Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Takatata писал(а):

Ух ты ,Танюха!!! Вот только бы тебе незаметненько перескочить заколдованное число,как у Лары,а то стопное какое-то

да хотелось бы проскочить))) правда сегодня весы чуть меньше показали ларисиных шестерок но подождем пока
вчера рыбку ела на ужин а с нее всегда отвесы есть!!
девочки никого не читала и комметнировала!! извените)))
хорошего вам дня!!

Iren73 писал(а):

Что есть "зажор"?

Зажор-тоже самое,что и запой Только упиваешься жрачкой.А вывод,что в зажоре,что в запое, один:
Опять нажралась,скотина

Лора-а писал(а):

потом фотки в трынделках поставлю

Мало,Лар!!!

Системная писал(а):

пришлось торт выбросить

Закопала б где нибудь на утро,Юль...

Гелинака писал(а):

седьмой континент

Это "седьмой элемент",Галь? Или что-то новое?

Гелинака писал(а):

чай с 43 черносливки

Давно наверное черноса не ела...

Лора-а писал(а):

Галь, ты решила всю мясячную норму чернослива за раз приговорить

Ничего,Лар,пусть кушает манюня.Это ж всего лишь недельная норма...

Аллуша_777 писал(а):

Привет, девочки!

давай,Алл,к нам -нам опытные нужны...

Кошка TAV писал(а):

(сегодня хулиганила, пмс накрывает блин, ЖРАТЬ хочу постоянно, и сколько бы не съела...рррррррррр):

Смотри,Наташ,чтоб обновки не пришлось возвращать

Кошка TAV писал(а):

Завтра в школе собрание в 17.00, во сколько освобожусь не знаю

покушай до собрания.У нас вчера было: с 18-ти до 21 держали.Зачем людям три часа голову морочить,если всё решил кульминационный момент в последние 15 минут-сдали деньги и ушли

Аленушка2010 писал(а):

Девочки, сегодня на ужин хулиганила по крупном

Один раз в четверть века -можно.

Na2lya писал(а):

Ура!!! Прости, что с опозданием - ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

Спасибо,Натуська,это всегда актуально

Зайка 27 писал(а):

Приветик. Девочки, миленькие, помогите пожалуйста.

Присоединяйся Лариса

Ctena писал(а):

У меня сегодня + 1кг, кд на носу

Не успели обхвалить и НА тебе!!!И у меня так же было.Не отчаивайся,Оленька-мой 3-х кг-ый уже ушёл

Rebecca_72 писал(а):

хотся сильно сладкого, мучного. Просто бзик на этой почве.

Сестра! И у меня

Галиюшка писал(а):

Мой 2кг-ый привес вроде начал уходить... Сегодня уже -500 г из них

Вот и здорово,Галиюшка!

Зайка 27 писал(а):

Иногда очень хочется.

Если хочется-пей.Только не чёрный.

Iren73 писал(а):

Итого уменьшение веса от начала системы -500 гр.

вот и хорошо,Ируся!

Iren73 писал(а):

мой сын ,наоборот , хочет ....Первый курс института

Takatata писал(а):

про зажор: зажор-тоже самое,что и запой Только упиваешься жрачкой. А вывод,что в зажоре,что в запое, один: Опять нажралась,скотина

Takatata писал(а):

про тортик:Закопала б где нибудь на утро,Юль...

Takatata писал(а):

про собрание: всё решил кульминационный момент

Takatata писал(а):

про 43 черносливины: Ничего,Лар,пусть кушает манюня.Это ж всего лишь недельная норма...

Takatata писал(а):

про кол-во Давно наверное черноса не ела...

Takatata писал(а):

про нарушения: Один раз в четверть века -можно.

Наша Танюша сегодня в ударе
Посмеялась, спасибо

Takatata
Таня

Тина1979
это тебе за подборку Таниных перлов

Takatata писал(а):

Это "седьмой элемент",Галь? Или что-то новое?

Да, то же самое, блин ну всегда я это название путаю Печалька так один раз написала, ну у меня так и отложилось, кстати фотки нам обещала, не до нас ей теперь, хоть бы заглянула. Правда Тань твоя, вот когда старички (к ним уж привыкаешь) уходят-- хуже.

