Система -60 и грудное вскармливание

Ляночка08 писал(а):

я сегодня спортом даже занималась

Ага, с больной спиной именно сегодня и надо было .

Ленок чай крепит.Исключи пока и пей воду,одну ее.Мне знаешь как врач говрила:ты должна выпить 2литра чистой воды.Если влезет и чай,можешь добавить сверху,но 2л дб в рационе ежедневно чистой воды.У меня коллега,кстать,так 10кило за мес потеряла.Просто пила 2л и ела как всегда.А я только в жару столько пью.сейчас же не пью вообще.А к чаю конфета или пирожок так и просятся.а я тут как тут с распрастертыми объятиями

Eleno4ka4 писал(а):

надо воды конечно побольше пить, мало пью, в основном чай

ставь бутылку полторашную от газировки -наливаешь в нее воды и за день выпивай- это кроме чая- у меня только после этого наладились походы в туалет... на чай отдельно воду беру...

Алычка писал(а):

салат вчера был

Алычка писал(а):

Класс !!! И я даже не на последнем месте

Алычка писал(а):

Ага, с больной спиной именно сегодня и надо было

ну так уже не так болит

Нюшечкадушечка писал(а):

Ленок чай крепит.Исключи пока и пей воду,одну ее.Мне знаешь как врач говрила:ты должна выпить 2литра чистой воды.Если влезет и чай,можешь добавить сверху,но 2л дб в рационе ежедневно чистой воды.У меня коллега,кстать,так 10кило за мес потеряла.Просто пила 2л и ела как всегда.А я только в жару столько пью.сейчас же не пью вообще.А к чаю конфета или пирожок так и просятся.а я тут как тут с распрастертыми объятиями

да, я вот не могу 2 л...хотя бы полтора влезло я просто вижу что день проходит а я мало выпила- вот и начинаю пить активно воду чтоб норму выполнить

Алычка писал(а):

с больной спиной именно сегодня и надо было

она у нас главная маза .То яйца точит,то калории высчитывает столбиками,то умопомрачительные блюда готовит и не ест сама.Что ей,Алл,какой-то спорт со скрюченной спиной?да легко!

Нюшечкадушечка писал(а):

приветственное ку!

привет привет

Нюшечкадушечка писал(а):

А недавно высветили 187кг

обманщики

Ляночка08 писал(а):

а я хлеб не ем..ну ооооочень редко.

я тоже редко

Ляночка08 писал(а):

клааасно-моя мечта бассейн- неосуществимая пока...

и моя

Нюшечкадушечка писал(а):

недавно высветили 187кг

пышулька ты наша

Ляночка08 писал(а):

я хлеб не ем..ну ооооочень редко

обажаю бутеры со всем +сладкий чай, и никакие торты мне не надь
Eleno4ka4Лен- а киви??? этож слабь-слабая Для меня особо натощак

Нюшечкадушечка писал(а):

А я только в жару столько пью.сейчас же не пью вообще

вот и я так, совсем не пью сейчас, только чай

Нюшечкадушечка писал(а):

А недавно высветили 187кг но тк мужу они регулярно показывают меньше 100кг,а на работе 104,то менять их он не хочет,считает,что там неисправные

Вот это весы..... заказывай мужу пусть покупает новые для тебя и ставь их на одно и тоже место и будет все нормально!!!!!!!

Ляночка08 писал(а):

завтра на 5 мин дольше- и так за неделю нормально будет

УВАЖАЮ может и мы все так потихоньку начнем глядя на вас!!!!!!!!!!

Eleno4ka4 писал(а):

а вот это не знала, за это отдельное спасибо Марин

Тоже не знала раньше и пила кефир на тощак а толку не было, а сейчас тьфу-тьфу, на голодняк свеженький с яблочком и вперед. Кстати кабачок многих очень хорошо расслабляет. и с утра я масло сливочное стараюсь есть каждый день, (так как мы масла очень мало кушаем днем) ну без сладкого когда и без выпечки.

Eleno4ka4 писал(а):

Спасибо девочки, всё переброванно, гречку ем постоянно, чернослив тоже, клетчатка есть вроде и супы, НИФИГА

Ищи Леночка, что тебе поможет, может и сельдерей? или свекла? Обязаельно ищи пробуй каждый день и запоминай что съела, чтобы потом легче было Удачи в нелегком пути к решению проблемы.

Алычка писал(а):

Ага, с больной спиной именно сегодня и надо было

Нюшечкадушечка писал(а):

Ленок чай крепит.Исключи пока и пей воду,одну ее.

ок попробую

Ляночка08 писал(а):

ставь бутылку полторашную от газировки -наливаешь в нее воды и за день выпивай- это кроме чая- у меня только после этого наладились походы в туалет... на чай отдельно воду беру.

Нюшечкадушечка писал(а):

да легко!

это точно
Девоньки спасибо за советы, чтоб без вас я делала, и что самое главное когда зажоры и я ем что и все едят, то всё в порядке

Нюшечкадушечка писал(а):

она у нас главная маза .То яйца точит,то калории высчитывает столбиками,то умопомрачительные блюда готовит и не ест сама.Что ей,Алл,какой-то спорт со скрюченной спиной?да легко!

Eleno4ka4 писал(а):

я тоже редко

Eleno4ka4 писал(а):

и моя

натка..- писал(а):

обажаю бутеры со всем +сладкий чай, и никакие торты мне не надь

ага, у тебя они часто утром вменю

натка..- писал(а):

Eleno4ka4Лен- а киви??? этож слабь-слабая

о да- точно киви очень слабит

Kthecz2203 писал(а):

УВАЖАЮ может и мы все так потихоньку начнем глядя на вас!!!!!!!!!!

