Система -60 и грудное вскармливание

Я цитрусовые уже мелкому маленько даю. мандариновый сок чуть давала всё тьфу-тьфу хорошо

МарияМарчи писал(а):

Я цитрусовые уже мелкому маленько даю. мандариновый сок чуть давала всё тьфу-тьфу хорошо

рановато... я бы хоть бы до года подождала..у меня у Темки сначала все ОК было а потом посыпало именно на мандарины и до сих пор если больше сьест щечки краснеют

Добрый вечер!
завтра отчет? надеюсь будет чем похвалиться
Светлана, я очень люблю отварную броколли с твоей обезжиренной сметанкой Сейчас еще откинула , я от нее о диком восторге! Ты ведь килограмчиком броколли запаслась ?

Ляночка08 писал(а):

придется завтра тоже разгрузку делать

Свет, а как ты разгружаешься?(понимаю,что это не по правилам системы,но иногда нужно )

Иркэ писал(а):

завтра отчет? надеюсь будет чем похвалиться

Так....Я чего-то не знаю....Расскажите,плиз...
Уезжаю завтра на 2 дня к родным.Питаться,очень надеюсь,буду правильно-беру баночки на завтра,а на послезавтра-придумаю...Нарушать не хочу,т.к. еду по вечерам мой организм уже не принимает)))

А,ну и на завтра меню:
з. чай со сгущ.+банан+бутер с сыром+печеньки
о. Смузи(в дороге буду) из творога+чай(если заедем куда)+сыр,наверное
у. гречка+джем системный+чай

МарияМарчи
Ну, у тебя шансов больше третьего до 30! ))) тоже хочу, но, думаю, муж ранее чем через 4-5 лет не согласится, постоянно говорит, что у нас уже есть три ребенка - имея ввиду и свою старшую, все мои возражения, что она теперь далеко от нас живет не воспринимается.
Разговаривали с ней в воскресенье по скайпу - у нее опять отит((( в бассейне там занимается, видимо вода попала, а потом продуло и это в их жарком климате!!!((( Лиза уже ждет не дождется когда они в гости приедут, осталось до июля подождать, надеюсь наша погода не подведет и мы за город все вместе выберемся!)
МарияМарчи
О, у нас тоже сложный опыт с мандаринами, помню когда ей год был нам мандарины из Японии подкинули - вкусные были, просто не передать, так Лиза добралась до коробки и стала их прям с кожей есть, еле уговорила почистить, диатез был потом, хотя до этого тоже ела и без реакции!

Пламя
Оксана, надеюсь АБ быстро поборет вашу инфекцию! Будьте здоровы!!!

Иркэ
В твоих результатах я лично не сомневаюсь! Молодец!!!
А у меня сегодня уровень прошлой недели - я рассказывала про свое вчерашнее меню!)))
У нас погода примерзопакостная! Дождь со снегом, порывистый ветер, холод...( и как назло воду горячую отключили(((
Вчера с Лизой и племянником (9 лет) ходили в игровой центр - пропрыгали на батутах, надувных горках, в сухом бассейне и и.д. целый час (дорогое удовольствие, конечно 20 минут - 200 руб на 1 ребенка - жуть - мне, честно говоря, жаль деток, у которых родители не могут такого себе позволить - сама так росла - обидно до слез...) так, о чем я - потом моя красотулька еще на автоматах поиграла и потом устроила истерику - не хотела уходить! Что-то нужно менять в воспитании - не знаю что!((( разбаловали - по-другому не получается - боюсь будет чувствовать себя обделенной в сравнении с младшим - в общем перегибы получаются!(

Редиска Кэт писал(а):

пропрыгали на батутах, надувных

ой, моя Яна батутами бредит тоже прыгать обажает
у нас возле дома ничего такого нету- а в другой микрорайон мы ездим с детьми- там детская комната с огромным надувным трёхэтажным комплексом и батутом- стоит 100 руб час ,так мы там бываем- а потом рядом автоматов куча- и....пошло поехало

Редиска Кэт писал(а):

