Система -60 и грудное вскармливание

Посмотрела на линеечку и не так грустно все как кажется то В начале пути надо было скинуть тридцать с лишним кг, а сейчас всего 15
А вот мой фитнес инструктор меня растроила предложив мне сделать липосакцию Значить она не верит в меня? Я в шоке Она мне назначала такие строгие диеты, я их не соблюдала, переделывала все под систему, она удивлялась, что я не быстро худею. Где уж не быстро?
Сегодня пекла скородумки На этот раз особенно удались Сыворотка появилась от приготовления низкокалорийной сметанки

Привет,девочки!)))
Сегодня ем:
з. чай с сах.(2чашки +халва+твор.масса+печенье+кус.кексика
о.рыбка(печ. в рукаве)+гречка+чай с мол.+джема 2 ложки
у. творог+ряженка+стр.фасоль+чай с мол.

Иркэ писал(а):

Посмотрела на линеечку и не так грустно все как кажется то

Ты вообще-умница!!!

Иркэ писал(а):

А вот мой фитнес инструктор меня растроила предложив мне сделать липосакцию

Не слушай никого,главное,чтобы ты сама в себя верила!!!
Вот у меня тоже подружка родила в конце декабря.Так у нее малому и двух месяцев не было,а она похудела к тому времени уже на 17 кг..хотя всю жизнь полненькой была...Щас такая нормальная стала....А я еще и не вернулась к тому весу,с кот. на учет вставала...(правда чуть-чуть осталось).Но,если учесть,что я поправилась на 22 кг за берем.-для меня это победа!Так что,Лиль,поправь корону и иди дальше к цели!

Ирунчик89 писал(а):

Лиль,поправь корону и иди дальше к цели!

ну ладно

Иркэ писал(а):

ну ладно

Ну вот и хорошо

Ленусь, лови отчет ! Обедала запеканкой твоей .

Чечевичная запеканка(ОБЕД ПО МИНУС 60)
http://forum.say7.info/post3760284.html#3760284



Паси !

И вот простенькие совсем готовки , но вкусно:

Бутерброд горячий, хрустящий, с сыррром
http://forum.say7.info/post3760292.html#3760292



Манная каша. Оладушки из манной каши: с творогом, кабачком..
http://forum.say7.info/post3760287.html#3760287

Пламя писал(а):

и не скажешь, что не любишь!

Так я же не готовить не люблю, а выкладыванием заниматься. Уменьшать, подписывать, загружать по одной ну и т.д....

Ирунчик89 писал(а):

,если захочу нарушить,то не важно,вторник это или суббота будет

точно Мы вот вчера грандиозную перестановку делали ( переселяли Максима в зал к Насте) и напились пива с орешками.А сегодня с настенкой в обед решили что очень нам не хватает конфет и их сьели.

Алычка писал(а):

Муж на работе, я не могу придумать чем с девченками заняться

Мой тоже работает, а я детей выгуливала Даже успели Насте балетки летние купить.

Иркэ писал(а):

инструктор меня растроила предложив мне сделать липосакцию

Во она дура.

Девочки принесла ужин свой
http://forum.say7.info/topic23477.html

Алычка писал(а):

Бутерброд горячий, хрустящий, с сыррром

ооооооо, это мое любимое лентяйное блюдо , я эти бутеры ела когда одна дома, чтобы ни кто не видел это преступление
Оладушки вообще прелесть

Eleno4ka4 писал(а):

Девочки принесла ужин свой

Лена твои сырники очень красивые и апетитные! Надо поробовать
Я сейчас подсела на броколли и цветную капусту отвариваю и гурманюсь
Завтра очередной марш бросок на огород. Надо посеять зелень и морковь.
Светлана, расскажи, что у вас сейчас растет? Зелень взошла?

Иркэ писал(а):

да ничего не случилось, просто вот так ...

