Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Счастливица77 писал(а):

в ней вкусные получаются кисломолочные продукты- йогурт, кефир, и т.д. В аптеках продаются специальные закваски с живыми, полезными бактериями, йогурты получаются густые, однородные, а главное, полезные.

спасибки за ответ,попробую

tanita4ka писал(а):

ава улет

Спасибо, ты тоже красава!!!

ahnastia писал(а):

авочка супер! красотка!

Спасибо, Настёна!!!

Ponochka я писал(а):

авочка обалденная!!!

Валюша, спасибо!!!

ahnastia писал(а):

Девочки,мне на д.р. еще йогуртницу подарили,у кого есть?нравится? и что вообще с ней делать?

Я мамке дарила, ей нравится, но у меня ее нет, поэтому ничего сказать не могу

Счастливица77 писал(а):

красивая очень ава! отпад!

Спасибо большое!!!

Девочки, очень вы меня воодушевили ))))
tanita4ka
Счастливица77

Enka писал(а):

супер!!! вроде по весу и не оч много, но зато на фото разница колоссальная!!! молодец!!

Да, как-то хорошо отполировалось

Natasssha писал(а):

Олечка, как здоровско бока то ушли, прям ровненько все так. ПОЗДРАВЛЯЮ

Благодарю! Осталось подтянуть их

nazik_77 писал(а):

Оль, молодчина! результаты очень заметны! Так держать!

sveta1601 писал(а):

kukusya Оля, поздравляю!!! Ты красотка!!! Изменения очень заметны, бочков то совсем ни стало!! а твоему упорству и трудолюбию, аплодирую стоя!!

Спасибо! Да, бочки остались маленькие, но в джинсах их практически не видно )))

НеБелоручка писал(а):

Шикарные метаморфозы!

пасиб

Кукла Вики писал(а):

Красотка!!!

пасиб!

ahnastia писал(а):

Оля.отлично!подтянутая такая стала!

Благодарю! Еще есть, что подтягивать. Но в одежде уже смотрюсь не так плохо как раньше )))

Андрюля писал(а):

Ольчик - отличный результат

пасиба!

Ponochka я писал(а):

И я тебя заценила, и правда разница в весе не большая а вот результат виден хорошо

Валя, спасибо. Хочется еще больше результата. И не в килограммах, а в объемах. В реглан 48 р-ра плотно, но втиснулась )))

sveta1601 писал(а):

Я вообще планировала попробовать вот этот тортик

Светуль спасибо за наводку! очень впечатлил меня тортик шикарный одним словом.
у меня у мужа 40-е в мае, он пока в раздумьях, но наверное будет пьянку с размахом делать, а это я уже прикинула 30 человек. Понятно что не дома а в заведении будем, но всё же хотелось бы и тортиками приятными удивить да и закусками необычными. Уже вот две ночи спать не могу, планирую и считаю что и как лучше приготовить и заказать.

ahnastia писал(а):

еще йогуртницу подарили,у кого есть?нравится? и что вообще с ней делать?

у меня мультиварка с функцией йогурта, я готовила только сам йогурт, брала закваски фирмы VIVA , на нашей страничке рекламку их тоже видела. У них есть закваски и для кефирчиков, творожков, сметанок, и необычных йогуртов с бактерийками полезными.

Ponochka я писал(а):

у меня мультиварка с функцией йогурта, я готовила только сам йогурт, брала закваски фирмы VIVA , на нашей страничке рекламку их тоже видела. У них есть закваски и для кефирчиков, творожков, сметанок, и необычных йогуртов с бактерийками полезными.

Валюш,вкусно?

Всем приветик
kukusya
Оличка классный результат так хорошо бока ушли и бёдра и ещё мне показалась, что и грудь поуменьшилась

sveta1601 писал(а):

http://forum.say7.info/topic39677.html

Наш любимый тортик часто его делаю с клубничкой, только крем другой к нему делаю

ahnastia писал(а):

Валюш,вкусно?

я его ела в чистом виде ( и я не любитель молочки), то вполне съедобно и полезно (при проблемах с комнатой задумчивости, для желудка оч. хорошо, маленьким деткам полезно). Сестра его взбивала с бананом и сахаром, говорила что очень вкусно, они с мужем любители йогуртов.

Ponochka я писал(а):

я его ела в чистом виде ( и я не любитель молочки), то вполне съедобно и полезно (при проблемах с комнатой задумчивости, для желудка оч. хорошо, маленьким деткам полезно). Сестра его взбивала с бананом и сахаром, говорила что очень вкусно, они с мужем любители йогуртов.

спасибки!короче надо пробовать по-разному.. я тоже не особо любитель йогуртов
Natasssha
спасибо за ответ

ahnastia писал(а):

Валюш,вкусно?

