Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

КЛМ1979 писал(а):

нашему Жорику уже торты пекут

это кто ж его так любит то, интересненько

ahnastia
Андрюля
Лора-а
Спасибо Девчонки, потопаю на рынок после обеда за яблоками)))

Ellene писал(а):

Я сосвоими костыляхами да на фоне вас в купальниках на пляжу ваще не кльово буду выглядеть

Зато когда выздоровеешь, будешь стройная и красивая!!! Выздоравливай

Всем приветик!
завал сегодня пол дня на работе был
всех с отвесами, кого сие счастье посетило Гергия ко мне не присылайте, я с ним в одной песочнице больше не играю
вчера так мне мой ужин понравился (гречка + салатик редиска с огурцом и зеленью, сок лимона и паприка) и Георгий не посещал абсолютно, хоть и копала грядочку под клубнику( упражнения без Лэсли но с лопатой) , сегодня повторю такой ужин.

меню на сегодня:
з: 6,30 отбивная (без ничего), каша молочная рисовая гр. 200, чай с/с, плюшка
9,00 кофе с/с
о: 12,00 две тефтельки из мульти (рис проп.+кур. грудка+лук+яйцо, том, паста), 2 вар. яйца, 8 шт. редиски, яблоко
у: 17,30 гречка 200-300+салатик (писала состав выше)

КЛМ1979 писал(а):

как вы думаете чем можно именинный тортик на природе заменить??

я уже рецепт этот давала, девочки пробовали, быстро не затратно и вкусно
http://forum.say7.info/topic16109.html
я их укладывала на блюдо и затягивала плёнкой, и так их везли на природу, поеравились и детям и взрослым

Ponochka я писал(а):

Всем приветик!

приветик,Валюш!

Natalia_M писал(а):

У меня сегодня дата - 1 МЕСЯЦ НА СИСТЕМЕ!!! В

Поздравляю Наталь!!!

Кошка TAV писал(а):

У нас собака отравилась на улице какой-то хней.

О боже - вот кошмар-то
Ну слава богу что уже лучше
Представляю как вы натерпелись
Скорейшнго полного выздоровления вам

Гелинака писал(а):

девочки у меня сегодня новая циферка. 66. 9 , но уже 66

Поздравляю,СОЛНЦЕ!!!!

НеБелоручка писал(а):

Оксана, так у тебя рост 165, а вес 55 , ты уверена, что тебе надо худеть еще на 5кг? Может организм и не отдает, потому что лишнего нет?

Ленусь,я-то уверена что надо А вот чё об ЕНтом думает организм - я хрен его знает,гад жадный
Есть лишнее - в животе и плечищах
я просто была уже 52 - и вот в нем мне очень комфортно было
в До и ПОСЛЕ я есть на 17-й и 42-й стр,вот там я в 52 себя любила
50-то мож и правда мало,но я пусть будет... что-б не расслабляться

feels писал(а):

ох какая линеечка хорошаяяя!!!.. прям мечта пока моя)

Ключевое слово,Надюш Будет и реальностью

Аленушка2010 писал(а):

И я уже 59,5 )))

Умничка Алёнчик!!!

Кошка TAV писал(а):

ahnastia писал(а): это ты с 12 лет курила??? ага

я с 15-ти курила и 7 лет назад бросила

Андрюля писал(а):

Ага, только как выяснилось сегодня утром его уже не осталось

Вот с одной стороны это подтверждает его вкусноту но с другой стороны - совестей нет у домашних
надо было прятать,Ириш,я лично всегда себе ныкаю

НеБелоручка писал(а):

Как и обещала, кинула в галерею свои фото ненадолго

Ленусь,какая ты хорошенькая
А детки зайки,да взрослые уже,у такой молодой мамули

Мечты сбываются! писал(а):

Теперь о себе. У меня сегодня месяц на системе, нарушений нет. Итого -5кг

Умничка Оль!!! Поздравляю!!!

Сандал писал(а):

Ксюш, какие классные Забрала в закладочки приготовлю обязательно!!

На здоровье,зая моя буду рада,если пригодится рецептик

Сандал писал(а):

Я их вообще не формирую ,а просто тушу все вместе. Вот такого плана получается (только сегодня без грибов

Гелинака писал(а):

девочки у меня сегодня новая циферка. 66. 9 , но уже 66

Поздравляю
НеБелоручка Лена очень понравились твои фотографии, и правда есть схожесть с авочкой но ты настоящая в сто раз лучше, детки на тебя похожи, красивая и счастливая мама. ставь свою фотку на авочку и не прячься больше от нас

Ponochka я писал(а):

Всем приветик!