красотулька еще на автоматах поиграла и потом устроила истерику - не хотела уходить! Что-то нужно менять в воспитании - не знаю что!((( разбаловали - по-другому не получается - боюсь будет

Янка тоже в последнее время если что не так (по её мнению) визжит так,что уши закладывает уж и не знаю- что делать - наверноеу нас кризис первый(2х лет )
привет-девочки
я взяла себя в руки вчера была в какой то апппатии и злости на себя за слабоволие
зато сбросила наеденное за неск. дней
буду корректировать пытатьсясвоё питание- иначе сейчас бабахнет тепло резко- а мне и одеть нечего будет
вчера купили Яне сапожки резиновые -так все лужи в городе обходили - чуть большеваты-но наверное менять не буду- к осени как раз норм. будет

натка..-
Я заказала сапожки Лизке в СП сейчас вот жду, она уже лужи начинает зимними мерять(((
У вас цены хоть приемлемые, а у нас в час получается на батутах - 600 руб.! Правда вчера за двоих за час я отдала 800... Они забыли про нас и не предупредили вовремя! Я плохая!)))

Редиска Кэт писал(а):

она уже лужи начинает зимними мерять

Яна тоже в валенках по лужам прыгала

Редиска Кэт писал(а):

плохая

мы летом тоже такие "плохие"-как забудут на батуте про нас- то прыгаем - пока у Вани сил хватает- потом выползаем оттуда -у нас летом ставят ОГРОМНЫЙ БАТУТИЩЕ ВОЗЛЕ ГИПЕРМАРКЕТА ПРЯМО Возле дома нашего- вот этот бабут стоит 100р-15 минут

Ляночка08 писал(а):

у меня растяжки появляются когда худею до 70 кг где-то

Надо значит одновременно с похудением пресс качать и все будет ок!!!

Редиска Кэт писал(а):

У нас погода примерзопакостная! Дождь со снегом, порывистый ветер, холод..

И у нас такая же бяка. Дочка дома мается, привыкла по 2раза в день гулять, дома скучно.

Редиска Кэт писал(а):

ходили в игровой центр - пропрыгали на батутах,

Красота! Кать, куда ходили? В Сити Мол? Всё мечтаю свою зайку сводить куда-нибудь

Редиска Кэт писал(а):

о чем я - потом моя красотулька еще на автоматах поиграла и потом устроила истерику

Моя вчера дома истерику закатила. Сначала подошла к духовке, я пекла пряники, когда она спала и духовка не совсем остыла. Я ей сказла нельзя трогать духовку, она конечно же дотронулась, горячевато пальчикам стао-расплакалась, вроде успокоила. Еще я холодильник вчера размораживала, мыла, на продажу в общем, Аня подошла, стала дверь нижнюю туду-сюда открывать, закрывать, стукнулась как-то об нее головкой несильно, даже не покраснело это место, я стала опять говорить нельзя, как мы закатились, никак успокоить не могла Видно циклон так на нас вчера действовал. Как запрещаем ей что-то, сразу обижается и плачет. Жалко так, а надо учить, что можно, что нет.

натка..- писал(а):

я взяла себя в руки

УМНИЧКА! А я вчера в 10 вечера так захотела салат из кальмаров, не знаю почему именно это. Хорошо его дома не было
Всем привет! Света, напиши мне в табличку вес такой же, как и на прошлой недели
Я с утра съездила постриглась. Опять меня постригли не так как я хотела. Я злая. Ведь и фото принесла свое со стрижкой, какую мне надо и все равно не так получилось, блин.

Всем привет! в выходные совсем не было времени к вам зайти. В субботу были у бабушки на дне рождения. Там практически не нарушала. Вчера пр магазинам ездили,купила себе новую курточку. И после магазинов так расслабилась,что выпила стакан пива и съела рыбку в итоге сегодня +500 . Так мне и надо,нету у меня силы воли... эх...

Добренькое утречко
Вес 92,800 я таю , так хочется чтобы вес начинался с восьмерки я заклилась уже на похудении, прям деприсую когда не минусую. Так хочется "монтаж"
поменяю линеечку, стимулирует
Надеюсь выходные у всех были приятными, пусть и новая неделя будет прекрасной
Заболевшим быстенько выздороветь!!!
Побежала я убираться после выходных, дома .

