Система -60 и грудное вскармливание

привет красотульки!!
Настроение замечательное, -100 гр, линейку поменяю. отвечу вам на вопросы: кефиром не каждый день ужинаю, наверное 3-4 дня в неделю, кушать после этого не хочу организм приучила. А вот как поужинаю мясом потом иной раз кушать охото вот так странно....и заметила еще такое что нужно ужины чередовать, обязательно и крупы чтобы были вечером, и мясной ужин, и молочка!!!Когда чередую то отвесы есть!!!

натка..- писал(а):

Янку еле-еле уламываю к 23-00(ложимся в 22 всегда-она ещё час вожкается0, а просыпается тоже где то в 9, муж говорит- БУДИ по утрам раньше- как будить ЖАЛКО

Наташ, вот и я не могу будить, жалко!!! Мы так вообще ложимся очень очень поздно, после 24.00 и встаем в 11.30 иной раз, меня все ругают, говорят что нужно будить утром, а я сама сова, мне поще ее позже уложить и позже встать вот такая я мать.... правда после нового года решила что буду, и себя и ее поднимать хотя бы как раньше в 9.00, а то мы в садик вообще никак не успеваем.

Ляночка08 писал(а):

будешь смеяться- но сегодня ела яйцо и завтра буду- прям хочется с утра

точо точно, я как прочитала аж обалдела, а говорила, что месяц есть не будешь Светик я менюшку пишу в выходные, и для себя и для мальчиков, так намноголегче и по продуктам прикидываешь что есть, и не надо каждый день время тратить на то чтобы придумывать что приготовить!!!Попробуй очень удобно.
з. овсянка кофе с молоком и разрешила себе сегодня одну конфетку красный мак.
о. рис, котлетка домашняя.
у. курогрудь из микроволновки.

lula-lula
http://forum.say7.info/topic31865.html такой тортик не хочешь?

Зарайчаночка писал(а):

Ляночка08спасибо. завтра загляну за супчиком . про торт черемуховый пекла 1раз мне было вкусно. но больше я не видела у нас черемухи . так что не пеку больше.

ну может из покупной и вкусный..я сама молола- у меня крупинки были слышны под зубами..да и почти угробила кофемолку этой черемухой- больше не буду молоть а то она периодически рычать начинает

Зарайчаночка писал(а):

оксан . вы хотите усыновить чтоб у вас трое было детей или я чт то не так поняла?

ее муж усыновляет Андрюшу, ведь он от другого папы

кугуль писал(а):

а мой сам каждое воскресенье собирает. правда Маруся потом ещё ревизию у него проводит и не нужное вытаскивает

представляю как Маруся помогает

кугуль писал(а):

прикольно!!!! а ты спец. розовый сделала?

спасибо! ну так вышло.... что-то все уцепились за этот цвет. что мальчику нельзя розовую машинку сделать? вообще Максим хотел красную машину..но я решила не добавлять много красителя..все равно для себя делала.... вот и вышла розовая..надо было синюю делать

кугуль писал(а):

вы опекунами хотите стать??? мы тоже. только через два-три года

хотите взять еще ребеночка? молодцы!

кугуль писал(а):

девочки, а меня спорт сам нашёл. я нашла одну студию, где сауна есть. зарегистрировалась там онлайн. сегодня мне позвонили и сказали, что я три недели бесплатных тренировок выиграла. у нас же сейчас адвент, и они там каждый день призы разыгрывают

классно!
а я начала дома на орбитреку бегать правда не каждый день но страраюсь не пропускать..и потом еще зарядочку делаю

lula-lula писал(а):

молодец какая - Светик у тебя отличный результат. Спуску себе не давай.

спасибо! буду стараться...хочется уже так с 8-ки слезть -пусть уже хоть 79,9 будет

lula-lula писал(а):

Красавец какой!

спасибо

lula-lula писал(а):

Свет, я вот голову ломаю... Трюфель делала, пчелку медовик делала, сметанник, панчо гости аж везжали. гости у нас одни и те же все время - мужа брат родной с семьей. Они уже ждут, что будет что то необычное. Мы одно время до сайта, в одном магазе-кулинарии торты покупали - у них огромная сеть - по всему городу, так эти торты везьде.. От них все устали - домашние гости сметают влет и дешевле раза в 3 выходит. Недавно нас в гости пригласили - подарок купили, а вместо букета я пчелку испекла - именинница обалдела, мне кажется мой торт хвалили больше чем именинницу поздравляли....