приветики

Ponochka я писал(а):

я уже рецепт этот давала, девочки пробовали, быстро не затратно и вкусно http://forum.say7.info/topic16109.html

подтверждаю, очень просто и вкусно

Ponochka я писал(а):

но ты настоящая в сто раз лучше, детки на тебя похожи, красивая и счастливая мама. ставь свою фотку на авочку и не прячься больше от нас

полностью поддерживаю предложение

Гелинака ! поздравляю с новой циферкой!
НеБелоручка! какая ты хорошенькая!
Девочки, привет, мои хорошие!!!
Сегодня одела "маленькое черное платье" и собираю комплименты по поводу своего похудения. Довольная![/b]

Natasssha писал(а):

приветики

Как жизнь Натали? как там погода у вас?

Счастливица77 писал(а):

Девочки, привет, мои хорошие!!! Сегодня одела "маленькое черное платье" и собираю комплименты по поводу своего похудения. Довольная

Поздравляю!!!

Ponochka я писал(а):

Как жизнь Натали? как там погода у вас?

Ой, Валюш, 5 градусов всего и дождь. Я б сегодня с утра от перчаток не отказалась, как-то зябко. Хотела уже в эту субботу к маме уехать в грядки, но у нее тоже еще сыро и холодно, делать еще нечего, так что поеду 1 мая. А пока попробую в комнате поразбирать, может еще каких обновок нарушительницам найду.

Счастливица77 писал(а):

Сегодня одела "маленькое черное платье" и собираю комплименты по поводу своего похудения. Довольная!

Аленушка, поздравляю. Тааааак приятно комплименты получать.

Счастливица77 писал(а):

Сегодня одела "маленькое черное платье" и собираю комплименты по поводу своего похудения. Довольная![/b]

Кошка TAV
ahnastia
Лора-а
Спасибо за комплименты Да, с девушкой на аве мы чем-то похожи. Дочка больше похожа на папу, но круглолицая в меня. В сети я свои фото стараюсь не выставлять, поэтому периодически буду бросать новые в профиль
Линеечку я все-таки поставила, надеюсь после поста двигать в обратную сторону не придется

Ellene
Лена, проблемы со здоровьем нужно решать своевременно. Все будет хорошо , настраивайся на лучшее, будешь потом , как козочка скакать

ahnastia писал(а):

я купила в аптеке антицеллюлитное масло самое простое в стеклянном флаконе,оно дешевое,намазываюсь им и купила там же ьанки ,присасываю банки к проблемным местам и вожу,а потом еще пленкой оборачиваюсь и хожу.. объемы уходят хорошо,кстати

Тоже чтоли попробовать на живот и бедра? А противопоказания у баночного массажа есть?

Аленушка2010 писал(а):

Девчонки помогайте, есть почти кг творога жирность точно не знаю но до 5% т.к. делался практически с обезжиренного молока, но творог безумно кислый есть невозможно

Алена, мне кажется из кислого творога можно испечь что-то на завтрак. Сладкое или соленое кислоту не перебьет, только продукты испортишь

Ponochka я писал(а):

вчера так мне мой ужин понравился (гречка + салатик редиска с огурцом и зеленью, сок лимона и паприка)

Вот и я последнее время полюбила такой ужин , ни разу жорик еще не приходил

oxakal писал(а):

в До и ПОСЛЕ я есть на 17-й и 42-й стр,вот там я в 52 себя любила 50-то мож и правда мало,но я пусть будет... что-б не расслабляться

Оксана, посмотрела я твои фото впервые , я б тебя на поддержку отправила с 55кг-ми , люблю чтобы у женщины не только косточки были Но главное конечно, чтобы тебе самой было комфортно в этом весе

oxakal писал(а):

Ленусь,какая ты хорошенькая А детки зайки,да взрослые уже,у такой молодой мамули

Спасибо, Ксюнь, не такие уж они большие для моего возраста- дочке 7,5, сыну 5,5

Ellene писал(а):

цы- таки надо операцию на мениск

Ленусь,ну надо значит надо Наверное лучше не затягивать с этим делом Поправляйся

Аленушка2010 писал(а):

х, чем кислоту перебить кто знает???

