Система -60 и грудное вскармливание

Привет,девочки
Сегодня ем:
з.чай со сгущ.+кус.пирога вчер.+халва+творог с бананом
о. отбивн.+гречка с овощами+чай с мол.+черн.
у. творог с фруктами+чай с мол.

Девочки, спасибо всем за теплые слова и поддержку!!!

Алычка писал(а):

Девочки, у нас клубника в разгаре! Хочу заготовки сделать. Кто какое варенье варит

Ого! Так рано! У нас еще даже не цветет!

натка..- писал(а):

от Дениса Клявера

ОЙЁ! Так у него же вроде жена есть

натка..- писал(а):

а вот если эта "тётка" ростом 1,5- то как раз хороший колобочек получится у меня мама такая

Вот. И я со своим ростом 158 тоже выгляжу далеко не худой. Если посчитать, как пишут, рост-110, я вообще 48 должна весить. Но это слишком конечно

натка..- писал(а):

Галина- с возвращением а с каким весом ты от нас убежала?

Спасибо. По моему 57 было последний раз на системе.

натка..- писал(а):

Дети мои болеют

Выздоравливайте скорее!

натка..- писал(а):

это я так ездила права менять уехала в 9-40 приехала в 19-00 у нас в городе гаи перенесли в самый дальний район

Всем привет!!! Первый системный день прошел легко! Как вам написала, сразу захотелось опять строго систему соблюдать. Спасибо вам, девочки!!! У меня сегодня - 400 .
Дома у нас такая жарища, топят наповал. Отопительный сезон до 1 июня, на улице 25 тепла уже 4-й день, а дома вообще дышать нечем
Редиска Кэт
Катя, а какой у тебя рост? У тебя ИМТ такой низкий уже!

Меню:
З: дамские пальчики-2 ст.л., кусок небольшой бисквитного рулета, чай.
О: рис, рыба тушеная с луком, салат: помидор, огурец, перец болг, лук репч, зелень, масло раст 1 ч.л.; долька апельсинки, чай.
У: творог, ряженка, яблоко.

Всем приветик!!!
Давненько не появлялась тута. Я в зажоре Что-то расслабилась совсем. Еще и весы сломались, не знаю даже примерно свой вес. Дайте пенделя мне,да побольше

Иркэ писал(а):

Поменяла машину, купила форд,

ого! молодец!

Иркэ писал(а):

Всех целую, меня не забывайте

хорошего тебе отдыха!

натка..- писал(а):

намокли до пояса

ничего себе

натка..- писал(а):

теперь права новые- осталось машину купить

мелочь осталась

MarmeladK@ писал(а):

Отопительный сезон до 1 июня

ничего себе, а когда начинают топить?

MarmeladK@
Рост 164!
INNULA
Инна, просто у нас тепло всего третий день, а до этого и минус по ночам бывал! Поэтому отопительный сезон такой не стандартный!)

MarmeladK@ писал(а):

ОЙЁ! Так у него же вроде жена есть

ну кому это мешало

MarmeladK@ писал(а):

Выздоравливайте скорее

MarmeladK@ писал(а):

По моему 57 было

ну немного набрала- быстренько сбросишь

unadya писал(а):

в зажоре

unadya писал(а):

Дайте пенделя мне,да побольше

INNULA писал(а):

мелочь осталась

Редиска Кэт писал(а):

просто у нас тепло всего третий день, а до этого и минус по ночам бывал

я уже загорела(руки)- аки негра

Иркэ писал(а):

87, 800

Лилечка!Молодчинка!)))

unadya писал(а):

Дайте пенделя мне,да побольше

Ща найдем,был тут где-то пенделин Мать,хватит жракать-то,ты че????

Специально для Надежды



Если что,обращайтесь-еще вышлю

спасибо за пендели пошла за лейкопластырем,чтоб рот заклеить
Ирунчик89,а тебе отдельное спасибо за пенделин

Ирунчик89 писал(а):

Мать,хватит жракать-то,ты че????

