Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Привет, сторойняшечки.

_Татьянка_ писал(а):

накосячила или все нормально?

Как-буд-то всё норм, Тань.

кусака писал(а):

дюймовочкой не из Чернобыльского леса

Ой, насмешила, не могу Это кому как повезло-в каком лесу родиться.

КЛМ1979 писал(а):

потому-что распустилась,вижу сама....

Алесенька, не переживай, "дело то житейское"...Правильно девочки писали-главное- в зажор не уйти. Мы как алкоголики . Тем главное- в запой не уйти. А механизм любой зависимости одинаковый, кстати.
Жара у нас, +35 в тени. Хожу, булькаю как аквариум, там и минералка, и чай со льдом, утром был швепс, короче, завтра весы сами отползут в ужасе
Планирую на завтра
7.00 овсянка на молоке 250г, круассан с вишнями, чай
12.30 заливное из куриного филе 200г, кабачковая икра 100г(рецепт обсудили, замечаний нет), сливы
17.30 творожно-молочное желе с печеным яблоком 250г, холодный чай.
Посмотрите, плз

Natasssha писал(а):

но она конечно любя

Наташенька, не хочу даже любя, пусть побольше на себя внимание обращают, меня трогать не надо
Тоже как-нить придумаю, как называть

Луна_79 писал(а):

а раньше больше была? похудела что ли?

ага похудела,со 2-го р-ра, но там одна жировая прослойка была, это мне на УЗИ молочных желез сказали, когда для квоты ходила, а теперь становиться такой какой раньше была до замужества.

Гелинака писал(а):

не ты одна

Девченки сасибо вам за поздровления.

Всем добрый день!
Сегодня у меня день косяка.Ездили отдыхать на озеро на весь день,есть системнуюю еду не получилось.Нарушений не много,но все же.Продолжаю дальше системиться.Можно это http://www.say7.info/cook/recipe/878-Baklazhanyi.html на обед?
Меню на завтра
Завтрак 9.00 - Суп гороховый 300 гр.+кусок хлеба+ чай с молоком
Обед 13.30 - Баклажаны фаршерованные(если можно)- 2 половинки
Ужин 17.30 - Гречка 300 гр + овощи(огурец и помидор)

Ksyuscha_88 писал(а):

Баклажаны фаршерованные(если можно)-

Ксюш, жарить нельзя, только тушить, в крайнем случае-пассеровать. И бекон тоже нельзя, он жирный.

Elinka_ZP писал(а):

Ксюш, жарить нельзя, только тушить, в крайнем случае-пассеровать. И бекон тоже нельзя, он жирный.

Вот я хотела без бекона,просто с грибами.И не жарить конечно,просто все потушу,а потом нафарширую баклажаны и в духовку.У меня баклажаны маленькие,попробую,может получится.Если нет,то на обед будет гречка с мясом тушеная(300гр) + салат(огурец,помидор,зелень,1ч.л.масла олив.)

Лёлик77 писал(а):

придумаю, как называть

давай фотку,счас придумаем вместе!!!!!

Ksyuscha_88 писал(а):

Вот я хотела без бекона,просто с грибами.И не жарить конечно,просто все потушу,а потом нафарширую баклажаны и в духовку.

так можешь мясо положить вместо бекона. Его можно отварить, а потом протушить с гречкой, грибами и нафаршировать баклажаны. Только помни, что сочетанием мяса и грибов не частить.

привет девочки)вот и промчались выходные....

мое меню на завтра

9.00 яйчница с картофелем и помидорами, кусочек моего тортика чай зеленый б/с

13.30 хочу вот эту штуку от Светочки
http://forum.say7.info/topic28909.html чайком догонюсь, если мало, то с сыром домашним

17.30 т.к. жара буду кушать мороженое от Галечки

http://forum.say7.info/topic66612-25.html

Варенье варю прямо сейчас))))
ПЫ СЫ сама сегодня косячила....но не очень....
Всем хорошей недельки и быстрого понедельника)))

так,девочки...проверяем меню злостной нарушительницы
з-9.30-2 варен.кукурузы,кофе с молоком,3 кус шоколадки,может соломку сладкую
о-13.30-кукурузу варен можно???(вот тут я запуталась),если да-то снова 2 шт, гречневые котлеты-3шт,помидор
у-18.00-рыба в фольге,соль,перец,лимон-ок 350г

