Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Андрюля писал(а):

а я привешиваю , хотя мясной ужин мне тож очень нра Привет Жень

Привет!
Вот какие мы все разные! Кому-то мясо, кому-то гречка. Я вот от курицы худею, а от мяся плюсую. Наверно, потому что не могу я говядину без овощей нормально есть, не вкусно мне и половина у меня еще в зубах остается((((

tanita4ka писал(а):

.Где там лишнее я не знаю

Лишнее гадство надёжно спряталось

tanita4ka писал(а):

тТТ на вас.

Спасибо Танюша!

JanyBu писал(а):

И еще я сковороду-гриль купила

поздравляю с нужной покупкой, токо мужа пожалей

JanyBu писал(а):

куриные голени и бедра со специями из мульти (без масла) - до насыщения -Понравились мне такие ужины, вкусно, сытно и хорошо утром отвешиваю

я и грудку так готовлю мне очень вкусно и не сухо

НеБелоручка писал(а):

Валюш, напишу тебе попозже вопросы в личку по поводу бочки

Ленуся буду ждать

НеБелоручка писал(а):

Семья у вас очень гармоничная

спасибо

quote="Андрюля"]В шляпке малиновой Шел ёжик резиновый С дырочкой в правом боку

Зато у тебя отеков не будет. вон у Наташки кусаки жидкость вчерась дырочку найти не могла шоб выйти [/quote]
Ира я с тебя немагу

NTV_NTV Таня девочки тебе ошибки уже исправили, кушай спагетти с сыром 50 гр., очень вкусно

sveta1601 писал(а):

и мне нравится такой ужин!Только мульте еще не пробовала . все в фольге запекаю. и тоже отвесики дает он мне.

А мне муж купил мельничку со специями для курицы (без всяких глютоматов и прочей гадости), я специями посыпаю, в мультю сначала на выпечку, чтобы чуть схватилась, но не поджарилась, а потом капелюшечку воды и на тушение до готовности

NTV_NTV писал(а):

ЗЫЗЫ. Вес не изменился

и не изменится, т.к. макароны с ссисками нельзя. Быстро к спискам и меняй обед

Ponochka я писал(а):

вон у Наташки кусаки жидкость вчерась дырочку найти не могла шоб выйти

Она и сегодня во мне, зараза, хоть бы на грамм легче стать

Всем приветик!

ahnastia писал(а):

Всем приветик!

ооооо, и откуда это к нам такую красивую тётеньку принесло
Привет Настен - ну давай колись - нас тут много щас мы тебя послушаем как следует

ahnastia писал(а):

Всем приветик!

осё....пропажа наша прувет!!!

Андрюля писал(а):

Зато у тебя отеков не будет

вот во всем плюсы найти можно

sveta1601 писал(а):

Не пужай так... Охренеть, нафига на банку то упала?

ну дык корова же. Мыла окно (в январе ), на полу около таберетки, на которой я была, стояла еще маленькая скамеечка и куча грязных банок. Я начала с табуретки слезать, наступила на край скамеечки, она перевернулась и разбила пару банок, ну и я сверху. Сначала пыталась заклеить пластырями, а потом муж за шкирку и в травму. Так на боку просто промыли, а на ..опу два шва

Андрюля писал(а):

Привет Настен - ну давай колись - нас тут много щас мы тебя послушаем как следует

че колоться-то? косячила, второй день в строю с вами опять,еще и отпуск был неделю

КЛМ1979 писал(а):

осё....пропажа наша прувет!!!

Андрюля писал(а):

ооооо, и откуда это к нам такую красивую тётеньку принесло

Ну так она и раскажет, сколько наела!!!
В Ок болталась, я видела ( сдала), мы тут все потихоньку друг за другом шпиёним

кусака писал(а):

Ну так она и раскажет, сколько наела!!! В Ок болталась, я видела ( сдала)

ага,сколько не скажу))) ваще могу сказать 1,5 кг ну ниче,сейчас построже к себе буду,скину)))
а хде это ты меня там видела? я тебя не видела)))

Natasssha писал(а):

на ..опу два шва

Беречь надо такие места, они мягкие, нежные и легко ранимые

ahnastia писал(а):

я тебя не видела

Ну я умею подглядывать, а меня не видно

кусака писал(а):

В Ок болталась

так она еще и в ОК есть?и до сих пор у меня не в друзьях??? шо творится-то,а????

