Система -60 и грудное вскармливание

INNULA писал(а):

Я такая же. Сначала держалась, а потом муж пришел подарков надарил, всем даже малому машину. Тюльпаны и шампанское и ананасы и конфеты и ... в общем наелась тоже всего. Да ещё и просидели за столом аж до 23.00. Сегодня не взвешиваюсь.

Eleno4ka4 писал(а):

Сейчас побегу за скумбрией, девули хто там нарушает ааааа??

яяяя...

ц

Eleno4ka4 писал(а):

вот еще панакоту покажу

вкуснятина- Абажаю красивая у тебя вышла

натка..- писал(а):

а я вот жмотюсь сливки покупать - а хочется попробовать

попробуй- это так вкусно

Eleno4ka4 писал(а):

я такая сижу утром пробую, и думаю чаво это ам отзывов куча, ничего такого и нету в этой панакоте, очнулась когда доедала уже, вкуснятина правда , блаженство так сказать я ж говорю я отрешенная сидела когда ее ела

lula-lula писал(а):

ного... аааааа и муж как узнал пива купил.... не могу сдержаться, так что капец мне. Алешу уложила и пошли мы с мужем день святого Валентина праздновать....

ооо...

lula-lula писал(а):

Девочки - у кого метеоритный дождь, а у кого экономический форум. у нас во дворе на стройке прорвало воду/канализацию - и тут на тебе Медведев... короче привет вам из Кр

приветик. забежала на минутку..отдохнуть..я вся в готовках...почти все запланированное на сегодня сделала...

lula-lula писал(а):

привет вам из Красноярска -

что то я вас не увидела. Это у вас во дворе стройка? Я представляю какой там шум.

[quote="lula-lula"]мы с Алешей вам машем из этого дома 7 этаж 3

натка..- писал(а):

[quote="натка..-"]я конечно Вашего Северного наверное не ела

а я не ела

lula-lula писал(а):

исправлюсь Шеф!!!

Ляночка08 писал(а):

вот завтра ДР отмечаем

Ляночка08 писал(а):

приветик ,вливайся. с

Да Микусь, привет, присоединяйся

Ляночка08 писал(а):

яяяя...

Ляночка08 писал(а):

вкуснятина- Абажаю красивая у тебя вышла

спасиблчки

Ляночка08 писал(а):

. забежала на минутку..отдохнуть..я вся в готовках...почти все запланированное на сегодня сделала...

умничка давай меню показывай как отпразднуете, а то у меня у димки на след неделе тоже день рождение, слямзю у тебя

Ляночка08 писал(а):

я вся в готовках...почти все запланированное на сегодня сделала...

Фото!Фото! (скандирую )- хочется красоты

Девочки жарила скумбрию- вкуснятина
Всем рекомендую, и сытно и вкусно

Eleno4ka4 писал(а):

жарила скумбрию- вкуснятина

а я 2 сделала- но поздновато, пришлось ужинать творогом с сыром

Микусь
Привет! Младшие детки у нас почти ровесники и вес такой тоже был после первых родов, даже чуть больше - вторую беременность старалась держать себя в руках, но все, что из этого вышло - 70 кг. после родов(
Я бы советовала: 1. Не есть после шести, но первое время выпивать ряженку, кефирчик и т.д. жирностью 2,5- максимум 3 %
2. Через недельку начать систематизировать ужин - там 7 вариантов и кушать можно очень даже полноценно - на кормлении никак не отразится...
3. А еще через недельку, например, привести и обед на систему.
Я с декабря тут, в обед придерживаюсь в основном одного правила - мясо ни-ни с картошкой, макаронами и бобовыми! Остальные постулаты я не очень-то соблюдаю... Единственное, фрукты запрещенные тоже стараюсь после обеда не есть, но когда хочется захомячить печеное и сладкое - на мой взгляд, лучше уж себе сладкий банан позволить - там хоть витаминка)))

У меня первый минус за неделю ( и всего - 350... А плюс-то за шесть дней был больше(

и у меня минусик- трам пам пам -400!
[b]что ем:
7-40:салат+котлета,ватрушка,2 печенья
13-30:запеканка картоф\грибная,чай ссыром
17-30:скумбрия-буду есть тайно (а мож уже съели )[/b]

INNULA писал(а):

Это у вас во дворе стройка? Я представляю какой там шум.

