Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Лора-а
выздоравливайте скорее, терпения и сил тебе

Кошка TAV! спасибо!

Счастливица77 писал(а):

спасибо!

Да не за что

Всем привет, хорошие мои худелочки!
Хочу поделиться своей радостью, я дошла до желаемой циферки!
Навесах 56! На дворе весна, а я снова красавица! Даже гардероб начала менять!
Свои десять килограммов в вашей дружной компании сбрасывала 83 дня!
Главное верить в себя, и чтоб товарищи рядом были на которых в трудную минуту отпереться можно! Компания у нас нас на форуме самая подходящая!
Большое вам спасибо за поддержку! Теперь буду поддерживать всю эту красоту в форме! Удачи вам!

Кошка TAV
а сам способ готовки?

Маргошечка
поздравляю какая ж ты молодец

Aigul89 писал(а):

а сам способ готовки?

как обычные ленивые вареники, все смешать, накатать молюсеньких колобочков (или сначала колбаску скатать, и порезать ее на кусочки), отварить в кипящей подсоленной воде порциями.

Кошка TAV писал(а):

А я ж писала вчера (или не писала? ), хотя даже если бы и писала у нас тут полдня отсутствуешь - фик чего найдешь состав: творог 2% (простоквашено 220 гр) + кукурузная мука около 3 ст.л. + системная сметана 1-2 ст.л. + укроп + соль

Абалдеть и ведь системно!!!!!!!!!!!!!!!! Наташа срочно выставляй рецептом, а то такая очумелая красота вкуснота пропадет затеряется!!!!!!!!! я ТРЕБУЮ !!! и прошу и умаляю гони рецепт!!!!

Маргошечка писал(а):

Навесах 56! На дворе весна, а я снова красавица! Даже гардероб начала менять! Свои десять килограммов в вашей дружной компании сбрасывала 83 дня!

молодец , но ты не расслабляйся, поддержка знаешь что такое???

Маргошечка
Маргарита ты просто умничка! Поддерживай вес, и заходи к нам пообщаться

Маргошечка

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!

Кошка TAV писал(а):

как обычные ленивые вареники, все смешать, накатать молюсеньких колобочков (или сначала колбаску скатать, и порезать ее на кусочки), отварить в кипящей подсоленной воде порциями.

рецепт нормально !!!!
мы тебе спасиб носить будем, ...а?

Гелинака писал(а):

Абалдеть и ведь системно!!!!!!!!!!!!!!!! Наташа срочно выставляй рецептом, а то такая очумелая красота вкуснота пропадет затеряется!!!!!!!!! я ТРЕБУЮ !!! и прошу и умаляю гони рецепт!!!!

та я чего-то не планировала выставлять, тут так легко все

Кошка TAV писал(а):

та я чего-то не планировала выставлять, тут так легко вс

что легко понятно, но забудется как пить дать!!!!!!!!!!! Наташа я не слезу

так там и напиши Для Гали безпамятной!!

Счастливица77 писал(а):

Лора-а! здоровья твоим деткам!!!

Кошка TAV писал(а):

выздоравливайте скорее, терпения и сил тебе

Спасибо девочки

Кошка TAV писал(а):

состав: творог 2% (простоквашено 220 гр) + кукурузная мука около 3 ст.л. + системная сметана 1-2 ст.л. + укроп + соль

Т. е. всё это вмести смешивала и готовила? Тогда получается что у тебя кукуруз.крупа готовилась в молочке

Маргошечка писал(а):

поделиться своей радостью, я дошла до желаемой циферки!

Маргариточка какая ты молодец

Лора-а писал(а):

Т. е. всё это вмести смешивала и готовила? Тогда получается что у тебя кукуруз.крупа готовилась в молочке

ой блин!!! Лариса такой рецепт запорола!!! я плачу... нервишки не в порядке

а почему в молочке. если творог+ мука и варить в воде нельзя так? а сметана сверху полить? Лариса подумай

Лора-а писал(а):

Т. е. всё это вмести смешивала и готовила? Тогда получается что у тебя кукуруз.крупа готовилась в молочке

эт да, но я решила раз из разряда редко то ем... Девы ссори сбила вас с толку Лорик пришла во время Ну и тут такое мизерное количество самой муки получается на всю порцию

Гелинака писал(а):

а почему в молочке. если творог+ мука и варить в воде нельзя так? а сметана сверху полить? Лариса подумай

ну творог то молочка

Кошка TAV писал(а):

ну творог то молочка

нет предела моему горю.... обидели меня ...воть

Гелинака писал(а):

нет предела моему горю.... обидели меня ...воть

прости дорогая, я тоже сразу то не подумала Привыкла что гречку и рис не варим, а про остальное то и не подумала...

хм... хотяяяя подожите, кукуруза то ОВОЩЬ я ж именно поэтому не взяла рисовую муку, а взяла кукурузную..чет я уже запуталась

Гелинака писал(а):

молодец , но ты не расслабляйся, поддержка знаешь что такое???

Если кратко, то завтрак и обед можно все, ужин по спискам. Правильно?

Девочки, спасибо за поздравления! Почитать вас регулярно захожу, и думаю буду заходить в дальнейшем!

Меню тогда напишу
07 30 http://forum.say7.info/topic50168.html 150, хлеб кусочек, 2 печеньки 2 конфетки кофе
12 30 http://forum.say7.info/topic50168.html 250, помидорка, киви, чай зел
17 30 рис 150, кабачок тушеный с чесноком и там пастой правильной, 150, чай

завтра
07 00 икра 150, хлеб кусок, печеньки постные, кофе
12 30 рис проп 200, овощи с ужина 100, налью туда масла 1 ч л, киви или яблоко
17 30 гречневые хлопья 250, чернослив 4 и яблоко 1 печеное

Маргошечка писал(а):

Если кратко, то завтрак и обед можно все, ужин по спискам. Правильно?

в обед новые продукты вводим осторожно по чуть чучуть. не сразу как на завтрак можно все. все очень медленно и осторожно и особые сочетания совсем ммедленно типо картошка с мясом

Гелинака писал(а):

ой блин!!! Лариса такой рецепт запорола

я козявка, да

Гелинака писал(а):

а почему в молочке. если творог+ мука и варить в воде нельзя так? а сметана сверху полить? Лариса подумай

Ну творог то молочка, вот хоть как думай

Кошка TAV писал(а):

да, но я решила раз из разряда редко то ем

Нет у нас такого сочетания из разряда редко крупа, да редко, а в молочке готовить не редко не часто нельзя

Гелинака писал(а):

нет предела моему горю.... обидели меня ...воть

Галя ну прости пожалусто ну а если как вариант место творога взять картошку пюрешку, а йогуртом полить

Девочки приветик!!!
Менюха на сегодня:
з 6,30 кофе, 2 бутера с колбасой
о 13,30 рис вареный (пропаренный) и печень вареная с малым количеством воды и луком все около 400 мл+яблоко и кофе
у 17,30 рис и яблоко запеченное в микре + апельсин