Система -60 и грудное вскармливание

Пламя писал(а):

Сказали, что мамы с такими маленькими детьми должны выглядеть по-другому

Пламя писал(а):

Наполучала море комплиментов

есть за что!!! молодец!!!

Пламя писал(а):

Грибы часто есть нежелательно. Да и криспы на ужин два дня подряд - тоже. Это вариант ужина нечастый. Попробуй ужины поменять.

ок, на счёт грибов ясно. млин, мяса нет. что бы завтра на ужин забацать? может цуккини фаршированые творогом?

кугуль писал(а):

есть за что!!! молодец

Спасибо

кугуль писал(а):

что бы завтра на ужин забацать? может цуккини фаршированые творогом

Почему нет? Овощи с молочкой чаще дают отвесы

Пламя писал(а):

Почему нет? Овощи с молочкой чаще дают отвесы

тогда так и сделаю. спасибо за совет

Пламя писал(а):

довольна, как слон! Одна из девчонок, которая меня 10 лет не видела, сказала, что я сейчас выгляжу намного лучше

РАда за тебя!!!! Умничка обожаю красивых мамаш с малюткам и. У меня тоже в июне куча встреч, так что надо к цели идти

Девочки - у меня сегодня -200!!!!!!!!!!! УУУУУРРРРРАААААААА!!!!!
Я уже носочком забралась в 76!!! забежала похвастать! После бассейна вас почитаю и покоменчу! Как я вас лю!!!!

lula-lula писал(а):

Девочки - у меня сегодня -200!!!!!

Поздравляю!!!!
и у меня -200 сегодня))))

Девочки,всем приветик и хорошего настроения!Милые,всех с отвесиками,кто стоит не отчаиваемся,вес скоро уйдет(проверено на себе)!

Пламя писал(а):

Наполучала море комплиментов

Ты этого достойна,я так радааааа

Пламя писал(а):

сегодня сам стал садиться

Поздравляю!Это новое достижение!

Бэлла0711 писал(а):

У меня тоже в июне куча встреч

Так,что,есть куда стремиться и есть цель!Удачи!

Девочки,у меня тоже отвесики,только я пока не спешу менять линеечку.Обьемы-очень заметно ушли.Мы с мамой строго следуем системе,по телефону каждый день друг друга контролируем(мама от меня живет за 300 км)...или я от мамы)))
Вчера в маркете,когда выбирала молочку,случайно услышала разговор одной мамы с дочкой,спорили какой творог купить,но дочка маму переубедила на 4%,я мило улыбнулась,так ,что народ худеет!
Девочки,всем хорошего воскресного дня

у меня наконец-то отвес!!!! -500!!!!!!!!!!!!!!!!

кугуль писал(а):

у меня наконец-то отвес!!!! -500

Поздравляю!Ну вот,а ты растраивалась...Молодец,так держать

кугуль писал(а):

у меня наконец-то отвес!!!! -500!!!!!!!!!!!!!!!!

урааа!!Гуля ты уже увидела заветную 6-ку!!!

девочки, приветик! всех с отвесиками мои хорошие! молодцы!!!! я стою..видимо овощи+фрукты не мой вариант ужина поставила пакет кефира чтоб размерзал..буду ужинать творогом и яблоками или киви...
к нам вот в обед придет крестный Максима со своей невестой в гости..так что не коменчу- надо кушать что приготовить
Ксюша, молодец - хорошо встреча прошла и ты сдержалась- у меня вот через 2 года будет 20(!!!! ) как школу закончила..тоже надо быть в форме- времени еще вагон и маленькая тележка
у меня Максимка приболел, нос заложен , сегодня покашливать с утра начал... лечимся... так жалко-у Теки в среду годик... хоть бы он не разболелся а то тоже носиком уже сопит ночью... хотя профилактически капаю капельки... вот такие дела..
на обед себе сделаю зразы и гречку а утром ела овсянку по Ксюшиному рецепту и кусок вартушки быстрой и еще кусочек маленкьий Жеки- как постоял то сегодня уже вкусный был вот такие дела вечерком забегу

Ляночка08 писал(а):

меня Максимка приболел,

Выздоравливайте побыстрее!

Ляночка08 писал(а):

не коменчу- надо кушать что приготовить

Похвалишься,что за вкусняшки ты наготовила? Везет твоим гостям

Девочки привет!!! Принимайте еще одну худелочку!!! Тут уже вижу много знакомых дорогих лиц, смотрю на ваши результаты и восхищаюсь вами!!! На системке сижу с октября, к декабрю добилась нужного результата, но Новогодние праздники сделали свое дело... поэтому еще много над чем работать, уже неделю на системе, но у вас так хорошо, уютно, весело, так что хочу к вам, а вместе худеть интереснее!

