Система -60 и грудное вскармливание

подразниться можно?
готовили и кушали сегодня, у мужа на ДР
торт Спартак



яйца фаршированные (желток+сливочный плавленный сыр+жирная сметана+майонез и слабосоленая рыбка)


салат типа ЦЕЗАРЬ


жареный пеленгас


белые грибочки


а ещё гусь с яблоками и грушками, рыбное заливное, холодец.

обедать сегодня некогда было, зато не пропустила третий день с джиллиан майклз. ну а ужин, как вы поняли, был далеко не системный...

Eleno4ka4 писал(а):

Ну вот и хорошо, что отвесик, поздравляю!

спасибо!!! я уж расстраивалась так...
Алычка
вкусности какие наготовила!!!

unadya писал(а):

-400 гр

молодец!!!!
с месячинкой!!!

Алычка писал(а):

в полтора года три голубца была ее норма

ого! у меня Ромка так ещё сможет, а осталные подавятся

@лёнушк@ писал(а):

торт Спартак

красивый торт!!!! всё красиво и вкусно!!!

а я сегодня на обед таки рыбу с рисом не ела. сделала свой салат и гарнельки к нему:

Здравствуйте всем!
У меня сегодня тишина, наверное, вчера плотно кушала
З: бутерброды с печенью и икрой минтая, пара конфет, кофе со сливками
О: макароны с йогуртом
У:фрикадельки в бульоне.
Кушать не хотелось даже когда спать ложилась. А, еще по-большому почему-то не ходила, хотя раньше таких проблем не было.

Ну да ладно, главное, что не нарушаю, значит добьюсь своего

Сегодня:
З: опять бутерброды и кусочек булки и кофе со сливками, газировка (муж зачем-то вчера купил, а я к ней не ровно дышу)
О: картофель в мундирах из микроволновки (что-то захотелось)
У: творожная запеканка

Девчата, поделитесь рецептом творожной запеканки на ужин, что-то не могу по системе найти

Ляночка08 писал(а):

что это значит

это Янка

@лёнушк@ писал(а):

подразниться можно

минус у меня чуть - не, ну стоило ложку облизать - и...(ттт)
Сегодня 1е февраля--- девочки, ЗИМА то заканчивается
так что прекращаем ложки лизать , кушаем полноценно-системно

натка..- писал(а):

ну стоило ложку облизать - и...(ттт)

я ж говорила

Ксю-ха-ха-ха писал(а):

Девчата, поделитесь рецептом творожной запеканки на ужин, что-то не могу по системе найти

http://forum.say7.info/topic27517.html вот Оксан попробуй!!!
http://forum.say7.info/topic27517.html вот еще вкусный ужин

Зарайчаночка писал(а):

а это наверное ната с телефона как я сейчас . замучаешься исправлять )))

@лёнушк@ писал(а):

подразниться можно? готовили и кушали сегодня, у мужа на ДР

я в ауте- особенно от торта и грибочков
мужа с днем рождения!!!

@лёнушк@ писал(а):

обедать сегодня некогда было, зато не пропустила третий день с джиллиан майклз. ну а ужин, как вы поняли, был далеко не системный...

когда успела то в готовках и гостях еще и позаниматься???

кугуль писал(а):

у меня Ромка так ещё сможет, а осталные подавятся

у меня Темка тоже может 2-3 голубчика скушать..ну конечно надо на размеры смотреть-я небольшие делаю

кугуль писал(а):

сделала свой салат и гарнельки к нему:

какая аппетитная тарелочка

Ксю-ха-ха-ха писал(а):

У меня сегодня тишина, наверное, вчера плотно кушала

бывает

Ксю-ха-ха-ха писал(а):

Девчата, поделитесь рецептом творожной запеканки на ужин, что-то не могу по системе найти

вижу Лена дала-я по типу делала

натка..- писал(а):

это Янка

натка..- писал(а):

минус у меня чуть

натка..- писал(а):

не, ну стоило ложку облизать - и...(ттт)

сама такая вот вроде только догнала вес на прошлый понедельник- посмотрю в 8-у меня тогда время взвешивания

натка..- писал(а):

Сегодня 1е февраля--- девочки, ЗИМА то заканчивается так что прекращаем ложки лизать , кушаем полноценно-системно

и не говори! а скоро масленница еще

доброе утро красотки...я сегодня не сплю-хотя и не рожала никого с 6 часов вертелась-вертелась,потом встала, полы помыла и вот в инет залезла..пойду уже завтрак готовить скоро мальчишки проспаться будут
всем хорошего дня

Елена, Света, Гульназ, спасибо девочки

а меня сегодня минус 200. Наконец-то вижу единичку Бегу линеечку исправлять.
как бы удержаться от соблазнов. Завтра встреча выпускников, в воскресенье - у мужа день рождение

меню
з: кофе с молоком, кекс, бутерброд с ветчиной и макароны (давно не ела, так захотелось)
о: салат (помидоры,огурец,капуста, 1ч.л. масла), рис и курочку наверно отварю
у: как обычно творог, фрукты и ряженка.

Ляночка08 писал(а):

может 2-3 голубчика скушать..ну конечно надо на размеры смотреть-я небольшие делаю

ой, ну Ванька у меня может пиццу залупенить-когда вкусная и он в настроении
что съем:
8-00: 2 кус. яблоч. пирожка с кофе,1 печенье
10-20: кофе с мрож(1 ложечка)+бутер с маслом- замёрзла как собак , бегала в сад насчёт Янки
13-30:греча с сыром, котлетка
17-30: мойва(если куплю)
печеньки - кофе с молоком- Угощайтесь

наташ,а что за печеньки? дай рецепт пожалуйста

unadya писал(а):

наташ,а что за печеньки? дай рецепт пожалуйста

вот здесь посмотри Надюш
http://www.say7.info/cook/recipe/895-Pechene-Kofe-s.html

меню напишу:
з творож. пудинг со сгущенкой, кофе, печенье
о запеканка из печени и овощей, кофе, сыра кусочек
у яблоки с творгом запеченн.
Девы я за советом, чувсттвую себя в последнее время плрхо, вялость какая то сонливость, может витамины попить? авитаминоз? или мож чего другое?

