Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Парижанка писал(а):

Порции по 250-300г

тогда вроде нормально, вот девочки недавно бросали ссылку по дням цикла как наш организм сбрасывает и задерживает вес, может сейчас у тебя просто не те дни. Жди, всему своё время мы тут ещё с девчёнками и на луну грешить стали, ждёмс с нетерпением ущербной луны

Парижанка писал(а):

Я ничего не понимаю. у меня каждое утро привес

1.Так какой ж все таки ДЦ?
2. Пиши, пожалуйста, везде порции. Если нет возможности взвесить, то хоть ...мммм "кулаками" Ложками, спичечными коробками и т.д.

Natasssha писал(а):

шо? уже все съел???

ага - пожрать это мы любим А вообще я дочурку из поездки встречала забираю ее с собой к морю

Natasssha писал(а):

не верююююю (я типа Станиславский) ФОТО в студию

Девы - какие фото, вы о чем я ж без фотика, ну после отпуска может сфоткаюсь. Но я чесслово - чернющая Да и не оч я люблю фоткаться в отпуске - для меня отпуск - это очки, шляпа и всё - ни зеркала, ни расчески "бомжую" короче говоря

Цукерочка писал(а):

ка у вас там? Не подводит? Подружка в Севастополе живет и говорит что море теплое а температура воздуха не совсем .

Погода - супер Море 21, Донузлав - 25, до обеда всегда ясно, потом облачно - но тёпленько

seach2 писал(а):

Иришкин, хорошего отдыха тебе!!!! и фоточки-фоточки не забывай делать

Спасибо Ленчик

КЛМ1979 писал(а):

косячу постоянно,жру шо непопадя((абще от рук отбилась..вон сегодня всем обещалась прилично себя вести и пироги на ночь не есть

Алеся - Шо за дела надо тебя взбодрить чем-нибудь - может тебе влюбиться - ну так знаешь не понастоящему, а для себя мне помогает

Ponochka я писал(а):

Иришка ты там окунулась за меня?

Ага - за буйки не заплывала - как ты и просила

Чё тут у вас еще новенького было - колитесь
СВЕТКИ!!!!! - выходите обе пока я тута

Андрюля
Иришка у нас всё тихо-стабильно
Расскажи в двух словах как доченька съездила? довольна поездкой? а муж с вами вообще не поедет, наказан??

Андрюля писал(а):

А вообще я дочурку из поездки встречала забираю ее с собой к морю

как дочура отвыступала? и все-равно - хоть бомжом, хоть в одних очках, НО ФОТКА ДОЛЖНА БЫТЬ

Ponochka я писал(а):

а муж с вами вообще не поедет, наказан??

а Валюхе лишь бы мужиков наказать

Девочки. Доброго всем времени суток. Я Ирина. Принимайте в свои ряды. Уже была на системе после рождения малыша (3 года назад), сейчас опять накушала лишнее. Со вчерашнего дня я снова на системе. Нужна поддержка единомышленниц. И еще - подскажите как вставить линечку.

Ponochka я писал(а):

Расскажи в двух словах как доченька съездила? довольна поездкой? а муж с вами вообще не поедет, наказан??

Natasssha писал(а):

как дочура отвыступала? и все-равно - хоть бомжом, хоть в одних очках, НО ФОТКА ДОЛЖНА БЫТЬ

Натусик - фотку сделаю - специально для тебя но тока попозжа
Валь - мы с мужем НИКОГДА не отдыхаем вместе - разный отдых нам подуше - поэтому в отпуске я обычно сама или с детьми, а он работает Так и в этот раз

Дочурка устала, но довольная как слон Хорошо выступили, жила в замечательной семье, много повидала, вспомнила все молитвы - когда поднималась в лифте на Эйфелеву башню

-Ириша- писал(а):

Доброго всем времени суток. Я Ирина

Привет тезка - какая аваочка у тебя симпатичная присоединяйся Линеечку можно "на диетах.ру" поискать

Natasssha писал(а):

а Валюхе лишь бы мужиков наказать

сама давно такая была а шо с ними ещё делать, усю кровушку уже выпили, хуже комаров [

b]-Ириша-[/b]
Добро пожаловать Ира! Авочка меня твоя смутила малость
http://lines.nadietah.ru/vlin.php?pl=2&pb=0&ltype=ves&sl=zi&sb=ho ссылка на линеечку

Ponochka я писал(а):

сама давно такая была а шо с ними ещё делать, усю кровушку уже выпили, хуже комаров [

дааааа сама така недавно была

-Ириша- писал(а):

. Нужна поддержка единомышленниц.

приветики поддержек у тебя тут будет куча
линеечки в Гугл забей "Линейки для похудения"-и выбери,Какая нравится

Андрюля писал(а):

ы с мужем НИКОГДА не отдыхаем вместе - разный отдых нам подуше - поэтому в отпуске я обычно сама или с детьми, а он работает

ясненько, получай удовольствие от отдыха, это главное.
очень рада за доченьку

Андрюля писал(а):

вспомнила все молитвы - когда поднималась в лифте на Эйфелеву башню

у меня сестрёнка там тоже побывала, а после поездки мы с ней поехали в Крым, она с месяц наверное точно потерянная ходила, пол года прожила в Англии и потом долго не могла понять где она и что ей нужно.