приветик, девочки, у меня вес как и в прошлый понедельник..ивообще судя по отчетам почти у всех так -незачетаня у нас неделя только Лиля пока отвесила из отчитавшихся и Наташа Рыжуня

Иркэ писал(а):

Светлана, я очень люблю отварную броколли с твоей обезжиренной сметанкой Сейчас еще откинула , я от нее о диком восторге! Ты ведь килограмчиком броколли запаслась ?

и у меня есть сметанка- сегодня в обед сделаю салаитк с брокколи- ага запаслась

Ирунчик89 писал(а):

Свет, а как ты разгружаешься?(понимаю,что это не по правилам системы,но иногда нужно )

вам на ГВ еще не надо разгружаться... я сегодня не буду- вес как и впрошлій понеденльика..а вообще подумываю- а не сделать ли раз в неделю разгруз- как Лиля я знаю и часто раньше делала разгруз на молокочае или на твороге с кефиром...

Ирунчик89 писал(а):

Так....Я чего-то не знаю....Расскажите,плиз.

мы каждый понедельник отчитываемся- мне в личку и я делаю табличку кто сколько сбросил начали 18 марта, длится марафон до 1 июня

Ирунчик89 писал(а):

Уезжаю завтра на 2 дня к родным.Питаться,очень надеюсь,буду правильно-беру баночки на завтра,а на послезавтра-придумаю...Нарушать не хочу,т.к. еду по вечерам мой организм уже не принимает)))

молодец не нарушай

Редиска Кэт писал(а):

ь, диатез был потом, хотя до этого тоже ела и без реакции!

вот-вот..аллергия имеет свойства накапливаться

Редиска Кэт писал(а):

Что-то нужно менять в воспитании - не знаю что!((( разбаловали - по-другому не получается - боюсь будет чувствовать себя обделенной в сравнении с младшим - в общем перегибы получаются!(

Боже ,какие перегибы- в этом возрасте у всех деток случаются истерики- это период такой..нет, ну конечно сильно баловать не надо и не потакать капризам когда истерит...

натка..- писал(а):

Янка тоже в последнее время если что не так (по её мнению) визжит так,что уши закладывает уж и не знаю- что делать - наверноеу нас кризис первый(2х лет )

вот -вот.у нас он тоже уже начался

натка..- писал(а):

я взяла себя в руки вчера была в какой то апппатии и злости на себя за слабоволие зато сбросила наеденное за неск. дней

умница

натка..- писал(а):

вчера купили Яне сапожки резиновые -так все лужи в городе обходили -

Редиска Кэт писал(а):

ни забыли про нас и не предупредили вовремя! Я плохая!)))

да они необеднеют

Приветик, девочки дорогие!
У меня недельный отвес всего 200 г. (лечилась медом). Мой вес на утро 61,2. Горло до сих пор болит, но уже легче. Вчера еще температура поднималась, ночью, видимо, тоже немного было. Но сегодня я уже вроде хорошо. Лешка сутки уже на антибиотиках. но температура еще пока с утра была 37,5. бедняжечка мой...
Спасибо всем за пожелания здоровья, мы будем стараться. Уже так хочется нормальной жизни, а то сидим дома, лечимся...

Редиска Кэт писал(а):

И вот оно самое страшное

Катюш, это далеко не самое страшное. Но ты сильно не расслабляйся! И попу подставляй!

Ирунчик89 писал(а):

Потом я решила еще раз встать на весы,а там уже 81,7...Вопрос...Как?

Ребенок молока больше съел, в завтрак был легкий... У меня такое бывает, что после не слишком обильного завтрака у меня вес перед обедом меньше, чем до завтрака.

Ирунчик89 писал(а):

о. зерненка с джемом+чай с мол.+сыр(гр.50)

Что-то обед скудноват и по сути такой же, как ужин.

Ляночка08 писал(а):

девочки угощайтесь

Светочка, соблазняешь вкусностями!!!

Ляночка08 писал(а):

вообщем нарушила в обед- приезжали мои родители и я наготовилась- всего понемножку поела не обожралась..но попробовала

Вот по попе!