не то слово. Отбойник землю мороженую долбит весь день. начинает ровно в 8.00. Рядом сваи лупят. И у нас там спальня. Зато словарный запас Алексея пополнился словами камаз, копать, трактор. Увлеченно может разглядывать достаточно долго. Будет 16 этажный дом... короче ждем плюс, хоть бичесники снесли деревянные (практически в центре вековые стояли) и благоустроят вокруг территорию.

натка..- писал(а):

и у меня минусик- трам пам пам -400!

передовичка

Редиска Кэт писал(а):

У меня первый минус за неделю ( и всего - 350...

молодец Катюша

натка..- писал(а):

17-30:скумбрия-буду есть тайно (а мож уже съели

у меня тоже минус чуток, но что то не верю я в последнее время этим минусам, за ними обязон будет плюс
ем з бантики, 2 полоски шоколада, конфетка, чай
о голубчики
у наверное молочка-фрукты или скумбрия
за завтраком заметила что не напала на еду, как обычно , ела нормально, не объелась

Eleno4ka4 писал(а):

заметила что не напала на еду, как обычно

у меня всё равно завтраки не от голода, а потому что надо
надо всё таки попробовать подождать-когда же проголодаюсь...

всем приветик! у меня -500. Иду линеечку менять теперь главное в выходные удержаться от соблазнов. Сегодня в гости идем. Постараюсь держать себя в руках

Eleno4ka4 писал(а):

Мариша!!!!!!! Как дела у Вас? вас метеорит не зацепил???????77

Спасибо Ленчик, нас не задело, но мимо нас пролетел
Всем привет!!!!
Я тут два дня загуляла, на весы даже не встаю . Мой как и многие вечеро просто поцеловал и фсе..... приходили гости я за дв часа столько наготовила ..... потом еще вчера все доедали.
Сегодня буду опять нарушать, так как година у папы......
Завтра постараюсь системно жить..... или разгрузочный день.
Побежала я убираться, вроде бы как пять гости вечером будут блин три дня уже подряд... устала
Всех ЛЮ Целую!!!!!

Девочки, вас пока не перечитала. Никогда бы не подумала, что у нас будет так мало времени. Сейчас уже на стадион приходитсявызжать заранее, потому как заполнятеся весь стадион. 25000 человек орут в унисон. Мы с Артемом прикупили себе флаги и теперь машем ими и дудим.
На 14 февраля Артем мне подарил новый лыжный костюм, в котором я предстала перед своим любимым спортивным комментатором Дмитрием Губерниевым. Мы с ним чуток поболтаи, сфоткались, я ему подарила коробочку с домашним печеньем и валентинку. Он такой высоченный!!! Выше 2 м.
Сегодня поедем за 3 часа догонки, а завтра... трудно даже представить, во сколько надо выезжать. Ведь закрытие чемпионата будет. А у нас только одна бронза. Обидно. Зато украинки молодцы!!!
Очень ранним утром выезжаем в Прагу и домой. Соскучилась по мальчикам ужасно. Они там дали дазу бабушке и дедушке. Андрейка сначала болел, потом лешка. У него полезлизубы и пошло-поехало... Насморк никакне пройдет. уже капли с антибиотиками назначили. По скйпу созваниваемся с ними каждый день по утрам. У нас 8 утра, у них 11, потом что потом никак...Уже хочется потискать их, обцеловать... Послазавтра в это время уже будем идти на регистрацию.
Скучаю за всеми вами,не теряйте меня, скоро буду в строю (а то я тут ем как попало)

Пламя писал(а):

Зато украинки молодцы!!!

Я благодаря Оксанке пару раз даже смотрела биатлон. Случайно попала на финал эстафеты и ещё там какой то финал где наши неплохо бегали. Все равно не понимаю я этот биатлон.

