Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Девочки,никто на скакалке не скачет?? это нечто.. попа так трясется потом болит и подтягивается заметно

Trino писал(а):

ы,но какой вывод сделали не помню)

Сомневались там в составе.Но т.к. там бурый рис, значит можно1

ahnastia писал(а):

короче надо новую))))чугунную хочу блинную)

У меня раньше была чугунная, вот на ней блины были просто обалденные, все в дырочку.Потом поменяли плиту, и на нее уже нельзя чугунную ставить. а теперь купила с керамическим покрытием, вот на ней тоже блинчики дырчатые, и отскакивают так здорово! а то, что изогнулась, дак ниче страшного.

ahnastia писал(а):

Девочки,никто на скакалке не скачет?? это нечто.. попа так трясется потом болит и подтягивается заметно

ага,только сиси надо привязывать к шее уж очень тоже больно трясуться

ahnastia писал(а):

попа так трясется потом болит

а я боюсь, потолок провалю к соседям.. Насть ,я на бодифлекс перешла.

ксенёнок писал(а):

ага,только сиси надо привязывать к шее уж очень тоже больно трясуться

Гелинака писал(а):

Ленусик а я ругать я ж тебя лапусю мою любимусю жалею

Казюль ты моя любимая!!!! Я тебя тоже ооочень лю!!!

Марти писал(а):

жалеем

Спасибо

ahnastia писал(а):

с Лесли сколько сейчас ходишь?

Натюх, 3 мили топаю )

ahnastia писал(а):

хочу тоненьких,боюсь,что не получатся

а я покупаю блинную муку, туда молочка, соль, сахар и пеку)) только они у меня и получаются тоненькими) а другие рецепты... )) все блины комом)))

ксенёнок писал(а):

ага,только сиси надо привязывать к шее уж очень тоже больно трясуться

меня попа больше напрягает,она прям шлепает,оборжешься

seach2 писал(а):

Натюх, 3 мили топаю )

крутышка!!!

sveta1601 писал(а):

на бодифлекс перешла.

я раньше пробовала тоже

Всем приветик))
Лорочка,да ты ж наша героиня))))
Завтра девочки я буду дома,чет так грусно уже,у мамки так весело нас тут так много,и опять на 3 месяца я полностью ваша,подарили мне новые весы,только с родительскими разница в 400гр,правда и фирма одна и все од одинаковое,посмотрю че дома покажут
Меню пока не пишу,но чесное слово нарушаю по минимуму,эт я имею ввиду последнедневные ежедневные бокальчики

seach2 писал(а):

у меня желчекаменная

- у меня тоже камни в желчном с 20 лет и почки больные (врожденное) , но мочегонный чай при чем? Он на камни в желчном пузыре никак не влияет!

Всем привет!

sveta1601 писал(а):

масло какао(это тем. кто не переносит запах мумие) в отличие от мумие оно еще и пахнет вкусно.Так , что я уже обмазалась им, буду теперь мазюкать себя 2 раза в день. Вот почитайте инфу, если интересно:

Спасибо! А где ты покупаешь масло какао? Делаешь в тех пропорциях как в этой ссылке или в чистом виде?

Гелинака писал(а):

вчера подборку рецептов написала и ... все сбросилось седня опять буду писать

И я буду ждать!

ahnastia писал(а):

Юля,авочка супер,красавица!!!

Спасибо, Настена, ты тоже красотка!!!!!!!

ahnastia писал(а):

У меня еще отвесик 300 гр сегодня

Это называется медленно, но уверенно!

Цукерочка писал(а):

А где ты покупаешь масло какао? Делаешь в тех пропорциях как в этой ссылке или в чистом виде?

Юль, в интернет магазинах беру.Их сейчас пруд пруди. Последнее заказывала во Франции, разница конечно же ощутимая от нашего .. Но наше маслице тоже суперское! Пока мазала чисто маслом, но к вечеру хочу понамешать с чем нибудь.Эфирки апельсина и розмарина точно будут.

ahnastia писал(а):

я раньше пробовала тоже

я тоже раньше пробовала.А сейчас мне чет опять понравилось.Просто живот от него уходит ну оочень хорошо.

