Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Lena-Lena писал(а):

у меня сестра массаж баночный делала, дряблость не ушла,но подтянулся хоть немного,а то тоже ужасный был

спасибо,массаж и обертывания еще поделаю.хуже не будет,думаю

КЛМ1979
С отвесом!!!

kukusya
Поправляйся!

Андрюля писал(а):

У меня отвесик маленький-200 но тоже очень радостный

200 грамм это совсем не мало, а очень хорошо!!!
я ж только 3-й день на системе, вот вода и вышла))))
Я считаю что худеть лучше маленькими порциями, так для организма получше, он подтягивается, перестраивается)))

кусака писал(а):

Ира! чем приманивала?

Да и сама не знаю, наверное просто ОЧЕНЬ хотелось

Аленушка2010 писал(а):

Я считаю что худеть лучше маленькими порциями, так для организма получше

Ага, лучше то маленькими - а хочется БОЛЬШИМИ

Мечты сбываются! писал(а):

Пните меня, я не занимаюсь спортом. Лень-матушка.

Она ж близкая родственница нашего Жорика, гони ее прочь

Девулички, всех у кого отвесики - от всей души поздравляю
Завтра буду есть:
7-00 - картошка запеченая в микре со сливочным маслом. грибами и специями + чай сладкий и че-нить сладенькое
13-00 - рис пропарен гр 200 + тефтели 4 шт (будь они неладны, ем их уже 4-й день )+ свеж огурчик и чай зел б/с
17-30 - творог 4% гр 300 + чернослив (4-5) и 1/2 апельсина, чай зел б/с

Проверьте меня, пжл

блин, девочки, вы меня расстроили с темой про живот) у меня хотя и не кесарево было, но живот после праздника живота (в течение года) превратился в БЕЕЕЕ.... даже после родов, по-моему, лучше был. надеялась, что схудну и живот пропадет.. эххх..

Аленушка2010
а у тебя какой рост?

Сандал писал(а):

молодчинка!

спасибки

feels писал(а):

Аленушка2010 а у тебя какой рост?

160 см, но тип фигуры - груша, если поправляюсь, то сразу видно и не очень красиво, так сказать)))

Андрюля писал(а):

наверное просто ОЧЕНЬ хотелось

Мне тоже очень, седьмой месяц уже, а она, шалава такая, все где-то болтается ( ну не где-то, а к тебе поперлась), ладно, попользуйся и другим передай

кусака писал(а):

шалава такая, все где-то болтается

может она нашла во мне родственную душу меня тоже вечно куда-то тянет - поболтаться например

кусака
Андрюля
вот жжете

ahnastia писал(а):

Девочки,у кого тоже проблемы с обвисшей кожей на животе после кесарева да еще полюс похудения??7что может помочь?

во- во,та же проблема- второе кесарево тож окончательно испортило фигуру...раньше хотб живот вттягивать могла до плоского, а теперь все равно выпячен...
Девуленьки, привет! Всех с отвесами, болеющим- выздоравливайте!!!!
Кукуся, попроси КД пусть хоть еще недельку коо мне не спешат, а то ну их тута, в больнице....Да, пишу вам с палаты больницы- таки надо операцию на мениск...не знаюю когда будет...настрой держу пока позитивный, скока меня хватит на него...стремно что-то, девы.....сама в чужом городе...обещат обновку по сезону- костыли.
Лора-а, у тебя 3 кесарева!!????ну и молодчинка ты!!!!!! А я тож хочу 3 дите, вот тока кесар.начинаю боятся- после второго отходняк был долгий.
Дамочки, напишите мне как вы дел аете баноч. Массаж- вернусь домой мож попрактикуюсь.

Андрюля писал(а):

может она нашла во мне родственную душу меня тоже вечно куда-то тянет - поболтаться например

Так и я не домоседка, мои семейные периодически розыск объявляют ( дети в основном), ну период у меня такой, дети выросли, муж привык, внуков нет еще пока, можно посидеть в кафешке с подружками, поболтаться по магазам, в киношку или в театр зарулить. Только видно мы с этой луной в разные театры ходим

кусака писал(а):

мы с этой луной в разные театры ходим

Ellene писал(а):

обещат обновку по сезону- костыли.

Лен, выздоравливай скорее

Ellene писал(а):

вттягивать могла до плоского, а теперь все равно выпячен...

не,у меня живота как такового нет,просто над швом висит кенгуриная сумка пустая,кожа,бееее

Ellene писал(а):

Дамочки, напишите мне как вы дел аете баноч. Массаж- вернусь домой мож попрактикуюсь.

