Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Счастливица77 писал(а):

привет, дорогая! Когда у сынули др? У моей красотки тоже скоро...Тоже думаю-чего б приготовить вкусного, ну кроме шашлыка ( его точно бум делать).

22 , в понедельник, 5 лет, шашлык и у нас первый в списке, остальное то раньше вроде писала-планировала, ну вот второй день у меня даже слова не подберу к ситуации, и сама себя не узнаю, в общем полный пипец

Андрюля писал(а):

Валюш, возьми меня соседкой в конуру

сопьёмся наверное

КЛМ1979 писал(а):

Доктор, Вы помните, когда у меня шалили нервы, Вы мне что посоветовали? - Завести любовника! - Так вот, объясните мужу, что я не б...., а лечусь!

ну ты подруга дала мож и мне так поступить, а шот ситуацийка безвыходныя и замкнутый круг везде, обложили меня

А если серьезно то возьми на первые пол дороги яйца вар., овощи, гречка без ничего пол дня точно протянет, а может и до вечера выживет, колбасу сухую, грудку запеки и положи в фольгу, печенек, конфеток ребятёнку. И в первую очередь собирай ребёнка, аптечку всё для себя любимой, ну а мужа на последок, что взяла то и будет, сам виноват.

КЛМ1979 писал(а):

.муж типа ваще не при делах-свалил себе беззаботно на работу,видимо думает,раз он спонсор поездки-можно ни о чем не думать

Алеся чтоб ты не парилась у меня так всегда, хотя я тоже частичный спонсор, но всё и всегда на мне, сами виноваты

КЛМ1979 писал(а):

от только я с планшетом не оч дружу

ну хоть загагулины присылай - мы поймем шо ты с нами С Богом!!!

Ponochka я писал(а):

сопьёмся наверное

но системно!!! упьемся сухеньким

Ponochka я писал(а):

шот ситуацийка безвыходныя и замкнутый круг везде, обложили меня

Валюш, рассосется все и ЭТО сделает тебя еще сильнее

Девочки, приветы вам. Смотрю все в отпуск собираются. Мы тоже отчаливаем через 6 дней. Я с планшета, так что комментить не очень получается. Но у некотрых девочек такие порции странные, то пару ложек, то суп пюре из овощей. Не забывайте, что в овощном варианте ужина - творог надо кушать тоже. И еще там кто - то спрашивал про салат Япона мама. Его только на обед, а то мне показалось, что кто то с кальмарами на ужин лопать собрался

Ponochka я
Валюш, ты не пропадай Готовься к сынулиному дню рождения и к нам заглядывай

КЛМ1979
Алесик, не нервируй себя еще больше , все соберешь и везде успеешь Мы в дорогу брали сумку-холодильник, а так- колбасу копченую,мясо в фольге, вареные яйца завернуть в бумагу, овощи-фрукты мытые, печеньки, в дороге к ним покупали кисломолочку

Только вспомнила, что у меня сегодня 4месяца, как я на системе вместе с вами(как и Аленка Счастливица 77) Похвастаться особо нечем, вес сейчас 69-70,взвешиваюсь редко, но и этим потерянным килограммам я очень рада, так как изначально вес был в норме. Спасибо всем за поддержку, советы и приятную компанию

Ponochka я писал(а):

Короче я опять реву, не знаю накатала вам , но легче мне не стало

Валюшик, ну ты чё , ну период конечно не аховый у тебя - но пройдет все - обязательно так бывает - когда все и сразу, но у тебя сынулька такой замечательный, ради него можно же и горы свернуть. Ты же замечательная мама и он это знает.
Не грусти, это не конец чего-то - это начало нового, другого этапа в твоей жизни, теперь ты стала еще мудрее, больше разбираешься в людях и понимаешь - что все они очень разные. И нет ничего важнее в этой жизни кроме здоровья и счастья наших родных и близких Прям приеду к тебе сама

Андрюля писал(а):