ну если любите суфлейные тортики то могу вот этот посоветовать- очень красиво смотрится и я делала раз- гости как ты говоришь пищали- ели все даже мужчины которые обычно сладкое пропускают
http://forum.say7.info/topic17860.html
вот тут мой отчет есть http://forum.say7.info/topic17860-50.html

lula-lula писал(а):

Кстати, щука фаршированная выходит очень эффектно и ооочень дешево. Основное горячее за 150 рублей. Мужу она очень нравиться. Мясо раз в 10 дороже хорошее выйдет...

возьму на заметку- я люблю рыбку фаршированную

lula-lula писал(а):

я Новоринг использовала - потому как боюсь забыть - а так раз и все готово, 3 недели голову не порю. Смотрела в планинг, что надо или вытаскивать или вставлять и усего делов. Тоже устала уже от резинок, но я боюсь рисковать - мой план по размножению выполнен. Мне Алексея за 3-х хватает...

и сейчас пользуешься? я вот хочу собраться к врачу..не знаю что выбрать..вот думала тоже про это кольцо..спираль точно не хочу..таблетки- боюсь за вес или еще читала пластырь есть...но не знаю есть ли он у нас

Kthecz2203 писал(а):

Настроение замечательное, -100 гр, линейку поменяю

классно!

Kthecz2203 писал(а):

точо точно, я как прочитала аж обалдела, а говорила, что месяц есть не будешь

Kthecz2203 писал(а):

Светик я менюшку пишу в выходные, и для себя и для мальчиков, так намноголегче и по продуктам прикидываешь что есть, и не надо каждый день время тратить на то чтобы придумывать что приготовить!!!Попробуй очень удобно.

спасибо! я пока вот решила сегодня на завтра планировать..но вообще да- так удобней- на неделю распланировать что готовить и продукты на выходных подкупить...

Зарайчаночка писал(а):

акой тортик не хочешь?

тоже очень вкусный- я как-то пекла его

Ляночка08 писал(а):

и сейчас пользуешься? я вот хочу собраться к врачу..не знаю что выбрать..вот думала тоже про это кольцо..спираль точно не хочу..таблетки- боюсь за вес

Нет, Свет, сейчас не пользуюсь. Я же еще титяйку своего кормлю. Хотела в год отучать, а вышла на работу и дала слабину, а он этим пользуется. не знаю теперь как отучаться будем...

lula-lula писал(а):

Нет, Свет, сейчас не пользуюсь. Я же еще титяйку своего кормлю. Хотела в год отучать, а вышла на работу и дала слабину, а он этим пользуется. не знаю теперь как отучаться будем...

понятно..ну вы же еще маленькие..мы в вашем возрасте даже и не думали еще об отлучении


девочки, мой обед- взяла 1 помидор и 1 огурец- что сюда не влезло на тарелку- отдельно порезала



а это наша зима

Девочки, приветик.... мы все-таки заболели по полной программе-кашель, уже и голос осип Сегодня делала утром ему ингаляции-ОРАЛ во всю, такое же вечером предстоит..чувствую ингаляции у нас будут как и чистка зубов-тоже сначала визжал, когда только начали чистить, потом привык и сейчас уже спокойно воспринимает.
И погода у нас такая классная-небольшой снежок прошел, на улице так красиво, а мы дома сидим(( Никакого повогоднего настроения с этими болячками(((((((
Вот такие у нас дела невеселые(((( Режим весь пошел куда зря..... не спал толком сегодня, больше часа на себе его таскала.....
Вот пожаловалась вам

Ole4ka1984 писал(а):

Вот пожаловалась вам

Лечитесь-бедняжки, у меня Янка сопливит 3й день тоже и Ваня, только успеваю таблетки подносить одному да другому
Ляночка08
Свет, ты молодец ,ещё и калории считаешь , ая и твою диетку распечатывала ещё до того, как ты на неё пришла, побоялась в финансы не вложится, и калории читала сидела- страшно стало считать
Всё боюсь, вроде всё таки в систему влилась- но тяжеловато вес уходит, может из за зимы, а может ещё изза чего
Вот с завтра попробую тоже спортик подключить, и как нибудь обёртки надо взятся делать, а то глины закупила целую ванну- так и стоит

Девочки, приветик!!!
Соскучилась по вам страшно .
Иногда почитываю вас из кустиков , умнички вы все!!!