я купила в аптеке антицеллюлитное масло самое простое в стеклянном флаконе,оно дешевое,намазываюсь им и купила там же ьанки ,присасываю банки к проблемным местам и вожу,а потом еще пленкой оборачиваюсь и хожу.. объемы уходят хорошо,кстати

Андрюля, Настя, спасибо.
Кошка- TAV, выпиши и мне пару нарядов-пучок кцелый квитанций
КЛМ1979- удачных ДР приготовлений-скинь потом чем своих потчевала, пооблизываемсяя.

ahnastia
а банки специальные какие????
Ellene
ты не унывай там !!!!линейку двинь!!!где 77кг,а????

Девчонки помогайте, есть почти кг творога жирность точно не знаю но до 5% т.к. делался практически с обезжиренного молока, но творог безумно кислый есть невозможно, делала типа запеканки с кабачком и добавила перья зеленого лука, так вообще горький стал, не знаю на лук грешить или на творог.
Хочу с этим молочным чудом намутить ужинов системных, чем кислоту перебить кто знает???

ой,девочки...гляньте че делается...нашему Жорику уже торты пекут)))

КЛМ1979 писал(а):

а банки специальные какие????

в аптеке продаются,вакуумные вроде называются,или просто спроси банки для массажа,стоят копейки,2 штуки что-то порядка 50 рублей

Аленушка2010 писал(а):

Хочу с этим молочным чудом намутить ужинов системных, чем кислоту перебить кто знает???

мне стал нравится такой ужин: яблоко чищу режу мелко,или даже парочку яблок,но не больше двух в сутки можно,можно чернослив добавить ,водички немного и в микроволновку,это Галино типа системное варенье,но у меня оно вареньем не получается,просто мягкие горячие яблоки,я на 6 минут ставлю,потом прямо в горячее туда творог добавить .перемешать и есть,вкусно

КЛМ1979 писал(а):

..нашему Жорику уже торты пекут)))

КЛМ1979 писал(а):

а банки специальные какие????

Ага спец. Можно в аптеки купить или в интернети

Аленушка2010 писал(а):

Хочу с этим молочным чудом намутить ужинов системных, чем кислоту перебить кто знает???

Алён, может с фрутами его с яблочком и черносливом пичёным, получается довольно сладкое фруктовое пюре, мне кажется как раз кислоту перебьёт

Аленушка2010 писал(а):

чем кислоту перебить кто знает

ну сладким чем-нибудь наверное - печеным яблоком, черносливом, м.б. корицу добавить , может запекать небольшими порциями и чуток ряженки добавлять - по мне так она сладковатая на вкус
А вообще -забацай себе какой-нить творожный не систменый десертик и кушай его на завтрак

ahnastia писал(а):

у меня оно вареньем не получается,просто мягкие горячие яблоки,я

Насть, а я толкушкой их талку и получается как пюре, без кусочков. Вкусно тоже с йогуртом намешать и дать настояться в холодильнике, такой вкусный десерт на обед получается

Кошка TAV писал(а):

У нас собака отравилась на улице какой-то хней.

ой, какой ужас. Я один раз у своего кость изо рта вытащила куриную, он ее из-под кустов вытащил. Теперь перед каждой гулянкой мужа поучаю, чтоб следил за ним и не давал нигде долго копаться. Эти долбаные травители совсем распоясались. Надеюсь, наташ, что у вас уже все хорошо. А какая у тя собака???

Гелинака писал(а):

у меня сегодня новая циферка. 66. 9 , но уже 66

Галечка, поздравляюю, очень рада за тебя

Ellene писал(а):

.Да, пишу вам с палаты больницы- таки надо операцию на мениск...не знаюю когда будет...настрой держу пока позитивный

Ой, Ленусик, держись там. На лето с костылями конечно ужасно, но дальше тянуть еще хуже будет. Удачи тебе, дорогая

КЛМ1979 писал(а):

ой,девочки...гляньте че делается...нашему Жорику уже торты пекут)))

ой-май!!!!какая мняма на мой пустой желудок (2 блина с курой съела, а голодная...) . Ленейку не получается двинуть с телефона, пробовала уже, да и кто знает с какими кг вереуся домой после опэрэйшн и диетических , легкоусвояемых блюд больницы
КошкаTAV, выздоровления собач ке!!!!! Я хоть и кошачница, но своего чистокровного двортерьера-благородного чешиблоха тоже люблю (когда лаем дите не будит).

Натусь, пасибо. Я сосвоими костыляхами да на фоне вас в купальниках на пляжу ваще не кльово буду выглядеть