Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Луна_79! с отвесом!!!

sveta1601
Счастливица77
КЛМ1979
Цукерочка
Луна_79
feels
Elinka_ZP
Девули - всем приветы
Ален как там твой желчный - получше???

КЛМ1979 писал(а):

.как меня задрала эта консервация...выкинуть-жалко,

Алесик - ну зато зимой у тебя будут самые вкусные менюшки
Цукерочка
Юль - где авочка???? ты куда пропадала так надолго
sveta1601 Светик ты как - системничаешь или поддерживаешься???

Андрюля! Ириша, спасибо, лечусь.

Всем привеееет!!!!!!!!
С отвесиками, у кого есть
Всем больнушечкам - выздоравливайте!!!

Я сегодня с привесиком +200...изменила вчера системе с арбузиком...да ещё на ночь!! под глазами до сих пор мешки..фуу...
линеечку не двигаю, надеюсь быстро уйдёт.

Счастливица77
Аленчик, поправляйся скорее!
КЛМ1979
Привет! Линеечка

Луна_79 писал(а):

Че-та после отравления боюсь кушать творог, у меня еще две пачки стоит в холодилнике того же Темы))) Хотя срок годности на нем норм. Может и не творог был??? Но как-то не тянет)))

Жень, если подозреваешь творог, лучше выкинь, хороший срок - это еще не показатель того что продукт не испорчен, он мог какое-то время храниться не правильно, тем более молочка летом.
Андрюля
Приветик!

Андрюля писал(а):

где авочка???? ты куда пропадала так надолго

Авочку поставлю, а пропала. т.к. с ребеночком у нас были проблемы, но уже все хорошо.
Видела твои торты, красивые, я вчера по Ксюшиному рецепту торт испекла с безешными коржами, для меня это пик был, а твои с мастикой, как для начинающей, просто бомба!

Цукерочка писал(а):

Видела твои торты, красивые

спс это Валя со Светой 1601 мена сподвигли на такие подвиги
С малышом все хорошо - слава Богу

Nozomi Надь приветик - тоже редко заходишь

Nozomi! привет, уйдет твой привес от арбуза, это вода!

Девули, завтра ПЯТНИЦА и я ем:
7-00 - кусочек пиццы на сковороде (или омлет с сыром), зефирка, чашка чая с лимоном
13-00 - голень куриная отварная 2 шт, овощи тушеные гр 250 (кабачок, баклан, цветн.капуста, помидор), кусочек сыра гр 40, черносы шт 5 (если мясом с овощами не наемся догонюсь гречкой, гречневые хлопья у мня всегда с собой на всяк случай)
17-30 - творог 5% гр 300 + фрукты (яблоко, черносы)

проверьте меня, пжл

Счастливица77 писал(а):

Луна_79! с отвесом!!!

Спс!
Андрюля, приветик!

Цукерочка писал(а):

Жень, если подозреваешь творог, лучше выкинь

добавлю его сегодня в тесто для пончиков)))

Андрюля писал(а):

проверьте меня, пжл

Как всегда, бесподобно))

Луна_79 писал(а):

в тесто для пончиков)))

оооо, пончики я еще не делала надо попробовать

Девочки, спасибо за поддержку. просто я то хоть и худельщица бывалая (тьфу ржу не могу ) ну теперь за каждые 100 грамм переживаю.

Андрюля писал(а):

sveta1601 Счастливица77 КЛМ1979 Цукерочка Луна_79 feels Elinka_ZP Девули - всем приветы

вот так да? Андрюлечка? и что же надо сделать, чтобы войти в ваш список?

Цукерочка, Юля!!! привет!!

PPCD писал(а):

и что же надо сделать, чтобы войти в ваш список?

Лиля - прости засранку - БОЛЬШОЙ ПРИВЕТ

Завтра трескаю
9.15: 1 кусок шокоторта, 1 кусок пирога, 1 кусочек бекона
13.30: овощное рагу (капуста,лук,морковь,помидор+1 ст.л масла на огромную кастрюлю), 1 кусок мяса по французски (говядина + сыр кусок + помидор), 2 маленьких с пятак маринованных перчика, 5 черносов
17.30: 300 грамм творога, 1печеное яблоко, 5 черносов
ужин сегодня был греча + овощи, поэтому назавтра творог + фрукты

Андрюля писал(а):

Лиля - прости засранку -

Андрюля писал(а):

это Валя со Светой 1601 мена сподвигли на такие подвиги

Мне пока недоступно, как такое можно сдлеать, преклоняюсь перед вашими кулинарными и кондитерскими талантами.

PPCD писал(а):

привет!!