Ляночка08, Светуль! Ты молодечик!!! Выглядишь очень хорошо! Так держать!!!

Я вот решила на систему вернуться , примете? А то незнаю в какую темку идти, в ЖиХе как по мне строго очень, а тут уже все такие знакомые, родные . Разъелась я конечно , в общем вроде и полгода питалась по системе, вроде и привыкла, а ни фига , по чуть-чуть опять вернулась к прежним зажорам и вес конечно же пошел вверх ... Так что с понедельника опять все на контроле, линеечку чуть позже поставлю .

lula-lula, а тортик Тирамису не хочешь, меня Светин покорил, теперь мечтаю о нем .

Ну и что ем сегодня:
З. Блинчики с вишней со сметанкой сладкой.
О. Борщ с картошкой, мандаринка.
У. Творог, ряженка и либо свекла, либо яблоки.

lula-lula
а венигрет не хочешь, не празднично вроде но когда редко делаешь то вкуснота-а-а-а!!!!!!!!

Ляночка08
ого какая красота у вас

Ох и понаписалиииии , сроду не откоментить
Ляночка08
Светочка салатик классный, а вместо тунца можно же консерву использовать например сардину?
И рыька

натка..- писал(а):

Можно же, только без мяса, с картохой например(вроде не ошиблась

Спасибо Натусик, а то я его оч. люблю, завтра сделаю себе!

lula-lula писал(а):

ломаю голову, что приготовить.

Еще можно холодец и винегрет

Пламя писал(а):

Лешка на целый день едет гостить к бабушке!

Ну как Лешенька погостил?

Пламя писал(а):

У нас уже на площади елку ставят.

У нас тоже ставят уже, а фонарики и гирлянды уже с недельку висят

Пламя писал(а):

мы с тобой прямо подруги по несчастью

Это точно , но мой сегодня спал(ТТТ) видно почуял, что со мной шутки плохи , а то я уже вчера валерьянку пила

Пламя писал(а):

Какой красивый!!!

Спасибо

натка..- писал(а):

Янку еле-еле уламываю к 23-00

Мы в 21-00 купаемся и спать, и до семи восьми утра, с 2 кормлениями спим. но днем я считаю в Женином возрасте нууууу должен ребёнок спать хотя бы часа три.

Ляночка08 писал(а):

будешь смеяться- но сегодня ела яйцо и завтра буду

Подсела

Лора-а писал(а):

большой привет

привет

Ole4ka1984 писал(а):

Леночка, по твоей наводке уже стоит в духовке..аромат обалденный)))

Ага, мне тоже понравился

кугуль писал(а):

вкусняшки какие!!!

Спасибо!

кугуль писал(а):

мы тоже. только через два-три года

Молодцы вы какие!

кугуль писал(а):

а меня спорт сам нашёл.

Классно , а я всё никак не доберусь до спортзала, муж на след. неделе отдыхает, точно пойду.

lula-lula писал(а):

Мясо раз в 10 дороже хорошее выйдет... http://www.say7.info/cook/recipe/661-SCHuka-farshirovannaya.html

О Юль спасибо за наводку, у меня щука в морозилке лежит, надо на новый год сделать

Kthecz2203 писал(а):

100 гр, линейку поменяю

Поздравляю

Kthecz2203 писал(а):

овсянка

мариша молодец, каждое утро полезное у тебя

Ляночка08 писал(а):

начала дома на орбитреку бегать

Умница

Ляночка08 писал(а):

.спираль точно не хочу

Сввет, а почему спираль не хочешь?

Ляночка08 писал(а):

евочки, мой обед- взяла 1 помидор и 1 огурец- что сюда не влезло на тарелку- отдельно порезала

ММММ котлетки хочууууууу
А зима вообще супер

Ole4ka1984 писал(а):

мы все-таки заболели по полной программе-кашель,

Оль выздоравливает пусть Санечка

Ole4ka1984 писал(а):

Вот пожаловалась вам

не переживай, полечитесь и настрой новогодний появится!!!!

Алычка писал(а):

Девочки, приветик!!!

Аллочка привет
Ну вот вернулась пропажа, очень рада что ты вернулась

Алычка писал(а):

Так что с понедельника опять все на контроле, линеечку чуть позже поставлю .