, все,все, стыыыыдно, больше не буду
Только тортик доем, после дня рождения еще остался,и все, буду системиться

unadya писал(а):

пошла за лейкопластырем,чтоб рот заклеить

unadya писал(а):

Только тортик доем, после дня рождения еще остался,и все, буду системиться

но только тортик!
Подтолкну чуток линеечку))какая красивая циферка
а вообще,девочки,кушать надо вкусно,нужно баловать свой организм,чтобы не было этих зажоров..Села я вчера обедать отбивной и подумала,а я ведь худею .Я всегда по возможности стараюсь что-то придумывать для себя любимой)))

Девочки,есть у кого-нибудь рецептики пирогов на сыворотке,может даже не сладких?

Приветик всем!
Мы сегодня с Лешкой в бассейн ходили, а я облюбовала кафешку и до 12 часов нарушаю там несладким кофе с молоком. Сегодня пила облепиховый лимонад, без сахара, конечно. Пообщалась с технологом кофейни, буду через недельку делать дегустацию и фото морковного пирога их производства. Ну и расскажу о кофейне. Типа репортажа будет. Так мне это нравится!!! А еще со мной хочет работать магазин здорового питания! Буду готовить из их продуктов, делать кулинарные МК и рассказывать о пользе этих товаров. Это уже за деньги.

Редиска Кэт писал(а):

. Много времени прошло, странно, что она не хочет худеть! Может все же здоровье!?! Ладно, шоу бизнес и без нас разберется)))

Согласна, Катюш. Внешность - это один из моментов, на которых она по идее зарабатывает.

Иркэ писал(а):

87, 800. Но думаю к 1 июня будет 87500 как минимиу

Класс!!! Умничка, Лиля!!!

Иркэ писал(а):

Поменяла машину, купила форд, теперь с комфортом поедем на море.

Супер! Поздравляю!!! Будем ждать теперь фото!

натка..- писал(а):

а у нас каждый день ТАКИЕ дожди Дети мои болеют

Бедняжки! выздоравливайте!

натка..- писал(а):

теперь права новые- осталось машину купить

зато оправдано! машину покупать без прав - нет смысла!

MarmeladK@ писал(а):

У меня сегодня - 400

MarmeladK@ писал(а):

И я со своим ростом 158 тоже выгляжу далеко не худой. Если посчитать, как пишут, рост-110, я вообще 48 должна весить. Но это слишком конечно натка..- писал(а):

Рост -110 работает на росте от 170. До 160 - рост - 105. До 150 - рост -100. По крайней мере помню в школе такой плакатик.

натка..- писал(а):

я уже загорела(руки)- аки негра

Я тоже

Ирунчик89 писал(а):

Девочки,есть у кого-нибудь рецептики пирогов на сыворотке,может даже не сладких?

У меня вот такой рецепт был. Пробовала, вкусно!
http://forum.say7.info/topic31759.html

Пламя писал(а):

еще со мной хочет работать магазин здорового питания

интересно как

Пламя писал(а):

Так мне это нравится!!!

Поздравляю! Человек в принципе должен заниматься в жизни тем, что ему нравится, но не всем удается. Ты молодец, так держать!

натка..-
Натусик у меня рост 164, жир расположен по телу равномерно, если 48, то весь 48... если 44 то весь 44.

Я 3 дня на учебе сейчас, устроителем обучения заявлен бизнес ланч... я такого первый раз видела-бульен с половинкой яйца и салат с капустой, огурцом с растительным маслом... как раз по системе, а то я боялась, что обожрусь там вкуснятины...

Оксанчик, здорово, что ты погружаешься в то, что тебе мило, это счастье....

unadya
Давай давпй, а то торт ешь 5 минут, а жир потом хрен сгонишь, а скоро говорят лето, хоть в нашей ж... мира снег вчера был, а на завтра вообще мороз передают.... даже я такого не помню... а вы тут про клубнику говорите...

