Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

нюша88
Лесяяяяя Я рада тебя видить но за обжорство тапак вмести с рельсей уже в пути

нюша88 писал(а):

Лорчик ты ведь знаешь что с этим бороться здесь БЕСПОЛЕЗНО!!!Флудели Флудят и будут Флудеть

Лесь, это я профилактику провожу иногда она нужна, ну что б не расслаблялись

Кошка TAV писал(а):

помним, что сосиски из разряда редко сколько чего в ужин? :

вообще редко ем сосиски,завтра второй раз,просто остались,а есть некому)))
на ужин творога 200 гр,апельсин 1 шт, чернослива штуки 4-5,кефира стакан в общем

Тина1979 писал(а):

С возвращением, дорогая

[url=http://[censored smayliki]/smilie-39625671.html][/url] спасибо

Оль, а правда скажи раз ты таблетки пьешь что у тебя спец диета, врачи сказали только все свежее да на пару и все тем более что там все поштучно им больше достанется

Лора-а писал(а):

А разве у тебя сегодня не были уже сосиски? Они же из категории "редко", их каждый день не кушаем. И масло только если обед ДО 14ч. Если в это время толькол собираешься кушать, то масло уже нельзя

значит пообедаю до 14-00,в 13-30, или уберу масло,только лимонный сок, а сосиски просто надо доесть. больше их есть вообще не буду

oksana25106 писал(а):

oksana25106

оо,Оксана.фоточку добавила

ahnastia писал(а):

вообще редко ем сосиски,завтра второй раз,просто остались,а есть некому))) на ужин творога 200 гр,апельсин 1 шт, чернослива штуки 4-5,кефира стакан в общем

заморозь, и вообще лучше кусок мяса/курицы/рыбы запечь/отварить

oksana25106
Так и хочу сказать, поймут не поймут их проблемы в конце-концов

Лёлик77
Ольчик,ну вот я б на твоем месте не отказывалась совсем от еды.
Те сказать что ешь все такое правльное,а во с утра с удовольствием поешь салатиков)))
Ох,сама дамы наелась желудок аж на глаза давит

Кошка TAV писал(а):

заморозь, и вообще лучше кусок мяса/курицы/рыбы запечь/отварить

просто грудку 3 дня ела. я думаю сосиски всего пару раз это и есть редко))

oksana25106 писал(а):

Оль, а правда скажи раз ты таблетки пьешь что у тебя спец диета, врачи сказали только все свежее да на пару и все тем более что там все поштучно им больше достанется

Ну зачем на себя наговаривать? Почему же честно нельзя сказать, да я стройнею, вот кушаю. ПОЧЕМУ НАДО СТЫДИТСЯ ТОГО, ЧТО ХОЧЕШЬ ВЫГЛЯДЕТЬ ЛУЧШЕ? Почему так все стесняются говорить об этом? Я не пойму, мы что алкоголики, чтоб это скрывать? Ну не понимаю
Я лактовегетарианка - почти ежедневно я выслушивала, что "Без мяса нельзя жить, там незаменимыие.... и далее по списку", что "в рыбе.....", "в яйцах...." и т.д., а я ж еще и на системе, тут вообще писец [url=http://[censored smayliki]/smilie-931396551.html][/url] Но только почему я должна стесняться того, что я не ем живых существ? Почему я должна стесняться того, что я слежу за своим весом? А?
ЕПРСТ,я же никому не навязываю СВОЙ образ жизни, так почему кто-то может сказать мне что кушать? Или осудить МОЙ образ жизни? В конце концов "Хочу творю, хочу вытворяю" - мой организм, что хочу то и кладу себе в тарелку
Да и еще, все проблемы В НАШЕЙ ГОЛОВЕ!!! Иногда люди даже и не подумают ничего, а нам уже "неловко, неудобно, стыдно"... не удобно спать на потолке, одеяло падает

Кошка TAV писал(а):