Девочки я потихоньку отвешиваю, но линейку еще не догнала
Сегодня носилась по всем магазинам в поисках молочки, только молоко смогла взять, так что я без творога сегодня, и кушать хочууууу сейчас
Дима вчера в кино пошел, к нам на один день 3Д как там он называется транслятор что ли привезли в наш кинотеатр, так вот пошел и пришел с крокодильими слезами, билетов нет, весь вечер его успокаивали
Тут еще и Женек истерики мочит, короче весело мне

Ole4ka1984 писал(а):

Девочки, приветик.... мы все-таки заболели по полной программе-кашель, уже и голос осип Сегодня делала утром ему ингаляции-ОРАЛ во всю, такое же вечером предстоит..чувствую

таки организм сдался, поправляйтесь! а про ор во время ингаляций- мы как в больнице с Максимом лежали помню детки орут на ингаляциях а медсестры говорят- пусть орут- так дальше лекарство попадет

Ole4ka1984 писал(а):

сидим(( Никакого повогоднего настроения с этими болячками(((((((

ничего, к НГ поправитесь!

натка..- писал(а):

Лечитесь-бедняжки, у меня Янка сопливит 3й день тоже и Ваня, только успеваю таблетки подносить одному да другому

да что ж такое! вы тоже поправляйтесь!!!

натка..- писал(а):

Свет, ты молодец ,ещё и калории считаешь

да не буду я их считать меня хватило на сегодня и на завтра посчитать- так все это мутно лучше по системе буду кушать без обжорств я и так поняла в каких обьемах надо мне кушать чтоб худеть

натка..- писал(а):

, ая и твою диетку распечатывала ещё до того, как ты на неё пришла, побоялась в финансы не вложится, и калории читала сидела- страшно стало считать Всё боюсь, вроде всё таки в систему влилась- но тяжеловато вес уходит, может из за зимы, а может ещё изза чего

ты знаешь,Наташ, может как мне говорили летом- помнишь- в голове не щелкнуло? вот у меня уже щелкнуло так что и твое время придет- ты только руки не опускай и не нарушай сильно..мне вот видишь-надо было разожраться назад до 89 кг чтоб взять себя в руки...не допускай моих ошибок

натка..- писал(а):

Вот с завтра попробую тоже спортик подключить

давай,я уже пару дней делаю зарядку, на орбитреке бегаю

Алычка писал(а):

Девочки, приветик!!! Соскучилась по вам страшно . Иногда почитываю вас из кустиков , умнички вы все!!!

о, приветик. давай, возвращайся к нам! мы тут к НГ строгенько- менюшки выставляем, не нарушаем

Алычка писал(а):

Ляночка08, Светуль! Ты молодечик!!! Выглядишь очень хорошо! Так держать!!!

спасибо!

Алычка писал(а):

lula-lula, а тортик Тирамису не хочешь, меня Светин покорил, теперь мечтаю о нем .

о, точно- тоже сказали гости что очень вкусный-я еще не ела-у меня в морозилке кусочек заныкан лежит -как-то на днях достану

Зарайчаночка писал(а):

ого какая красота у вас

ага- зима

Eleno4ka4 писал(а):

Светочка салатик классный, а вместо тунца можно же консерву использовать например сардину?

ну думаю можно...можно и простую курогрудь- это уже по моему рецепту будет- я на днях выставляла..а сардину- тоже пойдет, только чтоб не жирная была

Eleno4ka4 писал(а):

Подсела

и не говори

Eleno4ka4 писал(а):

Умница

спасибо

Eleno4ka4 писал(а):

Сввет, а почему спираль не хочешь?

да месячные с ней дольше и обильней а у меня и так почти неделю..и обильные ну и плюс кума-узистка как нарасказывала ужасов- когда беременеют со спиралями и приходят на узи- а в ребенка в голову вросла спираль она мне сказала- все что хочешь пробуй но не спираль..и это врач же сказала потому что спираль не 100% от беременности предохраняет...

Eleno4ka4 писал(а):

ММММ котлетки хочууууууу А зима вообще супер

спасибо! а котлетки ага- вкусные!!!! я делала в этот раз их бедра индейки- там красное мясо- вкусное!!!!