И нет ничего важнее в этой жизни кроме здоровья и счастья наших родных и близких

спасибо Ирочка, вот я вроде такая фанатичная мама и ДР Мишы у меня самый большой праздник в жизни, но не могу ничего с собой поделать, хреново мне и всё тут и не могу я настроиться никак, вчера вроде и тортики смотрела-читала, но всё мне не то и не так и нет желания никакого, кроме как залезть в конуру

Ponochka я писал(а):

кроме как залезть в конуру

ты себе установку дай - днюшку малому отпразднуешь - и тода уж в конуру там глядишь и перехочешь уже . У меня у дочурки 23-го уже 14 лет - время летит - ваще самой недавно 14 было

спасибо Ирусик появлюсь попозже

спасибо всем,девочки,за советы!!!вспомнила про существование сумки-холодильникабахнула успокоительного-и в мозгах прояснилось
Ponochka я
Валюшик,ты держись ,дорогая!!!самая темная ночь-перед рассветом,еще чуть подожди и все наладится!

НеБелоручка писал(а):

сегодня 4месяца

поздравляю

Ponochka я
Валюш, держись!! не бывает дождя без радуги. Скоро все наладится, главное сейчас это пережить

А у нас вчера было 4 года со дня знакомства. а я и забыла)) а Муж пришел с букетом, приятно так..) а 30го сыну 2 года, тоже надо думать, что и как отмечать

Так-с, и почему тут грустим? А ну как улыбнитесь!

Девочки, а почему вы пишите , что на ужин можно только пропаренный рис? Можно ведь ещё и бурый, нешлифованный, с довольно грубой оболочкой.
Но суши ни с того, ни с другого не накатать, он не клейкий совсем.

КЛМ1979
Картошкув мундире можно взять и яйца. Это сытно и ребенок может поесть. Огурцов по-больше - они жажду хорошо утоляют.

КЛМ1979 писал(а):

Валюшик,ты держись ,дорогая!!!самая темная ночь-перед рассветом,еще чуть подожди и все наладится!

спасибо солнышко, собирайся спокойно и хорошей вам дороги

feels писал(а):

Валюш, держись!! не бывает дождя без радуги. Скоро все наладится, главное сейчас это пережить

Надечка надеюсь что так и будет, спасибо
dzema
Женечка спасибо за позитивную картинку

Silvana Оля с авочкой

НеБелоручка писал(а):

вес сейчас 69-70,взвешиваюсь редко, но и этим потерянным килограммам я очень рада, так как изначально вес был в норме. Спасибо всем за поддержку, советы и приятную компанию

Леночка поздравляю, ведь это тоже результат

Silvana писал(а):

Девочки, а почему вы пишите , что на ужин можно только пропаренный рис? Можно ведь ещё и бурый, нешлифованный, с довольно грубой оболочкой. Но суши ни с того, ни с другого не накатать, он не клейкий совсем.

Оля можно и бурый и дикий и смесь, писали про обычный белый , ведь он то и есть самый клейкий а с другим рисом не получится

Silvana
Оля, с авочкой тебя, очень приятно видеть собеседника

Silvana писал(а):

Но суши ни с того, ни с другого не накатать, он не клейкий совсем.

я часто делаю ролы и сейчас только из пропаренного риса (а муж и не догадывается ).
Я отвариваю пропаренный рис, потом когда он остывает где-то 1/4 часть этого риса я перемалываю в блендере до кашеобразного состояния (такая липкая масса получается). И смешиваю ее потом с целым оставшимся рисом - на внешний вид риса это не влияет (зернышки видны только целые) - зато липучесть у него повышенная получается

Всем привет! С отвесами отдельных красотулечек!!
Lena-Lena, решила подстесть на твою систему качания пресса. Ты только скажи как ты его качаешь? Скручивания или подъемы туловища?

Natasssha писал(а):

Женя, на ужин можно только пропареный рис и нельзя уксус. Девочки пробовали делать суши и сказали, что фигня получается. Да и суши не все умеют катать.