Иркэ писал(а):

Посмотрела на линеечку и не так грустно все как кажется то В начале пути надо было скинуть тридцать с лишним кг, а сейчас всего 15

вот-вот так что не надо депресовать

Иркэ писал(а):

А вот мой фитнес инструктор меня растроила предложив мне сделать липосакцию Значить она не верит в меня? Я в шоке

вот уж дура

Иркэ писал(а):

она удивлялась, что я не быстро худею. Где уж не быстро?

ничего себе- за 5 недель 7 кг- это медленно????

Ирунчик89 писал(а):

Не слушай никого,главное,чтобы ты сама в себя верила!!!

Алычка писал(а):

Чечевичная запеканка(ОБЕД ПО МИНУС 60)

а где покупала зеленую чечевицу и по чем?

классные мафинки

Алычка писал(а):

И вот простенькие совсем готовки , но вкусно:

вкусняшки

Eleno4ka4 писал(а):

Девочки принесла ужин свой

Иркэ писал(а):

это мое любимое лентяйное блюдо , я эти бутеры ела когда одна дома, чтобы ни кто не видел это преступление

Иркэ писал(а):

Светлана, расскажи, что у вас сейчас растет? Зелень взошла?

взошла прошлогодняя петрушка...а так все что сеяла- только вылазит...петрушка еще сидит... у людей еще лук, чеснок который под зиму садили взошел

Ляночка08 писал(а):

людей еще лук, чеснок который под зиму садили взошел

Чеснок и у нас взошел Лук еще не сажала. А вот крапивку приглядела, завтра супец приготовлю У нас береза сережки выпустила, а еще у меня крокусы цветут и тюдьпаны бутоны набрали Обожаю тюльпаны Мужу в этот 8 марта весь день зудела потому как он мне не подарил тюльпанов. Он сказал, что запомнит на всю жизнь

Иркэ писал(а):

У нас береза сережки выпустила, а еще у меня крокусы цветут и тюдьпаны бутоны набрали

у нас уже с березы сережки облетают..крокусы у меня давно отцвели..а тюльпаны цветут..у меня правда они свелись- пару цветочков всего осталось...

Иркэ писал(а):

Обожаю тюльпаны Мужу в этот 8 марта весь день зудела потому как он мне не подарил тюльпанов. Он сказал, что запомнит на всю жизн

вот уже

INNULA писал(а):

Даже успели Насте балетки летние купить

С покупочкой !

INNULA писал(а):

инструктор меня растроила предложив мне сделать липосакцию

Лиль, сходи в ДО И ПОСЛЕ - посмотри результаты девочек , не нужна тебе липосакция !

Eleno4ka4 писал(а):

Девочки принесла ужин свой

Мммм, люблю эти сырнички .

Иркэ писал(а):

чтобы ни кто не видел это преступление

Иркэ писал(а):

Оладушки вообще прелесть

Паси.

Ляночка08 писал(а):

а где покупала зеленую чечевицу и по чем?

В Сильпо по 13грн за кг, там расфасована по пол кило была. Красная наверное дороже, да?

Алычка писал(а):

В Сильпо по 13грн за кг, там расфасована по пол кило была. Красная наверное дороже, да?

понятно... ага..дороже..не помню-я давно уже еще прошлой осенью купила 300г до сих пор ем

Ляночка08 писал(а):

понятно... ага..дороже..не помню-я давно уже еще прошлой осенью купила 300г до сих пор ем

Понятно .
Ну я как-то и не в особом восторге , сытно конечно и для разнообразия можно иногда и слопать, но незнаю, буду ли еще покупать . Вот так в запеканке то неплохо, а саму ее вряд ли ела бы ...

Алычка писал(а):

Ну я как-то и не в особом восторге , сытно конечно и для разнообразия можно иногда и слопать, но незнаю, буду ли еще покупать

а ты купи красной и сделай вот этот салат что я фотку показывала- мне очень нравится

Ляночка08 писал(а):

а ты купи красной и сделай вот этот салат что я фотку показывала- мне очень нравится

Может и куплю как увижу ее , не видела.