Eleno4ka4 писал(а):

Девочки я потихоньку отвешиваю, но л

ничего- догониш- главное что процесс пошел

Eleno4ka4 писал(а):

Сегодня носилась по всем магазинам в поисках молочки, только молоко смогла взять, так что я без творога сегодня, и кушать хочууууу сейчас

а кефир был? я беру молоко -разбавляю кефиром и через 20 мин творожок готов- на ситечко откинула и за час уже готов ужин у меня в рецептах есть -в рецептах для детей

Eleno4ka4 писал(а):

так вот пошел и пришел с крокодильими слезами, билетов нет, весь вечер его успокаивали

обидно

Eleno4ka4 писал(а):

Тут еще и Женек истерики мочит, короче весело мне

у тебя все вместе!

приветик. у меня тоже Темик сегодня с утра ныл- но он не выспался... вот отправила с мужем мальчишек в спальню- играть а сама в инет спокойно посидеть

привезли мои кастрюльки- http://tehnozon.com.ua/children-world-dom-sad/cookware/nabory-posudy/89021-nabor-posudy-professional-13-pr-vinzer-akcija.html - обалденные! в крышке как в зеркале видно тяжелые такие, вообщем классные- я очень довольная!
готовила мужу на ужин свои сушки фаршированные-0 и решила на утро себе отложить- ну и соответственно начала считать сколько в них калорий- извините-забемкалась это делать и решила бросить эту затею... буду по системе кушать..

а, мой ужин:
кабачки с помидорами и спаржей (обед по минус 60) http://forum.say7.info/topic56614.html -поскольку на ужин готовила то без масла- на водичке тушила, тут у меня кабачек, морковка, помидор, спаржа- очень вкусно вышло!

Ляночка08 писал(а):

спаржа- очень вкусно вышло

красиво

Ляночка08 писал(а):

потому что спираль не 100% от беременности предохраняет...

я в этом убедилась... к сожалению...

Ляночка08 писал(а):

может как мне говорили летом- помнишь- в голове не щелкнуло? вот

Свет, да вроде щёлкнуло уже- сколько можно ждать

Ляночка08 писал(а):

меня хватило на сегодня и на завтра посчитать- так все это мутно лучше по системе буду кушать без обжорств я и так поняла в каких обьемах надо мне кушать чтоб худеть

Вот и правильно, лишняя головная боль с этими подсчетами

Ляночка08 писал(а):

у меня уже щелкнуло

Ляночка08 писал(а):

выставляла..а сардину- тоже пойдет, только чтоб не жирная была

Ага, спасибо

Ляночка08 писал(а):

а в ребенка в голову вросла спираль

Ой меня аж передернуло , а мой хочет еще одного и говорит чем быстрей тем лучше, у меня пока нет желания, вот трясусь теперь, чтоб не забеременеть

Ляночка08 писал(а):

а кефир был? я беру молоко -разбавляю кефиром и через 20 мин творожок готов- на ситечко откинула и за час уже готов ужин у меня в рецептах есть -в рецептах для детей

Идея
был кефир. только вот неподумала его взять, завтра возьму

Ляночка08 писал(а):

играть а сама в инет спокойно посидеть

Классно
Я всех спать уложила и сижу спокойненько наконец то, и то сейчас мужа будить на работу надо.

Ляночка08 писал(а):

привезли мои кастрюльки- http://tehnozon.com.ua/children-world-dom-sad/cookware/nabory-posudy/89021-nabor-posudy-professional-13-pr-vinzer-akcija.html - обалденные! в крышке как в зеркале видно тяжелые такие, вообщем классные- я очень довольная!

C покупочкой

Ляночка08 писал(а):

извините-забемкалась

Ужин

натка..- писал(а):

красиво

пасибуль-и вкусно!я даже не сьела все- на завтра осталось- днем как гарнир к мясу поем нашла новый рецептик- так что ждите-

натка..- писал(а):

я в этом убедилась... к сожалению...

а что была беременность со спиралью?

натка..- писал(а):

Свет, да вроде щёлкнуло уже- сколько можно ждать

ну вот так у меня тоже щелкало-щелкало-в это раз сильно щелкнуло а ты вот на фитнес же пойдешь- все будет супер!