всех с отвесами
seach2
я вот тоже в плюс ушлаааааааа,вчера +200,сегодня+600.итого +800 от линейки
а ведь сегодня ровно 3 месяца.и чет даже результаты выкладывать не хочууу.

Марти писал(а):

Он на камни в желчном пузыре никак не влияет!

Влияет... выходить вся жидкость... и быстрее чем обычно... и может камни толкнуть ... Мне гастроэнтеролог запретил... ТАм вообще куча запретов Мочегонные, гормональные, с кальце содержащим препораты
Aigul89
Вот как я тебя понимаю... Может луна прибавляется И нам вес дает?)

Лора-а писал(а):

а вот так не заметно и три года пролетели

Ларис,вот это дата!!! Поздравляю ,желаю,чтоб это было навсегда.Ты-молодец

Гелинака писал(а):

Тань вчера подборку рецептов написала и ... все сбросилось седня опять буду писать

Очень жду

Гелинака писал(а):

не хвали меня... я сегодня в 10 00 съела 2 оладушка

Trino писал(а):

их можно и на обед и на ужин?

Да-да,и на обед,и на ужин.

Марти писал(а):

- КРИСПЫ лучше есть при маленьком весе, или если совсем голод! Зачем тебе лишние кг? Ну это мое субъективное мнение

В смысле,Лен???Это тот же самый рис-только в галетах.Это ведь не ржаные криспы,а рисовые можно всегда нам


И...(вчера забыла это сказать) -столько отвесов!!! .Всех поздравляю и люблю

Aigul89 писал(а):

вот тоже в плюс ушлаааааааа,вчера +200,сегодня+600.итого +800 от линейки

Уйдет, не переживай!!у тебя результаты шикарные!! Всем бы так!! Выкладывай давай свои результаты!!

Завтра ем:[URL=http://[censored smayliki]/smilie-1063373319.html][/URL]
8,30- картошка толченая с подливой томатной и курочкой-200 гр, конфета большая вафельно-шоколадная, кофе с/м[URL=http://[censored smayliki]/smilie-1050518631.html][/URL]

13,00- котлетки Галины, капуста тушеная на водичке с морковью, луком и т. пастой. -250 гр.

17,30- творог, апельсинка- 250 гр.[URL=http://[censored smayliki]/smilie-943852071.html][/URL]

Девочки милые, всем большое спасибо за такие теплые слова вас читала и прям прослизилась , быстрая я на это дело , пишу с айпедлы, выделить цитаты не могу, всем просто говорю спасибо и я вас люблю
Лена не переживай ты так за свой привес ну никак не может за два дня кг. жира прилипнуть, значит это только жидкость задержалась, вот причину поискать этого ты можешь, а накручивать так себя и переживать ненадо, нестоит оно этого. Поймите что и стояки и привесы без нарушений это неотемливая часть похудения, без этого некуда

утро встретило меня весами и циферкой 81,5линеечку не двигаю-боюсь спугнутьбуду закреплять результат....и температурой 38,4 у старшего и 37,2 и соплюхами у младшего....вобщем,веселуха
завтрак писать уже неактуально(ела,естессно,2 куска торта и Медовик и Каппучино)
о-13.30-гречка-5стл,буженина-100г,салат и красн капусты+1чл мйонеза
у-18.00-творожно-морковные с чесноком сырники (из 100г творога),буряк с йогуртом и чесноком-ок 150г (хватит?или еще что-нибудь добавить???может сыр тогда...грам 50)

Лора-а писал(а):

Лена не переживай

Лора-а писал(а):

Поймите что и стояки и привесы без нарушений это неотемливая часть похудения, без этого некуда

Ларис, да умом то все понимаю... но вот эмоции Бум бороться, что делать))
КЛМ1979
Алесенька, поздравляю с отвесиком!!! Меняй линеечку Ведь так приятно на нее смотреть

sveta1601 писал(а):

в интернет магазинах беру.Их сейчас пруд пруди.

ага, спасибо, Свет, нашла, 100мл около 9 долларов стоит, а на сколько его хватает (100мл)?

sveta1601 писал(а):

Просто живот от него уходит ну оочень хорошо.

Надо мне попробовать. у меня это проблемная зона, где-то и книжка лежит про бодифлекс.

