Система -60 и грудное вскармливание

madam.infinity писал(а):

Ирунчик89 Не Ир не кормлю уже год, а питаюсь когда как стараюсь правильно З. Почти Всегда творог валио зерне ней 2% очень люблю его ем его уже 2 г и не надоедает, кофе с молоком или чай с медом О. Рыба/овощи/ мясо товарное или тушеное У. Какой нибудь творог данисимо или сыр Ну и естественно как нормальный человек срываюсь, но потом жалею и снова за свою систему Особенно в ресторанах отрываюсь

Оль,вот знаешь почему срываешься?Ща расскажу Во-первых,на завтрак можно кушать абсолютно все!Вот это и надо делать,чтобы не сорваться(по своему опыту знаю).Во-вторых,ну что за ужин?Даниссимо,во-первых,сладкий-его нельзя,а во-вторых,ну сколько там этого творога???Так,на один зуб)))Так что давай-ка к нам на системку правильную.И срываться не будешь)))Поверь мне,я кормлю ребенка,системится начала почти с рождения,а срывалась может пару раз...Столько шашлыков уже было ночных,я ни-ни)))

madam.infinity писал(а):

Почти Всегда творог валио зерне ней 2%

а раз любишь его(я тоже такой люблю ),кушай его на ужин хоть 2 банки))

Ирунчик89 писал(а):

девочки.у меня бабушка умерла....мне плохо...еще и мама к себе на родину уехала и муж на сутки ушел...

Ой Ирин, соболезную тебе Держись дружок. Понимаю тебя Не дай Бог с моей что случится, я не переживу
madam.infinity
Оля привет

Ирунчик89, соболезную

Eleno4ka4 писал(а):

Ой Ирин, соболезную тебе Держись дружок

unadya писал(а):

Ирунчик89, соболезную

спасибо.мои хоршие...Вроде и понимала,что уже скоро,а когда это пришло прям плохо...

Ирунчик89
Соболезную
Ир, ты права и я как читатель темы с рождения так сказать помню тебя ты вообще пример всем (не в обиду другим) и отлично выглядишь!!
Срываюсь я в основном типа заедаю стресс какой-нибудь
А так я то знаю что такое быть пышкой)))
Я вешу 50 строго для меня это супер рост 170
Если питаюсь правильно, то всегда такой вес, а плюс минус 200-600 г для меня это чепуха, тк на сл день посижу на твороге и возвращаю свои 50
Моет это и неправильно, но мне комфортно.
Причем на систему не могу тк от сладкого меня реально так плюссит чуть ли не на 1 кг наверно плохо усваивается сладкое, хотя от меда нефига не прибавляю


Девочки спасибо за прием)))

madam.infinity писал(а):

Я вешу 50 строго для меня это супер рост 170

Ой,так ты сейчас так весишь??? Это же очень хорошо)))

madam.infinity писал(а):

Ир, ты права и я как читатель темы с рождения так сказать помню тебя ты вообще пример всем (не в обиду другим) и отлично выглядишь!!

Ирунчик89
Ага, стараюсь
Но иногда так хочется все съесть, но совесть мучает опять скидывать
И думаю как мне дались эти 50 и сразу неохота)))
Я скорей всего выработала силу воли, но иногда правда срываюсь
Можно сказать и так по системе ем, кроме завтрака
Вот правда колбаску люблю, но на завтрак ем прочитав Вас

Вооюще при таком росте и 60 нормально)))

madam.infinity писал(а):

Причем на систему не могу тк от сладкого меня реально так плюссит чуть ли не на 1 кг наверно плохо усваивается сладкое, хотя от меда нефига не прибавляю

Так может не в сладком-то дело?И на системе же не обязательно тоннами поглощать конфеты))Можно так же кушать творог по утрам!Просто,Оль,ну честно мало у тебя еды вечером,да и вообще ее мало))Так ведь и со здоровьем могут быть проблемки..