Eleno4ka4 писал(а):

Вот и правильно, лишняя головная боль с этими подсчетам

эт точно

Eleno4ka4 писал(а):

Ой меня аж передернуло

Eleno4ka4 писал(а):

, а мой хочет еще одного и говорит чем быстрей тем лучше, у меня пока нет желания, вот трясусь теперь, чтоб не забеременеть

ну он у тебя герой- Женечке 6 мес и он уже второго хочет..

Eleno4ka4 писал(а):

Идея был кефир. только вот неподумала его взять, завтра возьму

вот-вот..я беру молоко и кефир 2 к 1 если взять пачку молока 900г и пачку кефира в 500г то будет около 250г по моему творога или побольше..не помню-я делаю на раз сейчас...

Eleno4ka4 писал(а):

Классно Я всех спать уложила и сижу спокойненько наконец то, и то сейчас мужа будить на работу надо.

не, у нас когда все спать ложатся муж заседает

Eleno4ka4 писал(а):

C покупочкой

спасибо!

Eleno4ka4 писал(а):

Ужин

Ляночка08 писал(а):

что была беременность со спиралью

да, на 17 недель выкидыш- сказали- из за спирали- она плаценту отслоила и...

Ляночка08 писал(а):

на фитнес же пойдешь- все будет супер!

Свет, как подумаю- самая большая проблема- детей то с кем??? ой, надо думать- фитнес то и правда возле дома, но всё равно часа на 1,5 надо их куда то пристроить(если муж не дома будет)

натка..- писал(а):

да, на 17 недель выкидыш- сказали- из за спирали- она плаценту отслоила и...

вот и поэтому не хочу

натка..- писал(а):

Свет, как подумаю- самая большая проблема- детей то с кем??? ой, надо думать- фитнес то и правда возле дома, но всё равно часа на 1,5 надо их куда то пристроить(если муж не дома будет)

а у вас там родственников нету? Ваня уже и сам может посидеть..Яну чтоб кто занял...

Ляночка08 писал(а):

привезли мои кастрюльки- http://tehnozon.com.ua/children-world-dom-sad/cookware/nabory-posudy/89021-nabor-posudy-professional-13-pr-vinzer-akcija.html - обалденные! в крышке как в зеркале видно тяжелые такие, вообщем классные- я очень довольная!

Аааааа, какие классные!!!
Пусть служат верой правдой столько долго, пока не надоедят . Расскажешь, как сковородка такая в работе. А то у меня новая керамическая и чет я от нее не в восторге .

Ляночка08 писал(а):

о, приветик. давай, возвращайся к нам! мы тут к НГ строгенько- менюшки выставляем, не нарушаем

Eleno4ka4 писал(а):

Аллочка привет Ну вот вернулась пропажа, очень рада что ты вернулась

Девочки, спасибо, надеюсь что я надолго вернулась ...
Eleno4ka4
У тебя смотрю хороший такой результат, уже больше 20кг - умничка!!! Фоточки не выставляла ты до и после , интересно посмотреть .

lula-lula писал(а):

10 человек будет, из них трое дети 6,8,12 лет Алешу за едока не считаю...

может канапе или закусочные бутеры?

lula-lula писал(а):

А эмалированные нееее! Один раз пригорела все копец!

у меня все с тефлоновым покрытием. если даже пригорит - не страшно.

lula-lula писал(а):

я вот голову ломаю

я недавно торт "капуччино" делала. кому кофе по вкусу, тому понравится.

Kthecz2203 писал(а):

-100 гр,

молодец!!!

Kthecz2203 писал(а):

А вот как поужинаю мясом потом иной раз кушать охото

вот и я!!! если мясом поужинаю, то через два часа опять есть хочу

Kthecz2203 писал(а):

Мы так вообще ложимся очень очень поздно, после 24.00 и встаем в 11.30 иной раз,

нифегасе!!!! Марин, это уж совсем поздно... моя в 11:30 на дневной сон ложится... я тоже сова... но мои в 20:00 уже по лавкам. а кто сына в школу собирает?

Зарайчаночка писал(а):

такой тортик не хочешь?

вкуснючий!!! я делала

Ляночка08 писал(а):

ее муж усыновляет Андрюшу, ведь он от другого папы

это так легко?

Ляночка08 писал(а):

хотите взять еще ребеночка? молодцы!

да, есть такая мысль

Ляночка08 писал(а):

мой обед

вкусно и красиво!

