Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Natasssha писал(а):

Настен, пока мы с тобой распинались - вопрос снят с повестки дня . Ну хорошо, что сама поняла ошибку

так вот) написала, отправила и тут же поняла, что затупила)) спасибо)

feels писал(а):

так вот) написала, отправила и тут же поняла, что затупила)) спасибо)

а чего придумала на обед то? пиши меню на завтра

Natasssha писал(а):

Понятно, красиво так, но мне до этого как до луны. Хотя сейчас посмотрю, че это за плунжеры (прям как-то матерно звучит

Чего там до луны.Они сами вырезают, придавил, вырезал, нажал, оно выскочило. Могу показать где дешево продаются.

кусака писал(а):

я даже начинать боюсь

Жаль, мне кажется, у тебя бы все получилось!

sveta1601 писал(а):

Могу показать где дешево продаются

давай, я уже посмотрела как это выглядит, и уже ХОЧУ

.

Natasssha писал(а):

давай, я уже посмотрела как это выглядит, и уже ХОЧУ

Кину в личку

sveta1601 писал(а):

Кину в личку

спасибки.

меню на завтра:
8.00 льняная кашка (пару ложек), творожная запеканка (дайте волшебного пендаля, чтоб пойти ее сделать)
13.00 плов (рис пропареный+дикий, мясо постное, лук, морковка, без масла), что-то из овощей.
17.00 творог зерненый, овощи

Natasssha писал(а):

а чего придумала на обед то? пиши меню на завтра

так вот думаю, если успею завтра с фаршем, то сделаю тефтели) только вопрос - что такое пропаренный рис??
если нет, то гречка с салатом из огурца и капусты.

feels писал(а):

так вот думаю, если успею завтра с фаршем, то сделаю тефтели) только вопрос - что такое пропаренный рис??

Надя на упаковке с рисом так и стоит "пропареный", можно и обычный- но ооооочень редко. Как будешь готовить тефтели, чтов них положишь?

sveta1601 писал(а):

Жаль, мне кажется, у тебя бы все получилось!

мне кажется проще обои поклеить или покрасить там что-нибудь, на худой конец кого-то убедить, в том, что я права и получить желаемое ( читай -полаяться) чем испечь из готового теста

feels писал(а):

что такое пропаренный рис??

Надя, идешь в магазин и смотришь на полку где стоят пакеты с рисом, он так и назывется-пропаренный, его многие фирмы выпускают, если не найдешь, сойдет бурый или неочищеный. Не подумала, его может не быть в совсем маленьких поселениях. Ездила в январе в гости к родственникам в районный городок, очень маленький и милый, но набор продуктов там специфический, мяса охлажденного там, например, в магазах нет, только в глубокой заморозке, молоко и молочные продукты только местного производства, основная еда с огорода, картошка и макароны, хлеб мне показался кислым. пришлось ехать в обл. центр и там закупаться для системного питания

кусака писал(а):

мне кажется проще обои поклеить или покрасить там что-нибудь

да, все мы разные, кому-то обои поклеить как нефиг делать, кому-то торт забабахать шедевральный, а некоторые шьют и вяжут. Тут уж каждому свое, мало кто может ВСЁ

Девы, читаю вас. где то смеюсь, где то ржу)))
Песика Наташиного жалко. у него такие глазки добрые и грустные
Менюха завтряная
з: Галины конфетки в какао-обсыпке, печенки, бутер с колбасой и сыром
о: овощи сегодняшние, кусочек сатильсона от ужина сегодняшнего
у: творог 230 грамм, яблоко печеное, 2 сливы , 0,5 апельсинки

Вы как яблоки печете... в микре не хочу, в мульте делала тольк офаршированные творогом. хочу в духовке. сколько по времени печь?

Девочки добрый вечер!!!
Я сюда набегами, устаю и морально и физически. Случилась ещё неприятная история у брата с приобретением сот. телефона через инет, вот и ходим с ним как на работу каждый день в этот пункт самовывоза. Устала уже и ничего добиться не можем.
Меню на завтра и послезавтра
З.7.30
кофе с/с, 2 бутера с колб и сыром, 1 вафля, 1 шок. конфета
О.11.30
рис пропарен.+мясо из духовки с луком-320гр, яйцо отв.
У.17.30
творог зерн.5%+творог 0% -300гр+печ. ябл. 1/2, апельсин
Р.S. Поздравляю всех с отвесиками!!!
Я мотаюсь туда-сюда, ну да и ладно, ничего страшного, всё равно к началу лета постройнее буду чем в прошлый год
Новеньким добро пожаловать!!!
Девочки всем пока!!!!! Всем удачного дня и хороших отвесов!!!