МарияМарчи писал(а):

Ты главное не забудь про линекс-аципол-хилак. ну кто что привык давать, чтоб кишечник нормально работал. Здоровья вам!

Спасибо. Но я начинаю давать такие препараты, если флора меняется. У меня старший не страдает изменениями во флоре после АБ. Младшему всего раз АБ давали. Так что обязательно буду следить и подключать. Спасибо большое!

МарияМарчи писал(а):

Я цитрусовые уже мелкому маленько даю. мандариновый сок чуть давала всё тьфу-тьфу хорошо

Я до сих пор Лешке не даю.

Ирунчик89 писал(а):

Уезжаю завтра на 2 дня к родным.Питаться,очень надеюсь,буду правильно-беру баночки на завтра,а на послезавтра-придумаю...Нарушать не хочу,т.к. еду по вечерам мой организм уже не принимает))

Это уже привычка выработалась!

Редиска Кэт писал(а):

у нас в час получается на батутах - 600 руб.! Правда вчера за двоих за час я отдала 800.

Одуреть!!!

MarmeladK@ писал(а):

Видно циклон так на нас вчера действовал.

У нас тоже такое бывает...

MarmeladK@ писал(а):

Я с утра съездила постриглась. Опять меня постригли не так как я хотела.

Ой, как меня это всегда расстраивает. Мой предыдущий мастер бывало такое делала...

Иркэ писал(а):

Вес 92,800 я таю

Лилечка, ты просто умница!!!

unadya писал(а):

в итоге сегодня +500 . Так мне и надо,нету у меня силы воли... эх...

Есть сила воли, просто ее надо разбудить!

Всех целую, по возможности еще зайду сегодня.

Иркэ писал(а):

я таю

Молодчина!
Доброе утро девочки! У меня вес между 65 и 66.
Вчера моя Настя тоже изъявила желание системится. Скорее всего после того как я влезла таки в её штаны. Конечно видончик был ещё тот, но все таки. Не знаю как у неё получится системится. Она из лицея приезжает к 15.00. Сегодня вообще сразу в худшколу едет с лицея. Я обычно ей бутерброды даю с собой, яблоки и компот. А теперь что давать? Вот сварила пару яиц, ещё положила огурцов с редиской и яблоки, да пару криспов положила. И приедет после 18. Так что у неё получается системится с часовым опозданием. Вчера купила ей пальто-пиджак (не знаю как правильно выразиться) похож на кашемировый темно розовый под пояс. Но смотрю в лицей не одела. У нас дождь идет. Погода жуткая будем с малым дома сидеть.

Девульки, привет !
Я есть, уже не пропадаю, не успела вас перечитать правда, поэтому не очень в курсе всех событий .
Смотрю, есть новенькие - добро пожаловать !
Кто болеет - даю установку на выздоровление !

Свете отчет кинула, такой, с какого начинала марафон , хотя в условиях переезда наверное это и не худший вариант . Но теперь уже отмазов у меня нет, давай, Аллуся, бери себя в руки!!!

http://www.youtube.com/watch?NR=1&feature=endscreen&v=1ufQ9OUosKE
посмотрите мультик

Пламя писал(а):

У меня недельный отвес всего 200 г. (лечилась медом). Мой вес на утро 61,2. Горло до сих пор болит, но уже легче. Вчера еще температура поднималась, ночью, видимо, тоже немного было. Но сегодня я уже вроде хорошо. Лешка сутки уже на антибиотиках. но температура еще пока с утра была 37,5. бедняжечка мой...

поправляйтесь уже АБ все же действуют- не очень высокая Т и пускай выше не поднимается

Пламя писал(а):

Светочка, соблазняешь вкусностями!!!

Пламя писал(а):

Вот по попе!

да в итоге на нули вышла в этой неделе- в смысле что и не сбросила ничего хотя уже был вес меньше... эх..слабость ..

INNULA писал(а):

Доброе утро девочки! У меня вес между 65 и 66.

пишу 65,5

INNULA писал(а):

Вчера моя Настя тоже изъявила желание системится.