Ирунчик89 писал(а):

у меня бабушка умерла....мне плохо...еще и мама к себе на родину уехала и муж на сутки ушел

Прими мои соболезнования. Держись..

алешка ру писал(а):

Прими мои соболезнования. Держись..

спасибо...

Ирунчик89
Да я больше и не хочу есть привыкла уже, есть же люди которые мало едят
С ребенком особо не поешь то туда бежишь, то дома в уборке вечной так и фитнес обеспечен

Сегодня хочу приготовить
http://forum.say7.info/topic41996.html
Вот встаю рано уже 2 дня тк в пятницу на море едим встать нужно в 4 утра тк в 8 вылет готовлюсь
Блин а там соблазн все включено

Всем доброе утро!!!

madam.infinity писал(а):

Блин а там соблазн все включено

, вот и у меня тоже будет все включено в гостях у свекрови Буду стойко держаться... ну хотя бы попробую удержаться...хотя бы пару денечков

что кушаю:

з: оладушки, кофе с молоком, бутер с ветчиной
о: курицу запеченую, с гречкой и салат из овощей
у: доедать буду морковные сырники и запивать кефиром

unadya писал(а):

.. ну хотя бы попробую удержаться...хотя бы пару денечков

Надюш, ешь вечером творог домашний, ну и ладно что он жирный , но беляшики не ешь Раз возможности нет покупать творог

unadya писал(а):

.хотя бы пару денечков

никаких пару денечков
Девочки привет!!!Весы сдохли, не взвешиваюсь
Что ем:
З картошка, кабачк. оладьи, конфетка, печенька, чай
О гречка с баклажанами http://forum.say7.info/topic46877.html, огурец
У http://forum.say7.info/topic58904.html

Eleno4ka4 писал(а):

Надюш, ешь вечером творог домашний, ну и ладно что он жирный

или его буду или буду шашлыки просить

madam.infinityОля- привет
Ирунчик89
Ириша- соболезную...
Приветствую

Eleno4ka4 писал(а):

сдохли, не взвешиваюсь

я не взвешиваюсь тоже
что ем:
з) печенье1,1 к.рыбки с пол картошкой,булочка с сыром борльшааая, кофе,кола
о) овощи туш,или картошка, [b]ИЛИ мясо
у) творог, салат[/b]

Eleno4ka4 писал(а):

никаких пару денечков

,

Анечку Нюшечкудушечку поздравляю с Днем рождения!!!

С днём рожденья,
С чудным днём!
Хвалу и песни мы поём!
Комплименты щедро дарим
И веселиться не устанем!
Чтобы счастье через край,
У двери судьбу встречай!
Пусть радость и добро придут
Поселятся навеки,
Любовь и нежность принесут
Родные человеки!

Аняяя, поздравляю с Днем Рождения!!!
[/url]

АНЕЧКА - С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
вСЕГО ВСЕГО ТЕБЕ ЖЕЛАЕМ !!!!!!!!!!!!!!!

Привет красотули!!!!
Светлана привет золотце! С приехалом! С отдыхом! Дюкана я отложила до осени, усиленно ем овощи, чтобы зимой не скучать по ним. А коль ты будешь Дюканить пей обязательно много воды и отруби не забывай! Хорошо отруби залить кефиром + сахарзам= йогурт
Ирина, прими мои соболезнования
Ольга привет, ну ты и молодец! 50 кг!
АНЕЧКА С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!!! УРА!!!! ВСЕХ БЛАГ!!!!!!!!!

АНЕЧКА, ДОРОГАЯ!!! С ПРАЗДНИКОМ ТЕБЯ!!! ОСТАВАЙСЯ ВСЕГДА ТАКИМ "ПОЗИТИВЧИКОМ", МЫ ОЧЕНЬ ЛЮБИМ ТЕБЯ!!!

Девочки, привет !
Пришли мои уже долгожданные КД , не взвешивалась.

Иришка, прими мои соболезнования, очень тяжело родных и любимых людей терять...