Ляночка08 писал(а):

а это наша зима

всё белым-бело

Ole4ka1984 писал(а):

мы все-таки заболели по полной программе-кашель, уже и голос осип

выздоравливайте!

Алычка писал(а):

Я вот решила на систему вернуться , примете?

я тоже вернулась

Eleno4ka4 писал(а):

Тут еще и Женек истерики мочит, короче весело мне

моя тоже по ночам с ума сходит

Ляночка08 писал(а):

мой ужин:

натка..- писал(а):

из за спирали- она плаценту отслоила и...

бедные...


привет! у меня никаких изменений. всё так же на 100гр от линейки отстаю...
сегодня в менюшке были изменения: о: овощи у: овощи+рис
мясного совсем не хотелось...

Привет!

Ляночка08 писал(а):

у вас там родственников нету?

Крёстный дома сидит , в 10 мин. ходьбы- это надо ему детей закинуть, самой на фитнес, потом назад за детьми ну в конце концов- это ж мне нужно

Алычка писал(а):

надеюсь что я надолго вернулась

привет, мои красотули на пят сек к вам забежала!!! У меня отвес сегодня -300гр,

Алычка писал(а):

Я вот решила на систему вернуться , примете?

Урраа, привет!! а я уж думала, ты от нас сбежала Давай показывай что ты там наела

Eleno4ka4 писал(а):

Спасибо Натусик, а то я его оч. люблю, завтра сделаю себе!

Ленчик осторожней, потом Женечка не будет мучится??? Я вот поела когда капусту квашенную ей потом так плохо было.

Eleno4ka4 писал(а):

но днем я считаю в Женином возрасте нууууу должен ребёнок спать хотя бы часа три

Мы так никогда не спали макс 2 часа.

Eleno4ka4 писал(а):

Поздравляю

Спасибки!!!!

Eleno4ka4 писал(а):

привезли в наш кинотеатр, так вот пошел и пришел с крокодильими слезами, билетов нет, весь вечер его успокаивали

Бедненький.... ну вот обидно.... а ты держись.

кугуль писал(а):

а кто сына в школу собирает?

Он же большой уже, да и еще во вторую смену учится, и завтракать он не любит, так что вот так!!!
з. овсянка, кофе и печеньки савоярди испекла.
о. гречка и курочка.
у. кефир яблоко.

Ляночка08 писал(а):

так что ждите

Ждем-с

Ляночка08 писал(а):

у тебя герой

У него семья большая, еще 5 братьев, сестер у него. Поэтому такой план себе наметил , но я если еще одного осилю, то больше ни-ни

Алычка писал(а):

У тебя смотрю хороший такой результат, уже больше 20кг - умничка!!! Фоточки не выставляла ты до и после , интересно посмотреть

Спасибо, нет не выставляла, надо сфоткаться и выставить для пущей мотивации. А вообще юбилея наверное дождусь, когда 75 буду, я же 2 года назад со 105 начинала, всякими голодовками и диетами до 98 скинула. а потом про систему узнала и вот теперь живу и радуюсь

кугуль писал(а):

если мясом поужинаю, то через два часа опять есть хочу

А я наоборот после мяса не хочу кушать

кугуль писал(а):

это так легко?

Тоже хотела спросить, как эта процедура проходит? а тот папа что? не против?

натка..- писал(а):

самой на фитнес, потом назад за детьми ну в конце концов- это ж мне нужно

Дополнительная нагрузочка-не повредит

Kthecz2203 писал(а):

У меня отвес сегодня -300гр,

класс!

Kthecz2203 писал(а):

Ленчик осторожней, потом Женечка не будет мучится??? Я вот поела когда капусту квашенную ей потом так плохо было.

Ой незнаю по моему он как я! я вчера и свеклу ела и сливу, а в туалет(простите за подробности) с трудом

Kthecz2203 писал(а):

Мы так никогда не спали макс 2 часа.

Ну это я считаю суммарно, за целый день

Kthecz2203 писал(а):

а ты держись.

Держусь

Kthecz2203 писал(а):

печеньки савоярди испекла.

Ну как савоярди? получились?

Девы приветик! я седня в плюсе
признайтесь кто забрал мои КД? ???????????????? уже неделю нет , я в панике, тест вчера делала 1 полоска , но ведь это не показатель! и вчера захотелось рыбы и молока. прямо как с Яной!!!!!!! Жуть А-а-а-а-а