Лора-а писал(а):

Как будешь готовить тефтели, чтов них положишь?

буду искать завтра в магазине) как обычно- рис, лук, моровка.. ну и яйцо одно. в духовку с водичкой и ложечкой том пасты. читала- вроде так можно)
или я опять торможу)))))

Кошка TAV
О Боже мой! Наташа, это Джек Рассел или метис?

feels писал(а):

ложечкой том пасты.

В пасте не должно быть ничего кроме томатов и соли, ну и вода конечно. Надь, ты бы написала поподробнее место постоянного твоего нахождения. Ориентироваться проще, что ты ешь, Россия-Матушка, она большая, в разных областях есть специфика производства продуктов, а у тебя пока полный аут в голове по системе питания ( извини уж, мне проще на... послать, чем реверанс сделать), я не злая...

PPCD писал(а):

в духовке. сколько по времени печь?

я пеку,пока не лопнутминут 30..

Всем огромный привет, стройняшки!!!
Извините, что давно не писала! Я сначала закрутилась с семейными делами, потом с работой... Сейчас мы готовимся к отпуску: 28-го улетаем в Турцию!
Я на Системе! Бывают отступления в виде походов в рестораны, но и там стараюсь придерживаться... По крайней мере, на след.день уже снова в строю!
Я в линейке.... Взвешиваюсь, когда вспоминаю...
Из неприятного: порвала икроножную мышцу во время занятий на стэпе. Врач дал срок на восстановление 80 дней. Это ужасно для меня! Исстрадалась вся без спорта! Пока хожу хромаю. Дай Бог к поездке в себя прийти!
Всем желаю огромных отвесов!
Здоровья вам и вашим близким!
Всех лю и целую крепко!!!

Девочки всем добрый вечер!
Только нашла время зайти к вам!Всех у кого отвесики поздравляю,новеньким -привет!
У меня тож сегодня отвесик-300гр,пойду двину линейку и вас почитаю,ещё не успела,всех люблю!

Привет дорогие худелочки! Соскучилась за вами страсть прям! Только вроде бы прочитаю вас, а вы опять 10 страниц настрочили!
Всех у кого отвесы - мої вітання!!!
У кого нет - терпения!
Болеющим - выздоравливать!
Зажравшимся - возвращения в строй!
Я с вами, только вот сегодня косяк с ужином - точнее с полнейшим его отсутствием
У меня - 83,5. Двигаю линейку.
На завтра менюшку настрочу попозжее.
Всех цемаю

Девы голова болит (будь не ладна эта погода ). Простите, что не цитирую, отвечу про собакина.
Там где грустный и печальный, это в вете в январе(31) 2012 года. Мы его тогда первый раз увидели. Собакин был истощен, куча ран и много много много проблем со психикой. Что с ним творили до нас только Богу известно, но на столько искалечить собаку и физически и морально, это надо постараться.
На другой фотке спустя год. Вылечили, отогрели (хотя еще до сих пор не доверяет, все еще у него внутри страх). ОЧень умный пес, но увы искалеченная психика дальше не куда. Так что по улице мы ходим только в наморднике, от страха у него повышенная агрессивность. Ну он не виноват. А так очень хороший мальчишка, очень любит ласку.

Порода "Парсен рассел терьер".

feels писал(а):

водичкой и ложечкой том пасты. читала- вроде так можно) или я опять торможу)))))

Надя а ты не хочешь меню полностью выложить, ведь в системе не только сочетания важно, но и другое
КоЛеночка
Леночка привет рада тебя видеть пусть ножка заживает хорошего отдыха и забегай не забывай нас

Кошка TAV писал(а):

Порода "Парсен рассел терьер

Наташ пёсик хорошенький а глазки и правда грустные на первой фотке, а на следующей уже озарные

Ponochka я писал(а):

спасибо Ксюнечка, а тебе отдельный поклон за рецепты

Рада быть полезной,Валюш

НеБелоручка писал(а):

Я вот еще и макияж наношу не каждый день, а недавно услышала, что после 30 не краситься- неприлично

Да ладно - не слушай никого,лишь-бы тебе уютно было как в макияже, так и без него Всем,один хрен не угодишь
Я тож не крашусь каждый день
ну смотря куда конечно иду...
ahnastia
Настён,какая авачка у тебя классная!!!
Такой нежный цвет платья

Natasssha писал(а):

ага, только иногда плакать хочется от этого наследства.