Гелинака писал(а):

Тина1979 это тебе за подборку Таниных перлов

а я что, я ничего , это все наша Такататочка

Деффченки! Срочно подскажите, милые!!!
Через полчаса мой ужин:
Творог с кабчаком+приправка(укроп, майоран, чебрец, чеснок, чили)
Джу отмашки! [/b]

6201729 писал(а):

Творог с кабчаком+приправка(укроп, майоран, чебрец, чеснок, чили)

Творога не меньше 180 г и кабачок тушеный или сырой будешь? По сочетаемости можно

Из микроволновки.. Ну кабачок..

А кабачка скока?У меня половинка 20-сантиметрового..

6201729 писал(а):

А кабачка скока?У меня половинка 20-сантиметрового..

до насщения))) нет определенных границ )) просто галя указала на тврого потому что главна я еда в таком ужине творог))

6201729 писал(а):

А кабачка скока?У меня половинка 20-сантиметрового..

Лен, конечно надо бы меню за весь день посмотреть

Спасибо, дорогие мои! Побегу готовить!
Всем хорошего вечера!
И чудесного ужина.

девочки проспала ужин!!!
в1710 прилегла - думаю полежу малость!!! и ведь уснула - сроду не сплю днем проснулась 1815 - конечно поужинала
любимымы салатом из овощей с зерненым творогом
вот ведьбывает и такое ) кто завтрак просыпает а я ужин

Быренько, возращусь!
Обед:Курочка с половиной кабачка
Ужин:Остаток кабака и творог+приправки.
Девоньки, простите не получилось жирненьким выделить..
Спасибо за поддержку и скорость!

6201729 писал(а):

Девоньки, простите не получилось жирненьким выделить

Научить?
Выделяешь мышкой и нажимаешь В На панели инструментов первая буква и будет жирненько

Лена, ты к нам надолго? Привет, выставляй меню заранее не нарушай и будет тебе счастье.

арзунька писал(а):

проснулась 1815 - конечно поужинала

Ну не критично еще Тань.

арзунька писал(а):

1815 - конечно поужинала

Ну это и не страшно, ты ж не каждый день, поэтому и не парся даже

арзунька писал(а):

кто завтрак просыпает а я ужин

По мне так лучше ужин проспать, но только не завтрак

6201729 писал(а):

Обед:Курочка с половиной кабачка Ужин:Остаток кабака и творог+приправки.

Лен если что_ то меню полностью и подробно выстовляй и давай к нам или ты с нами? Авочка твоя знакомая

Гелинака писал(а):

Ну не критично еще Тань.

Лора-а писал(а):

Ну это и не страшно, ты ж не каждый день, поэтому и не парся даже

нет конечно)) просто самой удивительно!!

Лора-а писал(а):

По мне так лучше ужин проспать, но только не завтрак

ну лучше ничего не просыпать)) ну да завтрак жальче

меню на завтра:


завтрак 9.30: профитроли с шоколадным кремом, винегрет и стакан сока.
обед: 13.00 овощной борщ (без зажарки) с активией + яблоко и 2 сливы
ужин: 17.30 греча с овощами (помидор, огурец)

Аллуша_777 писал(а):

обед: овощной борщ с активией + яблоко и сливы ужин: греча с овощами

Алла, а где завтрак? Время, состав, примерные объёмы и как готовила

Лора-а писал(а):

Алла, а где завтрак? Время, состав, примерные объёмы и как готовила

Исправила. Примерный объем буду сообщать в последующем, пока не знаю сколько съем)))

Я завтра
06 30 http://forum.say7.info/post3165619.html#3165619 кофе и http://forum.say7.info/topic58477.html
13 00 как сегодня, чай с молоком, сливы( сколько можно?)
17 30 творог 250 и сливы или просто так или запеканка.

Какое-то меню не доделенное

Гелинака писал(а):

сливы( сколько можно?)

Галь, немного примерно как и чернослива, ну конечно не месячную норму

Лора-а писал(а):

Галь, немного примерно как и чернослива,

Значит будет 6 шт .

Лора-а писал(а):

ну конечно не месячную норму

А булки уже съели, пока я с Машей гуляла, а я не знала. Значит будет крамбль только.

Гелинака писал(а):

Значит будет 6 шт

Галь, ты тошлько и на размер их смотри, если они крупные тогда поменьше штучик бери

Гелинака писал(а):

А булки уже съели,

Галь, а впечатлениями они хоть поделились? Как они на вкус