КЛМ1979 писал(а):

о встретило меня весами и циферкой 81,5

КЛМ1979 писал(а):

и температурой 38,4 у старшего и 37,2 и соплюхами у младшего....в

скорейшего вам выздоровления!

Цукерочка писал(а):

ага, спасибо, Свет, нашла, 100мл около 9 долларов стоит, а на сколько его хватает (100мл)

Юль , мл. или гр.? Оно же твердое должно в граммах быть. На сколько хватает не могу сказать, смотря как ты будешь использовать его.Но оно само по себе экономное очень.

Цукерочка писал(а):

Надо мне попробовать.

Меня устраивает, то что времени мало занимает. я утрами его делаю. а живот реально уходит, там же его постоянно втягиваешь.

КЛМ1979 писал(а):

утро встретило меня весами и циферкой 81,5

Алесь , поздравляю!!Двигай линейку.Лучше старайся назад не отходить, линейка очень душу греет!

КЛМ1979 писал(а):

.и температурой 38,4 у старшего и 37,2 и соплюхами у младшего....вобщем,веселуха

поправляйтесь!!!

КЛМ1979 писал(а):

может сыр тогда...грам 50)

Алеся, поздравляю с отвесом!
Детки пусть выздоравливают!!!! Мои тоже оба часто болеют....это караул!
А сыр к твоему ужину уже нельзя! нет такого варианта!

seach2 писал(а):

Может луна прибавляется И нам вес дает?)

я надеюсь у меня наконец то может цикл востанавливаться начинает.уже ведь моей принцессе 7 месяцев скоро.а кд так и не пришли еще.

sveta1601
спасибо за поддержку.да я вроде и не расстраиваюсь.просто чувствую себя ребенком у которго отобрали конфетку которую дали минуту назад.лучше стояк ,чем вот так.
результаты все таки завтра скину.я еще наивно полагаю может отек какой.или еще чего.

Лора-а
,3 года это супер выдержка .и спасибочки за помощь

меню
7:00
чай черн ,печеньку штук 6,скущенка пару ложек.
13:00 пойду прям сейчас кушать суп гречневый.густой суп с кусочком мяса ,без картошки,с овощами(болгарский,лук,морковь,шпинам,грибы шампиньоны с кулак ,специи,1 ст л томат пасты на кастрюлю).чай зеленый с лимоном и пару черносливками.
17:30 творог 200 гр,яблоко 1 небольшое,апельсин .все перемешаю заправив молочком от своей козочки(или молозиво у нее пока )может кофе с молоком и без сахара попью,если влезет

sveta1601 писал(а):

мл. или гр.?

именно мл. вот ссылка http://masteroil.com.ua/products/maslo-cacao

sveta1601 писал(а):

На сколько хватает не могу сказать, смотря как ты будешь использовать его.Но оно само по себе экономное очень.

Надо попробовать, но сначала думаю с мумие начать, сейчас кремчик антициллюлитный закончится, и куплю. Света, а ты пробовала мумие?
Читала тут девочки очень хорошо отзывались.

sveta1601 писал(а):

Меня устраивает, то что времени мало занимает. я утрами его делаю. а живот реально уходит, там же его постоянно втягиваешь.

Мне тоже надо чтоб мало по времени было, дома мне некогда, только пресс качаю по 8 минут.

Aigul89 писал(а):

я еще наивно полагаю может отек какой.или еще чего.

Но 100 % не жир. вот в такие моменты нужны весы с анализатором. Я сегодня себя опять анализировала. Жир уходит и как ни странно мышцы увеличились немного.

Цукерочка писал(а):

именно мл. вот ссылка http://masteroil.com.ua/products/maslo-cacao

Юль, значит они его растопили и баночки перелили, поэтому и мл. Но что то дорого...Ты посмотри еще другие инет магазины... У нас можно пол кило за такую цену купить.Вот например за пол кило меньше цена.
http://korkahleba.com.ua/pitanie/rastitelnye-masla/maslo-kakao-naturalnoe/

Цукерочка писал(а):

Света, а ты пробовала мумие? Читала тут девочки очень хорошо отзывались.

Нет не пробовала.Но уверена , что хорошая штука.Тоже много слышала, что оно реально от растяжек хорошо помогает. Останавливает многих только запах.