Система -60 и грудное вскармливание

Светик - ! Как раз хотела я предложить отчет на вторник перенести ...
Леночка, Натусь - с покупочками ! Как мы дружненько сегодня все по шашлычку выступили .
Оксанчик - ждем фото тортика .

Алычка писал(а):

Светик - ! Как раз хотела я предложить отчет на вторник перенести

сейчас вам фотки с пикника покажу..если дождусь чтоб загрузились а то так медленно грузит
а еще похвастаюсь- мне сегодня знакомая с которой мы гуляем все время сказала что я похудела и ее кума это заметила я атм дам ссылку на альбом- в личку кину вам- я есть в полный рост- но живот втянула и боком стала даже самой фотка понра

все, девы, ссылочку в личку кинула -от лишних глаз

не теряйте меня если что- Аллочке маякну

Товарищи, что то я не поняла эту систему?
Может кто подробно мне объяснит!!!
Спасибочки

a23 писал(а):

Товарищи, что то я не поняла эту систему?

Альбина привет, попробую в двух словах: кушать нужно 3 рааза в день, на завтрак все что хочешь, на обед и ужин по спискам они находятся здесь: http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=7401, или http://forum.say7.info/post3637171.html#3637171 послед. прием пищи в 18-00
У нас можешь выкладывать меню и задавать вопросики, поможем с удовольствием
Присоединяйся

Алычка писал(а):

Леночка, Натусь - с покупочками ! Как мы дружненько сегодня все по шашлычку выступили

Ой а я взвесится забыла бегом побежала шашлык кушать и оливье

Ляночка08 писал(а):

а еще похвастаюсь- мне сегодня знакомая с которой мы гуляем все время сказала что я похудела и ее кума это заметила

Светик очень классно смотришься
А семья какая замечательная
Очень природа красивая а цветет это что ? вишня? у нас холодно

Всем привет!!!
я смотрю,многие шашлычком на выходных баловались я тоже от вас не отстаю, и шашлык, и нарушала немного в итоге +600. Как хорошо,что отчет завтра. Может скину еще хоть немножко.

Свет, а я тоже хочу твои фото посмотреть

Ляночка08 Свет-фоты супер и семья хороша и ты КРАСОТКА (даже со втянутым животиком )
а Тёма такой прикольный на камушке- задууумчивый- НУ где же шашлык
надо мне Ваню уговорить пофоткать

Алычка писал(а):

Как раз хотела я предложить отчет на вторник

меня и вторник не спасёт

А я уже вес Светику кинула, но завтра пришлю еще раз, если все сдаются завтра!
Я без шашлыков - у нас на выходных был снег и уроганный ветер!(((
Хорошо, что вчера линейку не двигала - сегодня вес как позавчера...)
Пытаюсь прибраться дома, потихоньку стираю шторы, мою окна и зеркала...
Всем здоровья!

Светик, фото - супер! Молодцы такие! А как красиво вокруг!!! Выглядишь очень гармонично и красиво!!!

привет,девочки
я тоже не взвесилась- завтра так завтра
что ем:
6-40: чай+3 печенки, бутер с мяском
10-00: кофе(хочу а нету )-если куплю и конфетка
14-00:супчик+салат
17-30: смуззи блоко+творог
Яна с такими слезами пошла сегодня в сад(после болезни )- прям по щекам такие горошины катились

Доброе утречко Доброй недели всем!
Отчетик завтра, ну и славно, я стою на 90 качаюсь по 100 гр туда сюда
Светлана, спасибо за фото, получила массу удовольствия просматривая отчет вашего пикника

Дорогульки, приветик !
Светик - спасибо! прям с утреца так настроение подняла своими фоточками ! Очень классные - вы все ! И аватарка у тебя чудесная !!! А во весь рост ты мне тоже понравилась !

Иркэ писал(а):

Отчетик завтра, ну и славно, я стою на 90 качаюсь по 100 гр туда сюда

А линеечку чего не двигаешь ?

натка..- писал(а):

Яна с такими слезами пошла сегодня в сад(после болезни )- прям по щекам такие горошины катились

Жалко лапочку маленькую .