Maria_Hamburg
привет Машуля!!!
очень рада тебя видеть,стройняшка ты наша

Кстати, сегодня у меня плюс 100гр Не знаю почему, вчера никаких нарушений, единственное, ужин фруктово-молочный, от него не отвешиваю практически никогда, а перед сном маленький бокальчик красного сухого выпила
Меню мое на сегодня
З-2 бутерброда с маслом и сыром и домашний хлебушек кусок Пуховика(тортика с нашего сайта) кофе с молоком
О- Светочкины зразы (только у меня фарш из филе индейки) греча чай с молоком
У-Остатки гречи 2 яблока 5 черносливин чай с молоком
Wild cat
Я тоже безумно рада быть снова с вами Ленок, ты помню как-то писала про комплекс упражнений, которыми ты занимаешься, не скинешь мне ссылочку?

Maria_Hamburg писал(а):

Ленок, ты помню как-то писала про комплекс упражнений, которыми ты занимаешься, не скинешь мне ссылочку?

вот ссылка
http://vk.com/video79766868_161690259
но это из контакта,ты там зарегистрирована?
я через день занимаюсь,там надо целый комплекс делать,на час делов, но я иногда халявлю,делаю 40минут

lula-lula писал(а):

у меня сегодня -200!!!!!!!!!!!

Wild cat писал(а):

и у меня -200 сегодня))))

поздравляю!!!

irosd писал(а):

Поздравляю!Ну вот,а ты растраивалась...Молодец,так держать

Wild cat писал(а):

урааа!!Гуля ты уже увидела заветную 6-ку!!!

спасибо!!!! ой, Лен, я её уже давно увидела, а потом две недели назад я объелась сырной фондю и привесело сразу же.

Ляночка08 писал(а):

вот такие дела..

выздоравливайте!!!

Maria_Hamburg писал(а):

хочу к вам, а вместе худеть интереснее!

располагайся, Машуль!

сегодня весы показали 67,7. пока линейку оставлю, завтра посмотрим, что будет.
меню на сегодня: з: (начала плотно завтракать) Светины зразы (1 шт.) с вчерашними брокколи и цвет.капустой (без грибов) на обед собираюсь зразы доесть и гречку к ним. на ужин цуккини творогом фаршировать хочу.

Maria_Hamburg писал(а):

Принимайте еще одну худелочку!!!

Добро пожаловать!

Приветики, красотки!
Сегодня у нас опять вокруг суета: то Андюшкин крестный приходил, то родители с братом заезжали. У нас теперь появился новый "член семьи" - МакКвин на радиоуправлении со всяческими наворотами

Бэлла0711 писал(а):

РАда за тебя!!!! Умничка обожаю красивых мамаш с малюткам и. У меня тоже в июне куча встреч, так что надо к цели идти

Спасибо! Старайся и тоже потащишь всех на встрече

lula-lula писал(а):

- у меня сегодня -200!!!!!!!!!!! УУУУУРРРРРАААААААА!!!!! Я уже носочком забралась в 76!!

Класс!!!

Wild cat писал(а):

и у меня -200 сегодня))))

Сегодня прямо как и вчера - урожай на отвесы!

irosd писал(а):

Ты этого достойна,я так радааааа

Спасибо

irosd писал(а):

Поздравляю!Это новое достижение!

А он-то как рад! Садится и сам себе удивляется!

irosd писал(а):

Девочки,у меня тоже отвесики,только я пока не спешу менять линеечку.Обьемы-очень заметно ушли

Супер! А почему линейку не меняешь? Меняй!!!

irosd писал(а):

Мы с мамой строго следуем системе,по телефону каждый день друг друга контролируем(мама от меня живет за 300 км)...или я от мамы

Поддержка мамы -это очень здорово! Тем более, что вы обе на системе!

кугуль писал(а):

меня наконец-то отвес!!!! -500

Вот видишь, а ты паникуешь

Ляночка08 писал(а):

Ксюша, молодец - хорошо встреча прошла и ты сдержалась

Свет, да я как подумала, как я вам в глаза смотреть буду, если сорвусь!

Ляночка08 писал(а):

у меня вот через 2 года будет 20(!!!! ) как школу закончила..тоже надо быть в форме- времени еще вагон и маленькая тележка

Да ты Дженнифер Лопес перещеголяешь за это время Платье купишь самое красивое! И пусть все офигеют!

Ляночка08 писал(а):

у меня Максимка приболел, нос заложен , сегодня покашливать с утра начал... лечимся... так жалко-у Теки в среду годик... хоть бы он не разболелся а то тоже носиком уже сопит ночью... хотя профилактически капаю капельки... вот такие дела..