ну да ей тяжеловато так будет если она после 18 домой..надо тебе просто готовить и с собой давать системную еду..она будет в школе кушать например грудку отварную и кашу гречневую- с собой взятую?

INNULA писал(а):

корее всего после того как я влезла таки в её штаны. Конечно видончик был ещё тот, но все таки.

Алычка писал(а):

хотя в условиях переезда наверное это и не худший вариант

ну да

Алычка писал(а):

Но теперь уже отмазов у меня нет, давай, Аллуся, бери себя в руки!!!

теперь все никаких отмазок

MarmeladK@ писал(а):

Надо значит одновременно с похудением пресс качать и все будет ок!!!

я как-то было похудела на 10кг и при этом активно занималась гимнастикой и калланетикой- все равно растяжки были на животе и бедрах..

MarmeladK@ писал(а):

Видно циклон так на нас вчера действовал. Как запрещаем ей что-то, сразу обижается и плачет

это не от циклона-они так и реагируют- привыкли с маленького что все можно а теперь вдруг чего-то нельзя

MarmeladK@ писал(а):

А я вчера в 10 вечера так захотела салат из кальмаров, не знаю почему именно это. Хорошо его дома не было

тебе повезло

MarmeladK@ писал(а):

Света, напиши мне в табличку вес такой же, как и на прошлой недели

MarmeladK@ писал(а):

Я с утра съездила постриглась. Опять меня постригли не так как я хотела. Я злая. Ведь и фото принесла свое со стрижкой, какую мне надо и все равно не так получилось, блин.

бывает..а мастер один и то же?

unadya писал(а):

. В субботу были у бабушки на дне рождения. Там практически не нарушала.

unadya писал(а):

после магазинов так расслабилась,что выпила стакан пива и съела рыбку в итоге сегодня +500 . Так мне и надо,нету у меня силы воли... эх...

ну вот в гостях не нарушала а дома наелась..ай-я-яй

с покупкой

Иркэ писал(а):

Вес 92,800 я таю , так хочется чтобы вес начинался с восьмерки я заклилась уже на похудении, прям деприсую когда не минусую. Так х

супер ты у нас рекордсменка

А еще моя фитнес инструктор сделала на тренировках мои замеры и фото спереди и с боку Вот к 1 июня покажу вам до и после Если не спрыгу как всегда
Хвалите меня, хвалите я от этого худею

а я утром менюшку забыла написать:
завтрак- блины с картошкой под волшебным соусом http://forum.say7.info/topic35782.html - вкуснятина- я прям тащусь

обед- салатик изсвеклы с бальзамическим уксусом и овсянка- не по теме но так что-то захотелось гречка надоела а рис не могу кушать

ужин- мясо отварное или запеченное..ну или салатик с брокколи свой сделаю...

Иркэ писал(а):

А еще моя фитнес инструктор сделала на тренировках мои замеры и фото спереди и с боку Вот к 1 июня покажу вам до и после Если не спрыгу как всегда

Иркэ писал(а):

Хвалите меня, хвалите я от этого худею

Ляночка08
Светик, что-то меня прям нахомкаться весь вечер тянет, а тут еще твои блинчики так кстати!))) хотю!)))
Иркэ
Хвалимм-хвааалим!!! Молодец! Просто супер! А фото ждем, конечно и никаких спрыгну!

Редиска Кэт писал(а):

Светик, что-то меня прям нахомкаться весь вечер тянет, а тут еще твои блинчики так кстати!))) хотю!)))

хоти но не хомякай- завтра утром только

ну и я ем:
\7-00: пирожки как пух+кофе с мол, 50 гр тортика
13-30; рис+салат королевский(осистемленный), кофе с мол, 2 ложечки опят марин
17-30: холодец,мясо
Лиля- ты молодец
Света-- тут на одном форуме увидела СПОСОБ приготовления сырников- я никак не соберусь, может тебе захочется попробовать
Суть в том- что сырники обжаривались на сковороде- на которую положили бумагу для выпечки - и получилось и без масла и без духовки- а на вид прям -Обычные сырники - и полезные и можно попробовать на УЖИН наш-системный