менюшка за сегодня:
завтрак- сырники запеченные в духовке с творожком и фруктами

обед- драник на сухую, овощное "спагетти" и ложка творожка- вместо сметаны

Овощные «спагетти» или эффектный и простой гарнир http://forum.say7.info/topic39794.html

Драник «На сухую» (Система - 60) ОБЕД http://forum.say7.info/topic65148.html

ужин- творог , киви 1 и пол грейпа

Приветики всем!
Проводила мужа в Украину на рыбалку. А сама с детьми приехала в Никольское. Погодка чудо стояла весь день, а сейчас небольшой дождик пошел. Гуляли целый день, еле уложила Лешку.
Завтра к соседям приедет моя подружке с детства с дочкой, так что пойдем к ним в гости. Лешка уже был в гостях, зажигал в песочнице с девочкой-двухлетней
Простите, не комменчу, с iPad неудобно.

Лилечка, держись, пусть эта инструктор потом увидит результаты. А жесткие диеты могут потом вернуть в прежний вес. Лучше медленно, но верно!

Всех с Первомаем!!! Классный выходных!!!

Алычка писал(а):

Может и куплю как увижу ее , не видела.

я покупала там где сухофрукты продают

Пламя писал(а):

тводила мужа в Украину на рыбалку. А сама с детьми приехала в Никольское. Погодка чудо стояла весь день, а сейчас небольшой дождик пошел. Гуляли целый день, еле уложила Лешку.

Я инструктору Вк написала, что сама похудею и не буду делать липоскацию. Коза такая, все равно докажу что смогу итак хорошо скинула я, почти 20! Я ведь в этот раз доведу начатое до конца и точка
Я подумывала поменять линейку с 90 до 75, потом передумала, надо видеть до какого размера можно разожраться

Девочки я сегодня первая?
Нам не спится, Женька болеет, но не пойму что ж за болезнь, и понос и горло. какая связь?
Сегодня чистый четверг!!! Надо убрать всё и ехать в баньку!
Ем: з мясо по французски, 3 кекса, 3 конфетки
о: салат с брокколи и рис, кусочек рыбки тилапии на пару
у: курогрудь в фольге

Алычка писал(а):

Вот так в запеканке то неплохо, а саму ее вряд ли ела бы ...

А мне нравится, но часто тоже есть не могу, я салатик делала с нее, тот что Света делает, тоже вкусно

Пламя писал(а):

А сама с детьми приехала в Никольское.

По гостям значит Оксаночка???

Иркэ писал(а):

Я ведь в этот раз доведу начатое до конца и точка

Лиль умничка!!! Главное не держи в себе всё, рассказывай нам, делись, мы поддержим и ты будешь еще больше увереней в себе!!!

unadya писал(а):

у нас эта мини датка

Надюш с прошедшим Вас!!!

Алычка писал(а):

Ленусь, лови отчет

Иркэ писал(а):

Лена твои сырники очень красивые и апетитные! Надо поробовать

Лиль очень вкусно, попробуй, я их молоком запиваю
СВет ты еще про таблетки спрашивала, ношпу давала с супрастином, а вчера только противовирусное и ингаляции делала.

Ляночка08 писал(а):

сырники запеченные в духовке

Свет-понравились? явчера по этому блогу шаталась до вечера

Eleno4ka4 писал(а):

болезнь, и понос и горло. какая

бедненькие наверное-никакой связи

Eleno4ka4 писал(а):

Сегодня чистый четверг

ой, точно надо всех и всё помыть
у нас вчера были гости, так Яна так набегалась, что отрубилась часиков в 19 вечера и до утра
а сегодня мы в гости с ответным визитом
уже меню с завтра буду писать
ЛИЛЯ- мне кажется-у тебя в этот раз ТАКОЙ настрой, что ты обязательно дойдёшь до конца