Ну зачем на себя наговаривать? Да и еще, все проблемы В НАШЕЙ ГОЛОВЕ!!! Иногда люди даже и не подумают ничего, а нам уже "неловко, неудобно, стыдно"... не удобно спать на потолке, одеяло падае

Но я действительно пью таблетки, то что у меня поджелудочная и мне надо есть отварное и паровое я и так никогда не скрывала, то что я лишний раз не хочу афишировать свой образ жизни, на то есть причина

Вот с этим я полностью согласна, может ни кто ничего и не скажет и не подумает, а я себе заранее проблемы создаю )))

ahnastia писал(а):

просто грудку 3 дня ела. я думаю сосиски всего пару раз это и есть редко

лучше уж грудку. Сосиски-крахмал, кожа, хрящи,лецитины и эмулаторы с красителями. Мяса там-до 5 % всего

Кошка TAV писал(а):

не удобно спать на потолке, одеяло падает

Точно!

Лёлик77 писал(а):

Оля, главное-личный настрой. И никаких отговорок. Удачи тебе и с нами веселей

Тина1979 писал(а):

лучше уж грудку. Сосиски-крахмал, кожа, хрящи,лецитины и эмулаторы с красителями. Мяса там-до 5 % всего Кошка TAV писа

ну а кусочек вареной колбасы тогда можно докторской??

Тина1979 писал(а):

Привет ,Лорочка

Тиночка, привет золотой как у тебя дела
Ksia
oksana25106
Девочки с авочками такие красотки

ahnastia писал(а):

я думаю сосиски всего пару раз это и есть редко))

редко-это когда раз два в месяц, а каждый день это вообщето не редко. Просто сосиски тормозять похудения, вот Наташа-Liebe, знаю кушала их для того что бы вес быстро не уходил, что б кожа успевала за похудением

ahnastia писал(а):

ну а кусочек вареной колбасы тогда можно докторской??

А чем она отличаеться от сосиски

Лёлик77
А я бы приготовила какой нибудь системный салатик на всех,и сказала бы что каронное блюдо

Лора-а писал(а):

редко-это когда раз два в месяц, а каждый день это вообщето не редко.

понятно. ладно. тогда обед меняю: гречка 200 гр, овощи-лечо тушеные,с куриным филе-200-250 гр.

иринка1978
Ирина, девочки вон авочки поменяли, кто то открылся нам, а ты не хочешь эту хрюшку убрать и нам открыться Вот я просто уверина, что там скрываеться хорошенькое личеко

так нормально?

ahnastia писал(а):

так нормально?

Нормально только что за овощи и как готовила

Лора-а писал(а):

Нормально только что за овощи и как готовила

замороженная смесь -лечо,просто потушу в водичке ,немного соли.состав:помидоры,перец,кабачок,лук,морковь

сегодня сыр твердый купила,в первый раз увидела ,жирность 20 %

Лора-а писал(а):

за обжорство тапак вмести с рельсей уже в пути

Этого мааало Растрелять меня на месте

Кошка TAV писал(а):

Да и еще, все проблемы В НАШЕЙ ГОЛОВЕ!!!

Согласна на все 100%

Спасибки что приняли назад

Лора-а
Да что то у меня фотки все много весят,аж обидно что я такая хрюшка.два дня пробывала загрузить Не получается.мужа напрегла попробует,может кто подскажет как сделать.

Лёлик77 писал(а):

Но я действительно пью таблетки, то что у меня поджелудочная и мне надо есть отварное и паровое я и так никогда не скрывала, то что я лишний раз не хочу афишировать свой образ жизни, на то есть причина

я не про образ жизни, а про "то что мы кладем в тарелку"

Лёлик77 писал(а):

Вот с этим я полностью согласна, может ни кто ничего и не скажет и не подумает, а я себе заранее проблемы создаю )))

мы многие кто этим "славиться"

Тина1979 писал(а):

лучше уж грудку. Сосиски-крахмал, кожа, хрящи,лецитины и эмулаторы с красителями. Мяса там-до 5 % всего

фууууууууууууууууууууууууууууууууууу