Приветик!
Лильчик, ты на поддержке?

PPCD писал(а):

и что же надо сделать, чтобы войти в ваш список

Цукерочка писал(а):

Лильчик, ты на поддержке?

аха ха ха .смеешься? я на поддержке своей ж..ы... я в отпуске наела до 57 кг. сейчас вот идет борьба не на жизнь с каждым граммом

Девулечки, рада всем очень-преочень !!!!!! Менюшку мою кто-нибудь оглядите взыскательным оком, плз

Elinka_ZP писал(а):

Менюшку мою кто-нибудь оглядите

Эль, да вроде все нормалек, только рис какой будет в супе - обычный или пропаренный ??? Катошка хоть и одна, но все равно - редко - следовательно в течении прошедшей недели у тебя не должно было быть продуктов из категории "редко"
ну и в ближайшую тоже ничего редкого
А че яйцами ужинаешь , самы "походный" как для меня ужин. Вкрутую мне не оч - я больше в мешочек люблю, а еще лучше омлет в микре - не такой сухой ужин получается и зеленушки можно добавить

Счастливица77 писал(а):

да,Светочка

Ален, жалею. Выздоравливай побыстрей!

КЛМ1979 писал(а):

выкинуть-жалко,крутить-уже задолбалась

Алесик, привет! Вот ведь золушка!!!

Луна_79 писал(а):

У меня с понедельника отвес 700г за 4 дня. Поменяла линеечку!

Супер!!Поздраляю!!!

Андрюля писал(а):

Светик ты как - системничаешь или поддерживаешься???

Иришка, приветик!!!! Ир, я системлюсь.Нарушаю только фруктами иногда. Ну не могу я без них. тем более сейчас самый сезон! Могу на обед или ужин слопать персиков одних до отвала.Вчера у меня был арбузный день и обедала и ужинала арбузом. К ужину еще добавила 2 кусочка ржаного хлеба.Вот как то так. Но если ем то что то одно уже не смешивая ни с чем.

Nozomi писал(а):

изменила вчера системе с арбузиком...да ещё на ночь!! под глазами до сих пор мешки..фуу...

Это вода, уйдет. Ну а че в ночь то?Надо было пораньше, чтобы пробегаться успеть до сна то.

Цукерочка писал(а):

Видела твои торты, красивые, я вчера по Ксюшиному рецепту торт испекла с безешными

Тож хочу такой!

Андрюля писал(а):

пс это Валя со Светой 1601 мена сподвигли на такие подвиги

Ир, а я терь налюбоваться не могу на твои тортики!!! Как хорошо, что ты открыла в себе этот талант!

Андрюля писал(а):

17-30 - творог 5% гр 300 + фрукты (яблоко, черносы)

Ира, а сливы у тебя свежие или вяленые?

Elinka_ZP писал(а):

Менюшку мою кто-нибудь оглядите взыскательным оком, плз

У тебя картошка была только в понедельник, пока больше нельзя :

Цукерочка
Юличка привет ты где это потерялась и спряталась цветочик конечно красявый, но стобой не сравнит

sveta1601 писал(а):

Ир, я системлюсь.Нарушаю только фруктами иногда.

Ну классненько Свет, я даже боюсь подумать про персики после 12 - ТАБУ у меня

sveta1601 писал(а):

Ир, а я терь налюботься не могу на твои тортики!!!

вот меня плющит щас от кухни - сама в шоке (муж уже ничего не спрашивает, поужинает и говорит - всё, кухня свободна, можешь колдовать )

sveta1601 писал(а):

Ир, а слив у тебя свежие или вяленые?

Светик я обычный вяленный чернослив беру, у меня кислотность повышенная, свежие сливы (даже сладкие) мне не оч идут - изжога потом бывает и дискомфорт в желудке

Лора-а
Ларис - приветик как ты запоминаешь у кого чего было очуметь можно

Цукерочка

Приветик! Возвращайся

Андрюля писал(а):

Ну классненько Свет, я даже боюсь подумать про персики после 12 - ТАБУ

а у меня еще и отвесики... Видимо организм радовается ,что дала , что хочет. я вообще фруктоедка, зимой будет легче не нарушать.а щас удержаться не могу.

Андрюля писал(а):

всё, кухня свободна, можешь колдовать

Муж то поди не нарадуется? Столько вкусного и при этом худеющая красивая жена!

nazik_77
Натусик!!!!

sveta1601 писал(а):

худеющая красивая жена!

нуу, я не очень худеющая сейчас качаюсь уже давненько в районе 83, +-300гр. Никак не хочет двигаться дальше системлюсь и терпеливо жду