Яблочком,черносом

Девочки у меня скоро год на системе, вчера чёт меня дёрнуло померить свои летние вещи, те что покупала в июне прошлого года, вот бы вам это кино заснять на видео и показать. Короче я после пережитого шока решила устроить мужу модный показ , вы б видели его лицо, когда я одела это платье, потом то что покупала красивенное к сестре на свадьбу, и о чудо - я влезла в юбочку девятилетней давности
Муж дар речи потерял на долго, потом сказал это что ты такая была?? и сидит выдаёт это тебе нужно всю новую одежду покупать , так обувь то тоже велика, с одной стороны радость а с другой я просто в трансе. Нужно купить всё новое, начиная от футболок, спортивных штанов, юбочек и платьев + обувь (нога просто вылетает)
и по бырику произвела замеры, то у меня о.груди -10 см, о. талии -12 см, о. бёдер -14.
А джинсы с прошлой зимы в застёгнутом виде с меня просто спали

Сандал писал(а):

Лорчик как малыш?

Юль, спасибо вроде полегчало

Ellene писал(а):

Лора-а, у тебя 3 кесарева!!????ну и молодчинка ты!!!!!! А я тож хочу 3 дите, вот тока кесар.начинаю боятся- после второго отходняк был долгий

Ага, все три с кесаревем, крупные очень были, не смогла сама, пришлось доставать так. Оно быстро всё забываеться, я тоже боялась третий раз

Natasssha писал(а):

Ой, Валюш, 5 градусов всего и дождь.

у нас то похолодало немного до 15-17 днём, но на выходных опять больше 20 передают.

Natasssha писал(а):

Хотела уже в эту субботу к маме уехать в грядки

а мама далеко от тебя?

Natasssha писал(а):

А пока попробую в комнате поразбирать, может еще каких обновок нарушительницам найду.

только ты уж постарайся понарядней найти, прозрачненькое с рюшами

Ponochka я
Natasssha
Счастливица77
Вы меня прямо засмущали своими комплиментами , но на аву ставить себя не буду, не обижайтесь

Счастливица77 писал(а):

Сегодня одела "маленькое черное платье" и собираю комплименты по поводу своего похудения.

Поздравляю Алена, а нам фото в черном платьице?

Ponochka я
Валь, но всё равно ведь приятно, ну и фиг с ними, с вещами, постепенно купишь новые. Главное что сейчас ты стройняшечка и уже почти у цели

Ponochka я писал(а):

Короче я после пережитого шока решила устроить мужу модный показ , вы б видели его лицо

Валюш, ради этого зрелища стоило стараться Ты представь реакцию окружающих, когда снимешь все теплые одежды

Ponochka я писал(а):

а мама далеко от тебя?

до мамы 300 км, в Старой Руссе (Новгородская область)

Ponochka я писал(а):

только ты уж постарайся понарядней найти, прозрачненькое с рюшами

ага, постараюсь, но учитывая, что тетушке вчера было бы 84 года, то об особых рюшах мечтать не приходится. Хотя она модница еще та была. Она когда еще ходячая была, то к нашему приезду вечно парик нацепит, бусики, обхохочешся вообщем.

НеБелоручка писал(а):

Тоже чтоли попробовать на живот и бедра? А противопоказания у баночного массажа есть?

варикоз ,любые проблемы с венами и сосудамиPonochka я
Валюша,супер!!одежду купишь,ничего ,постепенно,зато маааленькую! замеры у тебя с начала системы?

НеБелоручка писал(а):

, я б тебя на поддержку отправила с 55кг-ми , люблю чтобы у женщины не только косточки были

да мне до косточек - как до луны
а на поддержании я сразу в + иду -
а такого я психически не выдержу
не существует его,поддержания этого

НеБелоручка писал(а):

не такие уж они большие для моего возраста- дочке 7,5, сыну 5,5

простоты на свой возраст не выглядишь

НеБелоручка писал(а):

Тоже чтоли попробовать на живот и бедра? А противопоказания у баночного массажа есть?

Конечно есть, так же как у любой процедуры

Ponochka я писал(а):

Нужно купить всё новое, начиная

Это конечно растраты, но зато какие приятные, Валечка

НеБелоручка писал(а):

, но на аву ставить себя не буду