ой, я и с пропаренного накатаю, и без уксуса, главное рис отварить хорошенько))) Хорошая идея кстати! Надо замутить на выходных

Natasssha писал(а):

девочки, откуда вы это берете????

Вот отсюда:
Приправы и соусы:
- соевый соус, кокосовое молоко, кетчуп, аджика, хрен, горчица, уксус также в небольших количествах, можно даже если обед и после 14-00
Посколько в магазинной томат. пасте присутствует и сахар и другие составляющие, я приравниваю это к кетчупу.

Леди Годива писал(а):

У меня обезжиренный творог в кишке

Это что такое?? Творог в кишке???
Кстати, сегодня я впервые съела 200!!!! г творога!! Обычно 100 еле в себя запихивала. А тут стала замечать, что вечером чувство голода приходит. Когда вес был больше, такого не было. И решила все же творога побольше кушать. Сейчас побегу на бассейн два часа, наверно все переварится моментально)))

КЛМ1979 писал(а):

вспомнила про существование сумки-холодильника

А еще в супермаркетах видела аккумуляторы холода (их в морозилку кладешь до замерзания), их в сумку парочку надо сутки мороженное мясо везли и не растаяло.

Андрюля писал(а):

зато липучесть у него повышенная получается

вот до чего наша мама дошла и липучесть повысила и мужа обманула

Ponochka я писал(а):

вот до чего наша мама дошла

ага, я еще и вышивать могу ... и на машинке тоже..... .


завтра ем (ПЯТНИЦАААААА ):
7-00 - вот эту штуку - так мне понравилось только без жареного лука и побольше помидорок http://forum.say7.info/topic20781.html, пирожное лакомка , чай с лимоном и сахаром, малина.
13-00 - гречка гр 150 + кусочек курочки http://forum.say7.info/topic11902.html гр 150, помидор, чай зел б/с
17-30 - гречка 250 + салат 150 (огурец, помидор, помидорная заправка (помидор в блендере+ соль и базилик), чай зел б/с
проверьте меня, пжл

Андрюля писал(а):

Я отвариваю пропаренный рис, потом когда он остывает где-то 1/4 часть этого риса я перемалываю в блендере до кашеобразного состояния (такая липкая масса получается). И смешиваю ее потом с целым оставшимся рисом - на внешний вид риса это не влияет (зернышки видны только целые) - зато липучесть у него повышенная получается

А это таки идея!!!
На днях будут у меня роллы на ужин, с огурчиками!

на завтра планирую кушать:
ЗАВТРАК (7-30): жареная печень - 100 г, кусок Шарлотки, кофе с молоком и сахаром.
ОБЕД (13-00): рис пропаренный отварной – 200 г, куриные рулетики с черносливом – 2 шт., помидор, чай б/с
УЖИН (17-30): творог зернистый – 260 г, свекла отварная, чай б/с.

Андрюля писал(а):

пирожное лакомка

скажи как мало длдя счастья надо

Андрюля писал(а):

только без жареного лука и побольше помидорок

Ира а ты с вечера готовила или утром? как она если разогреть в микре?

Андрюля писал(а):

проверьте меня, пжл

умница и всё так укусно Ирчик а хде абрикосы - сливы? или жизнь наладилась? я каждый день ем и так мне хорошо

а я вот этот рецепт люблю http://forum.say7.info/post3183271.html#3183271 с колбасой в основном, с вечера натёрла, смешала, утром мажу и жарю

Ponochka я писал(а):

Ира а ты с вечера готовила или утром? как она если разогреть в микре?

Валь, я все заготовила с вечера - батон вырезанный, помидоры, колбаску нарезала, сыр натерла и все по пакетам в холодильник, а утром слепила все и в духовку на 5-10 мин. Разогреть - конечно можно

Ponochka я писал(а):

скажи как мало длдя счастья надо

ага, испечь ничего не успеваю (сегодня корпоратив), заказала мужу купить мне самое большое пирожное