спасибо! давайте-давайте

Kthecz2203 писал(а):

и с утра я масло сливочное стараюсь есть каждый день, (так как мы масла очень мало кушаем днем) ну без сладкого когда и без выпечки.

а как ты его кушаешь?я читала что советуют утром натощак столовую ложку масла выпивать?

Наташик я крашусь простецкой краской Калестон.Но у меня что в Одессе была асс по окрашиванию,что тут.Обе там тучу красок смешивали и вот результат.Раньше я красилась 12проц.оксид,потому белее.Сейчас 9,а то и 6.Но с местной не могу никак объясниться,прошу ее бежевопшеничный цвет в итоге,а она посл.раз намалювала какой-то рыжекоричневый но тк сейчас я свечусь вокруг дома и в мыле пулей по магазу,то в принципе.мне пофик
Танюшка мне 37.И то недолго осталось в августе 38 будет.Надеюсь на гены у меня мама к 40 годам кремом научилась пользоваться только и в 59 выглядит шикардиссимо

Ляночка08 писал(а):

чтоб норму выполнить

и выполняешь?

Eleno4ka4 писал(а):

и что самое главное когда зажоры и я ем что и все едят, то всё в порядке

а может мало ешь , кишечник растянут-не заполняется- вот тебе и проблемы

Kthecz2203
Маришка

Нюшечкадушечка писал(а):

мама к 40 годам кремом научилась пользоваться только и в 59 выглядит шикардиссимо

Нюшечкадушечка писал(а):

и выполняешь?

е всегда..но литр как минимуму выпиваю за день, а чаще все полтора а то и больше

Нюшечкадушечка писал(а):

крашусь простецкой

Ляночка08 писал(а):

а может мало ешь , кишечник растянут-не заполняется- вот тебе и проблемы

ага может и такое

Нюшечкадушечка писал(а):

,то в принципе.мне пофик

девы, еще раз покрасуюсь- мы в болталке детской тоже фотки свои показываем- вот я альбом загрузила- заходите если интересно- там есть повторы конечно но не все

https://plus.google.com/photos/108198695824728928060/albums/5838565619770820769?authkey=CNWqttS4ibfk8wE

Eleno4ka4 писал(а):

ага может и такое

а чё-все возможно..

Алычка писал(а):

Мясо или рыбу ем тоже, но часто не могу. Овощи тушеные не могу, кака . Салат овощной дорого сейчас... в общем, с ужинами проблемка, то ли надоели уже что ли

Ясненько...жаль конечно тогда что нет у тебя выбора большого

Нюшечкадушечка писал(а):

она у нас главная маза .То яйца точит,то калории высчитывает столбиками,то умопомрачительные блюда готовит и не ест сама.Что ей,Алл,какой-то спорт со скрюченной спиной?да легко!

Точно, в точку, я бы так не смогла это точно

Ляночка08 писал(а):

клааасно-моя мечта бассейн- неосуществимая пока...

А почему у вас нет рядом? я в маленький хожу 3*7 где то так плаваю туда обратно пока не устану.

Kthecz2203 писал(а):

с утра я масло сливочное стараюсь есть каждый день, (так как

Девочки,вообще,чтоб уж совсем с пользой для дела и для тела,для кожи особенно.Надо выпивать натощак льняное масло ложку.Или с вечера семена льна ложку залить.а с утра этот кисель хлабыснуть.Вы увидите,как резко начнет меняться ваша кожа в лучшую,можно сказать,идеальную сторону

Привет,старушки процентщицы еси через неделю процент не повысите,приду с топором!

Ляночка08 писал(а):

https://plus.google.com/photos/108198695824728928060/albums/5838565619770820769?authkey=CNWqttS4ibfk8wE

красотка

Kthecz2203 писал(а):

А почему у вас нет рядом? я в маленький хожу 3*7 где то так плаваю туда обратно пока не устану.

у нас в поселке нету..а в городе есть..но кто меня туда отпускать будет? да и он далеко от нас ехать- еслимаршрутками-0 наверное с час добираться придется в одну сторону..это мне надо пол дня чтоб в бассейн поехать

Kthecz2203 писал(а):

очно, в точку, я бы так не смогла это точно

Нюшечкадушечка писал(а):

Привет,старушки процентщицы еси через неделю процент не повысите,приду с топором!

давай к нам- хоть с примерным весом

Eleno4ka4 писал(а):

красотка

Нюшечкадушечка писал(а):

Привет,старушки процентщицы еси через неделю процент не повысите,приду с топором!

а ты почаще заходи с топором мы кажный день бум повышать

Kthecz2203 писал(а):

я бы так не смогла это точно

и я.Я даже пробовать не буду начинать.Сначала кал всех продуктов.потом кал всего блюда,потом кал на 100гр под эти подсчеты можно мешок печенья упороть,не заметив
Наташик а ты в блонди хочешь?нююююю.не надо у тебя лицо выразительное,когда с темным цветом а белый тебя размывает.А меня темный бесцветной делает,даже мои сероголубые глаза перекрашивает.Если через границу втихаря рвануть,никто и не заметит

Спасибо вам,девочки,за похвалюшки и ругашки а лучше бы пажопе.Как говрил мой дядька "не пороли тебя,Аня,ой,не пороли.А между жопой и головой прямая связь"