месте

ага- умничка

натка..- писал(а):

Девочки- ПЕРВЫЙ шаг сделали Давайте не расслабляться - и будет НАМ Счастье

согласна

я сегодня спортом даже занималась а то с НГ еще не доходило как-то а сегодня на орбитреке побегала, пресс покачала

Ляночка08 писал(а):

а еще чернослив, гречка в рационе - они обладают послабливающим эффектом, исключить на время решения пробелмы рис из меню...

Про чернослив забыла.... а вот про гречу не знала.... у меня она так не действует, ну и врач посоветовал подруге исключить хлебо-булочные изделия полностью, она этого строго придерживается. Ну а мамочкам кормяшкам кушайте грубого помола хлеб: с отрубями, с семенами льна, ну и почитайте какой у вас хлеб выпекают ближайшие магазины или хлебопекарни. у нас есть хлеб здоровье, раньше его только и кушала, сейчас сама пеку с отрубями, с кунжутом, с семенами льна.
Разболталась нынче у мужа танки не работают вот я и с вами...

Ляночка08 писал(а):

считала процентное количество сброшенного веса и по нему места выставляла- места соответствуют порядковому номеру

Здорово!!!!!!!! Маша молодец!!!!!
Все млодцы что взялись за систему!!!!!!!!

натка..- писал(а):

Kthecz2203 За ДРУЖБУ

классно!!!!!!!!!!

Ляночка08 писал(а):

сегодня спортом даже занималась

я в последние дни отжимаюсь и прыгаю на мяче
пусть пока совсем мало- Но делаю же

Kthecz2203 писал(а):

сейчас сама пеку с отрубями, с кунжутом, с семенами льна.

по какому то рецепту? а тоя себе крекеры с семенами льна тоже пекла- надо опять начинать что то полезное печь

Kthecz2203
Ляночка08
Спасибо девочки, всё переброванно, гречку ем постоянно, чернослив тоже, клетчатка есть вроде и супы, НИФИГА. могу 3 дня держать в себе, , потм кое как Рис ем крайне редко, что надо непонятно.

Kthecz2203 писал(а):

Два дня срок не больше, третий и последующие дни закрепляют!!!!!!!!

а вот это не знала, за это отдельное спасибо Марин

Ляночка08 писал(а):

вуаля:

ну вот можем же когда хотим

натка..- писал(а):

Девочки- ПЕРВЫЙ шаг сделали Давайте не расслабляться - и будет НАМ Счастье

согласна!!!

Kthecz2203 писал(а):

Про чернослив забыла.... а вот про гречу не знала...

да, у нас у Максима были проблемы с этим- больше как пол года мучались- вот я тогда тоже искала чем кормить его

Kthecz2203 писал(а):

посоветовал подруге исключить хлебо-булочные изделия полностью, она этого строго придерживается. Ну а мамочкам кормяшкам кушайте грубого помола хлеб: с отрубями, с семенами льна, ну и почитайте какой у вас хлеб выпекают ближайшие магазины или хлебопекарни. у нас есть хлеб здоровье, раньше его только и кушала, сейчас сама пеку с отрубями, с кунжутом, с семенами льна.

ну да, мучного поменьше макароны тоже не много кушать

Kthecz2203 писал(а):

Здорово!!!!!!!! Маша молодец!!!!! Все млодцы что взялись за систему!!!!!!!!

натка..- писал(а):

я в последние дни отжимаюсь и прыгаю на мяче пусть пока совсем мало- Но делаю же

молодец! и не говори- я тоже недолго сегодня- только 10 мин смогла побегать на зато побегала же завтра на 5 мин дольше- и так за неделю нормально будет

приветственное ку!

не знаю,насколько я к вам:то ли муж раньше времени вернется,то ли доча с очередным заданием заявится
вижу,уже табличку сделали поздравляю всех Двоечников хочу поддержать,у меня наверн минус 2% хочется к вам,но у меня весы показывают в течение дня разницу в 10 кило.А недавно высветили 187кг но тк мужу они регулярно показывают меньше 100кг,а на работе 104,то менять их он не хочет,считает,что там неисправные
пойду послушаю,что в мире делается.6стр.Девочки,вам надо в тасс уполномочен заявить работать

натка..- писал(а):

по какому то рецепту? а тоя себе крекеры с семенами льна тоже пекла- надо опять начинать что то полезное печь

а я хлеб не ем..ну ооооочень редко...даже и не хочу..вот на днях булочки очень захотела- сьела...а так то или не ем или покупаю хлебцы..

Eleno4ka4 писал(а):

Спасибо девочки, всё переброванно, гречку ем постоянно, чернослив тоже, клетчатка есть вроде и супы, НИФИГА. могу 3 дня держать в себе, , потм кое как Рис ем крайне редко, что надо непонятно.

может к врачу сходить? чтоб посоветовал? а кстати- а воды сколько пьешь за день? чистой воды-не чая-компота?

Eleno4ka4 писал(а):

точно

Kthecz2203 писал(а):

Ну а мамочкам кормяшкам кушайте грубого помола хлеб: с отрубями, с семенами льна, ну и почитайте какой у вас хлеб выпекают ближайшие магазины или хлебопекарни. у нас есть хлеб здоровье

поищу хлебушек

натка..- писал(а):

я в последние дни отжимаюсь и прыгаю на мяче пусть пока совсем мало- Но делаю же

умничка какая и Света умница

Нюшечкадушечка писал(а):

кило.А недавно высветили 187кг

так им моржнона передачу Зважены ы счасливы а то обычные весы показывают макс на 150кг

Нюшечкадушечка писал(а):

но тк мужу они регулярно показывают меньше 100кг,а на работе 104,то менять их он не хочет,считает,что там неисправные

хитрый какой,на 8 марта закажи себе в подарок

Нюшечкадушечка писал(а):

пойду послушаю,что в мире делается.6стр.Девочки,вам надо в тасс уполномочен заявить работать

натка..- писал(а):

по какому то рецепту?

Беру самый проверенный рецепт из хлебопечки и в него добавляю что в голову придет.

Ляночка08 писал(а):

я сегодня спортом даже занималась а то с НГ еще не доходило как-то а сегодня на орбитреке побегала, пресс покачала

молодец!!!
а я вроде как в бассейн начала ходить правда редко 2 раза в месяц.. ну и что, там все занимаются в воде, и я вместе с ними после все мышцы болели.

Eleno4ka4 писал(а):

умничка какая и Света умница

Kthecz2203 писал(а):

а я вроде как в бассейн начала ходить правда редко 2 раза в месяц.. ну и что, там все занимаются в воде, и я вместе с ними после все мышцы болели.

клааасно-моя мечта бассейн- неосуществимая пока...

Ляночка08 писал(а):

может к врачу сходить? чтоб посоветовал? а кстати- а воды сколько пьешь за день? чистой воды-не чая-компота?

надо воды конечно побольше пить, мало пью, в основном чай

Kthecz2203 писал(а):

Алл, а мяско? или рыбка? ты тоже не можешь кушать? ну или овощи тушенные? варианты же есть ну или просто салат из овощей

Мясо или рыбу ем тоже, но часто не могу. Овощи тушеные не могу, кака . Салат овощной дорого сейчас... в общем, с ужинами проблемка, то ли надоели уже что ли ...

Ляночка08 писал(а):

у тея мой день гляжу

салат вчера был .

Ляночка08 писал(а):

вуаля:

Класс !!! И я даже не на последнем месте .