А у меня Лешка засопатил чуть-чуть. И с утра подкашливал. Намазала грудь пульмекс бэби, сделали ингаляцию. Вроде не кашляет. Но в бассейн завтра не пойдем.
Выздоравливайте скорее

Ляночка08 писал(а):

утром ела овсянку по Ксюшиному рецепту

Свет, ну если тебе понравилась, то есть повод погордиться

Ляночка08 писал(а):

еще кусочек маленкьий Жеки- как постоял то сегодня уже вкусный был

Ну вот! А то отбилась от компании - не нравится

Maria_Hamburg писал(а):

Принимайте еще одну худелочку!

Маша, добро пожаловать!!! ты молодец! Такая стройненькая!

Maria_Hamburg писал(а):

сегодня у меня плюс 100гр

100 гр - это может быть и погрешностью весов, и водой... Не обращай внимание.

Maria_Hamburg писал(а):

Остатки гречи 2 яблока 5 черносливин чай с молоком

Чай только без молока. Вариант крупы-фрукты - без молочки.

кугуль писал(а):

сегодня весы показали 67,7. пока линейку оставлю, завтра посмотрим, что будет

Ого!

У мужа тоже долгожданный отвес 300 гр. А то все качался туда-сюда.

Пламя писал(а):

кугуль писал(а): сегодня весы показали 67,7. пока линейку оставлю, завтра посмотрим, что будет Ого!

пардон, завралась я что-то... не 67, а 69,7. ах, если б сразу по 2кг уходило... у меня обед немного поменялся: я ещё салат добавила: помидоры+брокколи+лук+ч.л. ОМ+уксус из 13-ти трав. вроде не напортачила?

Пламя писал(а):

новый "член семьи" - МакКвин на радиоуправлении

Пламя писал(а):

как я вам в глаза смотреть буду, если сорвусь!

Да,мотивация просто супер! Мужа с отвесиком,умница.

Maria_Hamburg
Привет! Вливайся в наши ряды! Вместе проще.
Девочки, я сегодня немного нарушила- в 3 часа ела пирог мамин с картошкой и мясом. Вкуснооо..
Но зато после 6 не ем На ужин съела яблочко и все- рот на замок.
Я купила Сибирскую клетчатку. Выпила чай с 2 ст.л. и не хочется есть. Хорошая штука. там в составе травки и сама клетчатка без сахара.
Но я ее только вечером буду пить- если сильно кушать будет хотеться.
Завтра посмотрим как мой вес после нарушений будет...

кугуль писал(а):

располагайся, Машуль!

irosd писал(а):

Добро пожаловать!

Пламя писал(а):

Маша, добро пожаловать!!! ты молодец! Такая стройненькая!

vikles писал(а):

Привет! Вливайся в наши ряды! Вместе проще.

Девулечки спасибо вам, ну все, чувствую себя как дома!!!

Wild cat писал(а):

но это из контакта,ты там зарегистрирована?

Да, спасибо Ленок Ну что, завтра попробую заняться,отпишусь потом

кугуль писал(а):

потом две недели назад я объелась сырной фондю и привесело сразу же.

О как я люблю с винцом да вечерком под фильмееец Так все, стоп, забылии

кугуль писал(а):

на ужин цуккини творогом фаршировать хочу.

Как ты делаешь? вкусно получается?

Пламя писал(а):

Чай только без молока. Вариант крупы-фрукты - без молочки.

Спасибо за поправку, Оксан Попью без молочка

кугуль писал(а):

у меня обед немного поменялся: я ещё салат добавила: помидоры+брокколи+лук+ч.л. ОМ+уксус из 13-ти трав. вроде не напортачила?

Если до 2ух кушала, то все хорошо

vikles писал(а):

Я купила Сибирскую клетчатку

А для чего вообще она? Для улучшения пищеварения?

Девочки, хотите посмеяться - нашла фото 10 летней давности, раньше не в цифре делали, сейчас сделала фотку с фотки... И так фото До и ПОсле

ДО примерно 62-65 кг

И ПОСЛЕ прошло 10 лет нарасло 10 кг (Это сегодня) найдите 10 отличий...

Пошла вас читать... у нас уже час ночи...целый день кручусь.. сейчас сочнички достану из печки... запах обалдеть... завтра буду пробовать.

lula-lula писал(а):

. И так фото До и ПОсле

Юль не пойму как ты так хитро вставила фотки что я не могу их приблизить а так издалека вроде не сильно различаются

Девочки я че т читала,читала, не нашла вроде запретов Грибную лазанью можно на обед? состав-листы лазаньи(тесто то бишь),грибы шампики,соус бешамель(мука,молоко,масло сл), и помидоры