КЛМ1979 писал(а):

так,девочки...проверяем меню злостной нарушительницы з-9.30-2 варен.кукурузы,кофе с молоком,3 кус шоколадки,может соломку сладкую о-13.30-кукурузу варен можно???(вот тут я запуталась),если да-то снова 2 шт, гречневые котлеты-3шт,помидор у-18.00-рыба в фольге,соль,перец,лимон-ок 350г

зачем на себя наговариваешь?все отлично,кукурузу редко и главное не консервированную)))
приятного аппетита тебе завтра)))

гложут меня сомнения...в котлетах мясо,с кукурузой сочетается???ваще запуталась...

Почитала списки наши...ничего не поняла....помню планировала замороженные овощи...там кукуруза была....с котлетами....девочки добро НЕ
дали

есть или не есть..вот в чем вопросдевочки,ау????пАмАгите!!!!!!!!

все готовятся к пн((((

КЛМ1979
Алесь, если в котлетах мясо, то кукурузу нельзя.

Всем приветик похуделочки я только одни глазком, завтра может зайду, сил нет никаких, не теряйти если что

Ди88 писал(а):

зачем на себя наговариваешь?все отлично,кукурузу редко и главное не консервированную)))

Почему это редко она у нас к этой категории не относиться

КЛМ1979 писал(а):

котлетах мясо,с кукурузой сочетается

Нет, мясо с кукурузой не сочетается

воть...прояснилиспасибки,девчата!!!значит котлеты вычеркиваю...соскучилась по кукурузке

КЛМ1979 писал(а):

значит котлеты вычеркиваю...соскучилась по кукурузке

Алесь, а не оголодаешь ты с кукурузы на обед? может добавишь чего нибудь?

тогда может яичницу с помидорами???(такое шось придумала...прям не знаю...как-то многовато уже вроде) или просто помидорку с солью и сливы -5шт

Elinka_ZP писал(а):

Как-буд-то всё норм, Тань.

Спасибо!

Elinka_ZP писал(а):

Хожу, булькаю как аквариум,

КЛМ1979 писал(а):

тогда может яичницу с помидорами??

ну вроде как яйца к мясной группе относятся, значит тоже низяяяя. Может из картошки чего сделаешь? или макароны из твердых сортов? Ну и крупы никто не отменял

я завтра ем:

8.00 каша геркулесовая на молоке, кусочек шоколадки
13.30 баклажаны с помидорами и чесноком, иии не знаю как назвать - рыбный фарш+лук+яйцо положила в форму и запекла в духовке, кофе + 50 гр. сыра
17.30 куриный сальтисончик или просто вареная курица

Natasssha писал(а):

баклажаны с помидорами и чесноком

как делала???мне тож такое подойдет

Привет всем девочкам-форумчанкам!
У кого отвесики, мои восторги и поздравления! А у кого «срыв», ни чего страшного, вперёд с новыми силами и желанием! В жизни всякое бывает! Появилась черная полоса, надо её ЗАБЕЛИТЬ!
У меня -2 кг, но предполагаю, что это уходит моя «водяная оболочка». Посмотрим, что будет дальше, а то что, то рывок прям за 5 дней.
Держусь! На выходные такие вкусные шашлыки были! По запаху определила, да и сама замачивала.… Но я терпела! Ела мясо, приготовленное в мульти с овощами и запивала имбирно-лимонным чаем (охлажденным). Тоже очень вкусно было! А когда наешься, то потом уже «по барабану», как пахнут шашлыки.
Сегодня у меня меню такое:
З. 7.30 – Каша пшенная на молоке и кофе.
О. 13.10 – Мяско с овощами (200гр.) из мульти + гречка (150 гр.), запью имбирно-лимонным чаем и заем 3-4 шт. черносливины, это для сладости.
У. 17.30 – Салат из помидор, огурцов, лучок зеленый + зерненный творог (350 гр.) + чай зеленый б/с.

всем привееет. У меня -100

КЛМ1979 писал(а):

как делала???мне тож такое подойдет

да просто порежу баклажаны с помидорами и в мультю, а когда приготовятся туда чеснок и зелень. Несколько минут настоится и можно есть.

Консуля писал(а):

Но я терпела! Ела мясо, приготовленное в мульти с овощами

а чего сама шашлыки не ела?