Доброе утро девочки! А я решила вот взвеситься, чтобы узнать сколько я буду набранное сбрасывать и чуть не упала с весов. Вес тот же. Вот кто обьяснит, что сие значит ? - тому конфета. В субботу вечером ела торт, а в пол 11 пила ещё вино и ела бутерброд и ложку оливье. Уже второй день утром ем столько, сколько никогда не ела наверное. Короче полтергейст какой то. Единственное, что, так в субботу пришлось халат менять среди дня ( был мокрый хоть выкручивай) Солнце жарило в окна, духовка на максимуме была и 2 сковородки на плите сразу было. Как в сауне побывала.
Еще завтра взвешусь проверю свои огромедные завтраки.
Светик посмотрела твои фотки. Молодцы такие на шашлыки выезжаете, а мы вот никак не выберемся. Кстати мне больше всего последняя понравилась фотка где ты в полный рост.

INNULA писал(а):

Вот кто обьяснит, что сие значит ? - тому конфета. В субботу вечером ела торт, а в пол 11 пила ещё вино и ела бутерброд и ложку оливье. Уже второй день утром ем столько,

Ну приколистка . Мне кажется, что просто вес закрепился, поэтому и так . Но если будешь продолжать так лопать, то таки вверх поползет .
Ну что - давай конфету мне .

И стол праздничный в студию, плиз .

Алычка, авочка классная, веснааааа
Света, и у тебя тоже супер, сразу хочется лето и настроение поднимается

Аллочка, аватарка - супер, присоединяюсь к Надежде! Свете не писала про аватарку, но поскольку оценки в ОК выставила - считаю, что писала!))) Молодцы, девчонки!!!

unadya писал(а):

Алычка, авочка классная, веснааааа

Редиска Кэт писал(а):

Аллочка, аватарка - супер, присоединяюсь к Надежде

Девочки, спасибо ! Темновата фотка - но в лесу же . А вообще я себя как-то некомфортно чувствую с фоткой на авке, но пусть пока постоит ...

Алычка писал(а):

вверх поползет

я ему поползу. торт подойдет? а то ещё остался. А стол может в обеды загружу как нить. Сюда не кидаю, зачем дважды одно и то же.
А у нас возле дома начинает цвести сирень. Пахнет уже.... И кое где каштаны начинают по цветочку цвести. Красотищаааааа. Как бы нам тоже куда нить на шашлыки выехать? Правда муж не очень любит , потому что он за рулем. Шашлык запивать соком не оч вкусно наверное.

Редиска Кэт писал(а):

у нас на выходных был снег и уроганный ветер!(((

Кать без тепла плохо, держись а летом как увас тоже холодно?

натка..- писал(а):

я тоже не взвесилась- завтра так завтра

натка..- писал(а):

Яна с такими слезами пошла сегодня в сад(после болезни )- прям по щекам такие горошины катились

Иркэ писал(а):

Доброй недели всем!

я прям чувствую что эта неделя будет суперская

Алычка писал(а):

Дорогульки, приветик

Аллочка такая хорошенькая , а почему некомфортно?

INNULA писал(а):

Еще завтра взвешусь проверю свои огромедные завтраки

Инн, не увлекайся главное ночными приемами пищи, а завтраками можно

INNULA писал(а):

А у нас возле дома начинает цвести сирень.

Здорово, а у нас опять холодрыга
ем: з ольвье, 2 кусочка мяса, конфет много
об 2 яйца, 2 криспа, салат с огурчиков и помидоров с детским классическим творожком, кусок сыра и кофе с черносливиной
у творог и фрукты
Ходила я по магазинам опять
Купила себе брючки , поэтому такой обед получился, ела бегом чтоб успеть до 2

Приветик, красотки!
У меня сегодня стоячок-с. надеялась после вчерашнего интенсивного спорта на отвес, но так и осталась на своей отметке - 60,9. Но и это меня радует.
Сегодня Андрюшка ездил на соревнования по шахматам среди детских садов. Вышел в финал, так что 7 мая будет еще один день соревнований. А завтра ему на баскетбол ехать. Говорят, у Андрея хорошо получается. И ходит теперь говорит, что ему баскетбол нравится больше, чем плаванье. Артем ржет, говорит: "Это мои гены!"

INNULA писал(а):

Мы наконец то отпраздновали ДР мужа. Теперь можно пару недель не взвешиваться.

Да уж...

Eleno4ka4 писал(а):

Оксан и Света ваши блоги

Ленок, тебе надо кулинарно-рукодельный блог!!!

Алычка писал(а):

Ну и без пива не обошлось к шашлыкам , так что даже страшно мне представить, что там завтра будет на весах . А ну и ладно - главное что отдохнули хорошо !!