Караул,Натах

Кошка TAV писал(а):

Лакусику получше.

Слава богу

Кошка TAV писал(а):

Девочки в галерею пёсу нашего выложила

Какой милый,Наталь!!!

sveta1601 писал(а):

,маленький кусочек тортика, Вкусный очень!! Всем

Светуля,тортик - ммммммм

Natalia_M писал(а):

У меня тоже сегодня 1 месяц

Поздравляю,Наталь

Лёлик77 писал(а):

Случилась ещё неприятная история у брата с приобретением сот. телефона через инет, вот и ходим с ним как на работу каждый день в этот пункт самовывоза. Устала уже и ничего добиться не можем.

Олечка,сочувствую и желаю что-б всё рзрешилось в вашу пользу

КоЛеночка писал(а):

порвала икроножную мышцу во время занятий на

Ленуля, скорейшего тебе восстановления!!!
Показывайся хоть иногда нам

Кошка TAV писал(а):

А так очень хороший мальчишка, очень любит ласку.

Наталь,вы такие молодцы Снимаю шляпу
Побольше-бы таких добрых людей
А собачку очень жалко,что за изверги бывают люди
На фиг заводить животинку,если не любишь???
Хорошо что достался вам собусик

Приветики золотые мои худелочки!!!У меня сегодня минус 300 гр!

Лёлик77 писал(а):

вот и ходим с ним как на работу каждый день в этот пункт самовывоза. Устала уже и ничего добиться не можем.

Ольчик, удачи вам!Может обратиться куда за помощью?

КоЛеночка писал(а):

Сейчас мы готовимся к отпуску: 28-го улетаем в Турцию!

Как здорово!!поздравляю!! Приятного вам отдыха!!!

КоЛеночка писал(а):

з неприятного: порвала икроножную мышцу во время занятий на стэпе.

Ничего себе.. Пусть к поездке ножка станет как новенькая!! А позаниматься успеешь еще, здоровье это главное.

inches писал(а):

У меня тож сегодня отвесик-300гр,

Супер!!! Весна пришла, топит жирок наш!

nazik_77 писал(а):

меня - 83,5. Двигаю линейку. На завтра менюшку настрочу попозжее.

Натусик!!Какая молодечик!!Таешь и таешь!!!

Кошка TAV писал(а):

то с ним творили до нас только Богу известно,

У песика такая судьба..Поэтому и глазки такие у него. Слава богу, что вы ему попались на этом тяжолом пути! Наташ, я так уважаю таких людей, какие вы молодцы!!! Я сама неравнодушна к бездомным животным, кормлю кошечек, собачек, всю зиму птиц.

oxakal писал(а):

Светуля,тортик - ммммммм

спасибо Ксюнь!!! На вид конечно совсем не то, что хотела.Но зато на вкус , вкусняцкий очень!

sveta1601 писал(а):

На вид конечно совсем не то, что хотела

а мне на вид ООООчень понравился

Доброе утро, худелочки

Всем больших отвесиков!!!!

Меню на сегодня (заметила, что когда напишу, совсем не тянет нарушить):

7-30 10 малюсеньких вареиков с картошкой, бутер с колбасой, банан, кофе с молоком и сахаром

12-30 печеночное суфле (тоже что и вчера) - около 300гр, помидор

17-40 запеканка из творога 5%(200 гр творога, яблоко на терке, проблендеренный апельсин)

Кошка TAV писал(а):

Девочки в галерею пёсу нашего выложила, там одно фото 12 года, когда мы только его с приюта забрали и нынешнее

лапундрик такой ))) красавец стал пусть скорее поправляется!

sveta1601 писал(а):

,маленький кусочек тортика, Вкусный очень!! Всем понравился.

какая красотища то! и вкуснотища, прям представила этот вкус

Natasssha писал(а):

И чего ты, Светик, вчера врала, что на торте шоколадная какашка, всё круто и красиво.

вот вот, где тут какашка??? ну ка не обманывать нас больше!

Всем приветик! ))) Начальства сегодня нет в офисе, красота, можно весь день в инете посидеть