Настя, я, правда без йогуртницы, белаю из заквасок все - и сметану (из сливок), и кефир и йогурты всякие. Получается намного вкуснее, чем магазинное, единнственное надо найти хорошее молоко и сливки. А то если молоко порошковое, то и получается гадость. А йогурт у меня получается густой, я его вместо сметаны ем.

Ponochka я писал(а):

Сестра его взбивала с бананом

я взбиваю и с бананом и с другими ягодами-фруктами, иногда даже с заморожеными. И без сахара вкусно.

Лора-а писал(а):

kukusya Оличка классный результат так хорошо бока ушли и бёдра и ещё мне показалась, что и грудь поуменьшилась

Спасибо, Лорочка! Да, уменьшилась грудь наконец-то!!!

kukusya писал(а):

Да, уменьшилась грудь наконец-то!!!

ой, по-моему ты одна во всем ЖИХе кто этому рада

kukusya писал(а):

Да, уменьшилась грудь наконец-то!!!

почему наконец-то?ты хотела поменьше?у меня наоборот муж теперь расстраивается говорит,уменьшилась,раньше полная 4-ка была,сейчас бюстик опустел немного

Natasssha писал(а):

ой, по-моему ты одна во всем ЖИХе кто этому рада

точно,я тоже удивилась))

Natasssha писал(а):

ой, по-моему ты одна во всем ЖИХе кто этому рада

ahnastia писал(а):

почему наконец-то?ты хотела поменьше?у меня наоборот муж теперь расстраивается говорит,уменьшилась,раньше полная 4-ка была,сейчас бюстик опустел немного

Девочки, мне и третьего хватало! Но четвертый, да еще неидеальный-это мучение))) Покупка очередного бюстгалтера каждый раз превращается в пытку- хождение часами по магазинам. То пуш-апы эти везде суют, но наоборот, бюст такой, что нихрена не держит. Про купальники я ваще молчу. Почему-то производители думают, что если чашка D, то и жопа 54 размера должна быть. Исходя их этих параметров и шьют. Меня это жутко бесит... До этого проблем с купальниками не было ) Короче... я поняла что худеть и качать грудную мышцу единственное мое спасение ))))Бррр-р-р-р.... В общем, я рада. Мужу не говорю, думаю, он сам заметил. Но пока все не критично. Если что-я отмажусь, что то не сиськи были, а жир

ahnastia писал(а):

муж теперь расстраивается говорит,уменьшилась,раньше полная 4-ка была,сейчас бюстик опустел немного

Настя, а тебе не тяжело было? Мне даже с точки зрения больной спины моей тяжело ((

Ну вот, на минутку отвлеклась и все самое интересное пропустила - вы тут уже титьками меряетесь

Андрюля писал(а):

вы тут уже титьками меряетесь

kukusya писал(а):

Почему-то производители думают, что если чашка D, то и жопа 54 размера должна быть.

вот это про меня, чашка Д и жопа 54 )))))))))
а вообще мне кажется легко только с -1 купить, всем остальным проблематично
У меня у знакомой была чашка Е а объем 75. вот где засада была. Она ее в итоге отрезала

Natasssha писал(а):

а вообще мне кажется легко только с -1 купить

Вооот, золотые слова!

Natasssha писал(а):

Она ее в итоге отрезала

Кого отрезала??? Хрудь ???

kukusya писал(а):

Кого отрезала??? Хрудь ???

ее самую, сделала себе 3 размер

Natasssha
Хрена себе... пардон за мой французский... Ну наверное, уж очень достало ее

Natasssha писал(а):

У меня у знакомой была чашка Е а объем 75.

так, принимаю участие конкурсе - я - 80 E (бывало и F)

Natasssha писал(а):

Она ее в итоге отрезала

мама дорогая - страхи какие

Андрюля писал(а):

так, принимаю участие конкурсе - я - 80 E (бывало и F)

Ир, пока ты впереди ))))

Кукла Вики
Авочка!!!

Ponochka я писал(а):

очень впечатлил меня тортик

Валюш, если клубника будет в продаже , то решусь на него.А то у нас клубнику через раз продают..

Лора-а писал(а):

аш любимый тортик часто его делаю с клубничкой, только крем другой к нему делаю

Спасибо Ларис!! Теперь еще сильней захотелось его сделать.

Лора-а писал(а):

олько крем другой к нему делаю

а какой?

Андрюля писал(а):

все самое интересное пропустила - вы тут уже титьками меряетесь

Natasssha писал(а):

Она ее в итоге отрезала

Что отрезала ,Наташ?

kukusya писал(а):

Ир, пока ты впереди ))))

не , я на призовые места не претендую - так природа распорядилась, да я уж привыкла

kukusya писал(а):

астя, а тебе не тяжело было? Мне даже с точки зрения больной спины моей тяжело ((

Мне не тяжело,мне нравилось)))))))))я не кормила,она прикольная была

Natasssha писал(а):

ее самую, сделала себе 3 размер