Спасибо девочки за прием! И за ссылочку на линеечки (уже сделала). Вы отчитываетесь где то за потерянный вес за неделю?

Девочки, а унас сегодня день города. выложила фотки в профиль до вечера. любуйтеся мною... если Андрюля не хочет

-Ириша- писал(а):

Вы отчитываетесь где то за потерянный вес за неделю?

нет Ира такого уже
пишем менюшки, пишем отвесы замеры, советуемся.
PPCD
бегу бегу дорогая

докладываю: сынулька мамин, такой гарнюля махонький, у меня уже мужик взрослый, а вы ещё совсем пухленькие карапузы

Стройная, высокая, красивая, я б уже если чесно и остановилась на таком весе, ничего лишнего не увидела С мужем очень хорошая и видная пара.

PPCD писал(а):

Девочки, а унас сегодня день города. выложила фотки в профиль до вечера. любуйтеся мною... если Андрюля не хочет

Фотки - суперские - очень классненько вы с мужем смотритесь - сынулька - ваще отпад

Лиля, я вот тока не пойму - в каком месте ты худеешь девы вы прям перегибаете - чесслово еслиб я была такая как ты - я б ни в жисть ни на какой диете не сидела

Ponochka я писал(а):

, я б уже если чесно и остановилась на таком весе, ничего лишнего не увидела

так и не было его там - лишнего этого

PPCD
ну красивая,и уже худенькая...хватит уже,остановись
вот печеньками ты меня добила... хочу теперь...

-Ириша- писал(а):

за потерянный вес за неделю?

мы почти каждый день друг перед дружкой отчитываемся в темкедвигаем линеечки

Ponochka я писал(а):

докладываю: сынулька мамин, такой гарнюля махонький, у меня уже мужик взрослый, а вы ещё совсем пухленькие карапузы Стройная, высокая, красивая, я б уже если чесно и остановилась на таком весе, ничего лишнего не увидела С мужем очень хорошая и видная пара.

спасибочки, Валюша
На самом деле сынок папин, просто может вблизи надо было смотреть. а жира у меня до фига, особенно на животе, но я для вас выбирала позы, чтобы это скрыть , да и живот втягивала

кстати, девочки, вот простенький рецептик выставила. может пригодится кому http://forum.say7.info/post3846187.html#3846187

и еще... как не системится, если на выходные едем к свекрам. с собой беру мультиварку... но у них нормального поесть нечего. одна картоха. а для всех готовить, так я там у них принципиально не готовлю, да и орава там, мама дорогая. наверное, пятница, суббота у меня будут нарушительные. потом опять вам буду плакаться а вы меня не жалейте по крайней мере, если обед будет нарушительный, то на ужин есть буду системно. мультиварку беру, чтобы свекрови рот закрыть. если че, то буду говорить, мне для сына надо готовить
ладно посмотрим.

КЛМ1979 писал(а):

хочу теперь...

Алесь - хотеть можно, есть нельзя!!! особенно - некоторым

КЛМ1979 писал(а):

вот печеньками ты меня добила.

ты ещё пирожки не отработала и не думай

PPCD писал(а):

да и живот втягивала

короче ты балована, животов ты точно не видела

Андрюля писал(а):

так и не было его там - лишнего этого

говорит на животе нашла лишнее

PPCD писал(а):

кстати, девочки, вот простенький рецептик выставила. может пригодится кому

Лиля ссылку не видно

Андрюля писал(а):

Алесь - хотеть можно, есть нельзя!!!

знаю...но все равно-ХОЧУ!!!я могу без шоколада,без конфет,но выпечка......

Андрюля
КЛМ1979
Девочки, спасибо за добрые слова. чтобы вы меня не отговаривали , сегодня мужа попрошу себя снова в неглиже сфоткать тем более впереди нарушения

Девченки, я приехала с природы!!! Отдохнули ваще суперско!!!Были в заповеднике и там снимали беседку с мангалами, я в принципе не нарушила, если не считать белое сухое вино, но оно было обалденное, настоящее француское.И приехала с природы на 200 гр. меньше утреннего веса.... Насмотрелись животных, накормили их
Андрюля
Иришка, рада, что ты отдыхаешь как нужно!!!Молодечик!! За дочу твою тоже рада!!!
PPCD
Лиль, ну вот не знаю, чего ты так переживаеш то?... Стройнюля ведь, крсотуля!!! Тебе только вес поддерживать и все.. Кстати мне комплименов навешали , сказали, что худенькая и стройненькая... И попросили списки системы.

sveta1601 писал(а):

Лиль, ну вот не знаю, чего ты так переживаеш то?... Стройнюля ведь, крсотуля!!!

спасибочки, Света. но я себя знаю, если не системится, то в рамках держать - не получается.