Главное, что отдохнули! Аватарка классная!

Eleno4ka4 писал(а):

Вот теперь муж после пивка посапывает, а я Женьку уложила, навела марафет: скраб на лицо и тело, массаж, кремиком намазалась и сижу потихоньку вино попиваю

Все в красоту!!!

Ляночка08 писал(а):

сейчас вам фотки с пикника покажу..если дождусь чтоб загрузились а то так медленно грузит

Классные фотографии!!!

a23 писал(а):

Товарищи, что то я не поняла эту систему? Может кто подробно мне объяснит!!!

А что конкретно непонятно? У нас есть списки, по которым мы выстраиваем питание. Пиши меню, проверим, направим!

INNULA писал(а):

Вес тот же.

Отличные новости!!!

Eleno4ka4 писал(а):

Купила себе брючки , поэтому такой обед получился, ела бегом чтоб успеть до 2

С обновочками!

А я сегодня свой заказной тортик отдала и трайфл с бананами от Катюши. очень вкусно получилось, с утра попробовала.

Побежала делами займусь, а вечером буду.

Eleno4ka4 писал(а):

Светик очень классно смотришься А семья какая замечательная Очень природа красивая а цветет это что ? вишня? у нас холодно

спасибо! не, это алыча цветет, хотя и вишня цветет сейас..абрикосы отцвели уже

unadya писал(а):

Свет, а я тоже хочу твои фото посмотреть

отправила в личку

натка..- писал(а):

Ляночка08 Свет-фоты супер и семья хороша и ты КРАСОТКА (даже со втянутым животиком ) а Тёма такой прикольный на камушке- задууумчивый- НУ где же шашлык

спасибо

натка..- писал(а):

меня и вторник не спасёт

а вдруг

Редиска Кэт писал(а):

Я без шашлыков - у нас на выходных был снег и уроганный ветер!(((

Редиска Кэт писал(а):

Светик, фото - супер! Молодцы такие! А как красиво вокруг!!! Выглядишь очень гармонично и красиво!!!

спасибо

натка..- писал(а):

Яна с такими слезами пошла сегодня в сад(после болезни )- прям по щекам такие горошины катились

бедняжка

Иркэ писал(а):

Светлана, спасибо за фото, получила массу удовольствия просматривая отчет вашего пикник

Алычка писал(а):

Светик - спасибо! прям с утреца так настроение подняла своими фоточками ! Очень классные - вы все ! И аватарка у тебя чудесная !!! А во весь рост ты мне тоже понравилась

спасибо!!
с новой весенней авочкой -красотка

INNULA писал(а):

Как в сауне побывала.

может и поэтому вес не пошел в плюс? а вообще плюс может через пару дней проявиться после нарушения

INNULA писал(а):

Светик посмотрела твои фотки. Молодцы такие на шашлыки выезжаете, а мы вот никак не выберемся. Кстати мне больше всего последняя понравилась фотка где ты в полный рост.

спасибо

unadya писал(а):

Света, и у тебя тоже супер, сразу хочется лето и настроение поднимается

спасибо

Редиска Кэт писал(а):

Свете не писала про аватарку, но поскольку оценки в ОК выставила - считаю, что писала!)))

пасиб

Алычка писал(а):

. А вообще я себя как-то некомфортно чувствую с фоткой на авке, н

почему?

INNULA писал(а):

муж не очень любит , потому что он за рулем. Шашлык запивать соком не оч вкусно наверное.

вот мой вчера тоже страдал-колбаски были у нас для гриля так он сидел запивал их соком и постанывал- вот бы пивка сюда!!!!

Eleno4ka4 писал(а):

Купила себе брючки

Пламя писал(а):

Сегодня Андрюшка ездил на соревнования по шахматам среди детских садов. Вышел в финал, так что 7 мая будет еще один день соревнований. А завтра ему на баскетбол ехать. Говорят, у Андрея хорошо получается. И ходит теперь говорит, что ему баскетбол нравится больше, чем плаванье. Артем ржет, говорит: "Это мои гены!"

спортсмЭн он у вас молодец

Пламя писал(а):

Классные фотографии!!!

спасибо

Света.фото посмотрела, так по летнему уже все, семья супер

unadya писал(а):

Света.фото посмотрела, так по летнему уже все, семья супер

спасибо