Пламя писал(а):

в котором я предстала перед своим любимым спортивным комментатором Дмитрием Губерниевым

ааааааааааааааааа хочу фотооооооооооооооооооооооо
Блин я обзавидовалась, Оксанчик это же суперррррррррррррррррррр

Пламя писал(а):

Сегодня поедем за 3 часа догонки, а завтра..

Оксан ну пусть хоть сегодня с медалью буду аааааа . поколдуй уж там

Пламя писал(а):

Соскучилась по мальчикам ужасно.

масики тоже наверное скучают

натка..- писал(а):

у меня всё равно завтраки не от голода, а потому что надо

а когда кормила тоже не хотела?

unadya писал(а):

! у меня -500.

Kthecz2203 писал(а):

Спасибо Ленчик, нас не задело, но мимо нас пролетел

ну и хорошо, у меня еще есть подружка в вашем городе, оже Марина, я за вас переживала вчера

Kthecz2203 писал(а):

на весы даже не встаю

по попе Марин!!!!

Kthecz2203 писал(а):

Всех ЛЮ Целую!!!!!

удачных выходных

INNULA писал(а):

Я благодаря Оксанке пару раз даже смотрела биатлон. Случайно попала на финал эстафеты и ещё там какой то финал где наши неплохо бегали. Все равно не понимаю я этот биатлон

я обожаю биатлон и вообще спорт люблю(смотреть )......

Мы очень надеемся на медали. Уже сколько можно??? Украина на высоте. А наши даже бороться не хотят... Номы все равно болеем и получаем удовольствие от чемпионата.
Ужесобираемся через часик выезжать. Хорошие места на трибунах даже за 2 часа можно не найти.
А еще мне вчера ребята из Ярославля сказали, что я похожа на Лену Нойнер

Пламя писал(а):

Уже хочется потискать их, обцеловать

Пламя писал(а):

подарил новый лыжный костюм

я прикупила себе такую классную спорт.кофтёнку в спорт мастере-гулять буду с Янкой ходить- она как курточка лёгкая...Читаю: в Этой курточке Вам Будет очень хорошо На лыжах с горы

Kthecz2203 писал(а):

тут два дня загуляла

завтра в строй

Eleno4ka4 писал(а):

когда кормила тоже не хотела

Лен- особо не помню, помню только про сладкое: Меня трусило в прямом смысле,пока не съем что нибудь.
Помню,принесёт свекровь из магазина наполеон , нарежет на кусочки и в холодильник6 я если к тарелочке подойду, то половину схомячу- и стыдНООО, и остановится не могла (наполеон весовой )

Пламя писал(а):

Лену Нойнер

сходила посмотреть- Красивая девочка, как и ты

кстати, сейчас вроде растущая луна- вот и наши привесы отсюда
Скоро начнём таять

Пламя писал(а):

Хорошие места на трибунах даже за 2 часа можно не найти.

Да Губерниев всегда говорит что за несколько часов уже садион заполняется

Пламя писал(а):

А еще мне вчера ребята из Ярославля сказали, что я похожа на Лену Нойнер

Похожи Ксюш, а если в в спорт одежде и шапочке представляю еще больше похожа

натка..- писал(а):

такую классную спорт.кофтёнку в

покажи Натусь

натка..- писал(а):

Меня трусило в прямом смысле,пока не съем что нибудь.

я до беременности и родов и до системы вообще пофигистка насчет сладкого была, мне лучше пельмешки , а сейчас я сладенкое лю

натка..- писал(а):

то половину схомячу- и стыдНООО, и остановится не могла (наполеон весовой )

натка..- писал(а):

кстати, сейчас вроде растущая луна- вот и наши привесы отсюда Скоро начнём таять

Eleno4ka4 писал(а):

до беременности и родов и до системы вообще пофигистка насчет сладкого была, мне лучше пельмешки , а сейчас я сладенкое лю

я никогда сладкое не ела тоже,а вот после кремлёвки -полюбила
кофтёшку позже закину

Kthecz2203
Марин, держись! Главное - не грызть потом себя за все неправильно сгрызенное - эффект обратный может получится)))

вчера Янка нашла свою старую соску и сразу в рот
пришлось слёзно умолять отдать киске в окошко