кусака писал(а):

В Ок болталась, я видела

с агентурой у нас все налажено - везде свои люди

Natasssha писал(а):

Так на боку просто промыли, а на ..опу два шва

жесть Наташ, вот чё тебя на то окно понесло

ahnastia писал(а):

косячила, второй день в строю с вами опять,еще и отпуск был неделю

короче в загуле была, понятно, ну погуляла и хватит, лето скоро

кусака писал(а):

Ну я умею подглядывать, а меня не видно

это как?))))

КЛМ1979 писал(а):

так она еще и в ОК есть?и до сих пор у меня не в друзьях??? шо творится-то,а????

есь-есь))) добавляйся, я там хорошая девочка настя

Андрюля писал(а):

короче в загуле была, понятно, ну погуляла и хватит, лето скоро

да-да, через 2 месяца на море, надо к себе совсем жестоко,чтоб быть более-менее

кусака писал(а):

Беречь надо такие места

да на моей "нежной и легкоранимой" и не заметно жалких двух швов )))))

Андрюля писал(а):

вот чё тебя на то окно понесло

чё, чё. Помыть его надо было. Как вспомню - снег валит (хорошо хоть + был, а то примерзла бы к окну нафиг), а я окна мою, но выбора не было, с такими окнами жить неовзможно

Ой, чего то много меня туточки, ща получу по этой самой жопе из ружья, "мушек" потом не состчитать будет от дроби.

Девулечки,привет! Все похудалок да побольше!!! я стою...б*ха муха...
Мое меню на сегодня:
З 6.20 суп рыбный+яблочный пирог,кофе
О- 13.00 (кабачки тушеные (250 гр)+буженина 70 гр.
У- 17.40 творог 250 гр+помидор+ ряженка
Обед у меня жестяк, утром попробовала кабачки а они без соли оказались,ну ничего)) с голодухи пойдут)

Trino писал(а):

О- 13.00 (кабачки тушеные (250 гр)+буженина 70 гр.

Светуля так слабо, ты б яйцо вар. добавила или сырка кусочек

Настюша с возвращением в семью системную!

Trino писал(а):

я стою...б*ха муха...

Светик, привет
Давно стоишь??? может на оф форуме на недельку меню поставишь для проверочки
По-мне так обед голодненький Свет - ну чё там кабачки - водичка да и только

Natasssha писал(а):

"мушек" потом не состчитать будет от дроби.

будешь самая "изюмительная" .
Ой я походу щас тоже отгребу

Андрюля писал(а):

вот чё тебя на то окно понесло

Так мы все по окнам лазим, не жить же в свинюшнике, но вот банки для экстрима только Наташа под задницу ставит.
Вы со Светой обе с шармом на попах

Ponochka я писал(а):

Светуля так слабо, ты б яйцо вар. добавила или сырка кусочек

Андрюля писал(а):

По-мне так обед голодненький Свет - ну чё там кабачки - водичка да и только

да я тоже смотрю,что кабачки вода,но увы уже ничего не добавлю)) негде взять))вечером все готовила уже впопыхах себе. сегодня более ответственно подойду к обеду))

Андрюля писал(а):

Давно стоишь??? может на оф форуме на недельку меню поставишь для проверочки

стою давно)) с 15.04)) правда были нарушалки на майские (много мяса на ужин с овощами) - может это и тормозит.

у меня качели такие-капец. к вечеру + 1.5 а то и 2 кг... я уже и на весы боюсь становится)))

Ponochka я писал(а):

Настюша с возвращением в семью системную!

спасибочки! без вас,ну никак не получается,нужен контроль

кусака писал(а):

но вот банки для экстрима только Наташа под задницу ставит.

да у меня вообще один сплошной экстрим был в прошлом годе, и на банки падала, и просто на улице с ног валилась опять же на многострадальную, отбила копчик. Спина болела ужасно, дотянула пока с кровати не смогла слезть. Поползла к неврологу - понаходили грыжи, и нервы защемленые, лечила, периодически в корсете ходила, як черепашка-ниньзя

Trino писал(а):

у меня качели такие-капец. к вечеру + 1.5 а то и 2 кг..

Свет - ты вот это брось по вечерам взвешиваться, нервы надо беречь Давай еще недельку понаблюдай за собой - только чур без нарушалок - ну а если не будет результата - может правда зарегистрируешься на оф форуме, страшновато там конечно, но может помогут советом. Вон Галюся туды ходит иногда