Лена, спасибочки

Спасибо вам,девочки
страшно сглазить,но надеюсь,температуру мы победили.Что-то страшное,не сбивается ничем,даже уколы не действуют.Ребенок горел 12 часов подряд,мне руки обжигало.Пишу и слезы наворачиваются.Девочки,кто местный,запасайтесь жаропонижающими.Наш педиатр сказал,сейчас вспышка вируса вот такая,когда высоченная темпа и ничем не сбивается

Ленок я тут в туалет закинула книжку и хоть две минуты,но успеваю почитать)ученик Норбекова.Так вот он пишет,что наш жкт подавляют два чувства:уныние и пессимизм.Если вкратце:улыбайся,строй жизнеутверждающие планы и будет тебе сачстье по утрам и вечерам что-то в этом есть.Как вспомню аэропорт,я ведь там порхала,что ура до дома доберемся через три часа!и как потом этот оптимизм меня припер,чуть на самолет не опоздали)
там про все органы рассказывается.Что мы чувствуем-и на что это действует.интересно прям так!

"-И ничего я не толстая! Мне вот Саша говорит, что у меня идеальная фигура.
- Оля, он математик, для него идеальная фигура - шар!"


целувсех

unadya писал(а):

а меня сегодня минус 200. Наконец-то вижу единичку Бегу линеечку исправлять. как бы удержаться от соблазнов. Завтра встреча выпускников, в воскресенье - у мужа день рождение

держись!

натка..- писал(а):

ой, ну Ванька у меня может пиццу залупенить-когда вкусная и он в настроении

натка..- писал(а):

: мойва(если куплю)

а если не купишь?

натка..- писал(а):

печеньки - кофе с молоком- Угощайтесь

угостилась

Eleno4ka4 писал(а):

Девы я за советом, чувсттвую себя в последнее время плрхо, вялость какая то сонливость, может витамины попить? авитаминоз? или мож чего другое?

ну да, попей- это уже весенний авитаминоз наближается..

Нюшечкадушечка писал(а):

и.Что-то страшное,не сбивается ничем,даже уколы не действуют.Ребенок горел 12 часов подряд,мне руки обжигало.Пишу и слезы наворачиваются.Девочки,кто местный,запасайтесь жаропонижающими.Наш педиатр сказал,сейчас вспышка вируса вот такая,когда высоченная темпа и ничем не сбивается

кошмарище какое... хорошо чт овас уже отпустило

Нюшечкадушечка писал(а):

!и как потом этот оптимизм меня припер,чуть на самолет не опоздали)

Нюшечкадушечка писал(а):

"-И ничего я не толстая! Мне вот Саша говорит, что у меня идеальная фигура. - Оля, он математик, для него идеальная фигура - шар!"

натка..- писал(а):

печеньки - кофе с молоком- Угощайтесь

мммм какие печенюшки

Нюшечкадушечка писал(а):

Что-то страшное,не сбивается

бедная малышка

Нюшечкадушечка писал(а):

уныние и пессимизм.

на меня всегда так зима действует, на улице сейчас вообще редко бываем

Нюшечкадушечка писал(а):

улыбайся,строй жизнеутверждающие планы и будет тебе сачстье по утрам и вечерам

спасибки

Нюшечкадушечка писал(а):

и как потом этот оптимизм меня припер,чуть на самолет не опоздали)

Нюшечкадушечка писал(а):

"-И ничего я не толстая! Мне вот Саша говорит, что у меня идеальная фигура. - Оля, он математик, для него идеальная фигура - шар!"

Нюшечкадушечка писал(а):

Девочки,кто местный,запасайтесь жаропонижающими.Наш педиатр сказал,сейчас вспышка вируса вот такая,когда высоченная темпа и ничем не сбивается

И у нас в Сибири та же хрень....

Пышки-толстушки http://forum.say7.info/topic33355.html

Диетическое суфле «облака » ( птичье молоко ) http://forum.say7.info/topic62767-50.html

еще раз приветы...вообщем я в плюсе от линейки на 500г

что кушать буду:
завтрак- 2 пышки с молоком, суфле Облака, пару чайных ложечек борща (Темка оставил очень уж мне хотелось )
обед- котлетки из духовки, овощной салат
ужин- творог зерненный есть..может к нему яблоки запеку

Ляночка08 писал(а):

Диетическое суфле «облака » ( птичье молоко )

Свет ну и как суфле? вкусное?

Eleno4ka4 писал(а):

Свет ну и как суфле? вкусное?

ну если б с сахаром то было бы вкусней а так то ничего- вместо конфеток на утро то что надо

@лёнушк@ писал(а):

подразниться можно?

Можно, мне как раз на завтрак .

@лёнушк@ писал(а):

торт Спартак

Очень красивый ! А ссылочку? И как ты украсила его так классно рассказывай ?
И с именинником тебя !

кугуль писал(а):

вкусности какие наготовила!!!

кугуль писал(а):

а я сегодня на обед таки рыбу с рисом не ела. сделала свой салат и гарнельки к нему:

Красотааа . Это креветочки там ?

Ляночка08 писал(а):

...я сегодня не сплю-хотя и не рожала нико

Вот ты ранняя птичка .