Девочки, привет !
Утром не дали мне даже поздороваться с вами, Маша учится в Паинте рисовать , я только села кофе попить, она выскочила и кричит ВКЛЮЧИ!!!!
У меня сегодня -300 , линейку еще не догнала .

Пламя писал(а):

Рост -110 работает на росте от 170. До 160 - рост - 105. До 150 - рост -100.

Да, тоже знаю эту формулу. А то мне тоже 48 маловато будет .

Пламя писал(а):

Ну и расскажу о кофейне. Типа репортажа будет. Так мне это нравится!!! А еще со мной хочет работать магазин здорового питания! Буду готовить из их продуктов, делать кулинарные МК и рассказывать о пользе этих товаров. Это уже за деньги

Оксана, это ЗДОРОВО!!!!!!! Поздравляю тебя от всей души !!!

unadya писал(а):

Только тортик доем, после дня рождения еще остался,и все, буду системиться

Это у Полинки День Рожденья был? С прошедшим вас !!!

Ир, у меня в закладках такой на сыворотке, но я не пекла его . http://forum.say7.info/topic16983.html

lula-lula писал(а):

меня рост 164, жир расположен по телу равномерно, если 48, то весь 48... если 44 то весь 44.

я ведь помню- что ты недалеко от меня по росту

lula-lula писал(а):

такого первый раз видела-бульен с половинкой яйца и салат с капустой, огурцом с растительным маслом...

lula-lula писал(а):

нашей ж... мира снег вчера был,

а у нас Настоящие ливни
сегодня день с перерывами дождь льёт

Пламя писал(а):

У меня вот такой рецепт был.

Алычка писал(а):

Ир, у меня в закладках такой на сыворотке, но я не пекла его

спасибо,девочки,попробую)))

Наташ,какой у тебя отвес хороший за несколько дней)))Жих контролирует?

Девочки приветики
Мы сегодня посещали поликлинику, проходили всех врачей
В общем сказали прямо сйчас можно в космос , все у нас хорошо и мы здоровее некуда,(вес 14 кг )
теперь еще в пятницу сходим на прививку и кровь на сахар сдадим(что то новое у нас придумали )
Оксан я так рада за тебя, так все у тебя складывается супер пупер
Удачи тебе и упехов
я завтра собираюсь печь тройную норму шоколада на кипятке , один большой тор маме на юбилей(ей 50 лет)
и другой поменьше на заказ
сегодня в бегах и даже пропутила 10 день Джиллиан , теперь завтра только закончу первый уровень.
Девочки у кого отвеики
Ела сегодня: творог о сгущенкой, кусок манника, шоколадки полоска, булочка
о гречнев колобки, гречка
у планировала творог с яблоком, но поменяла и ела 4 яйца.
Кстати яйца фаршировала, в желтки положила чеснок укроп и зел лук и долила кипяточка, оч вкусно вышло, оказыв и никакого майонеза не нужно

Ну и главная новость: Завтра каникулы!!!!!!!!!!!!
Ну и что завтра съем
З 5 мален. пряников, рисов молочн каша(250)
о картошка пюре(300) с молоком
у творог(250) и овощи(помидор, огурец)

Eleno4ka4 писал(а):

Кстати яйца фаршировала, в желтки положила чеснок укроп и зел лук и долила кипяточка, оч вкусно вышло, оказыв и никакого майонеза не нужно

Это на ужин, Лен? Прикольно, надо попробовать !
Авочка у тебя какая , ты прямо красотка такая загадочная !!!

Eleno4ka4 писал(а):

В общем сказали прямо сйчас можно в космос , все у нас хорошо и мы здоровее некуда,(вес 14 кг )

Богатырь (Маша моя 12кг в 2 с половиной ).
И удачи тебе с тортами !